Ada sesetengah orang, bila bahagia dan gembira sangat, dia akan tayang pada orang luar. Bukan tak tahu adab tapi niatnya nak berkongsi pada orang luar.

Bila situasi ini ditegur, dikatanya penyakit hati. Dengki. Hah, sudah! Sebenarnya keadaan ini perlu diselematkan. Tak semua orang cemburu tetapi lebih kepada nak nasihat agar tak terlalu tinggi ‘melompat’ disebabkan bahagia. Risau kalau ujian singgah, kalian terduduk tak bangun-bangun.

Nah, untuk lebih jauh memahami perkara privasi dalam rumah tangga, jemput baca perkongsian Puan Siti Suryani Yaakop. Moga pasangan suami isteri boleh berjaga-jaga dan tidak keterlaluan berkongsi pada umum.

Simpanlah Sedikit Rasa Bahagia

Walaupun kita suami isteri. Dah halal ikut syarie. Baru kahwin saja kejap tadi. Atau dah lama kahwin dari dulu lagi. Dah ada anak atau belum ada rezeki.

Walaupun kita sangat bahagia dengan suami kita. Tak pernah gaduh masam muka. Setiap hari ucap I Love You walau tengah duk saja. Dia dukung kita masuk bilik dari kurus sampai dah saiz dua kali ganda. Kita pulak mandikan laki kita tak pernah terlepas lagi walau sehari cuma.

Beringat Sebelum Diuji

Tapi tetaplah ingat tuan puan…

Islam ini agama yang penuh dengan adab dan tatasusila. Dalam rumah suka hati kalian lah nak buat apa. Nak bercium bergomol bergusti ke lantak pi lah. Kalau depan khalayak beringatlah sikit supaya kita tidak lupa. Terlebih sangat nanti mai penyakit ain hidup kalian boleh rosak binasa.

Mesra suami isteri ni memang bagus dan dianjurkan agama. Tapi bukan untuk tunjuk kalian jadi tatapan mata semua. Ketahuilah bahawa itu adalah aib dan rahsia rumahtangga.

Jangan duk ikut sangatlah kaedah influencer ke artis ke manusia mana, siapa kat luar sana. Bercium bagai tinggal cuma tinggal lagi tak sampai bersenggama.

Beringat lah sebelum bahagia itu diuji, simpan sedikit rasa indah itu di dalam rumah. Jangan bawa keluar semua tayang pada semua orang.

Menjadi atau tidak? Apa kata kita cuba bermula dari hari ini, bukan sahaja boleh turunkan berat badan malah boleh mengeluarkan angin dalam badan juga.

MUDAH SAJA NAK BUAT TEH HIJAU UNTUK KURUS
Siapa peminat teh kan boleh korang buat cara yang ni ok. Tapi kena konsisten setiap hari la ye.In shaa Allah dengan cara ni korang akan mudah turun berat badan, buang angin, toksin dan kempiskan perut macam jalan yang rata tu. Lagi satu bagus juga untuk hilangkan bau badan tau.

-1 uncang teh hijau ye bukan teh biasa tu tau.

-1 inci halia di slice nipis nipis.

Madu ( ikut suka)

1. Panaskan air dalam periuk kecik dan masukkan uncang dalam periuk tu ye.

2. Biarkan seketika dalam 1 minit lepas tu baru masuk kan halia dalam teh tadi tu ye.

3. Tutup api dan biarkan selama 2 minit. Kacau. Sedia untuk diminum.

4. Boleh tambah sedikit madu kalau suka untuk nak rasa manis manis sedikit kan.

5. Amalkan minum setiap pagi ye. Jangan simpan air teh tu buat stok pulak. Jadi bila buat tu cukup cukup la satu mug sudah ok.

Senang kan nak kurus cara sihat ni. Rajin tak rajin jek. Nak cantik, nak sihat kena la buat sekarang dan konsisten. In shaa Allah korang akan dapat result nanti senyum sampai ke telinga tau.

KELEBIHAN LAIN TEH HIJAU PATUT BAKAL PENGANTIN KENA TAHU

1. Bahan-bahan bioaktif yang terdapat pada daun teh hijau kekal walaupun ia berubah menjadi air minuman anda. Jadi, air yang anda minum mempunyai banyak nutrien penting yang wujud dalam daun teh yang asal.

2. Teh hijau merupakan antioksidan yang amat bagus. Ia diperolehi daripada kandungan polifenol di dalamnya.

3. Nutrien yang terdapat di dalam teh hijau melindungi sel dan molekul dari kerosakan. Jadi, anda dilindungi daripada penyakit dan tanda-tanda penuaan seperti kedutan pada kulit wajah anda juga berkurang atau hilang.

4. Pastikan anda memilih teh hijau yang berkualiti kerana teh hijau yang tidak berkualiti biasanya mengandungi flourida yang berlebihan.

Walaupun begitu, kebaikan yang ada dalam teh hijau berkualiti rendah masih tinggi.

5. Teh hijau mengandungi kafein yang kita tahu bertindak sebagai perangsang. Kandungannya tidaklah sebanyak yang ditemui di dalam kopi tapi cukup untuk memberikan kesan.

6. Kafein memperbaiki beberapa fungsi otak seperti memperbaiki mood, jangka masa tindak balas dan memori.

7. Selain kafein, ia juga mengandungi asid amino L-theanine yang memangkah halangan darah ke otak.

8. Theanine juga menyumbang kepada rasa tenang yang baik bagi mereka yang mengalami tekanan.

9. Kombinasi kafein dan l-theanine membantu dalam memperbaiki fungsi otak.

10.Ramai mengatakan yang meminum teh hijau memberikan tenaga yang stabil dan lebih produktif berbanding apabila mereka meminum kopi.

11.Kajian menunjukkan bahawa teh hijau membakar lemak serta meningkatkan kadar penggunaan tenaga.

12.Peningkatan kadar metabolisme selepas meminum teh hijau adalah bergantung kepada individu.

13.Perkembangan sel yang tidak terkawal adalah punca seseorang diserang penyakit kanser. Kerosakan oksidatif menyumbang kepada perkembangan kanser. Di sinilah teh hijau yang bertindak sebagai aktioksidan menjalankan fungsinya melindungi anda daripada risiko diserang kanser.

14.Antioksidan dalam teh hijau mengurangkan risiko kanser payudara sebanyak 22%, kanser prostat sebanyak 48%, dan kanser kolorektal sebanyak 57%

15.Mencampurkan susu dalam teh hijau akan mengurangkan nilai antioksidan. Oleh itu, elakkan minum teh hijau bersama susu.

16.Alzhemeir dan Parkinson merupakan penyakit yang berpunca dari otak. Biasanya ia menyerang warga tua. Katekin di dalam teh hijau memberikan perlindungan ke atas neuron, sekaligus merendahkan risiko alzhemeir dan Parkinson.

17.Katekin boleh membunuh bakteria dan virus seperti influenza. Ini mengurangkan risiko jangkitan penyakit.

18. Katekin juga meningkatkan kesihatan gigi di samping mengurangkan masalah bau nafas.

19. Teh hijau mengurangkan risiko diabetes jenis ke 2 sebanyak 42%. Diabetes Jenis ke 2 adalah di mana kandungan gula dalam darah amat tinggi dan menolak insulin atau tidak mampu menghasilkan insulin.

Teh hijau memperbaiki kepekaan insulin dan mengurangkan kadar gula dalam darah.

20.Mereka yang minum teh hijau mempunyai risiko yang rendah untuk menghidap diabetes.

21.Teh hijau mengurangkan risiko menghidap penyakit-penyakit kardiovaskular seperti sakit jantung dan strok sebanyak 31%.

Ada banyak pendapat mengenai berapa banyak anda perlu minum teh hijau dalam sehari. Ada yang mengatakan sekurang-kurangnya 2 cawan dan ada juga yang mencadangkan sekurang-kurangnya 5 cawan sehari.

Sekiranya anda ada masalah kesihatan atau sedang hamil, cuba dapatkan nasihat dari doktor anda terlebih dahulu.

Sumber : Zana Mokhtar

Membina rumah tangga tidak semudah yang dibayangkan. Apabila melangkah ke alam rumah tangga, banyak perkara yang perlu difikirkan. Salah satunya, bagaimana untuk membina kemesraan dan kebahagiaan dalam rumah tangga dan mempertahankannya hingga ke akhir hayat.

Sebelum kahwin, bukan main mesra lagi kan. Seolah-olah dunia ini mereka yang punya. Bercinta 5 tahun pun tak jemu. Tapi masa zaman bercinta ni kau janganlah mesra lebih-lebih. Karang kena tinggal karang barulah menitis air mata penyesalan. Tetapi, apabila sudah berkahwin, di mana hilangnya kemesraan ketika bercinta dahulu?

Ini antara contoh situasi sebelum dan selepas berkahwin :

1. Sebelum kahwin asyik ucap I Love You, I Miss You. Lepas kahwin nak ucap seminggu sekali pun susah

Selalu masa bercinta bagi hadiah setiap ulang tahun percintaan, ulang tahun kelahiran makwe la, ulang tahun perkenalan la, bagi bunga, bagi kek, bagi coklat mahal-mahal. Dah kahwin hampeh. Nak bagi senyuman manja pun tak lalu dah. Kakakaka.

2. Sebelum kahwin kemain kalau jalan nak pegang tangan walaupun tahu dosa. Lepas kahwin jalan pun jauh. Tinggal isteri kat belakang. Bini kau bawa anak kau jalan lenggang je

3. Sebelum kahwin kalau pakwe / makwe merajuk mesti cepat je pujuk. Tapi bila dah kahwin, suami / isteri merajuk buat tak tau je.

4. Sebelum kahwin kalau makwe nak pakai helmet pakwe pakaikan. Dah kahwin pandai-pandai la kau pakai sendiri. Kiri kanan bini pegang barang, bawak anak lagi pun kena pakai sendiri. Jika naik kereta zamannya bercinta, siap bukakan pintu kereta. Sempat lagi buat pickup line;

“Apa beza awak dengan pintu kereta saya ni?”

“Err..tak tau la Bie”

“Takde beza. Dua-dua milik saya selamanya. Cia cia cia.”

5. Kalau belum kahwin selalu ada masa untuk makwe mengadu. Makwe mengadu sakit perut pun dia layan lagi. Tapi lepas kahwin bini mengadu pening kepala terus suruh cari ubat sendiri kat dalam almari. Pastu membebel lagi cakap awak ni macam-macam la sakit.

6. Sebelum kahwin makwe bagitau teringin nak makan pizza, terus pergi belikan. Siap delivery depan rumah. Lepas kahwin isteri ajak nak makan pizza cakap duit takdela, masak je la, awak ni mengada-ngada la.

7. Sebelum kahwin makwe siap setengah jam pun sanggup tunggu depan pintu rumah. Lepas kahwin, isteri bersiap lambat 5 minit pun dah marah-marah. Dah la nak siapkan anak lagi.

Bagi yang dah berkahwin tu, kau pernah tak buat macamtu? Kalau pernah buat, mohon terasa. Bawa-bawa la berubah. Mohon sentap la kalau terkena. Kakakaka.

Bercinta selepas kahwin lebih baik dan untung. Kau tak perlu hipokrit. Kau tak perlu berlakon jadi orang lain. Pasangan kau akan terima kau seadanya. Baik buruk kau pun dia akan terima dengan hati yang terbuka.

Kau jadi diri kau sendiri je lepas kahwin. Tak perlu nak tunjuk macho. Tak perlu nak berusaha pikat hati makwe kau. Tak perlu perabih duit, belikan hadiah mahal, belikan patung beruang besar, beli baju sedondon semua tu.

Bila dah kahwin, suami dan isteri kena sama-sama berusaha mewujudkan kebahagiaan dan kemesraan dalam rumah tangga. Ada masalah, bincang. Bukan tengking. Simple.

Sumber : Amir syahir