Merupakan sambutan kali keempat,  larian anjuran bersama ‘Ice Watch’ dan The Marathon Company kembali bagi menutup kalendar tahun 2019 ini.

Dinamakan ‘Ice Watch Light Up Your Day Run 2019’ (IWLUYDR2019) larian akan berlangsung dengan ‘flag off’ pada pukul 7 pagi bertempat di IOI City Mall, Putrajaya selaku penaja lokasi pada 8 Disember depan.

Seperti biasa orang ramai boleh memilih untuk menyertainya dalam dua kategori samada 5km Fun Run yang boleh disertai kanak-kanak berusia dari 5 tahun atau 10km bagi pelari profesional mahu pun amatur.

Menghadiri majlis pengumumannya di Magnum Cafe, IOI City Mall Purajaya baru-baru ini, Pengarah Time Zone Malaysia, Mirzan Meer turut melancarkan edisi khas jam tangan Ice Watch terbaharu yang direka sempena larian di bawah koleksi ‘Ice on Fire’.

Dicipta dalam empat rekaan berona Merah yang melambangkan ‘api’, anda boleh memilih antara warna Fire, Red, Chilli, atau Red Glow yang dilengkapi dengan strap silokon rona merah atau putih.

Berharga RM339, jam tangan berfesyen buatan Belgium ini bakal menjadi hadiah percuma bagi pemenang dalam cabutan bertuah yang akan diadakan kepada kesemua pelari yang berdaftar malah diberikan percuma kepada pelari yang membuat pendaftaran pada kategori VIP.

“Kami memperkenalkan ‘Ice on Fire’ sebagai koleksi khas umtuk dipakai di pergelangan tangan setiap pelari bagi menyuntik semangat dan energi yang membara pada diri masing-masing,” ujar Mirzan Meer ketika ditemui pada majlis pelancaran ‘Ice on Fire’ dan larian IWLUYRD2019 berkenaan.

Tambahnya, yang penting, objektif larian bertujuan mendidik masyarakat agar menjalani kehidupan sihat sekali gus merapatkan hubungan kekeluargaan serta harmoni di kalangan komuniti.

“Kami mahu pastikan anda gembira apabila menyertai larian sebegini pada hujung minggu,” sambung Mirzan.

Turut bersama pada majlis pelancaran, Pengarah projek The Marathon Company, Hafiz Md Khas (dua dari kiri), Datuk Meer Habib, Pengerusi Kumpulan HABIB dan Chris Chong selalu Pengurus Besar IOI City Mall (kanan).

Gimik pelancaran menyaksikan Mirzan bersama Hafiz Md Khas menandatangani contoh ‘medal’ pada poster.

Jadi, bagi mereka yang berhasrat menyertai Larian IWLUYDR2019 boleh memilih untuk mendaftarkan diri mulai sekarang sehingga tarikh tutup pada 1 November ini.

Nak wujudkan suasana romantik di antara pasangan bukanlah sukar, salah satu caranya adalah dengan membawa pasangan anda keluar bercuti. Bila bab bercuti bajet dan lokasi pula menjadi perkara utama yang perlu dititikberatkan. Kali ini Pesona Pengantin ingin berkongsi kepada anda lokasi bulan madu bajet namun masih hebat untuk diabadikan buat anda berdua. Ikuti perkongsian dari saudari Nur Masyita Atiqah yang merasai sendiri keseronokan ketika bercuti di Royale Chenang Resort ini. Jom bercuti!

Masa plan nak ke Langkawi, kami decide utk stay di 2 tempat. Tempat pertama kami nak yang dekat dengan pantai, sebab hanya nak santai-santai di kawasan Cenang. Dan untuk hari seterusnya pula nak tempat yang lebih cozy dan selesa.

Disebabkan itu, kami menginap di Malibest Resort pada hari pertama. Malibest lokasinya betul-betul berhadapan dengan pantai. Dari balkoni bilik boleh nampak pantai dan berjalan beberapa minit je ke pantai. Swimming pool pun best siap ada slide. Sesuai utk family yg nak berseronok dgn aktiviti pantai ataupun enjoy view sunset. Di sini juga lokasi strategik, dekat dengan convenient store, kedai makan, Cenang Mall, dan sebagainya. Tapi untuk Malibest, rate saya 6/10. Antaranya disebabkan "gangguan", surrounding kurang bersih & bangunan serta perabot yg sudah agak "lusuh" (di bangunan lobi reception sedang dalam proses renovation). For that price, you can get better place, tapi berbaloi jika dikira faktor lokasi yg strategik.

RCR pula lokasinya dalam 5 minit ke hotspot Pantai Cenang. Berhampiran dengan Pantai Tengah, berhadapan dengan Camar Hotel. Lebih mudah jika sewa motor/kereta/Grab.

RCR tidak terlalu luas, tapi resort kecil ini sangat cantik dan selesa menurut pandangan kami. Bangunan ada elemen English, dipenuhi dengan pokok dan bunga, dan surrounding tidak terlalu bising dan tenang. Sangat selesa dan relaks. Parking kereta juga disediakan jadi tak risau nak parking kereta.

Terjumpa RCR di laman Booking, mereka ada buat promosi sempena pembukaan semula selepas PKP. Rezeki kami, dapat tempah bilik Super Deluxe Room + Patio dengan harga RM125/malam berbanding harga asal RM200/malam (harga termasuk caj & tax). Jadi untuk 2 malam, hanya RM250. Lebih menguntungkan, kami gunakan wallet bernilai RM45 dari Booking.com, jadi kami hanya bayar RM205 sahaja.

Bilik kami tidak terlalu besar, kira-kira 14sqt tapi lengkap dengan patio, jadi bila nak melepak, boleh bersantai di patio. Berdepan dengan kolam renang (bilik 7104). Juga dilengkapi dengan amenities seperti body wash, shampoo, sanitize kit, shaver, dental kit, etc. Iron & iron board juga tersedia dalam bilik jadi tak perlu nak iron pakaian di luar atau request iron seperti kebanyakan hotel lain. TV, safety box, minibar juga ada. Tilam & bantal pun sangat selesa. I siap selak cadar dan sarung bantal nak tengok brand apa mereka guna.

Nota :
Tilam – Slumberland
Bantal – The Sultan

Kawasan dalam resort ni juga cantik. Banyak port untuk bergambar. Bunyi unggas sentiasa, more into nature. Bilik yang ada bird nest tu pula buat kita feeling macam di Ritz Carlton Langkawi. Walaupun resort ni bersaiz mini, tapi inshaAllah selesa & menyeronokkan. Kolam renang di sini tidak terlalu dalam jadi sesuai untuk kanak-kanak juga. Kafe pun ada, dinamakan Cengkih. Boleh book bilik berserta sarapan pagi (dengan tambahan kos).

Layanan staff juga sangat memuaskan. Mereka bagi servis tiptop & mesra. Proses check in & checkout tak sampai 5 minit. Selepas check in, staf tolong bawakan beg dan hantar serta tunjukkan lokasi bilik.

Ada beberapa jenis bilik dan suite di sini. Ada juga yang lengkap dengan private pool & suite dengan beberapa bilik, jadi sesuai utk family.

Overall, kami sangat puas hati dengan RCR. Nak balik pun rasa tak best sebab suka sangat tempat ni hehe.

Very recommended. Tapi jangan expect resort besar & 5 star tau for that price. Ni utk marhaen yg nak tempat best tapi harga berbaloi. If nak yg demand, look for much expensive resort & hotel e.g Ritz Carlton, Berjaya, The Danna, Four Season, etc. Harga pun best heee.

KREDIT : FACEBOOK Nur Masyita Atiqah

Sedar atau tidak, kebanyakan wanita berat badannya bertambah selepas berkahwin. Ingin tahu kenapa? Mengikut kajian terhadap lebih 125,000 orang, mereka yang berkahwin lebih cenderung untuk bertambah berat badan.

Antara faktor-faktor utama:

1) Perubahan Hormon

Semasa mengandung, Si ibu akan lebih cenderung risaukan kesihatan anak dalam kandungan. Bukan hanya makan untuk seorang tetapi makan untuk 2 ORANG. Maka si ibu akan cepat berasa lapar dan letih kerana baby dalam kandungan berkongsi khasiat dalam badan. Doktor juga menyarankan makan kerap dan mengambil makanan yang berkhasiat, tidak boleh sesekali mengambil makanan bergas, berajinamoto ataupun makanan yang tinggi kandungan pewarna dan perasa tambahan. Di sebabkan itu juga, berlaku penambahan berat badan yang mendadak dan kita sering lihat si ibu makin montel dan comel.

2) Dah ada ‘peneman’ setia

Sebelum kawin, punya la risau akan berat badan gara-gara takut tiada siapa yang nak. Tapi apa yang berlaku lepas kahwin, penampilan diri entah ke mana kerana sudah ada suami tercinta. Perlu di ingatkan, berhias untuk suami adalah menjadi satu ibadah. Kalau terasa tidak mahu suami mencari pasangan lain, mari kita sama-sama exercise dan mengubah cara hidup sebelum terlambat. Anda cantik, pastinya menjadi kebanggaan suami

3) Sering ke dapur

Adalah menjadi tanggungjawap perempuan menjaga kebajikan si suami selepas berkahwin. Anda sering ke dapur untuk menyediakan makanan untuk suami dan anak-anak. Jika mereka lapar, anda pasti risau. Oleh kerana anda sentiasa memasak di dapur, andalah orang pertama yang besar kebarangkalian untuk menjadi gemuk kerana makanan di depan mata! Oleh itu, kawal pemakanan, dan sediakan hidangan mengikut waktu tertentu.

4) Malas bersenam

Ini bukan sehaja berlaku pada wanita selepas berkahwin, tapi yang belum berkahwin juga ada yang malas bersenam kerana tidak peduli tentang kesihatan. Wanita yang lepas berkahwin kurang kesedaran untuk menjaga kesihatan kerana sudah memiliki keluarga dan lebih fokus kepada kewangan dengan jumlah ahli keluarga yang makin berkembang dari masa ke semasa. Mereka juga kurang mendapat dorongan dari suami kerana suami sibuk bekerja walaupun hari weekend lebih selesa duduk bersantai di rumah bersama keluarga tanpa melakukan sebarang aktiviti.

Sumber: Nashatadotcom