Jika anda dan juga pasangan sudah lama mendirikan rumahtangga namun masih belum ada rezeki untuk ada cahaya mata sendiri rezeki itu masih belum tiba. Namun jangan pernah berputus asa. Cari ikhtiar supaya anda cepat hamil. Ramai juga wanita-wanita di luar sana yang tidak bernasib baik yang boleh mengandung selepas berkahwin.

Kemungkinan banyak faktor-faktor yang boleh menghalang proses kehamilan. Mempunyai masalah kitaran haid yang tidak teratur, tertekan yang melampau juga menjadi salah satu punca susah untuk hamil kerana sisitem peranakan mempunyai masalah. Di bawah terdapat beberapa petua yang boleh anda ikut bagi memudahkan proses kehamilan.

.

4 jenis pemakanan yang boleh meningkatkan proses kesuburan

1. Air putih

Mengamalkan minum air putih secukupnya juga sangat penting untuk tubuh badan. Malah ia juga boleh memberi fungsi organ dalaman yang boleh menghubungkan nutrisi ke seluruh tubuh serta menjaga keseimbangan hormon anda.

2. Complex carbohydrates

Complex carbohydrates memiliki indeks glycemic rendah serta kaya dengan kandungan serat. Malah ia juga terkandung dalam pemakanan seperti sayur-sayuran, beras perang, gandum dan juga pasta.

Bukan itu saja, wanita yang sukar hamil jika mengamalkan cara pemakanan ini seperti makan buah-buahan yang kaya dengan banyak zat dan mineral yang sangat diperlukan oleh tubuh badan

3. Folic Asid

Folic asid mudah ditemui di dalam makanan jenis kekacang seperti kacang merah, kacang tanah, kacang soya dan juga kacang hijau yang berperanan sebagai meningkatkan lagi pengeluran telur dalam tubuh badan wanita. Nutrisi yang paling banyak terkandung dalam kacang hijau berbanding kacang-kacang yang lain dan meningkatkan juga proses kesuburan terutamanya wanita.

Dengan bantuan vitamin E juga boleh membantu mempercepatkan proses kehamilan. Bukan itu saja, ia juga mengandungi vitamin B6 yang berperanan bagi mengatur hormon peranakan bekerja secara maksimum.

4. Healthy Fat

Banyak kategori makanan yang boleh dijadikan sumber lemak sihat yang baik untuk tubuh badan seperti avocado, kekacang, minyak zaitun, ikan salmon dan pelbagai makanan yang turut mengandungi omega 3. Proses pengeluaran insulin semasa mengamalkan pemakanan ini juga boleh mempercepatkan proses kehamilan wanita yang ingin hamil.

.

5. Semak waktu subur

Selepas 14 hari tempoh habis datang haid merupakan waktu yang subur bagi seorang wanita dan bagi pasangan yang sudah berkahwin yang menginginkan anak, mereka hendaklah melakukan hubungan intim sebanyak 2 kali sehari.

Melakukan hubungan intim sebanyak 2 kali sehari akan membentuk sel sperma menjadi semakin kuat berbanding sperma yang dikeluarkan setiap hari. memiliki sperma yang kuat juga boleh membuahkan proses kehamilan dalam kadar yang cepat.

Petua bagi mempercepatkan proses kehamilan juga boleh dilakukan dalam posisi yang betul dan tepat. Sebaiknya isteri berada di posisi bawah agar memudahkan sperma masuk ke pintu rahim

Untuk memastikan proses sperma memasuki pintu rahim secara sempurna, anda boleh meletakkan bantal di bawah pinggang dan berbaring selama 25 minit bagi memudahkan proses kemasukan menuju ke sel telur sebelum bertukar ke mana-mana.

Menjaga hubungan baik dengan pasangan juga sangat penting bagi proses kehamilan. Memiliki mood yang seimbang dan baik juga amat penting. Apapun serahkan semuanya kepada yang Maha Esa menentukannya. Apa yang penting anda sudah berusaha menuju ke arah yang baik iaitu ingin memiliki cahaya mata sendiri.

Semoga apa yang sudah dikongsikan di atas ini boleh memberikan panduan serta rujukan buat wanita-wanita yang menginginkan cahaya mata sendiri.

Selain “I love you” ada tiga lagi kata-kata yang berkuasa dan boleh beri pengaruh besar dalam sesuatu perhubungan.

Rumahtangga sakinah mawaddah warrahmah menjadi dambaan semua yang berkahwin.

Selalunya interaksi dengan pasangan kelihatan sukar, serba salah dengan tuturkata dan ada juga yang mudah saja melepaskan kata. Penulisan kali ini menekankan 3 kata-kata ‘power’ yang sangat membantu dalam kehidupan seharian.

3 KATA -KATA POWERFULL & BERPENGARUH KEPADA PASANGAN

#1- TOLONG

Biasakan menggunakan perkataan “minta tolong” ketika meminta pasangan melakukan sesuatu. Nampak remeh tetapi ianya memberi pengaruh besar terhadap komunikasi antara suami dan isteri.

Kerana ramai diantara kita beranggapan meminta tolong itu mudah, banyak yang menyalahgunakan teknik yang betul untuk meminta tolong.

Ucaplah minta tolong ini sebaiknya supaya orang lain mudah memberi pertolongan. Hatta suami sekalipun, gunakanlah “minta tolong” saat mahu dibantu.

“Minta tolong awak jemput abang petang ini”

atau

” Ambil abang sekarang”

Yang mana pilihan anda?

#2- TERIMA KASIH

Mahalnya sebuah ucapan terima kasih.

Usahlah menunggu masa sesuai tetapi ucapkanlah “TERIMA KASIH” kepada pasangan anda setiap hari kerana Allah telah menciptakan anda dan pasangan untuk saling melengkapi di antara satu sama lain.

Dalam erti kata lain setiap hari semua pasangan akan berusaha melakukan perkara yang terbaik untuk pasangan anda.

Jadi, ringankan mulut dan ucap “TERIMA KASIH” kepada pasangan untuk menghargai dan memupuk kasih sayang terhadap pasangan anda.

#3- MINTA MAAF

Ungkapan maaf menjadi elemen penting dan bermakna dalam kehidupan berpasangan kerana dalam proses menempuh kehidupan rumahtangga kita tidak terlepas dari melakukan pelbagai kesilapan.

Jika kita benar- benar menghayati betapa luasnya kemaafan Allah S.W.T kepada insan begitulah jua kita wajar memberi maaf kepada pasangan kita tanpa mengira sebesar mana kesalahan yang dilakukan.

Firman Allah S.W.T yang bermaksud

“Dialah yang maha pengampun dan lagi maha pengasih”
(Surah al-Buruj :14)
Nak tahu bagaimana mohon maaf dengan baik? Jemput baca di sini

Sebagai penutup untuk pertemuan kali ini, cuba praktikkan kesemua kata-kata power ini dalam membentuk keluarga sakinah mawaddah wa rahmah.

Wallahu’alam. Biiznillah Ya Baari.

***JOM SERTAI CHANNEL TELEGRAM PESONA PENGANTIN DAN DAPATKAN LEBIH BANYAK INFO BERSAMA KAMI. KLIK SAHAJA DI SINI.

Ada orang yang bila kita tengok hidup dia, sentiasa dimurahkan rezeki dan gembira je selalu. Kita sendiri buatlah perbandingan itu tanpa menyedari ada perkara yang membuatkan doa kita lambat dimakbulkan Allah.

Susah sebenarnya untuk refleks diri sendiri. Bila ada orang tegur, kita pula yang rasa sentap. Tapi percayalah, setiap apa yang kita rancangkan selagi belum dimakbulkan maknanya masih ada sesuatu yang ‘kurang’ dalam amalan kita pada Allah.

Dalam perkongsian daripada laman Facebook Liashera.co, antara amalan yang diperbetulkan semula selebriti terkenal Malaysia, Neelofa adalah bermula dengan pakaian yang dipakai sehari-sehari.

Setiap hari bangun awal sikit sebelum Subuh untuk buat solat-solat sunat. Lepas Subuh dia akan stay lebih kurang 2 jam untuk mengaji, baca kitab & dengar ceramah online.

Neelofa ada buat eksperimen dekat diri sendiri, kenapa selama ni dia buat solat tahajud sampai menangis-nangis tapi tak terkabul doa, rupanya ada dua sebab yakni pemakanan dan pakaian dia.

Pakaian dia kata agak susah nak follow guideline sebab terlibat dalam bidang industri fashion tapi slowly dia ubah, labuhkan tudung dan pakai stokin. Ramai orang lupa nak jaga aurat kaki, walhal Allah sedang murka. Sebab tu rezeki sempit, masih buat dosa setiap hari.

Makanan pulak, makan dekat tempat yang betul-betul diyakini halal bukan syubhah. Kadang restoran ada tulis pork free tapi belum tentu halal, so jangan makan dekat situ.

Sentiasa utamakan akhirat, slow-slow tinggalkan hiburan. Ada yang tanya dekat neelofa, dia tak takut ke one day peminat lari, dia tak femes lagi, dia kata dia tak menyesal sebab semua Allah yang control, kalau dia terpaksa tinggalkan industri dia sanggup sebab dia tahu kalau dia cari Allah, dunia akan ikut dia.

Menarik sharing dia ni. Sebenarnya kita semua dah tahu amalan-amalan ni cuma tak istiqamah setiap hari, bila Allah datangkan orang-orang macamni untuk buka mata kita baru kita terbuka mata hati untuk buat balik.

Macam tutup aurat tu, tak perlu drastik. Cuba buat dulu 40 hari pakai stokin tanpa gagal insyaAllah hari ke-41 korang akan rasa janggal bila keluar tak pakai stokin.

“Kesian kaki kita dekat akhirat nanti menangis sebab kita tak tutup dia bila keluar…”