Jika anda mahu kelihatan awet muda, bebas penyakit, sekaligus selamat dunia akhirat, cubalah berpuasa Isnin dan Khamis secara teratur. Kebanyakan dari kita tentunya pernah mendengar puasa Isnin dan Khamis sebagai puasa sunnah di dalam Islam. Namun berapa ramai yang benar-benar berusaha secara berterusan melakukan puasa tersebut.

Tidak ramai daripada kita yang tahu hikmah puasa Isnin dan Khamis dari segi spiritual, kesihatan dan keutamaannya di hadapan Allah. Alasan utama mengapa puasa Isnin-Khamis disunahkan dalam Islam ialah kerana Rasulullah sering berpuasa pada dua hari tersebut.

Tahukah anda apakah keutamaan berpuasa Isnin dan Khamis? Ada dua hadis daripada Rasulullah yang berkenaan dengan pemilihan hari Isnin dan Khamis:

Yang pertama, dalam hadis Riwayat Ahmad disebutkan bahawa Rasulullah mengatakan bahawa semua amal dibentangkan di hari Isnin dan Khamis. Oleh kerana itu, sebagai orang beriman, sungguhlah baik bila pada saat malaikat melaporkan amalan kita itu kita sedang berpuasa.

Yang kedua, hari Isnin dan Khamis adalah hari istimewa kerana pada hari itulah Rasulullah dilahirkan, menjadi rasul dan mendapat wahyu (HR Muslim).

HARI ISTIMEWA

Sesungguhnya hari Isnin dan Khamis memang cukup istimewa dalam Islam. Dengan berpuasa di hari Isnin dan Khamis, secara tidak langsung kita melakukan maintenance untuk diri kita secara rutin baik dari segi spiritual mahupun jasmani.

Amalan berpuasa juga mampu meningkatkan amalan. Biasanya seseorang yang kekenyangan cenderung malas beribadah. Puasa menjadikan kita lebih produktif dalam beribadah kerana kita mampu menambah ibadah. Di samping itu, berpuasa juga mampu melembutkan hati. Ini kerana dengan berpuasa, kita cenderung lebih berempati dengan orang-orang yang tidak bernasib baik. Berpuasa menjadikan kita lebih dekat dengan Allah dan lebih bertakwa.

Selain dari keuntungan dari segi emosional spiritual seperti yang dijelaskan di atas, puasa juga memiliki keutamaan dari segi kesihatan. Sudah bukan rahsia lagi bahawa saat ini bahawa amalan berpuasa yang teratur itu baik untuk kesihatan.

MANFAAT UNTUK KESIHATAN

Manfaat kesihatan dari berpuasa yang paling popular adalah amalan berpuasa merupakan cara berkesan untuk membatasi kalori yang masuk ke tubuh kita. Dalam Islam dan bidang kedoktoran, dianjurkan untuk tidak makan berlebihan, kerana makanan yang berlebihan dan tidak sihat boleh menimbulkan penyakit.

Berpuasa juga dapat merehatkan sistem pencernaan kita. Sistem pencernaan kita akan berehat selama kita berpuasa. Sistem detoksifikasi tubuh juga bekerja lebih lancar. Walau bagaimanapun semuanya bergantung kepada niat. Jika niat puasa kita hanyalah dari segi kesihatan, maka itulah yang kita dapat. Namun jika niat puasa kita adalah dalam rangka meningkatkan kualiti spiritual dan mendekatkan diri pada Allah maka tidak hanya kita mendapat fedah daripada kesihatan tetapi juga reda Allah dunia akhirat.

Allah sangat menyukai orang yang berpuasa kerana Allah sehingga Allah menjanjikan gerbang khusus di syurga bagi yang gemar berpuasa, iaitu Ar-Rayyan (H.R Muslim).

Kesimpulannya marilah kita menjadikan amalan berpuasa pada setiap hari Isnin dan Khamis sebagai satu rutin dalam usaha meraih reda Allah dan salah satu cara untuk meraih jannahNya. Insya Allah dengan puasa yang rutin, kita tidak hanya mendapat balasan di akhirat nanti, tetapi kita juga mendapat keuntungan di dunia berupa kesihatan yang prima dan daya fikir yang jernih.

Ramai yang mula diuji saat masuk usia 30 tahun, mula kehilangan seseorang atau mungkin dalam fasa memenangi hati pasangan dalam hidup.

Berbeza dengan waktu umur 20 hingga 29 tahun, yang sibuk belajar, nak cari jodoh, kalau dah berkahwin baru merasa menimang cahaya mata. Waktu usia ni banyak yang enjoy, menikmati kehidupan. Baru nak merasa nak ada rumah, nak ada kereta sendiri.

Lalui Usia 30 Tahun Hingga 39 Tahun

Bila memasuki usia 30-an, ujian berat mula menerpa, anak makin dewasa macam-macam perangai, gaji semakin besar dah sibuk dengan kerjaya sampai tak ada masa dengan keluarga.

Ada yang dibuang kerja sebab tak perform. Hidup mula tertekan sebab anak nak sekolah, nak bayar duit ansuran rumah dan macam-macam hal:

– Kereta mula meragam
– Rumah mula nak bocor sana sini
– Yuran sekolah anak makin naik
– Mula banyak orang benci kita
– Hubungan dengan mertua
– Isteri mula merungut tak cukup makan
– Suami stress gaji kena potong
– Rumahtangga mula goyang
– Badan mula sakit sana sakit sini
– Badan dah tak fit
– Bawa kereta cepat mengantuk
– Hutang keliling pinggang
– Hubungan adik-beradik mula renggang

Cukuplah tu, nak disenaraikan tak habis cerita.

Kenapa sebelum umur 40 macam-macam ujian kena tempuh?

Sebenarnya Al-Quran dan Hadith dan menjawab soalan ni. Ini adalah fasa Tarbiah Allah pada hambaNya supaya kuat rohani untuk menempuh hidup pada usia 40 tahun. Ujian tu sebab ALLAH SAYANG, supaya kita menang untuk menempuh usia 40 tahun.

Lihat surah Al-Ahqaf ayat 15. Ayat ini menjelaskan umur 40 tahun iaitu umur yang matang. Ini kemuncak umur keIslamannya. Ini adalah umur di mana Nabi SAW diangkat menjadi Rasul.

Ibn Abbas r.a. meriwayatkan, “Sesiapa yang menjangkau usia 40 tahun, tetapi kebaikannya tidak mengalahkan kejahatannya, maka bersiap sedialah dia untuk ke neraka!”.

Jadi memang sungguh ALLAH SAYANGKAN kita, Dia tak nak kita kalah dengan ujian supaya kita tak diheret ke Neraka, wal’iyazubillah min zalik.
Pandanglah ujian itu sebagai Rahmat dan Kasih Sayang Allah pada kita, sebab Dia nak bagi kita Syurga.

Bertenanglah wahai jiwa yang diuji!

Kredit : Hassan Adli

Ada sesetengah orang dia suka simpan kosmetik dalam peti ais, tetapi sebenarnya selamat ke guna cara ini? Risau takut ada kesan lain pula ya.

Suka Simpan Kosmetik Dalam Peti, Ini Cara Selamat Dan Betul

Hah, tak salah pun kalau nak simpan kosmetik di dalam peti sejuk, tetapi ini bergantung kepada bahan yang terkandung.Jika kosmetik anda mengandungi bahan organik yang selamat, produk tersebut selamat disimpan di dalam peti sejuk.

Kosmetik dengan bahan ringan, neutral dan organik, sebagai peraturan, tidak mengandungi bahan pengawet. Suhu sejuk sebenarnya mungkin merupakan storan terbaik untuk mengekalkan kualiti kosmetik organik ini.

Alternatif Untuk Melindungi Kosmetik Daripada Suhu Tinggi

Untuk produk kosmetik yang tidak boleh terdedah kepada cahaya matahari atau suhu persekitaran yang tinggi, penyimpanan dalam peti sejuk boleh menjadi alternatif yang mudah.

AWAS, disyorkan penyimpanan di dalam peti sejuk tidak dijalankan secara berterusan! Cukup hanya untuk beberapa jam, ini bagi menstabilkan suhu produk kosmetik supaya formula, tekstur dan kualiti terpelihara.

Toner, Face mist Dan Losyen Boleh Disimpan Di Dalam Peti Sejuk

Kemudian disyorkan juga untuk menyimpan produk kosmetik dan penjagaan muka tanpa minyak di dalam peti sejuk. Sebagai penyegar, ia berfungsi sebagai penyegar dan juga berguna untuk mengetatkan pori-pori muka dan mengurangkan kulit berminyak.

Apabila digunakan sejuk, toner adalah paling berkesan apabila ia bersentuhan langsung dengan kulit. Ini juga berlaku semasa menyimpan losyen dan semburan muka di dalam peti sejuk.

Boleh Mengurangkan Risiko Kerengsaan Kulit

Menyimpan kosmetik di dalam peti sejuk bukan sahaja membuatkan anda berasa lebih segar, tetapi juga boleh mengelakkan kerengsaan kulit. Kerana tekstur kosmetik yang sejuk boleh meningkatkan peredaran darah untuk mengelakkan iritasi dan bengkak secepat mungkin. Anda yang mempunyai kulit kering dan mudah memerah pun boleh menghadapinya dengan tekstur sejuk produk kecantikan kulit.

Simpan di dalam peti sejuk pada suhu sejuk biasa, walaupun dibenarkan. Adalah disyorkan untuk menyimpan kosmetik pada suhu ideal antara 8 dan 25 darjah Celsius.Terdapat kebimbangan bahawa suhu yang terlalu sejuk akan menyebabkan kosmetik membeku dan formula vitamin yang terkandung di dalamnya akan hilang.

Begitu juga dengan tempoh penggunaan. Penyimpanan kosmetik di dalam peti sejuk perlu dilakukan dengan masa yang mencukupi, iaitu dari 4 hingga 6 jam. Anda boleh mengeluarkan sementara yang selebihnya pada suhu bilik biasa. Selepas 2-3 jam anda boleh menyimpannya semula di dalam peti sejuk untuk masa yang disyorkan.

Perhatikan Cara Penyimpanan

Pastikan menyimpan kosmetik di dalam peti sejuk tidak bercanggah dengan barangan lain di dalam peti sejuk. Simpan kosmetik dalam bekas steril dan bertutup untuk mengekalkan kualiti aroma dan formula kosmetik. Menyimpan kosmetik tanpa bekas, walaupun tertutup rapat, boleh menjejaskan kualiti produk dan menjejaskan makanan dan minuman di dalam peti sejuk anda.

Tengok tarikh luput produk!

Seperti makanan, kosmetik mempunyai tarikh luput. Pastikan anda juga menyemak tarikh luput setiap kali anda menggunakan produk kecantikan. Sekiranya tarikh luput hampir tamat, menyimpan kosmetik di dalam peti sejuk bukanlah penyelesaian! Penyimpanan peti sejuk hanya menjejaskan kesegaran tekstur, bukan jangka hayat produk.

Tidak semua kosmetik boleh disimpan di dalam peti sejuk

Terutamanya untuk produk kosmetik berasaskan minyak atau minyak tinggi. Tidak digalakkan menyimpan bedak, gincu, bedak asas dan juga krim muka di dalam peti sejuk. Kandungan minyak dan derivatifnya boleh menebalkan tekstur produk dan menjadikannya mudah retak dan berkerak, menjadikannya tidak boleh digunakan. Perubahan kimia juga boleh merosakkan formula produk.