Sebelum majlis bersanding, anda patut tahu tip pilih kasut kahwin untuk kelihatan anggun dan selesa sepanjang hari bahagia.

Memang tidak lengkap penampilan pengantin perempuan tanpa kasut tumit tinggi tetapi kalau salah pilih, kaki akan sakit dan silap gaya boleh terpelecok waktu majlis berlangsung.

Jadi pemilihan kasut yang tepat adalah sangat penting agar anda tidak berasa sakit bahkan tampak menyerlah apabila dipadankan dengan busana kahwin memukau.

Ada Tiga Jenis Kaki

Umumnya, manusia memiliki tiga jenis kaki iaitu normal ‘foot’, tapak kaki rata (pronator) dan tapak kaki lengkungan tinggi (underpronator).

Ketiga-tiga jenis kaki ini mempunyai kemampuan berbeza untuk menjejak, menapak dan berjalan.

Menerusi mStar Online, Pengarah Operasi Areethan Malaysia, Daphne Lee, ada berkongsi beberapa tip pemilihan sepatu perkahwinan khusus buat bakal pengantin agar tampil anggun dan yang penting tidak malu besar gara-gara terpelecok.

Menurut Daphne, kasut jenis tumit tinggi merupakan suatu kemestian buat setiap bakal ratu sehari dalam menaikkan lagi seri dan penampilan seseorang untuk dipadankan dengan busana perkahwinan.

Kasut jenis ‘pointy’ dan ‘peep toe’ antara yang paling sesuai untuk digayakan oleh si ratu sehari.

Pilih Kasut Ikut Ketinggian

Jika bakal pengantin perempuan seorang yang bertubuh rendah manakala pasangannya seorang yang tinggi lampai, mereka sebaiknya memakai kasut berketinggian sekurang-kurangnya empat inci.

“Trick mudah untuk menggayakan kasut tumit tinggi adalah dengan memilih ketebalan platform sepatu berkenaan agar tekanan pada kaki dapat dikurangkan pada masa sama, anda juga akan rasa lebih selesa dan stabil.”

Sebagai contoh, jika kasut yang dipilih adalah empat atau lima inci, bermakna platformnya haruslah berketebalan dua inci.

Pilihan Kasut Bagi Bertubuh Gempal

Bagi wanita yang bertubuh gempal, kasut jenis half open peep toe mampu memberi ilusi kaki yang lebih kecil dan panjang.

Sesetengah wanita memiliki kaki jenis besar. Antara kasut yang harus dielakkan adalah jenis sling backs kerana sepatu jenis ini akan lebih menonjolkan pergelangan kaki anda.

Kasut jenis pointy high heels juga harus dielakkan kerana kasut jenis ini tidak sesuai untuk menampung berat badan dan akan membuatkan kaki anda berasa sakit.

Sebaiknya pilih kasut dari material tulle lace dan jenis half open peep toe agar kaki anda kelihatan lebih tinggi, runcing dan kurus.

Beli Jenama Dan Kualiti Terbaik

Bercakap soal kualiti, perkara yang difikirkan semestinya mengenai rekaan dan meterial yang digunakan.

Fabrik seperti plastik misalnya tidak sesuai dipakai untuk tempoh jangka masa lama kerana mampu membuatkan kaki anda cepat berpeluh, berasa sakit dan melecet.

“Sekiranya anda ingin membeli sepatu untuk dipakai ketika perkahwinan, belilah sesuatu yang berkualiti.

“Jangan sesekali beli kasut yang tidak berkualiti hanya kerana harganya yang lebih murah.

“Fabrik yang diperbuat daripada calf leather (kulit lembu) pada dalam bahagian kasut sangat selesa untuk dipakai sepanjang hari,” kata Daphne.

Rona Ideal Kasut Kahwin

Selain jenis kasut, warna juga memainkan peranan yang sangat penting dan perlu anda titik beratkan.

Rona-rona seperti putih, silver, beige atau keemasan merupakan pilihan ideal untuk digayakan ketika majlis pernikahan mahupun pernikahan mahupun resepsi.

Bagaimanapun awas, kasut berwarna hitam tidak sesuai dan perlu anda elakkan!

Daphne yang mengusahakan perniagaan kasut bersama dua lagi kakaknya iaitu Sherena Lee, 34, dan Michelle Lee, 38, sempat berkongsi tip mengenai pemilihan fabrik dan perincian yang susuai untuk si ratu sehari!

Sesuai dengan status ratu sehari, Daphne berkata fabrik kasut dari jenis satin mampu menyuntik elemen mewah dan elegan.

Fabrik Dan Perincian

Material Pun Mainkan Peranan

Kasut yang mempunyai material jenis brocade atau perincian kristal dan swaroski mampu menaikkan aura glamor.

Jika anda inginkan sesuatu yang sweet & romantic, fabrik jenis satin silk ditambah perincian seperti bow dan floral mampu menonjolkan sifat feminin si ratu sehari.

Untuk sesuatu yang simple anda boleh memilih fabrik jenis satin silk dipadankan dengan kerongsang.

Jika inginkan kelainan namun simple, boleh mencuba jenis rekaan lipatan atau drape ini.

Kasut jenis ini juga sesuai dipadankan dengan busana tradisional seperti baju kurung.

Busana untuk material tulle pula sesuai digayakan dengan kasut daripada fabrik jenis french lace dan french beads.

Wanita sememangnya dilahirkan dengan sifat lemah lembut yang mampu menawan hati seorang lelaki dan juga menjadi penenang jiwa kepada pasangan dan anak-anak. Namun dalam kelembutan yangmereka tonjolkan jangan pula disalahertikan sebagai satu kelemahan.

Daripada tugas melahirkan zuriat sehinggalah menjadi payung jiwa kepada keluarga, semuanya dilakukan tanpa ragu-ragu atas dasar cinta dan kasih sayang. Jom kita lihat lima ciri-ciri isteri yang lemah lembut namun sebenarnya seorang yang kua

1. TIDAK KENAL PENAT

Sebagai seorang isteri yang bekerja, tugas mereka tidak pernah padam. Jika dipejabat mereka berhadapan dengan pelbagai cabaran dan kerenah rakan sekerja dan juga bos. Apabila pulang ke rumah pula mereka perlu melayan kerenah suami dan anak-anak pula. Walaupun penat mereka tetap cuba sedaya upaya untuk membahagiakan orang tersayang menerusi masakan yang dimasak khas dan juga persiapan esok hari untuk orang tersayang.

2. MENDAHULUKAN SUAMI

Sedar atau tidak wahai suami, sebaik sahaja seorang wanita mejadi isteri anda mereka sudah tertakluk dibawah jagaan diri anda. Ini bermakna ke mana sahaja mereka mahu pergi harus mendapatkan izin anda sebagai suami. Kadang kala apabila hendak membuat apa-apa keputusan perlu diberitahu kepada suami dahulu, baik hendak keluar bersama teman-teman atau pun hendak ke rumah ibu dan bapa. Jadi kekuatan dan tahap hormat yang tinggi terhadap suami ini merupakan satu kekuatan jiwa khusus untuk wanita.

3. MENAHAN RASA TIDAK BERDANDAN BERLEBIHAN

Dalam kepesatan dunia kecantikan dan fesyen masa kini, pasti wanita-wanita moden mahu berdandan bak personaliti fesyen terkenal. Namun tahukah anda berdandan berlebihan untuk dilihat oleh lelaki bukan suami itu tidak elok. Bukan tak boleh berdandan, cuma berdandan dalam keadaan sederhana.

Tidak perlu bersolek dan berpakaian yang berlebihan dan seterusnya menarik perhatian lelaki-lelaki bukan muhrim. Berdandan dengan sederhana lebih menampakkan seorang wanita itu lemah lembut dan tidak terlalu cuba menarik perhatian. Lagipun bukankah elok kita bersederhana dalam semua hal.

4. KUAT MEMBAWA ‘NYAWA’ LEBIH 9 BULAN

Hai lelaki, bersunat pun takut inikan pula hendak mengandung lebih 9 bulan dan kemudiannya melahirkan. Untuk suami yang membaca artikel ini, apabila bertemu isteri kucuplah dahinya dan ucapkan terima kasih kerana berjuang demi sebuah nyawa. Lemah lembut seorang wanita, mereka tidak akan pernah mengalah ataupun merungut biarpun mengandung. Malahan ada yang bekerja sehingga ke saat-saat terakhir kandungan. Salute buat wanita!

5. PENENANG JIWA

Sudah resam dalam sesebuah hubungan. Isteri bertindak sebagai seorang yang menenangkan jiwa suami. Si suami biarpun kelihatan gagah di luar namun segala masalah yang berkecamuk pasti dikongsi bersama isteri untuk meringankan beban. Ini adalah tugas isteri secara psikologi dalam lumrah rumah tangga bagi memastikan suami sentiasa sihat jiwanya. Amboi isteri macam pakar psikologi pula!

Dalam proses menguruskan berat badan, tiada jalan singkat untuk menjadi kurus seperti yang diimpikan. Anda perlu melalui beberapa fasa untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Buat yang sedang menjalani diet boleh mencuba diet dengan pisang.

The Morning Banana Diet atau dikenal juga dengan nama Asa-Banana Diet ialah jenis diet yang mengutamakan pengambilan pisang pada waktu pagi sebagai aturan utamanya. Banana diet atau diet pisang dicetuskan oleh sepasang suami isteri yang berasal dari Jepun iaitu Sumiko Watanabe, seorang ahli farmasi dan ahli dalam bidang perubatan untuk pencegahan penyakit. Suaminya, Hitoshi Watanabe, mempelajari ilmu perubatan dan kaunseling tradisional Cina.

Sejarah Diet Pisang

Diet ini bermula ketika pasangan Sumiko dan Hitoshi hendak berkahwin. Hitoshi mengalami kenaikan berat badan dan ingin menurunkan berat badannya sebelum berkahwin. Setelah mencuba beberapa aktiviti kecergasan dan diet, Hitoshi akhirnya berhasil menurunkan berat badannya dari 80kg menjadi 72kg, tetapi beratnya tidak boleh turun lebih jauh lagi dari angka 72kg. Sumiko kemudian menyarankan diet pisang dan diet ini berhasil membuat Hitoshi mencapai berat badan yang diinginkan. Hitoshi lalu menyebarkan diet ini kepada komuniti di internet dan diet pisang kemudian banyak diperbincangkan.

Aturan buat diet pisang

1. Makan pisang yang belum diolah untuk sarapan

Dalam diet ini, pisang akan menjadi makanan pertama yang anda ambil setelah bangun tidur. Pisang yang dimaksudkan ialah buah pisang, bukan yang sudah diolah menjadi makanan lain seperti pisang goreng atau kek pisang. Anda boleh mengambil lebih daripada satu buah sesuai dengan keinginan anda. Jika anda tidak suka pisang, anda boleh ambil buah lain tetapi hanya ambil satu jenis buah saja, misalnya menggantikan satu buah pisang dengan satu buah epal. Setelah itu tunggu 15-30 minit baharu anda boleh makan makanan lain.

2. Minum air putih

Anda disarankan untuk minum air putih ketika makan pisang di waktu sarapan. Jangan minum air sejuk, lebih baik jika anda minum air putih. Anda juga boleh minum teh untuk memanaskan badan. Jika ingin minum minuman lain, tunggulah 15-30 minit setelah sarapan pisang anda selesai. Diet ini tidak mengharuskan anda minum air putih hingga dua liter sehari kerana keperluan setiap orang berbeza-beza bergantung keadaan individu dan keadaan persekitaran seperti cuaca dan kadar kelembapan.

3. Anda boleh makan apa pun ketika makan tengah hari dan makan malam

Makanan yang disyorkan ialah makanan Jepun terutama nasi dengan beberapa lauk. Untuk makan malam, anda perlu makan sebelum jam 8 malam kerana jika anda makan terlalu dekat dengan waktu tidur, tubuh anda masih perlu bekerja untuk mencernakan makanan ketika anda tidur. Perkara ini akan menyebabkan anda rasa tidak segar dan keletihan (fatigue) ketika bangun esok hari, kerana waktu tidur anda tidak digunakan semaksimum mungkin untuk merehatkan organ-organ tubuh. Tubuh yang letih tidak akan boleh bekerja dengan maksimum, malah mendorong pada kenaikan berat badan. Selain itu, anda juga disarankan untuk memerhatikan isyarat yang diberikan oleh tubuh iaitu bila anda benar-benar rasa lapar dan bila anda sebenarnya sudah kenyang.

4. Makan pemanis mulut

Anda dibolehkan makan pemanis mulut, tetapi anda hanya boleh mengambil satu jenis pemanis mulut saja ketika makan tengah hari dan makan malam. Pemanis mulut boleh terdiri daripada coklat, kek dan makanan manis yang lain. Hindari pemanis mulut yang daripada bahan asas susu seperti aiskrim. Setelah itu, anda tidak disarankan untuk mengambil pemanis mulut lagi. Pemanis mulut setelah makan malam juga tidak digalakkan.

5. Tidur secukupnya dan hindari bangun tidur dengan jam yang ditetapkan waktu

Akan lebih mudah bagi anda untuk mengawal berat badan jika tubuh anda sihat dan tidak letih. Tidur sebelum tengah malam dan bangun tidur tanpa dibangunkan oleh jam adalah kunci tubuh anda dapat bekerja dengan normal tanpa adanya sumber stres tambahan. Bangun tidur menggunakan jam akan membuat otak anda berada di bawah tekanan atau stres sehingga membuatkan sistem pencernaan anda tidak berjalan lancar.

6. Silalah bersenam tetapi jangan terpaksa

Anda disarankan untuk bersenam, tapi pilihlah jenis senaman yang santai mketika melakukannya. Jika fikiran untuk perlu bersenam membuatkan anda stres, maka anda tidak perlu ‘benar-benar’ bersenam. Memilih aktiviti fizikal yang tidak membuatkan anda kehabisan nafas dan kelihatan seperti bukan jenis senaman yang membakar kalori boleh anda jadikan alternatif aktiviti fizikal. Misalnya dengan berjalan kaki santai atau hanya mengayun-ayunkan tangan.

Bagaimana kesan diet pisang terhadap kesihatan?

Makan buah di pagi hari baik bagi kesihatan. Buah mudah dicerna sehingga tidak memberatkan kerja pencernaan di pagi hari. Tidur sebelum tengah malam dan tidak makan selepas jam 8 malam juga dapat membantu menurunkan berat badan. Menurut kajian, orang yang memiliki waktu tidur 7-9 jam sehari cenderung memiliki berat badan yang normal. Anda juga akan cenderung makan berlebih atau makan makanan tidak sihat jika sedang dalam keadaan letih.

Saranan diet pisang untuk berhenti makan ketika anda sudah 80% kenyang juga dapat membantu anda mengawal jumlah kalori yang masuk. Membatasi pengambil pemanis mulut dan produk susu serta olahannya boleh mengurangkan pengambilan kalori terutama lemak dan gula sehingga dapat mencegah kenaikan berat badan yang diakibatkan oleh kelebihan kalori.

Diet pisang juga sangat menekankan pentingnya menjaga kesihatan tubuh dan menghindari stres baik fizikal mahupun emosional. Ini dapat membantu tubuh anda untuk berfungsi secara maksimum sehingga tubuh menjadi normal, termasuk sistem pencernaan.

Penurunan berat badan daripada diet pisang mungkin terjadi kerana anda akan cenderung makan lebih sedikit. Hanya makan buah untuk sarapan serta mengurangkan pemanis mulut dapat mendorong dalam penurunan berat badan. Diet ini tidak memaksa anda melakukan perubahan besar seperti menggantikan sebahagian makanan anda dengan sayur-sayuran atau mengharuskan anda bersenam beberapa jam dalam sehari. Pendekatannya lebih ke arah gaya hidup, maka penurunan berat badan yang terjadi juga cenderung lama dan mungkin tidak secara mendadak. Tetapi penurunan berat badan yang terjadi dapat bertahan dalam waktu lama kerana gaya hidup andalah yang sebenarnya diubah dalam diet ini.