Bagi meraikan isteri yang berpenat lelah mengandung dan melahirkan anak, jadi tidak ada salahnya jika suami memberi hadiah untuk isteri bagi menghargai pengorbanan mereka bertarung nyawa melahirkan zuriat anda sendiri.
Masa inilah suami dapat menunjukkan betapa cinta dan sayangnya suami terhadap isteri mereka. Jadi apa salahnya jika suami beri pernghargaan kepada isteri anda dengan hadiah yang istimewa. Pasti senyum lebar isteri nanti.
1. Alat mekap
Dalam tempoh berpantang tidak semestinya isteri harus kelihatan selekeh dan tidak boleh bersiap cantik. Sebab itu, dengan pemberian alat mekap ini, ia dapat memberi isteri semangat untuk nampak cantik jika ada tetamu yang datang ke rumah menjenguk bayi dan ibu. Mesti isteri suka punyalah.
2. Jangan tangan berjenama
Jam tangan juga boleh menjadi salah satu pilihan yang mampu membuatkan isteri teruja dan gembira. Namun anda perlu pastikan ia sama dengan saiz tangan isteri supaya tidak terlalu besar atau kecil.
3. Pakej spa dan urutan badan
Bersalin merupakan saat yang meletihkan, jadi memang sesuai sangat kalau si suami hadiahkan isteri dengan pakej urutan badan ini. Ia dapat meregangkan otot yang sakit dan sengal selepas bersalin. Baru isteri dapat rileks.
4. Pakaian baru
Mungkin selepas bersalin ada baju yang tidak muat atau tidak sesuai lagi. Jadi, apa kata anda hadiahkan pakaian baru untuk mereka. Tak pun kalau nak senang suruh sahaja isteri shopping online. Nanti anda bayarlah. Hehe.
5. Kereta
Kalau selama ini isteri anda asyik berkongsi naik kereta dengan anda. Apa kata kali ini anda hadiahkan isteri dengan pemberian kereta untuknya. Ia tidak mampu setanding dengan pengorbanan isteri anda melahirkan anak ya. Jadi apa salahnya. Mudah la lepas ni kalau dia ingin berjalan atau berjumpa dengan rakannya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Semakin Dekat Majlis, Semakin Banyak Rambut Pengantin Lelaki Gugur
Ramai yang tidak sedar, bila menjelang hari perkahwinan ramai di antara kaum lelaki yang rasa risau dan gusar dengan segala persiapan. Kerja di pejabat juga segalanya harus diselesaikan dengan teliti. Semua itu membuatkan mereka terbeban dan kadang kala stres sehingga rambut mereka semakin berkurangan tanpa mereka sedari. Hmm agaknya apakah faktor lain yang menjadi penyebab utama masalah ini?
Semoga anda berkahwin dengan rambut yang masih lebat!
Alopesia androgenik lebih biasa berlaku pada lelaki
Keguguran rambut kekal menjejaskan 70% lelaki dan 40% wanita dalam jangka hayat mereka. Terdapat beberapa sebab akibat perbezaan besar ini.
Pada asasnya lelaki lebih terdedah kepada keadaan yang dikenali sebagai alopesia androgenik. Ini adalah keadaan genetik yang diwarisi, yang meningkatkan aktiviti reseptor androgen di folikel rambut. Reseptor-reseptor ini bertindak balas terhadap androgen seperti dihydrotestosterone (DHT), hasil sampingan dari testosteron yang mengecutkan folikel rambut dan menjadikannya sukar bagi mereka untuk hidup. Kerana testosteron dalam lelaki sentiasa membuat DHT, ia menjadikan mereka lebih cenderung mengalami keguguran rambut daripada wanita.
Kehilangan rambut pada lelaki muda
Sesetengah lelaki mengalami keguguran rambut pada remaja dan awal dua puluhan, yang sekali lagi biasanya disebabkan oleh hormon. Oleh sebab hormon-hormon yang meningkat semasa akil baligh, ia menjadikan sesetengah lelaki pada usia remaja dan awal dua puluhan lebih berisiko kehilangan rambut mereka.
Menurut American Hair Loss Association, pada usia tiga puluh lima, kira-kira dua pertiga lelaki akan kehilangan rambut sedikit. Pada umur lima puluh tahun, 85% akan mengalami penipisan rambut atau kehilangan sejumlah besar rambut.
Walaupun sesetengah wanita mengalami keguguran rambut pada usia muda, ia lebih biasa berlaku selepas menopaus, bukan kerana peningkatan testosteron tetapi kerana mereka mengalami penurunan dalam tahap hormon yang lain.
Kehilangan rambut pada lelaki lebih ketara
Apabila lelaki kehilangan rambut mereka, mereka cenderung kehilangan lebih banyak rambut dalam tempoh yang singkat berbanding wanita. Corak keguguran rambut juga lebih jelas pada lelaki, kerana berlaku pada bahagian tertentu pada rambut sedangkan wanita mengalami penipisan rambut yang menyeluruh. Dalam wanita, bahagian belakang rambut jarang terkesan. Penipisan menyeluruh berlaku dan paling ketara di bahagian tengah.
Corak rambut botak dalam kalangan lelaki
Ciri khas botak lelaki ialah kehilangan rambut berkembang dengan corak tersendiri. Terdapat tiga bahagian utama kulit kepala yang kehilangan rambut dan menghasilkan corak yang selalu dikenalpasi dalam kalangan lelaki, iaitu:
1. Kehilangan rambut bermula pada garis hadapan ke belakang.
Masalah rambut botak yang berbentuk M ini berlaku dalam beberapa tahap kepada semua lelaki sewaktu beralih dari zaman remaja ke kedewasaan. Kurang daripada 5% lelaki dewasa mengekalkan garis rambut depan lurus yang mereka miliki sewaktu kanak-kanak. Umumnya kehilangan rambut di kawasan ini adalah ringan. Sesetengah lelaki mengalami kebotakan hadapan yang ketara dan ini mungkin mendahului masalah botak yang akan berkembang dalam masa bertahun-tahun.
2. Kehilangan rambut bermula di sekitar pusaran (di belakang kepala)
Masalah botak ini bermula di pusaran dan menyebar keluar ke semua arah untuk menghasilkan kebotakan bulat. Dalam sesetengah lelaki, tompokan botak kedua yang lebih kecil boleh berlaku di bawah tompokan botak di pusaran.
3. Penipisan menyeluruh di bahagian pertengahan atas kulit kepala
Corak ini paling menonjol dalam kalangan lelaki Asia. Ia juga menjadi ciri utama keguguran rambut perempuan – masalah rambut botak yang menjejaskan lebih daripada 75% wanita dengan penuaan.
Mengapa tidak semua lelaki mengalami keguguran rambut yang cepat?
Anda mungkin bertanya-tanya mengapa semua lelaki tidak mengalami keguguran rambut jika mereka semua menghasilkan produk sampingan testosteron yang sama. Masalah rambut botak dipengaruhi oleh pelbagai faktor termasuklah genetik. Lebih ramai saudara terdekat anda yang mengalami masalah rambut botak, lebih besar kemungkinan ia berlaku kepada anda.
Elemen genetik yang anda warisi berkaitan dengan masalah rambut botak ialah usia permulaan, kadar dan corak rambut botak yang anda mungkin alami. Faktor genetik ini mempengaruhi penghasilan hormon dan reseptor testosteron. Seorang lelaki mungkin menghasilkan banyak hormon dan masih tidak mengalami kehilangan rambut yang ketara jika dia hanya mempunyai beberapa reseptor dalam folikel rambutnya.
Disebabkan itu, dalam kembar serupa, rambut botak akan muncul pada usia yang sama, kadar dan dalam corak yang sama tanpa mengira persekitaran, diet atau gaya hidup. Namun dalam adik-beradik yang tidak serupa, kesan genetik yang mereka warisi agak berbeza.
Mencegah keguguran rambut
Walaupun sesetengah lelaki cenderung kehilangan lebih banyak rambut daripada yang lain, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk melambatkannya. Salah satu cara adalah untuk mengelakkan keradangan folikel rambut. Ini bermakna tidak mewarnakan rambut dan mengenakan haba berlebihan.
Anda juga boleh membantu pertumbuhan rambut yang baik dengan memakan makanan yang sihat dan seimbang. Pastikan anda mendapat banyak zat besi, zink, Vitamin D, protein dan omega-3 asid lemak daripada makanan anda.
Jika anda telah pun mengalami masalah rambut botak, kini terdapat pilihan rawatan seperti ubat preskripsi dan pembedahan rambut. Rujuk pakar kesihatan anda untuk maklumat lanjut.
OLEH : Helma Hassan
sumber : (https://hellodoktor.com/)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Jaga Jantung? Peluklah Pasangan Selalu…
Pelukan merupakan salah satu luahan rasa cinta dan kasih sayang terhadap pasangan. Ia bukan sahaja sentuhan secara fizikal namun juga secara emosi. Jika sebelum ini, suami isteri jarang sekali nak tidur berpelukan, mungkin sebab rasa rimas, panas atau apa juga alasan. Baik mulakan tidur berpelukan ini, mulai hari ini.
Ini kerana satu kaji selidik terbaru menunjukkan, pasangan suami-isteri yang tidur secara berpelukan setiap hari mendapat banyak kelebihan yang tersendiri. Ia menambah keharmonian dalam rumah tangga serta menjalin hubungan perasaan dan perkongsian emosi antara suami isteri. Bahkan, sangat baik untuk kesihatan!
Berikut antara kelebihan tidur berpelukan bersama pasangan :
1. Mencegah Stres
Ketika tidur dengan seseorang yang anda cintai, ini boleh membantu meringankan fikiran dan mengurangkan tahap stres. Apatah lagi jika akhirnya anda tidur berpelukan dan bercinta, manfaatnya boleh menjadi lebih dari itu.
Ini kerana pelukan dapat menghilangkan kesakitan dan membantu meningkatkan peredaran darah pada tisu-tisu lembut dalam tubuh badan.
2. Menaikkan Kadar Hormon ‘Oxytocin’
Hormon oxytocin dikatakan juga sebagai hormon cinta. Apabila banyak hormon cinta dirangsang, maka bertambahlah kasih sayang dan ia dapat menghilangkan perasaan kesunyian atau kemarahan.
3 .Tidur Lebih Nyenyak
Jika anda sukar tidur, mintalah pasangan memeluk anda semasa tidur. Kajian membuktikan, tidur berpelukan secara automatik membantu anda menyingkirkan masalah seperti sukar tidur (insomnia), merasa lebih relaks dan tidak memikirkan hal-hal lain dan membuatkan lebih cepat terlelap.
4. Baik Untuk Jantung
Tidur di samping pasangan juga baik untuk kesihatan jantung anda. Oleh itu, anda rasa aman dan kehangatan menyebabkan jantung pada kelajuan normal, sehingga tidak menyebabkan ketegangan pada jantung anda.
5. Bangun Penuh Bertenaga
Kebahagiaan tiada habis ketika bangun tidur, anda tetap melihat pasangan di samping anda. Malah, para pengkaji mendakwa, anda bakal merasakan tenaga positif yang melimpah dan bersemangat untuk bekerja.
6. Panjang Umur
Sebuah kajian menunjukkan, seseorang yang berehat di samping pasangan yang dicintainya dapat membuatkan otak, jantung, dan organ lain bekerja secara santai. Akhirnya, tanpa disedari perkara ini meningkatkan umur anda.
7. Tanda Luahan Kasih Sayang
Pelukan adalah tanda luahan kasih sayang antara suami dan isteri. Ia memperbaiki hubungan yang retak dan menyuburkan kasih sayang antara suami isteri serta meningkatkan kepercayaan pada pasangan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
8 ‘Survival’ Tips Pengantin Baru Kena Tahu Nak Sesuaikan Diri Dengan Pasangan
Selepas akad nikah, maka akan bermulalah kehidupan baru anda sebagai suami dan isteri. Anda akan tahu semua benda tentang pasangan anda, begitu juga dengan si dia. Hakikatnya, ia tidak sama seperti zaman percintaan anda dan dia dahulu.
Kadang-kadang ada pasangan yang masih rasa susah nak sesuaikan diri dengan keadaan ini. Mungkin dengan 8 tips ini mampu untuk membantu anda untuk sesuaikan diri hidup dengan pasangan buat pertama kali.
1) Terima pasangan seadanya
Kalau sebelum kahwin dulu mesti banyak perangai buruk yang disembunyikan. Tapi sekarang bila dah kahwin, anda sendiri akan nampak kekurangan pasangan anda. Tak bolehlah nak harap dia jadi seorang yang sempurna.
2) Jangan bergaduh perkara yang remeh
Disebabkan hal kecil sampai kecoh satu rumah. Apa salahnya cakap elok-elok atau minta tolong. Kan mudah, jadi tak perlu besarkan perkara yang kecil tu.
3) Suarakan pendapat anda
Jika anda tak suka dengan tabiat si dia sampai betul-betul buat anda rasa marah, beritahu padanya. Ada benda yang tak boleh dibiarkan lama-lama kerana ia akan merosakkan hubungan anda.
4) Belajar untuk ucap ‘maaf’
Kalau anda ada buat salah sama ada sedar atau tidak, ringan-ringankan mulut dengan perkataan maaf. Tak salah pun, sebaliknya pasangan kita akan merasa tenang dengan ucapan itu. Mungkin dalam diam anda sendiri tak tahu yang anda telah melukakan hatinya.
5) Belajar jadi satu pasukan
Dalam kehidupan berumah tangga perlunya ada kerjasama antara anda berdua. Bila anda jadi satu pasukan, anda akan bekerjasa untuk memastikan matlamat perkahwinan tercapai.
6) Muhasabah diri
Kalau anda rasa pasangan anda suka menyakitkan hati anda, cuba muhasabah diri dan bertenang. Semak semula apa tabiat anda sebenarnya sampai ia boleh menyakitkan hati pasangan anda.
7) Luangkan waktu bersama
Setelah penat kerja seharian, apa kata ambil waktu dirumah itu untuk luangkan bersama pasangan. Ini adalah satu-satu cara untuk mengukuhkan hubungan anda dan mewujudkan suasana yang mengeratkan lagi hubungan anda.
8) Letak garis panduan
Kalau anda tinggal bersama keluarga atau mentua, letakkan garis panduan untuk memastikan anda masih boleh sesuaikan diri sebagai suami isteri tanpa pengaruh dari keluarga.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI