Ayat 1 : Wad duhaa – Demi waktu dhuha (ketika matahari naik setinggi galah)
Sebab itu, prekära pertama yang perlu anda beritahu pada seseorang yang alami tekanan emosi atau depresi adalah ‘Bangun! Lihatlah matahari. Hidup ini tak selamanya hancur dan kelam”

Di luar sana ada matahari yang memancarkan cahayanya yang sangat indah.

Ayat 2 : Wal laili iza sajaa – Dan demi malam apabila telah sunyi
Seorang yang alami depresi atau tekanan emosi adalah mereka ini akan berjaga malam.

Mereka tidur di siang hari dan berjaga di malam hari.

Ayat 3 : Ma wad da’aka rabbuka wa ma qalaa’ – Tuhanmu tidak meninggalkanmu (Muhammad) dan tidak (pula) membencimu
Allah tidak membenci Muhammad, apatah lagi melupakannya.

Samalah halnya dengan kamu, wahai jiwa-jiwa yang tertekan Allah tidak sesekali membencimu.

Dan Allah tidak sesekali melupakanmu.

Ayat 4 : Wa lal aakhiratukhairul laka minal-oola’ – Sesungguhnya kesudahan itu lebih baik bagimu daripada yang permulaan
Apa yang bakal mendatangi mu adalah jauh lebih baik dengan apa yang sedang kamu alami sekarang.

Ayat 5 : Wa la sawfa y’uteeka rabbuka fatarda’ – Dan sesungguhnya, Tuhanmu pasti memberikan kurnia-Nya kepadamu, sehingga engkau redha – berpuas hati
Katakan ini pada mereka yang depresi “Sedikit masa lagi wahai kaum Muslimin, Allah akan memberikan syurgaNya insya-Allah dan memberi bahagia buat kita.’

‘Sabarlah untuk sedikit masa lagi, Allah akan memberi kemenangan untuk semua kesukaran ini dan membuatkan kita merasa bahagia gembira.’

‘Inilah janji Allah dan akan tertunailah sabarlah untuk sedikit masa lagi.’

‘Sabarlah sahabatku, kita semua akan masuk ke syurga Allah, insya-Allah’

Bukankah ini kata-kata yang cukup indah yang perlu kita tuturkan pada seseorang yang tertekan jiwanya. Yang merasa sakit dalam hatinya.

Dan Allah memberi sebab untuk kita percayakan semua janjinya itu. Inilah firman Allah?

Ayat 6 : Alam ya jidka yateema Fa aawaa’ – Bukankah Dia mendapatimu sebagai seorang yatim, lalu Dia melindungimu
Tanyakah dirimu, tidakkah pernah kamu berasa sakit-sakit?

Tidakkah kamu pernah menjadi anak kecil, yang mana Allah melindungi dan menjagamu ketika usia itu?

Ayat 7 : Wa wa jadaka daal lan fahada – Dan Dia mendapatimu sebagai seorang yang kebingungan, lalu dia memberikan petunjuk
Bukankah kita juga sentiasa dalam kebingungan sebelum kita menemui jalan keluar?

Saya tahu saya tidak solat
Saya tidak pernah kenal agama
Dan Allah melihat saya dalam kebingungan lalu membantu saya.
Samalah halnya dengan kamu, tidakkah kamu dalam kebingungan dan Allah membantumu.

Ayat 8 : Wa wa jadaka ‘aa-ilan fa aghnaa’ – Dan Dia mendapatimu sebagai seorang yang kekurangan, lalu Dia memberikan kecukupan
Berapa ramai dari kalangan kita dalam peliharaan Tuhannya.

Allah memelihara keluarga kita ketika saat sukar mereka.

Dan dalam ayat seterusnya, Allah berikan kamu dengan lebih banyak lagi sebab. Kepada Rasulullah dan juga kita.
Mengingatkan kita berulang-ulang kali.
Kenapa kita harus meyakini setiap peringatanNya ini.

Janjinya itu benar. Jadi kepada anda yang alami tekanan. inilah cara terbaik untuk menasihati mereka. Beritahulah kisah-kisah terdahulu yang telah berlaku.
Dan berikan sebab untuk mereka meyakini yang janji Allah itu benar, sama seperti yang pernah Allah membenarinya pada masa terdahulu.

Kemudian Allah memberikan kamu penawat untuk merawat tekanan emosi itu. Apakah ubat yang Allah turunkan ini?
Ianya adalah mendidik hati agar mengingati kesukaran orang lain yang jauh lebih susah daripada kita.

Ayat 9 : Fa am map yateema fall taqhar’ – Maka terhadap anak yatim, janganlah engkau berlaku sewenang-wenangnya

Ayat 10 : Wa am mas saa-ila fala tanhar’ – Dan orang yang meminta-minta, janganlah engkau mengherdiknya
Yang pertama adalah anak yatim, yang kedua adalah pengemis.

Ingatlah bahawa anak-anak yatim ini mereka tiada siapa yang menjaga.

Sedangkan kamu mempunyai mak ayah untuk menjagamu. Kamu ada keluarga untuk menjagamu. Malah kamu punya satu tempat yang kamu panggil rumah.

Anak yatim tak punya siapa-siapa. Pengemis pula tak punya makanan, sebaliknya dia minta makanan daripada kamu. Mereka tidur dalam kelaparan setiap hari. Lihat kamu, Allah masih memberikan kamu makanan.

Berapa ramai dari kalangan kita yang pernah tidur dalam kelaparan? Subhanallah..

Jadi Allah beritahu kita yang penawar untuk merawat hati yang sakit itu adalah untuk melihat kembali kesusahan orang lain

Seandainya semua itu telah dilakukan tetapi perasaan kamu masih terasa jauh daripada Allah, bacalah firman Allah ini.

Ayat 11 : Wa amma bi ne’mati rabbika fahad dith – Dan terhadap nikmat Tuhanmu, hendaklah engkau nyatakan (dengan bersyukur)
Allah kurnikan kita dengan kenikmatan yang tidak terhingga. Ucapkanlah,

Alhamdulillah untuk mata ini,
Alhamdulillah untuk tangan ini,
Alhamdulillah untuk mulut ini,
Alhamdulillah untuk hati ini,

Perhatikan ini, jika Allah tak sayang kenapa Allah masih menghidupkan kita?
Jika allah tak sayang kita kenapa allah berikan kita rezeki setiap minit dalam kehidupan kita.

Jika allah tak cintakan kita kenapa kita masih ada di sini hari ini. Fikirlah sedalam-dalamnya.

Perkahwinan bukan satu fairy tale. Kita harus sentiasa berusaha untuk memastikan kebahagian perkahwinan.

Salah satu cara untuk memastikan kebahagian mahligai yang dibina oleh anda dan pasangan adalah dengan memahami diri masing-masing.

Jadi, tidak salah kalau kita lebih mengenali tentang lelaki aka suami kita, bukan?

Oleh itu, jom semak apakah 8 perkara yang Miller belajar tentang lelaki:

#1 Dia tak boleh baca fikiran isteri!

Ini perkara penting yang paling ingin ditekankan. Lelaki tidak boleh membaca fikiran seorang wanita. Tak kisahlah betapa hebatnya lelaki tersebut. Penyelesaiannya — beritahu saja apa yang kita mahu mereka tahu! Lebih senang, kan?

#2 Usaha suami untuk ‘betulkan sesuatu’ adalah cara dia ungkap kasih sayang

Kadang, kita hanya cerita masalah pada suami semata-mata kerana ingin didengari. Tapi, dia sibuk cuba ingin ‘betulkan keadaan’ pula.

Menurut Miller, sebenarnya lelaki memang begitu. Mereka suka membuat sesuatu. Mendengar luahan kita saja tidak efektif buat mereka. Jadi mereka ingin tunjuk betapa mereka menyayangi kita dengan cuba ‘membetulkan masalah’.

Maka, saya akan biar suami saya cuba untuk betulkan masalah. Jika caranya tidak saya gemari, saya akan cuba mempengaruhi cara dia.

#3 Dia perlu masa untuk proses maklumat dan berfikir

Cara mereka berfikir dan memproses maklumat nyata berbeza dari kita! Bebelan, syarahan dan cerita kita sudah sampai entah ke mana, tapi mereka masih diam tidak memberi sebarang respon. Saja tidak endah ke tak faham?

Sekarang baru saya tahu, sebenarnya… Bila mereka diam, mereka sedang berfikir dan memproses maklumat. Bukan tidak endah dan tidak faham. Jadi, saya akan tunggu dan diam, tanpa menambah lebih banyak maklumat, soalan atau menukar topik.

#4 Cara dia urus perkara berbeza

Kan saya sudah kata, cara mereka berfikir berbeza! Sebab itu cara mereka urus perkara juga berbeza. Miller mengulas lelaki berfikir dengan cara satu hal pada satu masa. Namun, wanita pula saling berkaitan. Seperti wafel dan spageti. Wafel ada kotak tersusun. Spageti bersambung dan saling berkaitan.

Dulu, saya pernah bergaduh dengan suami sebelum dia ke tempat kerja. Serabutnya, topik pergaduhan masih belum selesai. Jadi, saya hubungi dia di pejabat. Dia tenang saja jawab panggilan. Tak marah langsung? Rupanya cara lelaki mengurus perkara memang begitu. Satu hal pada satu masa.

#5 Dia tahu mahu jadi girlfriend anda

Bukan ke suami patut jadi sahabat kita yang paling rapat? Macam girlfriends? Sebenarnya, tak! Mereka tak mahu jadi girlfriend kita. Tapi, bukan bermaksud mereka tak mahu dengar semua celoteh dan gosip kita.

Tapi jangan tekan mereka untuk “layan” semua gosip dan celoteh ini. Layan mereka seperti guy friend  tapi bukan girlfriend!

#6 Dia mahu peneman

Percaya atau tak, maksud waktu bersama pasangan adalah berbeza bagi suami dan isteri. Kalau dari segi saya (atau isteri) — saya mahu masa berdua dengan pasangan secara romantik, tanpa gangguan dan lain daripada rutin harian.

Tapi bagi lelaki (suami), lain pula! Rahsia yang Miller bongkar tentang lelaki menunjukkan lelaki angggap teman duduk tonton sukan atau buat sesuatu perkara bersama-sama adalah masa paling seronok dengan pasangan.

#7 Dia tak dengar leteran pun!

Betul! Panjang mana bebelan dan leteran anda, mereka bukan dengar pun! Jadi untuk jimat tenaga saya daripada membebel, saya akan hanya ingatkan suami dengan perkara penting sekali atau dua kali setiap hari saja.

#8 Dia ada emosi dan luahkan dengan cara berbeza

Pernah nampak air mata suami mengenang ketika menonton Hachiko? Ya, mereka juga berasa sedih sama seperti kita! Tapi, cara mereka meluahkan emosi itu berbeza.

Jadi, saya tidak akan memperlekehkan emosi suami saya. Jika saya nampak riaknya berubah ketika menonton filem sedih atau sebagainya, saya hanya akan memegang tangannya dengan erat tanda sokongan.

Semoga perkongsian tentang lelaki ini mampu memberi pencerahan buat anda tentang perangai suami masing-masing. Anda harus melengkapkan pasangan. Tapi, bagaimana ingin melengkapkan pasangan jika kita tidak memahami tingkah mereka, bukan?

Zaman sekarang ini anak tak ramai sangat pun orang tanya-tanya, tetapi tak boleh cepat melatah atau ambil hati. Masing-masing punya perancangan hidup.

Kalau nak dibandingkan dengan orang dulu-dulu memang berbeza sangat, anak paling sedikit pun 5-6 orang. Dan purata paling banyak 12 orang. Memang kagum dengan mak ayah dulu. Tetapi zaman semakin maju, ada banyak sebab mak ayah zaman sekarang merancang bila bab anak.

Mungkin pandangan mak ayah di luar sana ada persamaan dengan pendapat saudara Najmi Nawawi ini

KENAPA ANAK TAK RAMAI?

Macam aku sendiri alhamdulillah sudah dikurniakan dua orang cahaya mata comel, Maryam Deen dan Aisyah Deen. Setakat ini belum lagi memiliki perancangan untuk tambah anak. Meramaikan anak ialah sesuatu yang dianjurkan sahaja.

Kalau tidak ramai, tiada masalah, dan tidak dicela pun dalam syarak. Tetapi memanusiakan, menginsankan, dan mengkhalifahkan setiap orang anak adalah sesuatu yang wajib. Jika tidak tertunai, ia dicela oleh syarak.

Zaman sekarang sudah tidak sama dengan dulu, aku akan cuba huraikan kenapa tidak perlu ramaikan anak jika tidak boleh bagi yang terbaik kepada setiap daripada mereka.

1. Kualiti lebih utama dari kuantiti

Kita hidup di zaman yang penuh cabaran dan dugaan. Anak-anak perlu dijaga dan dibentuk dengan sebaik mungkin sejak mereka masih kecil. Dikhuatiri dengan bilangan anak yang ramai membuatkan kita gagal memastikan pembentukan (tarbiah) yang baik khususnya dalam hal pendidikan sempurna bagi setiap dari mereka. Kita tidak mahu anak-anak kita sekadar menjadi buih-buih di lautan.

2. Anak yang lebih berjaya

Biarlah anak tidak ramai, tetapi kita akan pastikan satu hari nanti mereka akan ada ribuan orang yang bekerja di bawah mereka. Dengan perhatian dan pembentukan individu lebih sempurna pasti akan membawa impak kepada pembentukan anak yang lebih hebat.

3. Kos yang makin mahal

Tidak dinafikan kos untuk membesarkan seorang anak pun sudah sangat mahal. Apatah lagi buat yang tinggal di kawasan bandar yang mana kos pendidikan, jagaan, perkakasan yang jauh berganda dari harga biasa. Hal ini memang perlu dipandang serius. Kerana kegagalan dalam merancang ekonomi keluarga akan membawa kepada kesan negatif yang lebih teruk kepada pembentukan anak-anak.

4. Masa yang berkualiti

Aku yakin masa ialah antara aspek terpenting dalam pembentukan anak-anak. Masa dan perhatian yang kita berikan kepada mereka ialah sinonim dengan kasih sayang yang dicurahkan. Bahkan tidaklah keterlaluan jika aku katakan, tanpa masa, maka makin kuranglah kasih sayang dan perhatian yang boleh dicurahkan. Jika kedua-dua ibu bapa sibuk bekerja, keadaan pastinya makin tidak baik, dan bayangkan jika anak pula ramai. Pasti tidak terkejar, dan anak yang kehausan kasih sayang cenderung menagihnya dari tempat lain.

5. Isteri bukan kedai makan

Kalau dulu kita boleh suka-suka order anak sampai 11 orang untuk cukupkan satu team bola. Namun apabila memikirkan risiko yang isteri hadapi seperti emboli udara, rahim pecah, pendarahan dan banyak lagi perlu dirisaukan. Pasti membuatkan kita tidak sanggup untuk membebankan isteri tersayang. Bahkan setiap kali mengandung, sebenarnya dua nyawa berhadapan risiko, iaitu nyawa isteri dan juga anak yang dikandung. Belum lagi cerita tentang depresi yang sering terjadi kepada ibu-ibu selepas bersalin.

6. Zaman sudah tidak sama

Kalau dulu, kita kerja mungkin dekat dengan rumah. Saudara mara juga ramai yang tinggal berdekatan untuk membantu sekiranya diperlukan. Zaman sekarang, ramai yang hidup berdikari dengan keluarga yang baru dibina jauh dari ahli keluarga terdekat. Semuanya bergantung pada mereka, jika balik kerja lambat, tiada yang boleh tolong ambilkan anak. Jika ada kecemasan, tiada yang boleh tolong tengokkan anak. Bilangan anak yang ramai ditambah dengan kekangan masa pasti akan memberi kesan negatif kepada pembentukan anak-anak.

7. Suami yang tak rajin bantu isteri

Masih ramai golongan ini (suami) yang masih mempunyai tanggapan bahawa kerja-kerja rumah dan kerja-kerja menguruskan anak ialah kerja isteri sepenuhnya. Membantu isteri jauh sekali, dan ini akan memberi bebanan kepada mental dan fizikal isteri jika memiliki anak yang ramai. Anak ramai bermaksud tanggungjawab yang makin besar dan perlu dipikul bersama suami dan isteri. Jika sikap masih bermalasan dan suka untuk tengelam dalam dunia (game) masih wujud, maka memiliki anak ramai bukanlah pilihan bijak.

Apa-apa pun ini hanya sudut pandang aku yang tinggal di ibu kota dan mempunyai pasangan yang memilih untuk tutut bekerja. Konteksnya mungkin berbeza mengikut keadaan yang berbeza. Apa-apa pun, kita tahu apa yang terbaik untuk keluarga kita masing-masing.