Isteri suri rumah biasanya lagi teruk tahap stress/depresi dalam diri dia. Lagi-lagi yang 24/7 anak2 kecil menempek padanya dan terperap je dalam rumah.
Tak perlu lah asyik persalahkan suri rumah. Asyik ulang kata suri rumah tak penat, goyang kaki dan hanya tahu rehat-rehat. Hari-hari buat benda yang sama. Motherhood routine, mengadap orang caci sana sini, masa untuk diri sendiri jauh sekali biasanya akan ada satu perasaan yang terbuku dalam hati terlampau lama. Bila dah lama sangat jadi nanah. Faham la rasanya macam mana.
Perasaan rasa diri tak guna tu biasa. Nak beli barang, duit sendiri takde. Saving dan harta jauh sekali. Bila nampak kita membeli lebih sikit mula lah kata kita menyusahkan suami. Tak sedar diri awak tu suri rumah.
Suri rumah yang ada anak kecik lagi lah.. nak makan, mandi, tidur semua tak menentu. Ikut rezeki mood anak hari tu macam mana. Orang lain dah mandi sampai tiga kali, suri rumah ada yang sekali pun belum mandi. Lagi-lagi kalau anak jenis tak boleh lepas mak nya. Makan? Apa yang anak makan tu jelah kita sauk sekali biasanya.
Dapat suami yang memahami alhamdulillah. Tak mintak banyak. Cukup lah paham situasi, pinjam telinga, bagi semangat dan jangan tambah serabut. Tolong la hargai para isteri suri rumah. Jangan buat dia macam macai.
Lagi teruk kalau dapat suami yang lepas tangan ni lah. Isteri tu sakit ke penat ke emosi stabil tak stabil semua dia buat taktau. Dia tau balik kerja dia mengadap tv/phone. Agak bosan dia keluar lepak dengan member. Balik tidur. Anak? Dia lepas semua kat isteri. Mana nya tak timbul isu isteri bunuh diri, anak kena kelar. Try tanya, suami nya buat apa? Jawapan yang tepat suami nya tunggul.
Sebab apa suri rumah biasa boleh sampai teruk macam ni? Dia takde kawan. Social life zero. Hidup dia untuk anak & suami. Kalau suami tunggul, itulah makin teruk. Sakit penat dia takde cuti. Kalau rasa awak tu suami yang ada rasa simpati, bagi lah masa untuk isteri tu ber’me-time’. Tak lama. 15 minit pun isteri tu dah hargai. Tolonglah jaga anak sekejap. Buat apa yang patut kat rumah.
The struggle is real. Tak payah sembang kata mengada ngada. Try tanya dekat suri rumah yang stress/depresi ni pernah tak rasa nak bunuh diri? Betul, itu normal. Sebab rasa diri tu takde guna dan macam menyusahkan orang.
Suami please do your job. Tunjukkan yang awak hargai isteri dan ibu anak-anak awak. Isteri tu manusia biasa. Bukan robot, bukan orang gaji, bukan macai yang takde perasaan.
Suami boleh ada banyak time off kan? Lepak dengan member, main game berjam jam masa. Isteri tu awak bagi tak? Kalau dia mintak tolong jaga anak 5 minit pun payah, rasa-rasa diri tu layak ke jadi suami & ayah?
Keluarga yang bahagia memang bermula dari seorang ibu & isteri yang happy fizikal & mental. Siapa yang bertanggungjawab buat si ibu & isteri ni happy?
Ketua keluarga tu sendiri
Bila ada lompong dalam keluarga tu, check balik ketua keluarganya. Bila saling melengkapi masing-masing lengkapkan mana yang kurang, insyaAllah bahagia dunia akhirat
Kredit : Farah Nunaa
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tiada Lagi Panggilan ‘Sayang’ Tanda Hubungan Dah Tak Best Macam Awal Kahwin
Dalam sesebuah hubungan, perbuatan itu adalah lebih penting daripada kata-kata manis dalam memastikan ikatan yang terjalin sentiasa mewangi.
Sesiapa sahaja boleh mengucapkan kata-kata seperti ‘saya sayang awak’ tetapi berapa ramai yang sanggup berkorban untuk anda dan melakukan perkara yang adakalanya tidak masuk akal untuk anda bagi membuktikan cinta mereka?
.
Jika anda tertanya-tanya sama ada hubungan yang terjalin benar-benar bahagia atau pun sebaliknya, ada beberapa hal yang boleh menggambarkan situasi ikatan yang terjalin.
Menurut ahli terapis pasangan, Dr Gary Brown, walaupun sesuatu perkara itu nampak remeh namun sebenarnya ia jelas menunjukkan perasaan sebenar kedua-dua belah pihak terhadap satu sama lain dan keadaan hubungan seseorang itu.
Pun begitu, kekurangan itu bukan bererti hubungan anda sudah tidak boleh diselamatkan sebaliknya ia adalah indikasi untuk mengenal pasti dan melakukan perubahan agar ikatan yang terjalin kekal utuh dan bahagia.
Berikut adalah 5 situasi yang boleh menjadi petunjuk sama ada anda atau pasangan berada dalam keadaan tidak bahagia.
1. Terima Kasih
Perkataan terima kasih itu nampak remeh tetapi ia sebenarnya penunjuk jelas tahap hubungan anda.
Menurut Dr Brown jika dahulu anda saling berterima kasih atas hal kecil seperti membancuh kopi, mengemas rumah dan kini tidak lagi berupaya menzahirkan penghargaan buat pasangan ia petanda hubungan anda menjurus ke arah kehancuran.
Ini kerana anda tidak bahagia sehingga tidak lagi memberi perhatian terhadap hal-hal remeh dilakukan pasangan dan mungkin anda tidak menyedari tentang pentingnya ‘terima kasih’.
.
2. Tiada lagi luahan isi hati
Sebagai pasangan suami isteri – komunikasi adalah sangat penting termasuk berbicara tentang hal-hal penting sehinggalah apa yang berlaku kepada anda setiap hari.
Perbualan dari hati ke hati itu sebenarnya menunjukkan anda peduli terhadap pasangan dan merasakan mereka insan paling penting untuk mengetahui segala yang terbuku di hati.
Kata Dr Brown, apabila anda atau pasangan mula mengelak daripada bercakap tentang hal-hal penting keadaan ini perlu diberi perhatian.
Ini kerana ia memberi petanda bahawa anda tidak lagi berminat dalam hubungan itu malah dalam situasi lebih buruk ia boleh menimbulkan perasaan benci sehingga akhirnya rasa tidak bahagia itu muncul.
3. Tidur pada waktu yang berbeza
Mungkin nampak remeh tapi kata Dr Brown ia memberi kesan cukup besar apabila pasangan akan mula merasakan mereka tidak lagi penting.
Bayangkan sebelum ini, masuk tidur bersama, bangun bersama – melakukan aktiviti berkualiti bersama namun kerana waktu tidur berbeza ia menunjukkan bukan sahaja anda tidak berminat dengan pasangan. Adakah itu bahagia?
4. Tiada lagi panggilan sayang
Panggilan nama seperti sayang, baby, honey dan sebagainya mungkin kedengaran biasa tetapi ia juga penting dalam mengeratkan ikatan suami isteri.
Ini kerana panggilan manja itu menunjukkan perasaan anda terhadap pasangan dan ia antara cara meluahkan rasa kasih di antara suami isteri.
5. Tiada lagi kiriman mesej atau ciuman selamat malam
Kadang-kadang perkara paling kecil dan remeh boleh menunjukkan betapa sayangnya anda terhadap pasangan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Malu Sangat Ke Bila Lambat Dikurniakan Zuriat?
Terus kepada persoalan pokok sama ada masalah ketidaksuburan salah lelaki atau wanita, jelas Dr Helena, kita sepatutnya sedar bahawa sebenarnya tiada mana-mana pihak yang patut dipersalahkan dalam hubungan suami isteri.
Pun begitu, beliau mengakui hakikatnya, wanita lebih banyak dipersalahkan setiap kali isu ketidaksuburan atau subkesuburan diketengahkan dan itu tidak patut sama sekali.
"Bagi wanita, masalah kesuburan mungkin disebabkan oleh pelbagai faktor seperti usia, hormon, ovulasi, endometriosis, fibroid, polip, kecacatan pada telur, sindrom DES (diethylstilbestrol) dan lain-lain.
"Jangan terlalu risau kerana masih ada peluang untuk hamil walaupun bukan secara semula jadi. Kini, terdapat pelbagai jenis rawatan kesuburan dan antara yang paling popular adalah kaedah IVF atau persenyawaan in-vitro," katanya kepada Hello Doktor.
Begitupun, tidak adil menyalahkan pasangan wanita semata-mata. Sejak lima hingga 10 tahun kebelakangan ini, 40 hingga 50 peratus masalah ketidaksuburan berpunca daripada pasangan lelaki.
Itu mungkin berkait rapat dengan aspek pemakanan, pekerjaan atau gaya hidup zaman sekarang secara keseluruhannya, kata Dr Helena.
"Mungkin, ada sesuatu perubahan yang perlu kita lakukan. Perkara yang lebih penting adalah kita perlu menjalani gaya hidup yang lebih sihat demi kesuburan dan kesihatan pasangan suami isteri," katanya.
Dalam erti kata yang lain, Dr Helena dan pihak Hello Doktor sendiri sudah pasti tidak bersetuju jika kesalahan itu diletakkan pada bahu pasangan wanita semata-mata.
Ia adalah masalah pasangan suami isteri yang perlu diselesaikan secara bersama dan semua pihak perlu membuka mata melihat perkara berkenaan dengan lebih terbuka.
Ramai terkeliru dengan terma, anggap sama
Sebenarnya, kita tidak boleh hanya memandang masalah ketidaksuburan semata-mata. Sebaliknya, masalah subkesuburan juga perlu dilihat.
Jelas Dr Helena, kira-kira seorang daripada setiap pasangan akan mengalami masalah untuk hamil, sama ada disebabkan subkesuburan atau ketidaksuburan.
"Ia boleh diselesaikan jika pasangan segera menemui pakar untuk mengetahui masalah sebenar. Apakah maksud subkesuburan dan bezanya dengan ketidaksuburan?
"Kebanyakan individu akan terkeliru dengan kedua-dua terma ini dan beranggapan ia perkara yang sama. Pun begitu, ia sudah tentu sekali berbeza," katanya.
Subkesuburan adalah kelewatan untuk hamil manakala ketidaksuburan adalah ketidakmampuan untuk hamil tanpa sebarang rawatan kesuburan. Ia juga boleh terjadi kepada kedua-dua pasangan lelaki dan wanita.
Dr Helena menjelaskan, bagi individu yang mengalami subkesuburan, masih wujud peluang untuk hamil secara semula jadi, namun mengambil masa yang lebih lama berbanding biasa.
Sementara individu yang mengalami ketidaksuburan pula, peluang hamil tanpa sebarang intervensi perubatan boleh dikatakan sebagai mustahil.
Faktor risiko Terdapat beberapa faktor meningkatkan risiko subkesuburan. Kebanyakan faktor risiko itu pula adalah sama untuk lelaki dan juga wanita termasuklah:
-Wanita yang berusia 35 ke atas.
-Lelaki yang berusia 40 ke atas.
-Mempunyai berat badan yang lebih atau kurang dari BMI.
-Menghisap rokok.
-Mengambil dadah.
-Meminum alkohol secara berlebihan.
-Kerap mengalami stres sama ada pada fizikal atau mental.
-Kerap terdedah kepada radiasi.
-Kerap terdedah kepada toksin.
-Pengambilan ubat-ubatan yang tertentu.
Kebanyakan punca berlakunya subkesuburan juga adalah sama seperti ketidaksuburan. Kesukaran untuk hamil boleh jadi disebabkan masalah pada lelaki atau wanita atau kedua-duanya sekali.
Jadi, apakah yang boleh dilakukan?
Sebaiknya, ujian kesuburan perlu dilakukan dengan kadar segera terutamanya jika sudah mencecah usia 35 tahun ke atas.
"Ia mungkin boleh jadi subkesuburan atau ketidaksuburan. Jangan terus berputus asa. Dengan bantuan teknologi kini, masih boleh untuk hamil walaupun bukan secara alami.
"Namun begitu, tidak semua daripada pasangan akan menemui jawapannya. Kira-kira 25 peratus daripada pasangan yang melakukan ujian kesuburan tidak menemui punca subkesuburan atau ketidaksuburan mereka!," katanya.
Jelas Dr Helena, golongan individu itu dikategorikan sebagai ketidaksuburan yang tidak dapat dijelaskan.
Soal beliau, cuba bayangkan, pasangan telah melakukan ujian kesuburan dan didapati bahawa kedua-dua anda adalah normal tetapi setelah bertahun mencuba, masih tidak dapat hamil. Sudah pasti ia sangat mengecewakan, bukan?
Konklusi beliau, apapun masalah kesuburan tidak boleh dipersalahkan kepada sesiapa. Paling penting dapatkan pandangan pakar dengan segera.
Berat badan mainkan peranan signifikan
INDEKS jisim tubuh (BMI) pada tahap normal penting semasa mencuba untuk hamil. Justeru, gaya hidup sihat dengan menjaga pemakanan dan senaman perlu dititikberatkan.
Mengulas hal berkenaan, Pakar Perunding Obstetrik & Ginekologi, Dr Krishna H Kumar berkongsi, antara yang boleh dilakukan adalah dengan menjaga berat badan.
"Wanita berlebihan atau kekurangan berat badan mungkin mempunyai kitaran haid yang tidak menentu dan kurang berovulasi, sekali gus merendahkan peluang hamil.
"Lelaki berlebihan atau kekurangan berat badan pula cenderung mempunyai kepekatan sperma rendah, manakala lelaki obes pula dikaitkan dengan mati pucuk."
terlalu banyak pengambilan kafein atau alkohol juga boleh menjejaskan kesuburan. Bagi lelaki, nafsu dan kualiti sperma mereka akan berkurang.
Sementara untuk wanita, pengambilan alkohol berlebihan menyebabkan peluang hamil tipis dan mungkin mengambil masa lebih lama untuk hamil.
"Pengambilan kafein berlebihan (>500 mg sehari) boleh membawa kesan negatif kepada tahap kesuburan wanita.
"Kajian mendapati wanita minum empat hingga tujuh cawan kopi sehari mempunyai hampir 80 peratus peluang lebih tinggi untuk keguguran," kata Dr Krishna.
Tidak kurang kepada si perokok. Menurutnya, lelaki yang merokok didapati mempunyai kualiti sperma dan kapasiti persenyawaan yang lebih rendah.
Jelasnya lagi, wanita merokok pula menyebabkan kerosakan telur, lalu menjejaskan proses persenyawaan dan penempelan selain turut membahayakan bayi dalam kandungan.
"Ambil tahu juga tentang kitaran haid dan ‘tingkap kesuburan’. Ovulasi biasanya berlaku pada hari ke-14 dalam kitaran itu dan tingkap kesuburan adalah hari ovulasi empat ke lima hari sebelumnya.
"Ini boleh diguna pakai jika anda mempunyai kitaran haid yang teratur iaitu 21 hingga 35 hari. Anda boleh meningkatkan peluang hamil dengan mengadakan hubungan kelamin secara kerap pada waktu kesuburan," katanya.
Selain hubungan intim digalakkan berterusan yang dikatakan boleh memulihkan kitaran haid dan hormon, kerap melakukannya juga meningkatkan kualiti sperma lelaki, kata Dr Krishna.
Beliau turut menasihati supaya pasangan mencari ruang ketenangan. Tekanan dan kemurungan katanya, boleh menyebabkan kemandulan, selain menjejaskan kualiti sperma.
Mengulas tentang sesetengah makanan seperti soya atau nanas didakwa mempunyai kesan negatif kepada kesuburan, menurutnya tiada bukti kukuh tentangnya.
Nasihatnya lagi, jika tidak mampu hamil walaupun selepas setahun melakukan hubungan seks tanpa perlindungan, sebaiknya dapatkan nasihat pakar kesuburan.
ANEKDOT
FAKTOR subkesuburan:
1. Masalah ovulasi
Sama seperti masalah ketidaksuburan, tanpa proses ovulasi berfungsi dengan baik di dalam sistem reproduktif wanita, telur tidak boleh dilepaskan untuk disenyawakan.
Terdapat beberapa kondisi yang boleh menghalang proses ovulasi termasuklah:
Polycystic ovary syndrome (PCOS)
Diminished ovarian reserve (DOR)
Premature ovarian insufficiency (POI)
2. Masalah rahim
Rahim adalah tempat di mana bayi anda membesar. Ketidaknormalan atau kecacatan padanya sudah pasti akan mengganggu keupayaan untuk hamil.
3. Masalah tiub fallopio
Tiub fallopio yang tersekat akan menghalang sperma daripada memasuki telur. Ia boleh disebabkan oleh kondisi seperti:
EndometriosisPelvic inflammatory disease (PID)
Isu mengalami parut akibat pembedahan yang pernah dilakukan, contohnya pembedahan untuk kehamilan ektopik.
Pernah mengalami gonorrhea atau chlamydia.
4. Masalah penghasilan sperma
Penghasilan sperma yang tidak normal boleh menyebabkan subkesuburan. Puncanya termasuklah:
Gonorrhea
Chlamydia
HIV
Diabetes
Beguk
Kanser dan rawatan kanser
Pembesaran salur darah pada testis, yang dikenali sebagai varicocele.
Kecacatan genetik, seperti sindrom Klinefelter.
5. Masalah pergerakan sperma
Pergerakan sperma yang tidak normal juga boleh menyebabkan subkesuburan.
Puncanya seperti:
Kondisi genetik, seperti cystic fibrosis.
Ejakulasi pramatang.
Kecederaan atau kerosakan pada testis.
Berlaku sekatan pada testis.
6. Masalah sistem imunisasi tubuh badan
Dalam beberapa kes yang sangat jarang berlaku, ada wanita yang tubuh badannya akan mencipta antibodi yang menyerang embrio lalu menyebabkan keguguran.
Sumber: Pakar Perunding Kesuburan, KL Fertility & Gynaecology Centre, Kuala Lumpur, Dr Helena Lim Yun Hsuen
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cakap Nak Kahwin Memanglah Mudah, Sejauh Mana Anda Bersedia?
Apabila berfikir mengenai perkahwinan, perkara pertama yang diingati adalah mempunyai hubungan yang berkekalan hingga akhir nyawa. Perkahwinan adalah komitmen dua individu iaitu lelaki dan perempuan kepada satu sama lain, termasuk keluarga masing-masing melalui ikatan yang suci.
Apabila setiap pasangan merancang untuk berkahwin, mereka sudah pasti berfikir untuk membina keluarga bersama, mendedikasikan hidup mereka kepada satu sama lain. Dan, ini adalah kitaran atau lingkaran kehidupan yang mana naluri semula jadi untuk hidup dan mendapatkan anak, serta mempunyai anak-anak yang mencontohi nilai dan moral baik anda sendiri.
Perkara penting sebelum berkahwin
Mempersiapkan diri untuk perkahwinan adalah lebih penting daripada mempersiapkan diri untuk hari perkahwinan. Berikut perkara yang perlu anda titikberatkan.
1. Pengurusan kewangan
Sama ada anda dan pasangan dalam proses mengenali antara satu sama lain atau sudah lama berkahwin, sesebuah perkahwinan boleh menjadi lebih baik kepada bagaimana cara anda menguruskan kewangan dalam perhubungan anda. Wang adalah satu alat yang penting. Jadi dalam perkahwinan, anda dan pasangan perlu ada persetujuan bersama dalam mengurus dan menggunakannya dengan cara yang terbaik. Malah, menjadi satu kepentingan juga untuk menetapkan garis panduan tertentu bagi penggunaan wang, terutama apabila melibatkan keputusan dalam perbelanjaan besar. Jika tidak mendapat persetujuan bersama, tunggu dahulu. Dan, perlu diingatkan bahawa wang tidak boleh menjadi lebih penting daripada perkahwinan. Selain itu, jika boleh, ambil kelas pengurusan kewangan bersama supaya anda dan pasangan boleh mempelajari cara menguruskan wang dengan bijak.
2. Mempelajari kemahiran berkomunikasi
Mempelajari cara berkomunikasi secara efektif dengan pasangan adalah sangat penting. Ia adalah satu elemen penting dalam setiap perhubungan yang perlu dipastikan ia berfungsi dengan baik, dan untuk kebanyakan orang kemahiran berkomunikasi ini tidak akan datang secara semula jadi. Bagi meningkatkan kemahiran ini, anda boleh belajar menerusi pelbagai medium seperti membaca buku, mendengar podcast, menyertai seminar yang berkaitan komunikasi bersama supaya sama-sama boleh memperbaiki diri masing-masing dalam proses komunikasi, mendengar dan bercakap dengan lebih baik. Ini membolehkan penerimaan yang baik antara pasangan dan membolehkan anda memahami antara satu sama lain dengan lebih baik.
3. Mempunyai hubungan dengan Tuhan
Ini adalah perkara paling penting! Asas perkahwinan yang baik adalah termasuk hubungan dengan Pencipta. Ingatlah, anda tidak tahu siapa anda sehingga anda tahu siapa Tuhan anda. Jika anda mengetahui identiti anda daripada masa lampau, pekerjaan, keluarga atau pasangan, maka perkahwinan akan menjadi lebih sukar daripada yang seharusnya. Tidak dinafikan anda dan pasangan boleh melengkapi antara satu sama lain, masing-masing boleh membawa kekuatan yang berlainan kepada perkahwinan tetapi dengan hubungan baik dengan Tuhan, menerusi perantaraan doa, segala urusan atau ujian rumah tangga anda akan sentiasa dipermudahkan oleh-Nya.
Trend kahwin muda: Adakah anda benar-benar bersedia?
Melihat rakan-rakan yang sudah dan bakal menjejaki alam rumah tangga, dan anda merasa seperti anda juga perlukannya. Adakah anda hanya tunduk kepada tekanan rakan sebaya, atau adakah anda benar-benar ingin berkahwin dengan pasangan anda sekarang? Apakah pengukuran menandakan anda serius dalam soal perkahwinan?
Matlamat perkahwinan yang jelas
Menjadi kebiasaan kini, tanpa mengira waktu, anda pasti akan melihat persalinan pakaian bakal raja sehari mahupun reka bentuk pelamin yang terkini melalui ruangan Facebook anda. Namun adakah anda mahu ia menghiasi seluruh laman sosial anda? Adakah anda hanya mahu mengatakan kepada kawan-kawan anda yang anda sudah berkahwin, atau adakah anda benar-benar ingin menghabiskan hidup anda seorang? Memikirkan sebab mengapa. Tanya diri anda soalan-soalan sukar mengenai anda dan kehidupan selepas perkahwinan. Pastikan bahawa anda sudah bersedia untuk berkahwin.
Merancang perkahwinan, bukan hanya berkahwin
Perkahwinan seolah-olah menjadi peluang untuk melihat semua rakan-rakan dan keluarga yang lama tidak dijumpai di tempat yang sama dan pada masa yang baik. Tetapi adakah ia sebab utama anda akan berkahwin? Adakah perlu sebuah parti besar dan menjadi perhatian utama hasrat anda? Majlis perkahwinan biasanya berlangsung beberapa jam, tetapi perkahwinan yang kekal untuk seumur hidup. Jangan hanya membuat perancangan untuk satu hari, merancang untuk sepanjang kehidupan anda.
Anda hidup untuk kehidupan anda sendiri
Menurut banyak kajian saintifik, ia membuktikan bahawa 25 tahun atau lebih tua adalah umur terbaik untuk berkahwin. Pada usia itu, anda adalah seorang dewasa sebenar, lebih matang dan hidup lebih lama untuk hidup anda. Jangan teragak-agak kerana anda mempunyai peluang untuk bertemu ramai orang dengan ciri-ciri yang berbeza dan sedar apa yang anda benar-benar mahu dan sebaliknya. Ini akan membantu anda untuk memilih pasangan yang sempurna.
Hubungan anda amat mendalam
Pada titik permulaan, anda dan pasangan menghabiskan banyak masa bersama-sama. Anda perlukan hubungan yang mendalam, yang bermakna lebih dalam daripada hanya berseronok sepanjang masa, setiap malam. Anda perlu mampu menangani masalah yang sukar bersama-sama.
Percaya pada pasangan anda
Tidak kira berapa lama anda berdua telah bersama, anda perlu kenal pasangan anda sepenuhnya. Hubungan yang dibina selama bertahun-tahun bukanlah satu sebab untuk anda berkahwin. Berkahwin apabila anda benar-benar percaya kepada pasangan anda. Anda tahu dan menerima mereka sebelum ini, diri mereka yang sebenar, harapan dan impian mereka. Perkahwinan memerlukan sifat saling mempercayai antara anda berdua, jadi pastikan anda boleh mempercayai pasangan anda sepenuhnya sebelum berkahwin.
Anda tidak mahu menukar pasangan
Jangan berkahwin dengan seseorang atas kepentingan tertentu dan berfikir mereka akan berubah. Berkahwin dengan mereka kerana anda mencintai dan menyayangi mereka seadanya. Membuat komitmen utama tidak akan mengubah sesiapa pun, walaupun ia mungkin membuat anda perlu berusaha lebih gigih dalam hubungan anda. Jangan mengharapkan perkahwinan mengubah hubungan anda, dan sebaliknya. Ingat, perkahwinan tidak akan menyembuhkan keretakan yang besar di antara anda.
Membuat perancangan hidup bersama
Pada awal perhubungan, anda boleh menukar perancangan ini pada saat-saat akhir dan tidak perlu untuk merancang tarikh malam seterusnya. Tetapi, apabila anda serius dan membuat keputusan untuk melakukannya antara satu sama lain, anda perlu buat perancangan bersama. Tahu apa yang masing-masing inginkan, dan pastikan anda berasa selesa bekerja melalui matlamat dan rancangan bersama.
Anda menyelesaikan konflik bersama
Jangan cuma mengatasi masalah anda dan fikir dengan melupakannya akan menjadikannya lebih baik. Cari jalan penyelesaian terbaik supaya sesuatu isu itu tidak meletup pada kemudian hari. Jangan berkahwin kerana anda fikir ia akan menyelesaikan masalah. Selesaikan masalah dahulu! Jika anda tidak dapat menyelesaikan masalah, maka anda dan pasangan anda tidak akan dapat berkomunikasi dengan efektif. Mengatasi konflik dan menjejaskan hubungan akan menjadikan asas yang kukuh untuk perkahwinan yang sihat.
Keluarga dan rakan anda menyukai pasangan anda
Apabila anda baru jatuh cinta, anda mungkin berasa tidak ada masalah lagi. Sebaik sahaja anda komited, anda menyedari bahawa semuanya penting. Pada mulanya, anda mungkin tidak peduli bahawa ibu atau bapa anda tidak meluluskan pasangan anda. Apa yang penting apabila anda temujanji (dating) dengan mereka? Tetapi dari semasa ke semasa, keretakan kecil ini akan menjejaskan hidup dan hubungan anda. Sekiranya keluarga dan rakan anda tidak suka pasangan anda, di manakah sistem sokongan anda? Adakah anda akan terasing daripada rakan anda dan tidak dijemput untuk acara keluarga? Ingat juga bahawa keluarga dan sahabat anda tahu yang terbaik, dan jika mereka fikir ada masalah dengan hubungan anda, mungkin anda perlu mendengar.
Anda tidak boleh bayangkan hidup tanpa pasangan anda
Secara keseluruhannya, anda jatuh cinta dengan pasangan anda. Anda tidak boleh melihat diri anda dengan orang lain. Anda tidak boleh melihat diri anda tanpa pasangan anda. Jika anda tahu anda tidak boleh bahagia dengan orang lain, dan anda akan menjadi sangat tidak berpuas hati tanpa pasangan anda sekarang, maka biarkan ia pergi dan nikmati hubungan cinta dan perkahwinan anda!
Perkahwinanan dan Kesihatan
Ujian pra-perkahwinan
Perkahwinan adalah salah satu perkara paling bermakna dalam kehidupan. Ikatan yang menyatukan dua hati ini selalunya diikat dengan rasa cinta daripada kedua-dua pihak. Namun, sebelum mengambil keputusan untuk berkahwin, ada lagi perkara penting yang perlu anda lakukan. Salah satunya adalah dengan menjalani pemeriksaan kesihatan bagi kedua-dua belah pihak; bakal pengantin lelaki dan perempuan.
Kepentingan melakukan ujian pra-perkahwinan?
Ahli psikologi percaya bahawa dengan mengetahui lebih awal akan kesihatan kedua-dua belah pihak, sebelum berkahwin dapat membantu pasangan untuk bersedia dari segi mental tentang sebarang kebarangkalian yang mungkin berlaku. Perkara ini juga dilakukan bagi keselesaan psikologi setiap pasangan. Ini juga adalah kunci penting ke arah kebahagiaan perkahwinan. Pemeriksaan kesihatan juga dapat menyediakan pasangan untuk mengesan penyakit yang berkaitan dengan masalah kesuburan. Di samping itu, ia juga menjadi persediaan mental untuk setiap pasangan, yang dapat membantu mereka untuk mengelakkan fasa ‘terkejut’ selepas berkahwin atau melakukan keputusan yang betul untuk meneruskan kehidupan mereka bersama pasangan. Dengan memahami kesihatan setiap pasangan juga dapat membantu anda merancang kehamilan.
Bilakah perlu ambil ujian pra-perkahwinan?
Enam bulan sebelum perkahwinan berlangsung adalah masa terbaik melakukan ujian, terutama untuk pasangan yang bercadang berkahwin dengan cepat. Jika anda merancang untuk terus hamil selepas berkahwin, kedua-dua bakal pengantin perlulah menjalani pemeriksaan fizikal dan mendapatkan vaksinasi tambahan dan perubatan yang perlu enam bulan sebelum hamil.
Kriteria penilaian ujian pra-perkahwinan
Kebanyakan hospital menyediakan ujian kesihatan sebelum perkahwinan, ia termasuk:
Sejarah perubatan peribadi dan keluarga
Pemeriksaan umum seperti berat badan, tinggi, tekanan darah, sistem pernafasan dan penghadaman, serta beberapa pemeriksaan lain
Ujian darah: Ujian ini membantu doktor untuk mengenal pasti penyakit yang boleh disebarkan daripada bakal ibu kepada anak mereka nanti seperti hepatitis B dan penyakit kelamin lain
Urinalisis
Dan, anda juga boleh melakukan ujian lain seperti ujian gula dalam darah, lemak dalam darah, buah pinggang dan juga fungsi hati. Jika bakal pengantin perempuan ingin segera hamil selepas berkahwin, dia perlu mendapatkan imunisasi untuk cacar air, kancing gigi, rubela, campak, dan beguk. Jika wanita tidak mahu terus mendapat anak selepas berkahwin, dia perlu mendapatkan nasihat khusus tentang kaedah merancang keluarga yang selamat dan efektif.
Tujuan utama ujian perubatan ini dibuat adalah untuk memastikan pasangan mendapat kehidupan yang bahagia selepas berkahwin. Ujian-ujian ini juga dapat membantu mengesan, menghalang atau menyediakan rawatan untuk penyakit-penyakit yang serius sebelum berkahwin. Masa depan kesihatan bakal anak anda juga akan lebih terjamin jika ujian dijalankan.
OLEH : Farah Aziz
SUMBER : (https://hellodoktor.com/)
GAMBAR HIASAN : TANGKAP PICTURES
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
