
Sepanjang bulan puasa ini, kita pastinya mahu melipat ganda amal ibadah. Oleh itu badan hendaklah sentiasa sihat dan bertenaga sepanjang tempoh tersebut. Kawallah pemakanan anda di waktu berbuka dan bersahur , bukan hanya untuk kesihatan malahan mampu menurunkan berat badan.
Bagi memastikan anda sentiasa bertenaga dalam tempoh berpuasa, perhatikan pemakanan yang perlu anda hindari di masa berbuka dan sahur. Antaranya;
Makanan goreng
Siapa yang mampu menolak dengan makanan goreng yang menjadikan kesukaan sesiapa sahaja. Di bulan puasa ini seharusnya kurangkan makan makanan bergoreng. Ini kerana ia mengandungi banyak minyak yang membuatkan badan menyimpan lemak, perut kembung serta meningkatkan kolesterol di dalam tubuh.
Manis
Berbuka dengan yang makanan yang manis memang baik. Namun, ini bukan bererti anda boleh mengambil makanan tersebut sesuka hati. Jika berlebihan mengambilnya akan menyebabkan kenaikan berat badan dan peningkatan kadar gula darah di dalam tubuh.
Masin
Jika tidak ingin kembung perut atau mengadu sakit selepas berbuka, elak dari mengambil makanan yang mengandungi banyak gas. Makanan tersebut antaranya ialah brokoli dan kubis.
Jika tidak ingin kembung perut atau mengadu sakit selepas berbuka, elak dari mengambil makanan yang mengandungi banyak gas. Makanan tersebut antaranya ialah brokoli dan kubis.
Dengan mengawal pemakanan semasa berbuka dan bersahur semoga ibadah dapat dijalankan lancar .
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bertunang Bukan Lesen Untuk Berkepit Ke Sana Ke Mari. Jagalah Adab Dalam Pergaulan

Setiap manusia dicipta berpasang-pasangan di antara lelaki dan wanita. Pertunangan adalah ikatan yang menyatakan hasrat lelaki untuk memperisterikan seorang wanita. Namun begitu bertunang bukan lesen besar untuk anda tidak menjaga pergaulan sesama pasangan. Jom kita baca empat perkara yang perlu diberi perhatian oleh pasangan yang bertunang.
- Bertunang bukanlah lesen untuk anda bersukaria, berdua-duaan ke sana ke mari tanpa batasan. Walaupun sudah bertunang pandangan sesama sendiri masih perlu dijaga agar tidak mendatangkan fitnah
- Tempoh bertunang juga merupakan tempoh masa pasangan untuk lebih memahami diri masing-masing. Apabila sudah berjanji untuk berkahwin dengan pasangan, maka mula praktikkan untuk tidak melakukan perkara yang boleh mengundang luka ataupun curiga pasangan. Pergaulan antara lelaki dan wanita lain juga perlu dijaga agar tujuan murni membina ‘masjid’ berjalan dengan lancar.
- Bertunang tidak bermaksud, lelaki boleh mengongkong wanita atau sebaliknya. Paling penting tahu batasan agar tidak saling menyakiti antara satu sama lain. Tempoh ini juga menjadi penanda aras untuk anda menilai perangai masing-masing dan ia menjadi satu ukuran kepada setiap pasangan dalam mengenali bakal suami atau isteri mereka.
- Tidak digalakkan untuk bertunang terlalu lama, sebaiknya apabila sudah melangsungkan majlis pertunangan. Pasangan tersebut harus mula merancang untuk berkahwin pula. Semakin cepat semakin bagus kerana ia akan mengelakkan perkara yang tidak diingini berlaku.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Semua Perkahwinan Ada Expired Date, Sampai Masa Kena Belajar Berdikari

Isi Kandungan
TogglePengajaran dalam hubungan, semua perkahwinan ada expired date. Sampai masa kita akan berpisah dengan si dia ikut jodoh dan rezeki kita dengan dia.
Maknanya ada yang bercerai hidup dan ada yang mati. Begitulah, jadi kita kena selalu bersedia, tidak terlalu bergantung.
Semua Perkahwinan Ada Expired Date
Ini antara pasangan suami akan lalui dalam tempoh tertentu, jom baca perkongsian daripada Puan Amalina Nudin sekejap…
1. Mana-mana perkahwinan bukan kesilapan.
Walau berpisah, pernah berkahwin itu bukan kesilapan, itu takdir Allah, dah jodoh…umur lain-lain, dibesarkan di tempat lain-lain, diantara jutaan manusia, mereka jatuh hati sesama sendiri: itulah jodoh.
Walau sebulan.
Walau setahun.
Walau sepuluh tahun atau 40 Tahun.
Pernah bahagia, pernah saling menyayangi. Itu rezeki. Ada bahagia, ada sengsara. Bahagian masing-masing. Ujian penceraian itu sangat menyakitkan, namun ia akan mematangkan. Semua perkahwinan ada expired date.
Ada orang bercerai hidup, ada pasangan bercerai mati. Sudah sampai tarikh luput. Gaduh-gaduh tu sekadar asbab-asbab.
2. Anak itu rezeki.
Walau berpisah, masih ada anak.
Kahwin itu tak pernah salah.
Boleh jadi seorang anak tu, jadi insan hebat kelak, melahirkan keturunan yang baik-baik.
3. Ujian kahwin jarak umur.
Sesiapa yang diuji dengan jodoh yang umur agak jauh beza, perlu bersedia. Pemikiran mungkin tak sama. Walau mula-mula rasa tiada beza, lama kelamaan akan jumpa titik tidak sekufu, kerana dibesarkan zaman yang berbeza. Tak semua, tapi ada. Ramai je kita tengok kan?
4. Wanita diuji dengan ekonomi suami.
Ada wanita sederhana, maintainance mudah sahaja, ada yang gaya hidupnya luar biasa. Perlu kenali sebelum kahwin.
Perlu tanya bakal suami, nak bagi nafkah berapa, kalau dia kata mampu Rm250 sahaja bagi sebulan, sanggupkah? Kalau sanggup, teruskan.
Kesian lelaki yang berusaha sehabis daya,
Namun mampu bagi semampunya sahaja,
Ada tanggungjawab ibu bapa dan adik beradik lagi. Sehingga lupa untuk reward dirinya sendiri.
5. Lelaki diuji kalau kahwini wanita bekerjaya yang high goal dan archiever.
Dia akan rasa dia ketua.
Dah biasa mengarah di tempat kerja.
Kadang-kadang terbawa balik ke rumah perangai sebegitu.
Ramai juga wanita yang belum kahwin punyai perangai sebegini, dia tak pandai jadi ‘perempuan’, biasa jadi bos dan nak capai target tinggi : rasa tak perlu ada lelaki dalam hidup.
Ramai yang berusia, kahwin sebab mak ayah suruh, sebab takut dipanggil anak dara tua dan sebegainya, padahal jiwanya rasa – tak kahwin pun tak apa, boleh sahaja hidup.
6. Perempuan suka meluah.
Susah jadi perempuan ni, mulut mudah jadi jahat, suka meluah untuk jadi lega, suka bercakap : tanpa sedar buka aib – tanpa sedar jadi berdosa. Ribu-ribu baik suami hilang terus, satu dua salah suami akan dibesar-besarkan ketika beremosi : ujian emosi.
Padahal tak nak cakap pun, tak maksudkan pun, sekali bercakap, terus berantai-rantai terkait sekali masalah lain. Sebenarnya, hanya ingin meluah. Naudzubillah daripada diuji untuk tanpa sengaja buka aib suami.
7. Syukurlah dapat isteri yang sederhana.
Para suami, syukur jika dapat isteri yang terima seadanya. Walau tak banyak, dia kenal mana yang nafkah yang wajib iaitu keperluan, mana kehendak, tidak membandingkan suami dengan yang lain, syukuri seadanya apa yang suami mampu, tidak bermewahan.
Begitulah pengajaran hari ini.
Dua-dua pasti ada silap.
Dua-dua pasti ada betul.
Sekian.
Prof Muhaya beri satu kunci untuk usaha aman damai rumah tangga :
‘Ya saya salah, awak betul, saya yang salah’. Tapi realitinya susah yang amat nak buat.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
4 Cara Kenali Bakal Pasangan Hidup Tanpa Perlu Bercinta

Mungkin pada zaman sekarang kita jarang mendengar pasangan yang mendirikan rumah tangga tanpa menjalin kasih terlebih dahulu. Istilah “couple” sering kita dengar di kalangan remaja dimana ia adalah tempoh untuk mengenali pasangan dan seterusnya membawa hubungan tersebut ke fasa seterusnya.
Namun, dalam islam tiada istilah “couple” dan perkara tersebut dilarang sama sekali kerana ia boleh membawa kepada perkara maksiat atau perkara yang dilarang dalam islam. Namun Islam menyediakan sebuah proses perkenalan menuju pernikahan iaitu mengenali calon pasangan hidup, melalui proses yang sering disebut taaruf.
Persoalannya, bolehkan cinta muncul dalam taaruf yang begitu singkat ini? Hanya memandang sudah mampu membuatkan seseorang jatuh cinta? Apa yang harus diungkapkan kepada calon pasangan ketika taaruf? Untuk mengenali calon pasangan hidup dengan lebih mendalam, jom kita lihat 4 cara kenali bakal pasangan hidup tanpa perlu bercinta!
1. HARAPAN DAN PRINSIP HIDUP
Warna kehidupan kelak ditentukan dengan visi dan misi suatu keluarga. Terutama si suami kerana dia adalah qowwam dalam suatu keluarga. Sebagai pemimpin dia laksana nakhoda sebuah bahtera. Oleh itu, setiap calon pasangan harus mengetahui harapan dan prinsip hidup masing-masing.
Pertanyaan tidak harus diiringi dengan kata-kata sedemikian rupa seperti, “Jika awak menjadi isteri saya nanti, harapan saya semoga kita semakin dekat kepada Allah“, atau, “Jika awak menjadi isteri saya nanti, mari bersama mewujudkan keluarga sakinah, rahmah dan mawaddah.“
Kita boleh menggunakan bahasa yang lebih verbal, seperti, “Apa yang kamu rancang bila sudah berkahwin nanti“. Bahasa ini lebih sopan dan tidak menunjukkan harapan terlebih dahulu. Segalanya masih banyak kemungkinan.
2. KEADAAN KELUARGA
“Pilihlah calon suami / isteri yang baik demi keturunanmu, sebab pengaruh keturunan itu sangat kuat” -Hadis Riwayat Abu Daud
Jelaskanlah kepada calon pasangan tentang anggota keluarga masing-masing. Misalnya tentang berapa jumlah saudara kandung kita, anak ke berapa, bagaimana tahap pendidikan, pekerjaan dan lain-lain. Perkara ini untuk melengkapkan informasi mengenai calon pasangan kita.
Dari informasi ini anda boleh mengetahui siapakah calon-calon pasangan hidup anda. Bagaimanakah latar belakang keluarganya dan perkara-perkara lain yang penting untuk anda ketahui.
3. KETAKWAAN PASANGAN
Ketakwaan disini bermaksud ketaatan kepada Allah. Ini kerana, apabila seorang lelaki itu senang, dia akan menghormati isterinya, dan jika dia tidak menyenanginya, dia tidak akan berbuat zalim kepadanya. Tetapi bagaimana caranya menilai lelaki itu bertakwa atau tidak?
Tanyakan kepada orang-orang yang dekat dengan dirinya, misalnya sahabat, saudara atau sahabatnya tentang ketaatannya menjalankan ketentuan yang telah menjadi rukun Iman dan Islam dengan jujur. Contoh ketaatan misalnya tentang solat 5 waktu, puasa Ramadhan, atau pula bagaimana sikapnya kepada jiran tetangga atau orang yang lebih tua, dan lain-lain.
Apatah lagi bila lelaki itu juga rajin melakukan ibadah sunat, nampaknya tidak perlu ditawar-tawar lagi untuk dipilih menjadi pasangan hidup.
4. PERKARA YANG DISUKAI DAN TIDAK DISUKAI
Dari awal sebaiknya dijelaskan apa yang disukai, atau apa yang kurang disukai. Sehingga nanti pada saat telah menjalani kehidupan berumahtangga dapat saling memahami, kerana telah dijelaskan dari awalnya. Dalam pelayaran bahtera rumah tangga perlu saling mengerti. Contoh paling mudah, isteri yang suka masakan pedas, sesekali masakannya janganlah terlalu pedas, kerana suaminya kurang suka.
Suami yang memang tidak suka berkemas kerana lama menjadi bujang, setelah berkahwin mungkin boleh belajar lebih kemas. Semua ini menjadi mudah dilakukan kerana telah dijelaskan dalam taaruf. Namun harus diingat bahawa perkahwinan itu bukan untuk merubah pasangan. Namun ia juga bukan untuk terus bersikap seolah-olah belum berkahwin.
Perubahan sikap dan keperibadian dalam tahap tertentu adalah sangat wajar. Juga hendaknya perubahan yang terjadi adalah natural, dan tidak saling memaksa.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI