Bakal pengantin yang akan melangsungkan perkahwinan tidak lama lagi adakah anda sudah bersedia? ingat perkahwinan itu adalah satu tanggungjawab yang besar.Setelah anda bernikah batas pergaulan antara anda dan bukan mahram perlulah dijaga.

Mesti semua mahu cantik untuk suami bukan? Pasti ada sesetengah anda yang mengalami masalah selulit dan tidak mahu si dia melihat anda sebegitu. Ini ada cara mudah untuk mengatasi masalah selulit ini, kami ada jawapannya!

Amalkan Pemakanan sihat

Image result for gaya hidup sihat

Gaya hidup sihat di sini bermaksud dengan mengambil makanan yang sihat, rendah lemak seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan mempunyai serat tinggi.

 

IKLAN

Senaman secara kerap

Image result for gaya hidup sihat

Aktiviti senaman bukan sahaja meyihatkan badan dan meningkatkan metabolisme, malah ia mengurangkan tekanan pada kulit untuk menghasilkan selulit.

 

IKLAN

Kurangkan tekanan /stres

Related image

Tekanan diri akan menyebabkan tindak balas yang tidak elok kepada badan. Tenangkan diri seketika untuk menghilangkan rasa stress yang anda hadapi. Pastikan anda mendapat tidur yang cukup untuk menstabilkan hormon dalam badan.

 

IKLAN

Tidak memakai pakaian yang terlalu ketat

Image result for seluar ketat

Bahaya sebenarnya anda memakai pakaian ketat ini kerana ia adalah salah satu punca utama berlakunya selulit pada bahagian badan anda. Oleh itu elakkan daripada memakai pakaian yang terlalu ketat.

 

Minum banyak air

Image result for minum air

Amalkan pengambilan air kosong 8 gelas sehari. Kandungan air yang banyak dapat menguatkan tisu-tisu  pada kulit di samping dapat mengawal berat badan.