Sedar atau tidak, kebanyakan wanita berat badannya bertambah selepas berkahwin. Ingin tahu kenapa? Mengikut kajian terhadap lebih 125,000 orang, mereka yang berkahwin lebih cenderung untuk bertambah berat badan.
Antara faktor-faktor utama:
1) Perubahan Hormon
Semasa mengandung, Si ibu akan lebih cenderung risaukan kesihatan anak dalam kandungan. Bukan hanya makan untuk seorang tetapi makan untuk 2 ORANG. Maka si ibu akan cepat berasa lapar dan letih kerana baby dalam kandungan berkongsi khasiat dalam badan. Doktor juga menyarankan makan kerap dan mengambil makanan yang berkhasiat, tidak boleh sesekali mengambil makanan bergas, berajinamoto ataupun makanan yang tinggi kandungan pewarna dan perasa tambahan. Di sebabkan itu juga, berlaku penambahan berat badan yang mendadak dan kita sering lihat si ibu makin montel dan comel.
Ads
2) Dah ada ‘peneman’ setia
Sebelum kawin, punya la risau akan berat badan gara-gara takut tiada siapa yang nak. Tapi apa yang berlaku lepas kahwin, penampilan diri entah ke mana kerana sudah ada suami tercinta. Perlu di ingatkan, berhias untuk suami adalah menjadi satu ibadah. Kalau terasa tidak mahu suami mencari pasangan lain, mari kita sama-sama exercise dan mengubah cara hidup sebelum terlambat. Anda cantik, pastinya menjadi kebanggaan suami
Ads
3) Sering ke dapur
Adalah menjadi tanggungjawap perempuan menjaga kebajikan si suami selepas berkahwin. Anda sering ke dapur untuk menyediakan makanan untuk suami dan anak-anak. Jika mereka lapar, anda pasti risau. Oleh kerana anda sentiasa memasak di dapur, andalah orang pertama yang besar kebarangkalian untuk menjadi gemuk kerana makanan di depan mata! Oleh itu, kawal pemakanan, dan sediakan hidangan mengikut waktu tertentu.
Ads
4) Malas bersenam
Ini bukan sehaja berlaku pada wanita selepas berkahwin, tapi yang belum berkahwin juga ada yang malas bersenam kerana tidak peduli tentang kesihatan. Wanita yang lepas berkahwin kurang kesedaran untuk menjaga kesihatan kerana sudah memiliki keluarga dan lebih fokus kepada kewangan dengan jumlah ahli keluarga yang makin berkembang dari masa ke semasa. Mereka juga kurang mendapat dorongan dari suami kerana suami sibuk bekerja walaupun hari weekend lebih selesa duduk bersantai di rumah bersama keluarga tanpa melakukan sebarang aktiviti.
Sumber: Nashatadotcom
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Ramai mengimpikan kitchen island moden, namun kebanyakan pasangan suami isteri memilih untuk memendam perasaan dan melupakan hasrat itu sebab pakai kos tinggi.
Kalau kreatif dan rajin, ubah suai boleh dilakukan sendiri sekali gus meminimakan kos yang diperlukan.
Kitchen Island Harga Bajet, Wanita Ini Buat Sendiri Tapi Hasilnya Kemas!
Seperti yang dilakukan oleh wanita ini, Ainee Kamarul membina kitchen island sediri sahaja dengan bajet yang rendah. Jom tengok bahan apa yang anda perlukan kalau nak tiru idea ini.
Bahan-bahan:
1. Rak 8 kotak bersaiz 77x147cm
2. Kaki 3 set
3. Table top bersaiz 246×3.8cm
4. Gam silikon
5. Wallpaper
Cara pemasangan:
1. Rak tersebut diletakkan dalam posisi melentang.
2. Pasangkan kaki di kiri, kanan dan bahagian tengah pada rak tadi.
3. Kemudian letakkan table top di bahagian atas rak menggunakan gam silikon.
4. Untuk bahagian depan pula, tampalkan wallpaper supaya dapat menutup bukaan rak tadi.
5. Boleh tambahkan kotak mengikut saiz bukaan pada rak berkenaan supaya kelihatan lebih tersusun rapi. Pun begitu, anda boleh sahaja menggantikannya dengan apa-apa bahan yang sesuai seperti raga.
Bagi mendapatkan hasil yang memuaskan dan tampak mewah, penggunaan warna adalah sangat penting.
Disebabkan itu, ramai yang memilih menggunakan satu warna sahaja pada kitchen island dan kebanyakannya menggunakan warna hitam mahupun putih sahaja.
Wallpaper yang digunakan juga tidak sarat dengan corak sekali gus membuatkan ruangan tersebut kelihatan simple, menarik dan kemas. Nanti cubalah DIY sendiri, ya!
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Air kelapa muda antara minuman yang menjadi ‘buruan’ ramai ketika di bulan Ramadan. Banyak khasiat air kelapa muda. Minuman ini bukan sahaja sedap diminum tetapi rendah kalori, rendah lemak, penuh dengan vitamin dan mineral.
Khasiat lain air kelapa ialah mampu menurunkan tekanan darah, sakit kepala atau pening. Buah lemon pula kaya dengan Vitamin C, sejenis antioksidan yang boleh membantu tubuh badan untuk melawan penyakit. Madu pula menguatkan sistem imun badan.
Jom kita cuba resipi Air Kelapa Muda Lemon Madu seperti yang dikongsikan oleh Mohamad Arymin
RESIPI AIR KELAPA MUDA LEMON MADU
BAHAN-BAHAN:
1 biji kelapa muda (tak kisah ada isi ke tak)
3-4 hiris lemon
2 sudu madu asli
Ais batu secukupnya
Boleh tambah ½ sudu kecil garam (kalau suka)
CARA MEMBUAT:
1. Masukkan madu, lemon, garam ke dalam air kelapa. Kacau biar sebati.
2. Kalau ada isi kelapa yang lembut boleh campur sekali.
3. Masukkan beberapa ketul ais batu. Siap untuk dihidangkan.
Lumrah alam berumah tangga, tidak selalu indah dan bahagia. Mungkin ada pasangan yang diuji Allah dengan pelbagai bentuk masalah dalam rumah tangga.
Soalnya tentang bagaimana kita menguruskan masalah yang datang itu. Adakah secara rasional atau sebaliknya.
Apabila berlaku masalah dalam rumah tangga, bertindaklah mengikut pemikiran yang rasional. Usah terlalu mengikut perasaan amarah.
Melalui perkongsian Hannan Alias, wanita ini berkongsi tentang bagaimana menangani masalah yang berlaku dalam rumah tangga. Semoga bermanfaat untuk semua.
Pesan guru saya, jangan pernah membandingkan kehidupan kita dengan kehidupan orang lain. Kerana rezeki itu Allah sediakan mengikut keperluan dan kecukupan masing-masing.
Rumahtangga adalah satu alam yang mistik. Boleh jadi ia akan menjadi sebuah alam yang tenang dan menenangkan. Boleh jadi ia akan bertukar menjadi alam yang menakutkan.
Namun, terlalu ramai yang berani untuk memasuki alam rumahtangga. Tanpa pernah fikir apa risikonya ke depan.
Bila dah masuk alam rumahtangga, pertama sekali kita kena syukur yang banyak atas nikmat yang Allah kurniakan untuk kita. Kita mungkin terlihat gemuk hodoh hitam selekeh dimata orang lain, namun di mata dia Allah meletakkan kitalah yang terindah dan paling sedap mata memandang.
Lihat di luar sana, berapa ramai orang yang cantik jelita hensem bergaya namun masih mencari pasangan yang tak kunjung tiba. Kita yang tak seberapa ni Allah izin kita masuk alam rumahtangga. Syukur yang banyak.
Bila kita dah berkahwin dengan dia, letakkan diri kita sebagai pasangan dia. Dan kita kena ingat, isteri adalah pakaian bagi suami. Dan suami itu pakaian bagi sang isteri. Ni bukan saya kata. Tapi dalam quran ada kata. Dok caya, gi buka quran.
Namun, berapa ramai hari ini, bila bergaduh, ada isu dengan pasangan, sibuk duk buka salah pasangan. Duk jaja cerita buruk tentang pasangan. Untuk apa? Tak malu ke tunjuk ke orang yang baju kita koyak?
Bila baju kita koyak, jangan sibuk duk jaja ke orang, baju aku koyak. Baju aku rabak. Tak perlu. Orang hanya mampu pandang. Dan samada sedar atau tak kita buka aurat kita. Kita tunjuk kudis dan kurap di bandan kita pada orang. Untuk apa?
Bila baju koyak, jahit. Koyak lagi, tampal. Koyak sampai tak boleh dibaiki, buang di tong sampah dan beli aja yang baru. Senang cerita.
Ni baju koyak, sibuk duk jerit sana sini baju koyak. Yang asalnya koyak tu sikit je, masih boleh dibaiki, dijahit, ditampal, namun akibat kita sendiri yang jenis tak sabar duk meraung-raung baju koyak, akhirnya rabak terus. Sebab nak tunjuknya ke orang yang baju kita ni koyak.
Cerdik ke dok berapa cerdik tu? Mungkin ada yang kata, kesian la dia. Isteri yang setia. Tiba suami buat gitu. Baik!
Ini pesanan untuk diri sendiri terutamanya dan sesiapa yang baca tulisan ini am nya. Bila kita bermasalah dengan pasangan kita, yang patut kita rujuk ialah, mak ayah atau mak ayah mertua kita. Jika tiada, atau dirasakan mereka tak mampu nak bantu, sila ke pejabat agama yang berdekatan. Jumpa qadhi terus. Adukan hal pasangan anda yang macam-macam tu.
Namun, apa yang terjadi realiti dunia hari ini ialah, sibuk nak dedahkan ke masyarakat siapa pasangan kita. Sibuk nak buka perangai sebenar pasangan kepada umum. Untuk apa? Puas? Tara mana sangat puasnya.
Saya banyak mengendalikan kes pasangan yang dah canang merata cerita baru jumpa saya. Bila dah tak tahu nak buat apa.
Satu soalan yang saya tanya. Apakah kamu puas dengan membuka aib pasangan? Sampai bila puas itu mampu bertahan?
Orang luar yang bercakap macam-macam tentang rumah tangga kita itu biasa. Maklumla, kadang ada je mata yang dengki dengan kebahagiaan kita. Namun, adalah menjadi sesuatu yang luar biasa bila kita sendiri yang buka aib pasangan pada orang luar. Untuk apa?
Lagi banyak keburukan pasangan yang kita canang kepada orang luar, lagi jelas menampakkan kejahatan kita dan buka aib sendiri. Tak sedar ke?
Jika suami buka aib isteri, ingat orang nak bersimpati ke? Orang akan cakap, suami tu la yang tak pandai didik isteri.
Jika isteri duk buka aib suami, itu jelas menunjukkan betapa tak amanahnya kita dalam melindungi keaiban suami. Ya. Walaupun suami tu jahat. Salah. Kita ada saluran yang betul. Bukan fb, ig, tiktok sebagai salurannya.
Betul kata seorang bijak pandai.. nak glamor zaman sekarang tak susah pun. Memadai dengan buat content bodoh-bodoh, buat fitnah, confirm viral.
Kita sibuk duk kata suami jahat. Suami tak patut dan segala bagai la. Namun, kita tak fikir ke apa yang kita sebagai isteri buat, betul sangat ke? Duk cerita jahat suami sana sini.
Bimbang, kalau-kalau yang jahat itu adalah kita. Jahat sebab tak mampu nak didik hati untuk menjadi taat pada Allah dengan menjaga sebaik mungkin aib suami.
Jika benar suami bermasalah, guna saluran yang tepat. Bawa segala bukti. Ni kalau dah buka di media sosial, dari tepung boleh jadi roti canai siap ada kuah kari dan dal. Kita tak tahu tokok tambah orang bagaimana.
Dan kita sebagai orang yang dengar masalah begini, sepatutnya kawal jari dari komen dan kutuk macam-macam. Sebab kita tak tahu apa yang jadi sebenarnya. Tu yang saya kata di awal tadi, kita tengok mereka di uji. Padahal allah juga sedang menguji kita.
Penat. Letih.
Jika benar penat. Jika benar letih, Islam mengharuskan jalan keluar. Pilihan ditangan kita. Jangan masih nak salahkan orang itu orang ini. Bahagia itu di tangan kita.
Mengaku sahaja yang diri sebenarnya tak mampu untuk diduakan. Mengaku sahaja yang kita sebenarnya terlalu sayangkan dia dan tak nak sesiapa pun ambil dia dari kita. Walaupun kita tahu poligami itu syariat yang dihalalkan tuhan.
Kita tak nak suami buat benda haram. Namun, di saat suami nak buat perkara yang Allah halalkan, terus kita haramkan perbuatan itu pada suami kita. Kenapa?
Kita nak apa sebenarnya?
Hidup ini terlalu singkat untuk berebut benda yang binasa. Ya. Mulut pandai bercakap, nak redha Allah. Namun, jika Allah menguji diri dengan poligami sebagai harga redha Allah itu, apakah diri kita mampu?
Tepuk dada tanya hati yang paling dalam. Pasti ketemu jawapannya.