Sungguh hebat wanita uruskan rumah tangga sendiri, dialah tukang masak dan dialah ‘supir’ kepada anak-anak dan kadang dia juga cikgu di rumah.

Sulit untuk gambarkan kerja rumah sebagai seorang isteri, malah diri sendiri pun terabaik. Tak sempat nak uruskan diri sendiri bagi cantik. Yang penting, semuanya teratur untuk ahli keluarga kecilnya.

Tak Jadi Mudah Wanita Uruskan Rumah Tangga

Bak kata Puan Najibah Mustaffa, seorang wanita yang terluka akan menjahit sendiri lukanya. Ramai yang begini kan. Sekeliling kita. Cuma kadang tu kita tak perasan.

Banyak punca. Pengabaian daripada orang terhampir, penderaan, kesakitan kesakitan yang datang, struggle mengurus hidup, peranan, komitmen dan sebagainya.

Tadi pun ada terbaca kisah suri rumah yang mengadu susahnya urus anak dan rumah tangga. Serabut semua ada. Itu ini serba tak kena, tak siap kerja. Sampai tertekan.

Jangan perlekeh. Jangan ‘ek eleh’ kan situasi ibu begini. Jika tiada sokongan, ia boleh membawa kepada tekanan emosi yang berpanjangan.

Silap-silap boleh jadi macam wanita dalam gambar. Sakit, tertekan, terluka. Lepas tu jahit sendiri lukanya. Sebab tak ada yang peduli.

Saya faham sangat, suri rumah memang penat. Oh wanita bekerja pun. Sama je kita ni kan. Lagi lagi ada anak kecil. Saya pernah laluinya. Anak tak boleh letak, asyik nangis, buat bisnes lagi. Huru hara hidup. Lagilah kan kalau suri rumah yang memang duduk dalam rumah je. Tak ada keluar berjalan bercuti ke apa. Fuh.

Saya tak mahu ulas bab psikologi ke apa sebab tak mahir pun. Cuma hasil pengalaman, pembacaan dan perkongsian rakan rakan.

Saya mahu kongsi 10 tips ini. Bagaimana nak tenang urus rumah tangga. Terpakai kepada surirumah mahupun wanita yang bekerja. Insyaallah tips ini membantu ibu rasa kuat, tersusun dan kurang terluka seperti dalam gambar itu.

1. Kuatkan jiwa

Jiwa ini ibarat bateri, dia penentu untuk kita bergerak. Kalau bateri lemah, tak boleh nak buat apa. Bagaimana nak kuat jiwa?Ini sangat penting.

Kuatkan hubungan kita dengan Allah. Lazimi solat awal waktu, baca al-Quran seeloknya di permulaan hari dan ada zikir tertentu yang kita amal. Ia beri tenaga luarbiasa kepada jiwa kita masyaallah. Biiznillah.

Ibu ibu, jika tak jaga perkara ini, kita akan mudah serabut. Ini basic, jika mampu bangun malam qiamullail semua tu masyaallah lagi power. Jadikan rutin, satu kemestian. Effect nya jaga amalan begini, hati tenang dan rasa banyak masa. Subhanallah amazing.

2. Kuatkan fizikal

Bersenam sekejap di awal pagi. Janji keluarkan peluh dan regangkan badan. Dalam rumah pun boleh. Banyak cara, buka Youtube search sahaja. Kita rasa lebih sihat dan gembira.

3. Jaga kesihatan mental

Buat apa yang kita suka dan rasa best. Saya panggil terapi. Macam saya, pagi pagi sebelum mula buat kerja, saya siram pokok bunga dan sayur sayuran yang di tanam. Lepas tu latih diri setiap hari untuk baca apa apa bahan yang positif dan cakap yang baik baik je. Bacaan yang sedih, drama, gosip semua tu berbaloi untuk kita tinggalkan.

4. Bab memasak dan makan

Ibu wajib makan dulu. Bagi tenaga kepada diri. Roti ke yang mudah dan secawan kopi atau coklat panas di permulaan hari. Untuk tenaga. Sayangi diri dulu, baru boleh sayang orang lain.

Dan masakan untuk keluarga mudah dan ringkas sahaja. Asalkan berkhasiat. Jangan susahkan diri nak masak bagai bagai sangat. Kalau tak sempat sangat, boleh beli dan banyak juga servis penghantaran makanan sekarang. Bolehlah daripada kelaparan tak makan kan.

5. Pengurusan bahan dapur

Tetapkan satu hari buat kitchen setting day. Siapkan bawang, cili kisar semua masuk peti sejuk. Protein ayam ikan daging semua tu basuh siap pek kan portion sekali masak. Sayur guna ulam ulam sahaja. Cepat dan berkhasiat. Ada setting begini, boleh memasak bawah setengah jam.

6. Pengurusan rumah

Mengemas memang penat. Kena pulak anak kecil memang sepah sana sini. Jadi letakkan timing dan setting jadual. Mengemas waktu tertentu sahaja. Macam saya, pagi dan petang. Antara dua waktu tu, apa pun berlaku. Pejam mata. Ini termasuk pengurusan kain baju.

7. Pengurusan anak

Anak kita tak sama. Jangan stress anak orang lain tidur elok lama, anak kita payah tidur. Rileks rileks je. Bila kita buat perkara nombor 1-6, kita ada masa untuk fokus nombor 7 iaitu wujudkan masa untuk anak. Main dengan dia. Bila kita beri masa yang berkualiti untuk mereka, anak lebih mudah diurus. Saya selalu pegang, anak akan membesar, fasa meragam susah semua tu tak lama.

8. Bantuan

Ini sangat penting. Belajar minta bantuan pasangan. Jangan terlalu mahu buat semua. Jika mampu ambil pembantu yang datang kemas rumah secara harian, elok sangat. Atau pun beli gajet yang memudahkan kerja dapur. Contoh periuk Cuckoo, Noxxa semua tu. Campak campak, setting, tunggu masak je.

9. Mindset dan rehatlah

Pegang satu perkara ini. Kita tak perlu jadi sempurna. Bahagia jauh lebih penting. Turunkan expectation yang terlalu tinggi nak jadi tip top serba serbi. Iya, sementara anak masih kecil ini. Wujudkan masa untuk rehat. Tinggalkan sekejap kerja suri rumah yang memang takkan pernah habis.

10. Nikmati dan bina pengalaman

Anak seorang berbeza dengan anak dua, tiga, empat, lima, enam dan seterusnya. Masa akan mematangkan dan memahirkan kita urus perasaan dan peranan. Lalui sahaja dengan kesedaran bahawa momen ini adalah pengalaman. Dan syukuri semuanya.

Kunci utamanya ialah pengurusan, mindset dan mohon kepada Allah yang menguatkan segala. Insyaallah, dengan cara begini kita ada masa urus rumahtangga di mana ia sumber pahala berterusan tu, ada masa rehat, ada masa didik anak, ada masa cari ilmu, ada masa buat hobi kegemaran dan sebagainya.

Ibu ibu
Tenanglah ya
Dan berbahagialah.

Buat para ayah, sama-sama lah menjaga pasangan dan rumah tangga. Sama-sama nak tenang, sihat, bahagia dan mahukan rahmat Allah turun memayungi keluarga kita.

Lain padang lain belalang.
Lain orang lain pandangan.

Moga ada manfaatnya buat wanita yang berstatus isteri.

Bakal Pengantin Kalau Berhajat Nak Singkirkan 20 Kg Sebelum Raya 2023, Elak Buat 7 Perkara Ini

By

Hasliza

-

Disember 27, 2022

Share on Facebook Share on WhatsApp Share on Telegram Share on X (Twitter)

Diet adalah salah satu cara untuk wanita lelaki mahupun lelaki mendapatkan tubuh ideal masing-masing. Ada banyak jenis diet. Mungkin salah satunya boleh anda cuba. Beberapa jenis diet fokus pada pengurangan nafsu makan, sementara yang lain membatasi kalori, karbohidrat, atau lemak.

Setiap orang juga mempunyai kesesuaian yang berbeza terhadap jenis diet yang ada. Mungkin sesetengah diet berjaya untuk anda namun ia belum tentu berjaya untuk orang lain. Pernahkah anda mencuba untuk mengamalkan diet namun pada penghujungnya anda gagal untuk mencapai target untuk menurunkan berat badan?

Sebenarnya jika anda berhajat dan berusaha untuk menurunkan berat badan, kutip dahulu sedikit ilmu agar usaha untuk menurunkan berat badan mencapai sasaran. Bagi bakal-bakal pengantin pula, jika berhajat untuk menurunkan berat badan, lakukan seawal mungkin dan bukan disaat-saat akhir.

Melalui satu hantaran dilaman Tiktok yang dikongsikan Faizal Saedon, lelaki ini berkongsi tentang tip menurunkan berat badan.

Berikut perkara-perkara yang kita perlu elak jika kita berhajat untuk menurunkan 20 kg berat badan sebelum raya 2023.

@faizalsaedon 7 Perkara Perlu Elak Untuk Turun 20kg Sebelum Raya 2023 1. Bersahaja/ lepak / tidur selepas makan. 2. Bertambah nasi 3. Sulam air manis semasa makan 4. Tak susun hari dengan aktiviti dan hanya bermalasan sepanjang hari 5. Tidur balik selepas subuh atau bangun lewat 6. Tidur lewat layan Tik tok atau Netflix 7. Tangguh buat aktiviti bersenam #misiraya #tipskurus #nakkuruscepat #turunkanberatbadan #tipsturunkanberatbadan #jommula #nakkurus #jomkurus #misiraya2023 ♬ Inspiring Motivation – D’Santos

1. Bersahaja/lepak /tidur selepas makan. Cuba amalkan berjalan selama 15 minit selepas makan.

2. Elakkan bertambah-tambah nasi ketika makan. Hadkan kuantiti pengambilan nasi untuk setiap hidangan.

3. Elakkan sulam air manis semasa makan. Jika biasa minum air manis, gantikan dengan air suam/air kosong.

4. Tidak susun hari dengan aktiviti dan hanya bermalasan sepanjang hari.

5. Elakkan tidur balik selepas subuh atau bangun lewat. Amalkan bangun awal dan buatlah sedikit senaman ringan.

6. Elak tidur lewat kerana ‘melayan’ TikTok atau Netflix. Anda perlu masuk tidur awal supaya anda dapat tidur yang cukup bagi membantu melancarkan proses menurunkan berat badan.

7. Elak bertangguh membuat aktiviti senaman. Jika anda berhajat untuk bersenam, segera lakukan dan tidak bertanggung-tangguh.

Sumber: TikTok Faizal Saedon

Kredit top image: Pexels

Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download seeNI sekarang!

KLIK DI SEENI

Teruskan Membaca

---

Jangan Terlalu Berkira Dengan Anak Dan Isteri, Barulah Rasa Bahagia

By

Nadia

-

Jun 12, 2023

Share on Facebook Share on WhatsApp Share on Telegram Share on X (Twitter)

Benar kata selebriti media sosial, Dr Say Shazril, jangan terlalu berkira dalam semua hal, lebih-lebih dengan anak, isteri dan keluarga.

Menerusi Instagramnya, doktor selebriti ini menasihati agar jangan terlampau menghambakan diri pada wang ringgit hingga sanggup ikat perut dan bercatu hingga anak dan isteri terkesan.

Jangan Terlalu Berkira Dengan Anak Dan Isteri, Barulah Rasa Bahagia

Ada baiknya kita beri keselesaan dan nikmati hidup yang tenang dengan isteri dan anak-anak. Itu yang sebaiknya dilakukan.

Menerusi Instagramnya, bapa kepada dua cahaya mata ini berkongsi pesanan untuk semua.

“Ini pesanan mak ayah saya yang akan saya ingat sampai bila-bila. I just had this conversation with wife beberapa hari lepas on “we should enjoy what life has to offer” & tup tap terjumpa post ni kat FB mengukuhkan lagi apa yang kami bincangkan.

“Berhitung segala benda siap beberapa kali berkelahi dengan wife on money matters. Bila dah ada anak, bila rezeki makin luas, bila simpanan cantik sikit, barulah saya sedar betapa kosongnya hidup selama ni diperhambakan dengan wang.

“Kita semua nak Financial Freedom betul? Tapi apa guna financially free bila kita menghitung segala benda?

“Makan berkira, vacation berkira, dengan ahli keluarga berkira dah celah mana Financially Free-nya di situ. Sebijik macam Cikgu Fadli ni cakap YOLO, You Lived Only Once jadi apa salahnya menikmati titik peluh kita selama ni? How to enjoy it? By MENGUKUR BAJU DI BADAN SENDIRI.

“Kalau kita nak beli sesuatu yang sampai the whole family kena ikat perut/ sampai kita terbeban berhutang/ sampai kita bercatu segala benda then that means kita tak mampu lagi untuk apa jua yang kita mahukan tu.

“Satu lagi ayat best saya belajar dari kawan sy @drhaqwasa adalah segala apa yg kita beli adalah SIGN OF ACCOMPLISHMENT FOR OURSELVES & ia jadi salah pabila seseorang itu beli something to impress others.

“Dont get me wrong, menyimpan still should be number one priority but IT SHOULDNT BE OUR ONLY PRIORITY. Enjoy titik peluh anda mindfully but never be a slave for your money,” katanya berkongsi.

Haaa… anda jenis berkira dengan keluarga tersayang ke? Kalau ya, sila ubah untuk rasa bahagia. Tak rugi pun sesekali beli jiwa anak-anak dan isteri.

Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download seeNI sekarang!

KLIK DI SEENI

Teruskan Membaca

---

Jadi Isteri Pertama Kena Ada ‘CLASS’. Ini Adab Orang BERPOLIGAMI.

By

Anis Nor

-

September 30, 2022

Share on Facebook Share on WhatsApp Share on Telegram Share on X (Twitter)

Pedihnya hidup bermadu mungkin pada sesetengah isteri. Biar baik mana sekalipun, pasti terselit kelukaan dek kerana kebahagiaan pasnagan yang terpaksa dikongsi dengan wanita lain. Bukan mudah untuk menerima namun terbit juga keikhlasan kerana Allah. Adam berpoligami kena ada, biar tak ada sesiapa yang ‘sakit’ nanti.

Bila dapat tahu suami memilih untuk menikahi wanita lain, jangan terus tunjukkan sisi negatif kita. Telan sikit demi sikit walau pahit. Ego kena ada, jangan tunduk dengan kemarahan. Jaga emosi dan letakkan tempat kita pada satu ‘kelas’ tersendiri.

Yang jadi isteri kedua pula, kena tahu apa adabnya. Perkongsian Puan Nordahlia Ahmad Ibrahim ini sangat padu!

Adab orang berpoligami.

Menjaga adab sebagai isteri kedua, ketiga dan keempat, isu paling besar dalam rumahtangga ‘poligami’. Apa tidaknya adakalanya kehadiran isteri yang ‘kemudian’ ni membawa tabiat ingin menguasai sang suami. Dia berasa seolah-olah suami yang baru dinikahi itu adalah miliknya seorang.

Umi dah kongsikan pada status sebelum ini, persediaan awal bila hendak menerima lamaran ‘suami orang’ ni, banyak perkara kena difikirkan, bukan terus setuju sahaja.

Berbalik cerita tentang adab, tiga contoh di bawah umi kongsikan di sini ;

Situasi 1, menerima jemputan ke rumah isteri pertama ;

Bila kita dah berada di rumah isteri pertama tu, buatlah seperti kita berada di rumah bakal mak mertua, duduk dengan suami jarakkan sedikit, jangan asyik berkepit, berpegangan tangan, mesra-mesraan, apa lagilah bercumbu-cumbuan. Bila berbual tu, janganlah ‘gedik’ sangat, menggunakan suara-suara merengek dan seumpamanya.

Bertindak lebih professional (yang ni kene dapatkan sesi coaching dari umi ni…hahaha), ringankan tulang, bantu apa yang patut ketika di dapur, baca suasana jika nampak kehadiran kita seperti tetamu tidak diundang, buat biasa-biasa sahaja. Ini menunjukkan kita belum lagi diterima sepenuhnya dalam keluarga ini. Tak usah marah atau kecil hati kerana inilah ujiannya untuk insan yang hadir kemudian, kena hadam hal ni betul-betul.

Pernah dengarkan, pepatah “kalau takut dilambung ombak, jangan berumah di tepi pantai”, inilah gambaran yang umi nak kongsikan.

Situasi 2, berada di rumah mertua bersama ‘madu’ kita.

Biarkan isteri pertama atau yang lebih awal dari kita, menunjukkan kebolehan dan kebaikannya kepada ibu mertua. Kita jangan pula menunjuk perangai seolah-olah kita lebih baik darinya.

Jangan sesekali cuba ‘membodek’ ibu mertua kita di depan isteri pertama, kerana ia akan menyebabkan isteri pertama akan lebih tersinggung dan meluat pada kita. Kalau dah meluat sekali ni, memang payahlah nak buang perasaan meluat tu.

‘

Kalau ibu mertua kita puji, masakan madu kita sedap, sebaiknya kita mengiyakannya sebagai tanda setuju, walau pun pada hakikat kita masak bersama dengan dia tadi.

Situasi 3, ‘gigitan cinta’(love bite) pada leher suami

Biarpun sayang dan cinta kita menggunung tinggi pada suami, tak usahlah meninggalkan bekas ‘love bite’ ni, ia hanya akan menjadi menyebab jiwa madu kita akan diruntun gelisah dan kecemburuan yang menggila.

Lupakanlah nak menunjuk-nunjuk yang suami kita tu lebih sayangkan kita berbanding isteri pertama tu. Lagi pula, perbuatan itu sangat tidak sopan. Kita perlu bicara perkara ini, adakalanya tanpa kita sedar, kita telah melukakan hati ramai orang tanpa sedar.

Ish, cukuplah dulu kita bicarakan bab ni, lain kali kita sambung tip yg seterusnya pula ye…

Tapikan, apa yang penting sebenarnya adalah…“apa yang kita buat, adalah terzahir dari dalaman kita sendiri. Kalau dalam fikiran kita buruk, sifat terzahir akan turut buruk juga”.

Kita perlu belajar cara bagaimana untuk sentiasa positif, fikir positif, sifat positif, cakap positif, barulah kehidupan akan lebih bermakna.

Kredit foto: Instagram Ashraf Muslim dan Kolin Abdullah

Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download seeNI sekarang!

KLIK DI SEENI

Teruskan Membaca

---