7 DOA PENENANG HATI YANG UNTUK MENGHILANGKAN STRES, SEDIH, DAN GELISAH
Berikut adalah himpunan doa penenang hati dari Al-Quran dan hadis yang boleh diamalkan. Ianya pendek dan mudah dihafal.
.
DOA 1
اَللّٰهُمَّ اِنِّىْ اَعُوْذُبِكَ مِنْ جَهْدِالْبَلَاءِ وَدَرْكِ الشَّقَاءِ وَسُوْءِ الْقَضَاءِ و شَمَاتَةِ الْاَعْدَاءِ
(Allahumma inni a’uuzubika min jahdil bala’. Wa darkish shaqa’. Wa suu il qadhaa’. Wa shamaamatil a’daa’.)
Maksudnya: Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari menemui penderitaan, dari takdir yang buruk & dari keberhasilan musuh
– Sahih Bukhari
DOA 2
يَا حَيُّ يَا قَيُّوْمُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيْث
(Yaa hayyu yaa qayyuumm. Bi rahmatika astaghiiths.)
Maksudnya: Wahai Rabb Yang Maha Hidup, wahai Rabb Yang Berdiri Sendiri tidak memerlukan segala sesuatu, dengan rahmat-Mu aku meminta pertolongan.
– Hadis Riwayat Tirmidzi
Ads
DOA 3
اللهُمَّ لا سَهْلَ إلا مَا جَعَلتَهُ سَهْلا وَ أنتَ تَجْعَلُ الحزْنَ إذا شِئْتَ سَهْلا
(Allahumma la sahla illa ma ja’altahu sahla wa anta taj’alul hazna iza syi’ta sahla)
Maksudnya: “Wahai Tuhanku, tiada kemudahan melainkan apa yang Engkau jadikan mudah dan perkara yang susah boleh Engkau jadikan mudah apabila Engkau mengkehendakinya.”
– Sahih Ibnu Hibban
.
DOA 4
اَللَّهُمَّ اِنِّى اَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ
وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ
وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ
وَاَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّ جَالِ
(Allahumma inni a’uuzubika minal hammi wal hazan. wa a’udzubika minal ajzi wal kasali, wa a’udzubika minal jubni wal bukhli, wa a’udzubika min ghalabatid daini wa qahrir rijaal.)
Maksudnya: Ya Allah, aku berlindung padaMu dari rasa sedih dan gelisah, aku berlindung daripada sifat lemah dan malas, dan aku berlindung padamu dari sikap pengecut dan bakhil, dan aku berlindung padaMu dari cengkaman hutang dan penindasan orang.
Ads
– Sahih Bukhari
DOA 5
لا إلهَ إلا أنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظّالِمِيْنَ
(Laa ilaaha illa anta subhaanaka inni kuntu minaz zholimin.)
Maksudnya: Tiada Tuhan melainkan Engkau (ya Allah)! Maha Suci Engkau, Sesungguhnya aku adalah dari pada orang-orang yang menganiaya diri sendiri.
Maksudnya: Wahai Tuhanku, lapangkanlah bagiku dadaku, dan mudahkanlah bagiku urusanku, dan lancarkanlah lidahku supaya mereka faham ucapanku.
– Surah Taha Ayat 25-28
DOA 7
حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ
(Hasbunallah wanikmal wakil)
Maksudnya: Cukuplah Allah sebagai Pelindung kami
– Surah Al-Imran Ayat 173
SEMOGA KITA LEBIH POSITIF MENGHADAPI UJIAN ALLAH
Adalah lumrah bagi manusia untuk berasa ‘down’ atau kecewa terhadap apa jua yang ditakdirkan kepada diri mereka. Namun percayalah itu semua merupakan ujian Allah yang mahu menguji hambaNya agar kembali mengadu dan pasrah kepadaNya. Yang penting, sabar dan mintalah pertolongan Allah kerana Dialah sahaja Yang Maha Berkuasa atas segala sesuatu.
Dari Salman Al-Farsi r.a meriwayatkan bahawa baginda Rasulullah SAW bersabda:
“Sesungguhnya Allah mempunyai sifat malu, dan memberi kepada orang yang tidak meminta dengan pemberian yang banyak. Apabila seseorang mengangkat tangannya dihadapan Allah, memohon sesuatu, maka Allah amat malu untuk memulangkan kedua tangan tersebut dengan tangan kosong”. (Hadis Riwayat Tirmizi
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Bila sebut sahaja hantaran pasti pihak lelaki lah yang akan pening kepala dan berdebar-debar. Bukan apa, risau juga jika pihak keluarga perempuan minta lebih dari kemampuan si lelaki.
Adakalanya, pihak keluarga perempuan sengaja meletakkan nilai yang tinggi sekadar untuk menguji sejauh mana usaha dari bakal pengantin lelaki. Namun, ianya masih boleh dibawa berbincang. Perlulah ada toleransi dan sepakat antara kedua belah pihak.
Bagi pihak keluarga perempuan pula, tidak perlulah meletakkan nilai yang tinggi. Berpada-padalah dengan kemampuan pihak lelaki. Yang penting, jalankan yang wajib demi memenuhi tuntutan agama.
Pernahkah anda dengar terma hantaran serba berdiri ataupun serba satu?
Disini, kami jelaskan maksud hantaran serba berdiri dan serba satu. Supaya nanti anda tidaklah konpius dengan terma-terma ni.
1) Hantaran serba berdiri
Bermaksud hantaran yang disertai dengan set barangan kemas (emas) dari hujung rambut sampai la hujung kaki. Antara barang kemas yang perlu ada ialah Anting-anting, rantai, gelang tangan, cincin dan juga gelang kaki.
Jika pihak perempuan meminta hantaran serba berdiri ni, memang semput juga pihak lelaki nak sediakan. Maklumlah, harga satu gram emas sekarang pun sudah mencecah RM198. Kalau serba berdiri, alamatnya perlu ada lebih kurang RM 30, 000 untuk memenuhi permintaan perempuan.
Tapi jika anda mampu, apa salahnya sebagai tanda penghargaan kepada isteri yang dinikahi.
2) Hantaran serba satu
Bermaksud hantaran yang ringkas bagi kelengkapan diri sahaja. Antaranya ialah telekung, wangian, pakaian, selendang dan sebagainya.
Namun, ramai pasangan yang memilih hantaran serba satu kerana ianya sesuai dengan kemampuan kedua belah pihak dan lengkap untuk kegunaan diri sendiri.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Terdetik hati, kalau aku menikah di usia muda ini, mampukah aku membahagiakan pasangan? Bersediakah aku bila menghadapi masalah kewangan? Apabila sebut mengenai kahwin muda, mungkin ada yang berfikiran negatif mengenai keputusan remaja yang ingin menamatkan zaman bujang mereka di usia muda. Banyak perkara yang kita tak tahu akan kahwin muda. Berumah tangga ini sebenarnya mematangkan.
Jika dahulu segala hal boleh diharapkan kepada ibu bapa, dengan berkahwin muda anda akan belajar pelbagai perihal alam rumah tangga seperti memasak, mengenal pelbagai keperluan barang basah, barang dapur dan sebagainya. Pengalaman berharga ini akan menjadikan anda lebih mahir dalam selok-belok alam rumah tangga. Lelaki ini yang dikenali Al Mubarak kongsi pengalaman berkahwin muda dan dikurniakan anak pada usia 20 tahun.
KAHWIN MUDA DAPAT BELAJAR BANYAK BENDA!
Saya sekarang sudah bergelar ayah di usia 20 tahun, ketika saya berumur 18 saya sudah berkahwin dengan isteri saya, saya hanya lulus SPM, nak bawak sijil untuk bekerja di syarikat syarikat susah, Jadi saya nekad,
Saya nekad ubah hidup mencari potensi diri, sebelum tu saya pernah bekerja sabagai guard di sebuah syarikat, saya tinggal dengan isteri di stor lama yang jamban di tutup simen, biasa orang baru kahwin. Kami kerja demi survive kehidupan,
Saya pernah di kutuk, “Kawin muda susah nak ada masa depan. Jadi waktu saya duduk dalam stor tu, saya rasa memang susah nak ada masa depan. Time tu kerja guard, Tahun 2015, paling sedih saya tak dibayar gaji sampai sekarang, ?
Kemudian saya cuba mencari perniagaan baru, saya mula cuba buat sewa roller blade, Sewa 1 kasut RM5. ada 7 kasut, sehari tu seorang je sewa, Ni part sedih, nak makan kami 2, Jadi RM5 tu la nak makan sehari, Punya susah kawin muda ni,
MULA CARI POTENSI DIRI
Betul orang cakap kawin muda susah nak jaga isteri nak bagi makan apa, gaji tak tetap,
Aku pon terasa betul kata2 tu,
Tahun 2016 aku mula cari potensi aku, sama ada aku boleh berniaga atau tak, Aku masuk la 1 seminar ni dekat KL..
Dalam seminar tu dia cakap tentang 13 S yang kena pegang untuk berjaya, Aku mula tak yakin sebab aku tak nampak dengan mata aku sendiri,
Lepas balik dari seminar aku cuba apply tengok apa betul ke 5 S boleh bantu aku atau tak…
Alhamdulillah, aku cuba tapi aku gagal, tapi aku baca balik S S tu.. Kemudian bangun balik, aku ada jual macam-macam, Nak survive, sambil-sambil tu aku pegang S tu,
Part paling sedih Isteri aku nak bersalin bulan 12 2016, Dia tanya, “Abang, Ada duit x nak bersalin ni. “Sebenarnya di hati ada RM50 je..
Aku Baca S tu balik ! Aku Pegang Lagi S tu!
Sedih weeyy! Aku mula belajar dari S, dan Alhamdulillah S tu memang banyak bantu!
Jadi boleh tengok sendiri apa yang BH tulis dlm artikel diorang..
Kat sini aku share S untuk pasangan baru kahwin yang berniaga macam aku,
S – Serah
S – Syukur
S – Selawat
S – Sedekah
S – Solat
Jadi kalau korang yang baru kahwin atau nak kahwin jangan takut pegang pada 5S ni sampai korang berjaya in sha Allah paling kurang dua tahun ja. Jadi tolong share dan tag pada yang takut nak kahwin muda…
Tak salah kahwin muda jika sedar komitmen kita setelah berumah tangga. Nak enjoy, ajaklah pasangan bersama. Ingat keberkatan dalam perkahwinan tu yang buat kita bahagia. Jika bahagia pasangan kita, maka bahagialah kita. Setiap apa yang hendak di lakukan, jangan ketepikan pasangan anda! Ingat janji ketika bercinta, susah senang bersama…
Sumber Gambar: FB Al Mubarak dan Isteri
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Masih ada yang pertikaikan perempuan belajar tinggi tetapi pada akhirnya masuk dapur. Adil ke guna ayat ini untuk golongan wanita yang berkorban uruskan rumah tangga?
Namun inilah realiti yang diterima oleh wanita berpendidikan daripada segelintir mereka yang mempunyai pemikiran agak kebelakang.
Perempuan Belajar Tinggi, Dapat Banyak Ilmu
Bak kata Puan Rubi Hasman di hantarannya, belajar di universiti bukan semata-mata untuk mendapatkan kerja sahaja, tetapi belajar untuk mendapatkan ilmu kehidupan juga. Memiliki ijazah tetapi duduk di dapur, itulah wanita hebat dan mulia. Belajar tinggi ke menara gading, masih merendah diri masuk ke dapur untuk keluarga.
“Belajar tinggi tinggi last last duduk dapur juga…”
Saya pernah jumpa dengan orang yang bagi saya pemikiran dia agak kebelakang. Bila sembang dengan dia, macam-macam yang saya dan suami buat dia rasa tak betul.
Bila dia tahu saya tak bekerja dalam bidang yang saya belajar dulu, katanya, “baik hang tak payah belajaq. Buat habis duit ja. Last last dok rumah jugak jaga anak.”
Lahh..
Masa itu sebenarnya banyak yang saya nak explain tapi saya memilih untuk diam sebab malas nak lawan orang yang lebih banyak “makan garam” ini.
Belajar tinggi bukan sekadar untuk dapat kerja tapi mendapatkan ilmu kehidupan
Kaut Macam-macam Benda Baru
Bagi saya, belajar di universiti bukan semata mata untuk dapat kerja. Kita belajar untuk dapatkan ilmu kehidupan juga.
Bagi develop diri kita jadi orang yang bagaimana, membentuk peribadi diri dan pemikiran yang lebih positif. Paling best untuk kita gunakan mendidik diri dan generasi kita nanti.
Belajar tinggi tinggi juga bukan soal untuk dapat duit lebih banyak. Siapa yang lebih kaya dan berharta. Bukan.
Bagi saya, belajar di universiti bukan semata mata untuk dapat kerja. Kita belajar untuk dapatkan ilmu kehidupan juga.
Bagi develop diri kita jadi orang yang bagaimana, membentuk peribadi diri dan pemikiran yang lebih positif. Paling best untuk kita gunakan mendidik diri dan generasi kita nanti.
Belajar tinggi tinggi juga bukan soal untuk dapat duit lebih banyak. Siapa yang lebih kaya dan berharta. Bukan.
Orang berilmu ini hantar di mana mana pon boleh survive. Dicampak hujung dunia pon pemikiran dia tak sama dengan orang yang kurang ilmu.
Ada ijazah tapi duduk dapur, itulah wanita yang hebat dan mulia. Belajar tinggi tinggi masih merendah diri masuk ke dapur untuk keluarga.
Dah lama tak jumpa pakcik itu. Apalah respon dia kalau tahu sekarang saya jadi ejen hartanah.
Apa pun pilihan anda, jangan sesekali ketepikan pelajaran dalam hidup. Lagi banyak ilmu, lagi luas pemandangan dalam hidup.