4 Cara Mudah Air Kosong Boleh Buat Anda Kurus

Ramai yang niat nak kahwin awal sebab rasa nak mudahkan urusan harian, konon ada orang jaga dan tolong kemas rumah tetapi bab nafkah dan menjaga emosi pasangan tak pernah bersedia. Itu salah!

Jom betulkan niat nak kahwin dulu kemudian baru boleh buat persediaan hal rumah tangga. Jemput baca perkongsian Intan Dzulkefli ini sekejap…

Orang lelaki, bila terniat dalam hati, berkahwin untuk meringankan beban sebab nak kongsi gaji isteri, untuk menyenangkan diri ada orang masakkan makanan, basuhkan baju, uruskan rumah tangga, lahir dan tanggung makan pakai anak-anak, kat situ je dah salah dah.

Sebabnya bila orang lelaki berkahwin, dia bukan meringankan beban sebaliknya bertambah-tambah berat amanah yang nak dipikul. Kalau sebelum nikah hanya perlu fikir redha mak ayah, selepas kahwin nak fikir tarbiyah, nafkah isteri dan anak-anak.

Nafkah bukan setakat keluar rumah pergi kerja, pukul 5 balik kerja pergi main futsal, lepak mamak, kemudian dah release tension baru balik rumah tengok anak-anak dah mandi, makan, siap kerja rumah, baju dah bergosok sebab semua isteri setelkan. Cukup bulan beri RM200 pada isteri, “haaa tu je belanja, kat situlah awak pandai-pandai bajet barang dapur, susu anak, pampers anak, jimat-jimat!”

Bila isteri serabai, pakaian dalam pun dah seperti roti kirai, rupa dah serupa hantu Kak Limah, pergilah buat ayat karangan mengadu di KRT kata isteri gemuk, makan je kerja, buruk, baju dalam pun tak selera nak tengok.

Tidak.

Bukan semudah itu nak dapat title suami soleh dambaan bidadari syurga ni, tuan-tuan.

Dan di sebalik ayat ugutan, “sebab tu lah Nabi SAW kata, ramai wanita kat neraka…” sebenarnya wanita-wanita ini menarik tangan lelaki-lelaki durjana terhumban sama. Sebab lelaki adalah qowamu ‘alannisa. Bahkan dialah yang menjadi benteng daripada anak isterinya dair dibakar dalam neraka – rujuk surah at-tahrim ayat 6.

Lelaki seperti ini, kalau kamu lihat bagaimana Rasulullah SAW, para alim ulama’, orang-orang soleh menyantuni isteri dan ahli keluarga, kamu pasti akan malu mahu sewenangnya ‘menerakakan’ isteri kamu kerana mereka ini fokusnya untuk memimpin tangan anak isteri ke dalam syurga.

Sesekali muhasabah diri, ada tak lepas imamkan solat isteri tanya luahan hatinya, usap air matanya, pujuk dia. Ada tak sebelum tidur peluk cium dan ucapkan terima kasih padanya kerana sudi sama-sama menanggung berat amanah rumahtangga. Ada tak minta maaf padanya kerana kurang sangat beri didikan agama, buat taklim kerana kesibukan dirimu.

Wahai suami, sesungguhnya kamu adalah acuan keluarga. Baik yang kamu beri untuk rumahtangga, insyaAllah begitu jugalah baik yang terlihat pada anak isteri.
Keras mana pun seorang wanita, pasti akan lunak hati bila berdepan suami yang berlemah lembut dan santun. Percayalah.

Firman Allah SWT,
“Wahai orang-orang yang beriman, jagalah diri kalian & keluarga kalian dari api neraka yang bahan bakarnya adalah manusia & batu, penjaganya malaikat-malaikat yang kasar, yang keras, yang tidak menderhakai Allah terhadap apa yang diperintahkan-Nya kepada mereka & selalu mengerjakan apa yang diperintahkan.” [At-Tahrim: 6]

Rabbana hablana min azwajina wa dzurriyatina qurrata a’yun, wa’j ‘alna lil muttaqina imama. Amiin.

Para isteri yang ada suami baik dan soleh, bersyukurlah. Alhamdulillah ‘ala kulli nikmah.

Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download sekarang!

Salah satu keadaan yang akan dialami oleh wanita hamil adalah masalah kaki bengkak. Keberatan kandungan di dalam perut adalah salah satu punca yang menyebabkan kaki anda bengkak. Namun, pernah tak anda mengalami atau mendengar kes ibu hamil atau dalam pantang mengalami bengkak pada sebelah kaki sahaja? Penting untuk anda ambil berat tentang isu ini kerana ia bukannya sakit yang biasa. Seperti apa yang dikongsikan oleh doktor ini dimana beliau pernah berhadapan dengan kes ibu hamil mengalami bengkak kaki sebelah dan meragut nyawa. Hal ini kerana berlaku masalah darah beku dalam kalangan ibu hamil yang tidak diketahui secara meluas.

Menyaksikan kematian seorang ibu adalah saat yang paling mendukacitakan kepada kami kerana kematian seorang ibu bermaksud hilangnya seorang ibu kepada anak-anaknya dan terpisahnya sepasang suami isteri buat selama-lamanya. Ibu-ibu ini pula masih muda, berkerjaya dan masih produktif. Kadar kematian ibu adalah petunjuk kepada kualiti perkhidmatan kesihatan keseluruhannya. Saya berkongsi satu kematian ibu yang pernah berlaku agar cerita ini dapat dijadikan pengajaran.Seorang ibu, Puan M berusia 32 tahun melahirkan anak kedua secara normal di hospital. Semasa hamil tidak ada masalah dan proses kelahiran pun berjalan dengan baik. Pada hari ke 4 selepas bersalin beliau mula mengalami lenguh-lenguh di sebelah kaki kiri. Walau bagaimanapun Puan M masih boleh berjalan serta menguruskan diri dan menganggap ianya perkara kecil.Tidak ada gejala-gejala lain yang serius. Pada malam hari ke 6, Puan M mula mengalami sakit dada dan malam itu tidurnya tidak nyenyak, beliau cuba melegakan sakit dengan menggosok dadanya dengan minyak angin. Besok paginya beliau memandikan anak kecil.Semasa memandikan anak kecilnya, Puan M tiba-tiba merasa pening dan terus pengsan. Suami menjadi panik dan menalipon hospital.

PERNAFASAN SUDAH TERHENTI DAN JANTUNG TAK BERDENYUT!

Melihat keadaan Puan M yang semakin serius, suaminya mengambil keputusan untuk membawa sendiri Puan M ke hospital tetapi di tengah jalan, Puan M kelihatan seperti nazak, kemudian tidak bernafas. Suami Puan M mengambil keputusan untuk singgah ke sebuah klinik kesihatan berdekatan dan doktor yang bertugas memberi rawatan kecemasan. Ketika itu pernafasan Puan M sudah berhenti dan jantung sudah tidak berdenyut. Doktor melakukan CPR dan memasukkan tiub ke dalam saluran pernafasan. Puan M kemudian dibawa ke hospital besar dan pakar kecemasan meneruskan CPR.

Pakar dan pasukannya berjaya mengembalikan denyutan jantung serta tekanan darah Puan M. Ujian CTPA dapat dilakukan dan mendapati Puan M mengalami “massive pulmonary embolism” yakni banyak saluran darah di paru-parunya dipenuhi dengan darah beku. Walaupun dirawat oleh ramai doktor pakar yang berpengalaman, Puan M tidak dapat diselamatkan dan meninggal dunia pada hari ke-3 di hospital.

Salah satu perubahan fisiologi yang berlaku ke atas wanita hamil adalah aliran darah yang lebih mudah membeku. Ini adalah adaptasi yang penting untuk mengurangkan pendarahan semasa bersalin dan keadaan ini berterusan walaupun selepas melahirkan anak terutama pada minggu pertama. Faktor ini juga meningkatkan risiko terjadinya darah beku di dalam saluran darah kaki yang dikenali sebagai DVT (“Deep Vein Thrombosis”). Selalunya berlaku di salah satu kaki terutamanya betis.

DVT yang tidak dikesan dan dirawat boleh menyebabkan darah beku itu terlepas dan memasuki saluran darah paru-paru. Jika darah beku ini banyak dan menyumbat saluran darah paru-paru, ia boleh menyebabkan kegagalan jantung kanan dan mengurangkan darah kembali ke jantung kiri. Akibatnya bekalan darah ke organ-organ yang penting seperti otak dan jantung akan terjejas dan pesakit boleh meninggal pada kadar yang cepat. Di antara risiko tambahan yang menyebabkan berlakunya DVT ini adalah kurang pergerakan, kekeringan akibat tidak mengambil air yang mencukupi, mempunyai sejarah darah beku pada masa lalu, pembedahan, menghidap penyakit Thrombophilia dan lain-lain. Kadangkala DVT berlaku secara senyap.

Pengajaran daripada kes kematian Puan M yang trajis ini adalah jangan mengambil ringan masalah LENGUH dan SAKIT SEBELAH KAKI (SAKIT BETIS) samada semasa hamil ataupun selepas melahirkan anak (terutama minggu pertama selepas bersalin). Jika anda mengalami gejala ini ataupun mendapati sebelah kaki membengkak, kemerahan dan sakit apabila dipicit, sila maklumkan petugas perubatan ataupun pergi berjumpa dengan doktor dengan segera.

Lebih serius lagi jika gejala sebelah kaki itu diikuti dengan SAKIT DADA dan JANTUNG BERDEBAR, pada saat ini berkemungkinan Pulmonary Embolism sudah berlaku. Jika DVT dapat dikesan pada peringkat awal, ianya boleh diubati dan Pulmonary Embolism dapat dicegah. Puan M mungkin dapat diselamatkan jika beliau dibawa berjumpa dengan doktor semasa mengalami lenguh sebelah kaki, 2 hari sebelum mengalami sakit dada dan pengsan. Malangnya darah beku yang banyak sudah pergi ke paru-paru Puan M dan pada ketika itu jantung dan paru-parunya sudah gagal berfungsi. Semoga tragedi ini tidak berulang kepada ibu2 yang lain. Pulmonary embolism adalah penyebab kematian ibu yang ketiga paling utama di Malaysia.

Sumber : DDr Rushdan Noor, Pakar Perunding Kanan O&G

Kredit: Sirap Limau

Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download sekarang!

Orang kata 7 tahun dalam perkahwinan akan ada ujian datang menyinggah. Kalau cuba teliti pasangan artis yang memilih berpisah pun, kebanyakan pada fasa nombor 7.

Betul ke berkait? Apabila diperhatikan, ujian rumah tangga yang dipanggil sebagai teori Seven-Itch Marriage ini kian menjadi persoalan dan seolah-olah berkait. Jemput baca perkongsian Puan Hafizah Wanasan sejenak.

Fazura-Fattah : 7 tahun
Erra-Engku Emran : 7 tahun
Hafidz Roshdi-Shu : 7 tahun
Nora-Nedim : 7 tahun
Nad zainal-Faliq : 7 tahun

Masa study di Australia dulu, ada seorang kawan mat salleh, masa itu ada hari Pasar Malam Malaysia, aku jual roti jala, dia mai beli sambil sembang tentang 7 years Itch. Dia ada sebut tentang ni. Time itu aku buat modal sembang je even aku tak mengerti sangat.

Dalam perkahwinan, bila ada konflik, masing- masing dah malas nak bertekak. Let go, biar diri disibukkan dengan hal anak anak, rutin harian, dan kerjaya..malas nak ambil port perasaan dan keperluan pasangan. Dah tak bergaduh, bila ada isu diam. Kalau cuba nak luahkan or discuss, jadi lagi complicated atau bergaduh. Solution, pilih untuk mengelak atau diam.

Masing-masing dalam dunia masing masing. Lama lama, rasa bole survive or lebih happy without each other. Then, here it comes. 7 years itch. 7 years mark. Dia bukan 7 tahun je. 7 tahun ke atas pun sama. Make it or Break It.

Kehidupan kita adalah seperti SIFIR 7. Sifir ini akan berhenti di tangga ke 9. Kenapa?

Kita percaya bahawa bermain merupakan perkara sangat penting. Sebab itu kita suka bermain. Pagi petang siang malam mahu bermain. Belum kenal dosa pahala. Belum berfikir tentang masa depan.

Di belasan tahun pula, kita merasakan kebebasan itu lebih penting. Sebab itu kita ingin menyuarakan pendapat sendiri. Ingin suara didengari. Kita banyak memberontak dan sedikit keras kepala. Kita menjadi degil dan tidak mahu mendengar kata. Mudah terkesan dengan rakan sebaya. Ingin berlumba dalam pelajaran dan kemahiran supaya tidak tercorot.

Beranjak kepada umur 20-an, kita berasakan pendidikan dan kerjaya pula penting. Sebab itu kita belajar bersungguh-sungguh untuk memperoleh kerjaya yang setimpal. Kadang-kadang kita berasa menyesal tidak belajar bersungguh-sungguh dahulu. Melihat kawan-kawan mendapat pekerjaan yang baik kita berasa cemburu. Alangkah ruginya kita mempersiakan hidup sebelum ini.

Meningkat kepada umur ini, kita semakin sedar bahawa kewangan itu pula penting. Masa inilah kita sedang membina hidup.

Tahap penting untuk membina keluarga. Ingin membeli kereta, rumah, tanah, aset, melancong dan sebagainya.

Namun akhirnya, kita akur tatkala memasuki fasa ini . Bahawa usia semakin meningkat. Ini bukan lagi masa untuk berehat. Saat ini saat yg genting. Kita berlumba mengumpul harta.

Kita sedar perkara yang paling penting dalam hidup ialah kesihatan. Kekayaaan dan lain-lain tidak bermakna dengan tahap kesihatan yang tidak memuaskan. Pada masa ini darah tinggi, kencing manis, jantung sakit dan lain-lain sedang cuba melamar. Masa inilah kita menyesal kerana sibuk dengan kerjaya sehingga lupa untuk bersenam, menjaga kesihatan ketika umur remaja dan meningkat dewasa.

Memasuki era 50-an, tatkala kita sudah memiliki semua impian, akhirnya kita sedar bahawa perkara yang lagi penting dalam hidup ialah kasih sayang. Kita sedikit kesunyian tatkala anak-anak sudah berkahwin dan tinggal di tempat lain. Anak-anak yang sibuk dengan kerjaya menjadikan kita rindu saat-saat indah bersama mereka di usia kecil. Rumah banglo besar, kereta besar seakan-akan tidak lagi bermakna. Rumah besar kosong dan sunyi sepi.

Kehidupan mesti diteruskan. Tatkala memasuki usia 60-an, kita semakin sedar bahawa hanya amal ibadat perkara yang cukup bermakna sebagai bekalan menuju ke sana. Segala kemewahan dan kebendaan tidak lagi bermakna. Kubur bakal menjemput bila-bila masa. Rumah hampir setiap hari menyatakan selamat tinggal. Mujurlah Allah masih membuka pintu dan menerima taubat yang kita pohon.

Kenapa berhenti di sifir 7 x 9? Sebab, kita umat Muhammad SAW. Banyak yang berakhir di usia ini. Jika ada pun yang sampai ke sifir seterusnya, ia adalah bonus. Sedarlah sebelum tertiarap.

Info:

1.Nombor 7 banyak kali disebut di dalam Al-Quran dan juga agama lain.

2.Neraka Jahanam tersebut kemudian disiapkan dari 7 pintu. Sebagaimana firman-Nya dalam Surat Al-Hijr ayat 44: “Neraka Jahanam itu mempunyai tujuh pintu. Setiap pintu telah ditetapkan untuk golongan tertentu dari mereka.

3.Surah An-Naba ayat 12 dan Al-Hijr ayat 16.”Allah yang menciptakan 7 langit dan menciptakan bumi juga serupa”. (QS Ath-Thalaq:12). Dan ditambahkan kepadanya 7 lautan lagi setelah keringnya”. (QS Luqman:27)

4.Amalan di dalam ibadat haji mengambil bilangan tujuh seperti tawaf tujuh kali pusingan Kaabah melawan jam.s Sa’i berjalan antara bukit Safa dan Marwa adalah di dalam bilangan tujuh. Tidak ketinggalan juga ketika melontar jumrah yang dilakukan dengan batu kerikil juga dalam bilangan tujuh.

5.Syurga juga disebut di tujuh tempat di dalam al-Quran iaitu di dalam surah al-Baqarah: 29, al-Isra’: 44, al-Mu’minun: 86-87, Fussilat: 12, al-Talaq: 12, al-Mulk: 3 dan Nuh: 15-16.

6.Di dalam surah Nuh: 15-16,“Tidakkah kamu mengetahui dan memikirkan bagaimana Allah telah menciptakan tujuh petala langit bertingkat-tingkat. Dan, Ia menjadikan padanya bulan sebagai cahaya serta menjadikan matahari sebagai lampu (yang terang benderang).

Teman-teman, perkongsian ini BUKAN bertujuan untuk memuja nombor 7, bukan untuk menganggap nombor ini membawa tuah, dan tidak sedikitpun bukan untuk taksub, nombor ekor atau ajaran sesat. Ia sebagai ingatan bahawa Al-Quran tidak boleh diubah sesuka hati dan menjadi panduan umat islam.

Ambillah pengajaran yang baik baik mengenai kitaran hidup manusia. Jangan terlalu tertekan dengan kegagalan, kesilapan dan kekurangan diri kita . Sesungguhnya Allah Maha Penyayang dan Maha Mengasihani. Life is short.

Semoga semua kita berjaya mendapat Husnul Khatimah.Wallahua’lam.

Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download sekarang!