
ramai yang tidak suka mengamalkan rutin diet ini kerana selalu beranggapan bahawa makanan diet semuanya tidak sedap. Jangan tersalah anggap kerana makanan diet ini anda boleh pelbagaikan sampai menjadi seperti makanan bertaraf restoran mahal.
Jom kita cuba diet ikut contoh menu yang dikongsikan oleh wanita ini yang sudah berjaya turun sampai 6kg sebulan! Memang power!
MENU MAKANAN DIET SEDAP TAK TERKIRA!
Siapa cakap makanan sedap tak boleh untuk diet? i hilang 5-6kg in 1 month sebab cheatday sabtu dengan ahad. Kalau you all tak cheat langsung confirm 10kg boleh hilang tau. Guna garam and black pepper sahaja. No additional seasoning.
Sumber :Yaya Bazli
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Senarai Lagu Iringan Untuk Majlis Resepsi Anda Yang Pasti Buat Tetamu ‘Cair’

Antara perkara yang dititik beratkan oleh bakal pengantin sebelum majlis adalah pemilihan lagu iringan untuk majlis resepsi. Pemilihan lagu yang tepat amat penting agar tidak ‘membingitkan’ para tetamu.
Sekarang mudah sahaja. Anda boleh memilih sendiri lagu dengan download melalui aplikasi muzik atau carian di YouTube. Lebih jimat kan? Tak perlu nak sewa DJ bagai.
Jadi, kami akan kongsikan beberapa pilihan lagu untuk majlis resepsi anda. Yang pasti, lagu yang dipilih mestilah romantis. Sesuai untuk anda dan pasangan berjalan menuju pelamin atau semasa upacara memotong kek.
1. Kisah Cinta Kita – Hafiz Suip
2. Terima Kasih Cinta – Afghan
3. Saat Bahagia – Ippo Hafiz ft. Sheryl Shazwanie
4. Aku Dan Dirimu – Ari Lasso ft. Bunga Citra Lestari
5. Perfect – Ed Sheeran
6. Sampai Ke Hari Tua – Aizat Amdan
7. 1, 2, 3, 4 – Plain White T’s
8. Malam Bulan Dipagar Bintang – P.Ramlee & Saloma (covered by Aiman & Syiqin)
9. Cinta Luar Biasa – Andmesh Kamaleng
10. You’re Beautiful – James Blunt
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Betulkan Niat Nak Kahwin, Bukan Sekadar Nak Ringankan Beban

Ramai yang niat nak kahwin awal sebab rasa nak mudahkan urusan harian, konon ada orang jaga dan tolong kemas rumah tetapi bab nafkah dan menjaga emosi pasangan tak pernah bersedia. Itu salah!
Jom betulkan niat nak kahwin dulu kemudian baru boleh buat persediaan hal rumah tangga. Jemput baca perkongsian Intan Dzulkefli ini sekejap…
Betulkan Niat Nak Kahwin
Orang lelaki, bila terniat dalam hati, berkahwin untuk meringankan beban sebab nak kongsi gaji isteri, untuk menyenangkan diri ada orang masakkan makanan, basuhkan baju, uruskan rumah tangga, lahir dan tanggung makan pakai anak-anak, kat situ je dah salah dah.
Sebabnya bila orang lelaki berkahwin, dia bukan meringankan beban sebaliknya bertambah-tambah berat amanah yang nak dipikul. Kalau sebelum nikah hanya perlu fikir redha mak ayah, selepas kahwin nak fikir tarbiyah, nafkah isteri dan anak-anak.
Cerita Bab Nafkah
Nafkah bukan setakat keluar rumah pergi kerja, pukul 5 balik kerja pergi main futsal, lepak mamak, kemudian dah release tension baru balik rumah tengok anak-anak dah mandi, makan, siap kerja rumah, baju dah bergosok sebab semua isteri setelkan. Cukup bulan beri RM200 pada isteri, “haaa tu je belanja, kat situlah awak pandai-pandai bajet barang dapur, susu anak, pampers anak, jimat-jimat!”
Bila isteri serabai, pakaian dalam pun dah seperti roti kirai, rupa dah serupa hantu Kak Limah, pergilah buat ayat karangan mengadu di KRT kata isteri gemuk, makan je kerja, buruk, baju dalam pun tak selera nak tengok.
Tidak.
Bukan semudah itu nak dapat title suami soleh dambaan bidadari syurga ni, tuan-tuan.
Dan di sebalik ayat ugutan, “sebab tu lah Nabi SAW kata, ramai wanita kat neraka…” sebenarnya wanita-wanita ini menarik tangan lelaki-lelaki durjana terhumban sama. Sebab lelaki adalah qowamu ‘alannisa. Bahkan dialah yang menjadi benteng daripada anak isterinya dair dibakar dalam neraka – rujuk surah at-tahrim ayat 6.
Lelaki seperti ini, kalau kamu lihat bagaimana Rasulullah SAW, para alim ulama’, orang-orang soleh menyantuni isteri dan ahli keluarga, kamu pasti akan malu mahu sewenangnya ‘menerakakan’ isteri kamu kerana mereka ini fokusnya untuk memimpin tangan anak isteri ke dalam syurga.
Sesekali muhasabah diri, ada tak lepas imamkan solat isteri tanya luahan hatinya, usap air matanya, pujuk dia. Ada tak sebelum tidur peluk cium dan ucapkan terima kasih padanya kerana sudi sama-sama menanggung berat amanah rumahtangga. Ada tak minta maaf padanya kerana kurang sangat beri didikan agama, buat taklim kerana kesibukan dirimu.
Wahai suami, sesungguhnya kamu adalah acuan keluarga. Baik yang kamu beri untuk rumahtangga, insyaAllah begitu jugalah baik yang terlihat pada anak isteri.
Keras mana pun seorang wanita, pasti akan lunak hati bila berdepan suami yang berlemah lembut dan santun. Percayalah.
Firman Allah SWT,
“Wahai orang-orang yang beriman, jagalah diri kalian & keluarga kalian dari api neraka yang bahan bakarnya adalah manusia & batu, penjaganya malaikat-malaikat yang kasar, yang keras, yang tidak menderhakai Allah terhadap apa yang diperintahkan-Nya kepada mereka & selalu mengerjakan apa yang diperintahkan.” [At-Tahrim: 6]
Rabbana hablana min azwajina wa dzurriyatina qurrata a’yun, wa’j ‘alna lil muttaqina imama. Amiin.
Para isteri yang ada suami baik dan soleh, bersyukurlah. Alhamdulillah ‘ala kulli nikmah.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Check-list Sebelum Balik Kampung, Mudah Bila Semua Ini Dah Ada

Sebelum balik kampung masing-masing untuk beraya, jangan lupa buat check list kali terakhir sebelum bertolak.
Wajib pastikan barang keperluan yang ingin dibawa sudah lengkap disusun di dalam beg untuk memudahkan bila berada dalam suasana ramai-ramai.
Maklumlah, apabila berkumpul bersama adik-beradik dan sanak saudara dalam satu rumah, pasti banyak benda yang tidak cukup untuk digunakan dan mungkin beberapa perkara jadi lambat.
Bagi mengelakkan kejadian berebut itu berlaku, Puan Hani Mynis pernah berkongsi check-list yang perlu dibawa pulang bersama.
1. Sambungan kuasa (power extention) dan pengecas telefon bimbit
Membawa alatan elektrik ini akan memudahkan urusan sekiranya soket elektrik di rumah kampung terhad dan jauh untuk dicapai.
2. Ubat nyamuk elektrik dan kertas mat
Bawa ubat nyamuk untuk digunakan pada waktu malam bagi mengelakkan gigitan serangga apatah lagi di kawasan hotspot denggi.
3. Bakul dobi, jaring dobi dan penyangkut (hanger)
Bakul dobi sangat penting untuk asingkan pakaian agar tidak bercampur dengan baju lain.
Malah, kebarangkalian untuk tertinggal baju juga kurang sekiranya dilonggokkan dalam satu bakul.
Penyangkut baju juga penting untuk menyangkut baju raya dan tudung yang sudah siap digosok.
4. Plastik sampah
Barang wajib dibawa terutama sekali bagi mereka yang ingin membuang lampin bayi dan tuala wanita sudah digunakan.
5. Kit perubatan
Ubat-ubatan adalah penting kerana kebarangkalian untuk terjadinya kemalangan kecil atau jatuh sakit adalah tinggi.
Jangan lupa bawa bekalan ubat mencukupi terutama sekali bagi mereka yang mempunyai penyakit seperti diabetes atau darah tinggi.
Pastikan barang sudah diisi semula dalam bekas ini sebelum balik kampung.
6. Selimut, bantal dan toto
Masalah bantal atau selimut tidak mencukupi boleh dielakkan sekiranya anda membawa selimut dan bantal sendiri dari rumah.
7. Seterika
Bawa seterika anda sendiri bagi mengelakkan berlakunya perebutan ketika menggosok baju raya.
Adalah lebih baik sekiranya baju yang dibawa sudah digosok terlebih dahulu sebelum pulang ke kampung.
8. Tuala dan kain basahan
Benda paling tidak boleh ditinggalkan sekali sudah semestinya tuala dan kain basahan untuk digunakan sepanjang berada di rumah nenek.
9. Barangan mandian
Segala kelengkapan mandian seperti berus gigi, ubat gigi, sabun dan syampu merupakan antara barangan wajib dibawa sendiri dari rumah.
Jangan lupa buat semakan kali terakhir sebelum gerak balik kampung ya! Baru lah senang bila duduk tempat ramai-ramai. Memudahkan dan tidak melambatkan waktu nak berjalan secara berjemaah. Selamat bercuti!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI