Sebelum pilih calon pasangan hidup, pastikan anda boleh kenal hati budinya, keluarga dan sikap baik buruknya. Bukan sebulan kenal, terus terima. Ini risiko.

Untuk lebih jauh lagi dalam isu ini, jemput baca perkongsian Puan Syahirah Omar, pasti anda akan membuat pilihan terbaik untuk mencari teman sehidup semati.

Tip Pilih Calon Pasangan

Saya ada satu pesanan buat semua yang masih belum mendirikan rumahtangga. Ada perkara yang lebih penting untuk kalian teliti sebelum memilih calon pasangan.

Kalau yang sudah berkahwin pun boleh teruskan pembacaan, mungkin ada sesuatu yang bermanfaat buat kalian dari penulisan saya ini.

Firman Allah SWT:
وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً ۚإِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ
Maksudnya: “Dan di antara tanda-tanda kekuasaan-Nya ialah Dia menciptakan untukmu isteri-isteri dari jenismu sendiri, supaya kamu cenderung dan merasa tenteram kepadanya, dan dijadikan-Nya di antaramu rasa kasih dan sayang. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda bagi kaum yang berpikir”.
(Surah Al-Rum: 21)

Saya ada tonton satu perkongsian oleh Ustaz Nouman Ali Khan.

Kata Ustaz,

” Marry someone who gives you peace “

Rasanya siapa saja yang sudah mendirikan rumah tangga pasti besetuju kita mahukan pasangan yang memberi ketenangan. Memang benar kita perlu lihat agama, keturunan, rupa paras dan harta. Tetapi saya rasa tenang ni tak semua orang boleh beri.

Cuma, selalunya kita tak pernah tahu kan semua ni? Bila dah berkahwin barulah kita benar-benar mengenali pasangan kita.

1. Carilah pasangan yang mempunyai emotional intelligence.

Seseorang yang mempunyai IQ yang tinggi belum tentu mempunyai EQ yang tinggi. Penting sebenarnya EQ ni. Seseorang yang mempunyai EQ yang tinggi mampu kenalpasti emosi yang ada dalam diri dia, mampu proses dengan baik, dan mampu uruskan tanpa menyakitkan pasangan.

Malangnya tak ramai yang mempunyai EQ ni kerana kebanyakan dari kita banyak membesar dengan cara dilarang untuk meluahkan emosi. Kita dilarang untuk luahan rasa sedih, kita dilarang untuk menangis.

Akhirnya semua emosi yang kita suppressed selama hari ini membentuk diri kita yang sekarang.

Pasangan yang mempunyai EQ yang rendah memang akan struggle untuk uruskan rasa marah, meluahkan perasaan dengan cara yang betul, mungkin juga penuh dengan drama dan cemburu buta .

Semuanya dapat dilihat bagaimana dia membuat keputusan dan bagaimana bila dia berhadapan dengan masalah.

2. Tanyakan tentang kehidupan zaman kecil pasangan.

Kata Ustaz Nouman Ali Khan, memang penting mereka yang beragama. Tetapi ada saja yang solat 5 waktu tetapi baran dan setiap hari akan tengking pasangan. Percaya atau tidak karakter seseorang sangat berbeza bila di khalayak ramai dan bila di rumah dengan pasangan.

Saya lebih mengenali karakter seseorang bila saya tahu kehidupan zaman kecil dia. Walaupun tak semua orang selesa untuk bercerita hal begini, tetapi dengan mengetahui apa dia lalui sepanjang membesar sangat membantu untuk kita tahu karakter sebenar seseorang.

Dari situ kita boleh tahu adakah dia seorang anxious attachment? Atau mungkin seorang avoidant attachment? Dari situ kita akan faham love language seseorang, dan banyak lagi yang kita akan dapat tahu sebenarnya.

3. Belajar untuk kenali diri sendiri.

Ini point paling penting sebelum mencari pasangan. Sengaja saya letak yang terakhir.

Kenali diri sendiri bukan sekadar tahu nama kita, makanan kegemaran, minuman kegemaran teh o ais limau. Tetapi belajar untuk kenal kelemahan diri, akui, dan perbaiki.

The problem is everyone is looking for unconditional love, carrying a bag full of conditions.

Mungkin permulaan ada chemistry yang kuat, tetapi percayalah kita hanya menarik dan tertarik pasangan yang kita ‘familiar’ dengan karakter mereka sepanjang kita membesar. Apa yang kita pernah lihat dan lalui, itulah yang kita akan cari tanpa kita sedari.

Saya sendiri ambil masa yang lama untuk kenal diri sendiri. Saya juga ambil masa yang lama untuk heal wounded inner child sendiri.

Jangan terburu-buru berkahwin , belajarlah untuk untuk heal diri sendiri terlebih dahulu sebelum berkahwin dan mempunyai zuriat. Kita bukan hanya perlu sihat fizikal, tetapi mental dan emosi juga perlu sihat.

Dan jika diantara kalian yang sedang struggle dalam perkahwinan, saya rasa sudah sampai masanya kalian cuba lihat kembali kehidupan zaman kanak-kanak diri sendiri dan pasangan.

Setiap dari kita hari ini terbentuk dari zaman kecil kita. Ramai diantara kita membawa luka emosi yang mereka sendiri tak pernah sedar. Bila sudah berkahwin barulah habis keluar semuanya yang kita tak pernah sangka. Hubungan yang kita sangka terlalu kuat chemistry sebelum ni akhirnya saling menyakitkan sesama sendiri dengan sikap buruk masing-masing.

Jika kita terus menafikan yang kita tidak terkesan dengan cara kita dibesarkan, kita takkan dapat hentikan kitaran yang kita bawa selama hari ini.

Heal.

Because our children don’t deserve the broken version of us.

Kegemukan atau obesiti merupakan pengumpulan lemak berlebihan yang menimbun di dalam badan seseorang. Obesiti kini dianggap sebagai satu penyakit dan boleh terjadi apabila tisu-tisu lemak menjadi keterlaluan. Lebih teruk lagi, obesiti boleh mengganggu dan mencederakan organ-organ badan seterusnya menyebabkan berlakunya pelbagai masalah kesihatan yang serius.

Dr Hamid Arshat berkongsi punca mengapa gagal mengurangkan berat badan dan cara mengatasinya dengan berkesan tanpa perlu mengambil sebarang pil atau melakukan pembedahan.

1. KEMANDULAN DAN KESUBURAN 
Memang benar kegemukan menyebabkan berbagai penyakit. Ia mengganggu kesuburan, kehamilan dan kelahiran. Sering dikaitkan dengan PCOS, menyebabkan telor tak matang, kemandulan dan gangguan haid. Bila hamil, risiko gugur premature labour, bayi mati dalam perut, bayi juga meningkat.

2. DENIAL
Orang obese ada masalah minda. Mereka menyangkal hakikat mereka makan berlebihan. ‘Denial syndrome’. Hanya makanan berlebihan sahaja yg menyebabkan seseorang gemok, khususnya makanan lebih gula dan karbohhidrat. Seboleh2 mereka cuba menyorokkan, seperti makan seorangan, makan waktu selingan dan luar waktu makan.

3. CATAT CITA-CITA DAN SASARAN
Semua orang ada cita2 dan azam, nak sihat, kaya, bahagia berkeluarga, warak dan taqwa. Catitkan cita-cita kita dan senaraikan sasaran-sasaran dalam note book. Jadikan satu tabiat mencatit setiap hari. Rancang tindakan-tindakan untuk capai sasaran. Kali ini cita-cita kita nak KURUS BADAN.

4. KAWAL DAN KURANGKAN MAKANAN 
Lakukan exercise 30 minit setiap hari. Dua tindakan sangat penting dan berkesan untuk kurus.

5. CATITKAN SASARAN BAGI SETIAP MINGGU DAN SETIAP BULAN
Misalnya nak capai pengurangan berat 2 atau 3 kilogramme setiap bulan. Sasaran terakhir nak kurang berat 20 kg. Pantau setiap hari, minggu dan bulan. Setiap pagi kata pada diri sendiri. Berbisik atau dengan kuat. “Saya boleh buat” berulang-ulang kali sampai ia masuk dalam ‘subconscious minds’.

6. AMALKAN PEMIKIRAN POSITIVE
Hilangkan denial syndrome. Katakan pada diri sendiri,
“Aku boleh hamil bila kurus”
“Aku lebih cantik bila kurus”
“Suami aku lebih sayang bila kurus, cantik dan ada anak.”
Ulang-ulang setiap waktu bila lapang.
Tengok gambar-gambar wanita yang cantik dan langsing badannya. Tenung dan bayangkan diri kita begitu.
Saloma ada kata, “Tiru macam saya”

7. UBAH TABIAT MAKAN
Ambil sedikit makan.
Pakai pinggan kecil.
Jangan tambah sajian.
Kunyah lama-lama, 20 kali kunyah bagi setiap suapan.
Makanan selingan (tea dan coffee breaks), makan buah badam, kismis atau kurma. Minum green tea.
Mulakan dengan buah-buahan sebelum makan tengah hari dan makan malam.

8. BERDOA AGAR CITA2 DAN USAHA KITA DI MAKBULKAN ALLAH. Aamin.

Baju pengantin semestinya akan memainkan peranan penting dalam majlis hari bahagia korang nanti. Bermula dari corak, kualiti hinggalah ke pereka nya sendiri. Memang tidak dinafikan baju kahwin bagi pengantin perempuan adalah yang paling sukar untuk ditentukan berbanding lelaki.

Tanyalah mana-mana bakal pengantin perempuan, tentulah semua mahukan sesuatu yang sentiasa cantik dimata mereka. Situasi inilah menyebabkan mereka sukar untuk membuat pilihan. Tapi, adakah bagi anda sendiri akan menyewa atau menempah sahaja baju pengantin? Berbaloi atau tidak?

SEBAB MENYEWA BAJU KAHWIN

1. Harga murah berbanding beli di kedai

Ya, selalunya menyewa baju lebih murah daripada membeli baju yang sudah siap ini kerana membeli sudah termasuk semuanya.

2. Menjimatkan masa

Anda hanya tinggal pilih sahaja. Tidak perlu menunggu untuk pembuatannya lagi.

3. Banyak pilihan sedia ada

Betul, perlbagai pilihan corak dan warna anda boleh pilih untuk disesuaikan dengan tema perkahwinan anda.

4. Tidak perlu menyimpan baju

Anda tidak perlu risau kalau takut hilang kerana anda tidak perlu menyimpannya. Anda boleh tinggal di kedai itu sendiri.

SEBAB MENEMPAH BAJU KAHWIN

1. Saiz mengikut ukuran anda

Pastikan saiz yang anda tempah adalah bentuk badan anda yang terkini. Cutting juga perlu mengambil kira dalam setiap perincian. Kadang kala kalau menyewa tidak kena dengan bentuk badan anda.

2. Design ikut citarasa anda

Pilih lah design atau corak mengikut citarasa anda sendiri! Baju anda pasti akan menjadi satu dalam sejuta kerana ia hasil permintaan anda sendiri.

3. Boleh disimpan

Ya, anda boleh menyimpannya sendiri. Cubalah seberapa banyak yang anda inginkan.

Kredit foto (top image): Freepik