Tak lengkap rasanya sebuah perkahwinan tanpa rakaman momen indah sebagai kenangan. Gambar adalah sesuatu benda yang boleh menjadi saksi di Hari bahagia anda dan pasangan. Oleh itu, tempahan jurugambar adalah perlu untuk perkahwinan anda.
Namun, jika anda masih tercari-cari atau mengimpikan gambar yang cantik daripada jurugambar professional. Boleh lah cari di sini. Confirm puas hati!
Kaum lelaki itu adalah pemimpin dan pengawal yang bertanggungjawab terhadap kaum perempuan, oleh kerana Allah telah melebihkan orang-orang lelaki (dengan beberapa keistimewaan) atas orang-orang perempuan, dan juga kerana orang-orang lelaki telah membelanjakan (memberi nafkah) sebahagian dari harta mereka.
Duhai wanita, sejauh anda seorang insan yang bersyukur terhadap segala kesenangan dan kesusahan yang dilalui? Sebagai tanda bersyukur, anda sentiasa redha dengan setiap ujian Allah. Bersyukur adalah berterima kasih kepada Allah SWT di atas setiap pemberianNya kepada hambanya.
Adakah anda seorang isteri yang bersyukur? Berikut adalah ciri-ciri tersebut.
Golongan isteri sangat dilarang untuk mengungkit segala kebaikan yang dilakukannya. Perbuatan mengungkit bukan sahaja akan menyinggung perasaan suami tetapi segala kebaikannya itu langsung tidak mendapat apa-apa pahala kerana segala keikhlasannya telah hilang.
Perbuatan mengungkit bukan sahaja dibenci Allah, tetapi tidak digemari oleh manusia. Bagaimana dengan perasaan kita jika orang lain pula mengungkit pemberiannya kepada kita? Sakit hati atau gembira?
Tunjukanlah rasa syukur seorang isteri dengan memberi layanan yang terbaik kepada suami. Dari mula bangun pagi sehingga waktu tidur di malam harinya, hadiahkanlah pelukan kasih dan sentiasalah tersenyum kepada suami.
Selain itu sambutlah kepulangan suami dengan penampilan yang cantik dan kata-kata yang manis. Semua perbuatan ini sebenarnya adalah luahan rasa syukur kerana dikurniakan Allah seorang suami yang baik serta nikmat pemberian rezeki.
Hargailah suami dengan sentiasa mengucapkan terima kasih kepadanya. Penghargaan juga boleh ditunjukkan dengan menyediakan makanan kegemaran yang disukainya dan menjauhkan apa-apa saja perbuatan yang tidak disukainya.
Begitu juga dengan anak-anak, sediakan juga semua keperluan mereka dengan sebaik mungkin bahkan hargailah setiap ahli keluarga dengan memberi mereka hadiah sempena hari-hari istimewa mereka seperti ulangtahun perkahwinan dan hari lahir, mahupun setiap kejayaan mereka dalam peperiksaan.
Seorang isteri yang bersyukur akan selalu memohon keredaan suaminya dalam setiap perkaran yang dilakukannya. Oleh itu, ciumlah tangan suami setiap kali selesai solat dan pagi sebelum ke tempat kerja, atau ketika keluar dari rumah.
Ini kerana wanita yang diredai suaminya akan turut diredai oleh Allah bahkan akan dimasukkan ke dalam syurga. Jangan sesekali melakukan perkara yang tidak diredai suami seperti keluar dari rumah tanpa pengetahuan dan keizinannya.
Sebagai pasangan suami isteri, jagalah aib dan maruah masing-masing, terutamanya apabila berhadapan dengan orang luar. Terutamanya kisah-kisah yang lepas sebelum berkahwin juga janganlah diceritakan semula.
Bersyukur itu juga adalah menerima pasangan seadanya tanpa memikirkan masa yang sudah lepas. Tidak ada apa-apa keuntungan pun dengan bercerita hal-hal yang memalukan pasangan walaupun bertujuan bergurau senda.
Terutamanya bagi golongan isteri, dengan menjaga maruah suami meletakkan seseorang isteri itu dalam golongan wanita solehah.
Jalankanlah setiap tanggungjawab dan amanah tanpa berasa diri terlalu berkorban demi keluarga. Ini akan membawa kepada ungkit-mengungkit dan hilang akan sikap ikhlas.
Bersyukur dan terimalah rentak hidup yang Allah takdirkan tanpa berasa hanya diri sendiri yang banyak menjalankan tangunggjawab kepada keluarga.
Wahai isteri, lakukanlah setiap kerja dan tangunggjawab dalam rumahtangga dengan senang hati, pasti akan ada kegembiraan dan kebahagiaan, bukan tekanan semata-mata.
Dengan itu, kesyukuran seorang isteri merupakan kelegaan dan pencetus semangat kepada seseorang suami. Bagaimana jika seseorang lelaki itu mendapat isteri yang suka merungut? Bahagiakah kehidupannya? Sudah tentu tidak.
Ya, isteri yang bersyukur juga adalah kebahagiaan dan kenikmatan bagi seorang suami. Dan setiap keindahan rumahtangga itu terletak kepada suami dan isteri yang memegang peranan masing-masing.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pengalaman saya merawat pesakit -pesakit yang gemuk/ obesity memang agak menghampakan kerana hampir 90% gagal menurunkan berat badan. Yang berjaya turunkan pun hanya 10% dari berat asal. Lepas itu hilang kawalan dan berat naik semula melebihi tahap asal.
Faktor yang amat penting untuk berjaya ialah mengubah caragaya hidup khususnya tabiat makan. Saya nasihatkan mereka tentang kawalan dan kurangkan amount makanan khususnya yang mengandungi gula dan karbohidrat saperti nasi , roti, mee, kuih-kuih, donut, biskut dan makanan junk.
Saya juga tekankan tentang exercise, berjalan kaki , atau berkebun, atau basuh kereta atau bersih rumah selama 30 minit setiap hari. Perlu kuatkan azam dan kesungguhan serta berusaha dengan tekun untuk mengubah beberapa tabiat yang tidak sesuai.
1. Jangan terlalu laju makan. Habiskan makan selama 20 minit. Jangan cuba berlumba untuk habiskan makanan antara suami isteri. Kunyah perlahan-lahan sampai makanan jadi lumat sebelum ditelan. Tempoh 20 minit atau lebih diperlukan untuk otak dapat signal perut sudah kenyang.
2. Lebihkan tidor satu jam dari biasa. Kurang tidor boleh menjadi lapar dan selera makan meningkat dan makanan-makan sampingan menyumbang kepada kenaikkan berat badan.
3. Cuba hidangkan 3 jenis sayuran untuk makan malam, hidangkan juga buah-buah. Masak sayur sekejap tanpa overcooking, suhu rendah dan kurangkan guna minyak. Sayur dan buah-buah mengandungi banyak fiber , vitamin dan antioksiden serta kurang kalori yang menggemokkan .
4. Mulakan makan dengan buah-buah diikuti sup sayur dan mushroom. Ia boleh mengeyangkan tanpa mengemokkan. Buat sendiri air stok ayam, daging atau ikan bilis untuk sup.
5. Jauhkan makan bergula dan yang dibuat dari tepong gandum saperti donut, cakes dan lain-lain. Makan ‘whole grain’ wheat. oat, barley dan brown rice.
6. Jauhkan fast foods, kentang goreng, deep fried chicken, burger, hot dog, nuggets.
7. Jauhkan semua jenis minuman soda, fizzy drink, soft drink dan juice dalam botol atau dalam kotak kerana terlalu banyak mengandungi gula dan manisan.
8. Minum teh hijau, ia mempunyai banyak khasiat kerana kandungan catechins dalam teh.
9. Makan dirumah dengan masakan sendiri sekurang-sekurangnya 5 kali dalam seminggu. Banyak faedah masak sendiri, boleh kawal kualiti dengan memilih makanan berzat dan berkhasiat, kurangkan belanja.
10. Amalkan ‘berhenti rehat seketika waktu tengah makan’ . Masa itu ia akan berasa kenyang. Minum air mineral waktu rehat makan.
11. Amalkan konyah ‘chewing gum’ ketika menonton TV atau ketika melayari internet, ia bertujuan untuk mencegah dari makan junk foods. Orang gemok kadangkala makan sedikit dihadapan orang lain tetapi dibelakang, atau senyap-senyap ia ulang makan.
12. Gunakan pinggan kecil (10′) menggantikan pinggan besar (12′) untuk mengurangkan muatan makanan yang diambil. Lebihkan sayur-sayuran atau salad dan lauk-lauk dalam hidangan serta kurangkan nasi.
13. Bila makan direstoran, kongsi hidangan, order saiz makanan untuk kanak-kanak, bungkus tapau separuh hidangan sebelum mula makan.
14. Bila rasa lapar dan mengeletar atau ‘craving’ makan segenggam campuran kacang almond, gajus dan peanuts dan minum air mineral. Orang gemok sering ketageh atau ‘craving’ makanan yang manis. Makan buah-buah atau kacang-kacang waktu ketageh nak makan, jauhkan segala makanan manis dan karbohidrat.
15. Berjalan 30 minit sejauh 2 – 3 km, atau cabut rumput rumpai dihalaman rumah, bersihkan kereta atau dalam rumah. Exercise hingga berpeluh. Jauhkan minuman manis selepas exercise atau berkerja. Minum air mineral saja.
Setiap pasangan pasti mengimpikan hari bahagia yang diingati sepanjang hayat. Momen dua hati disatukan dalam suasana indah, bersama keluarga dan rakan tersayang sudah tentu...
sekarang!
