Memutihkan ketiak yang hitam boleh dilakukan dengan menggunakan bahan-bahan alami yang banyak tersedia di persekitaran kita. Masalah ketiak hitam mungkin sahaja akan menyebabkan wanita rendah diri apatahlagi buat bakal ratu sehari yang bakal melangkah ke jinjang pelamin.

Antara penyebab berlakunya masalah ketika hitam antara ialah penggunaan deodorant yang mengandungi alkohol. Apabila terlalu lama menggunakannya maka ketiak akan menjadi hitam. Selain itu mencukur bulu ketiak juga boleh menyebabkan bahagian bawah lengan menjadi kehitaman.

Sebenarnya ada cara alami yang boleh diamalkan untuk mengatasi masalah ketiak hitam. Bahan-bahan semulajadi ini bukan sahaja murah, senang di dapati tetapi yang paling penting tiada kesan sampingan. Cubalah!

Timun
Potong timun nipis-nipis. Gosokkan di bahagian kulit ketiak. Biarkan hingga kering kemudian bilas bersih. Lakukan sehari sekali setiap hari secara konsisten. Dengan cara ini ia dapat membantu menghilangkan noda yang menghitam di bawah lengan anda.

Kunyit
Gosokkan hirisan kunyit di bahagian bawah lengan secara perlahan-lahan. Biarkan sehingga kering. Kemudian bilas dengan air bersih. Lakukan setiap hari cara ini untuk memutihkan bahagian bawah ketiak.

Baking Soda
Bancuh baking soda dengan air. Jadikan bancuhan baking soda dan air sebagai masker di bahagian ketiak. Sapukan dengan berus lembut. Untuk mendapatkan hasil yang lebih baik, gunakan air mawar.

Betik
Gunakan betik yang masih muda. Kupas betik dan potong nipis-nipis. Kisar betik tanpa air sehingga hancur. Jadikan masker dan oleskan di bahagian ketiak. Bilas dengan air suam. Lakukan seminggu sekali atau dua kali seminggu.

Kentang
Kupas kentang dan kisar tanpa air. Oleskan pada bahagian ketiak dan biarkan hingga meresap. Bilas dengan air bersih untuk mendapatkan hasil yang sesuai dengan keinginan anda. Boleh diamalkan dua kali seminggu.

Limau Nipis
Potong limau nipis secara bulat dan nipis-nipis. Gosokkan secara merata pada bahagian ketiak untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. Dengan mengamalkannya secara rutin ia akan membantu mendapatkan kulit ketiak yang lebih putih dan bersih. Boleh diamalkan setiap hari untuk mendapatkan hasil yang terbaik.

Kapur Sirih & Limau Nipis
Campurkan kapur sirih dengan jus limau nipis yang siap diperah. Sapukan pada bahagian ketiak. Biarkan kering. Setelah itu bolehlah dibilas dengan air suam. Keringkan dengan tuala bersih bahagian ketiak. Amalkan dua hari sekali untuk hasil yang lebih baik.

Tepung Beras & Cuka
Tepung beras juga dapat membantu untuk memutihkan bahagian ketiak yang hitam. Caranya sangat mudah hanya dengan menggunakan tepung beras dan cuka. Bancuh tepung beras bersama cuka. Sapukan pada bahagian bawah ketiak. Biarkan kering kemudian bilas dengan air bersih.

Sengkuang
Dalam dunia kecantikan, peranan sengkuang sebagai pemutih kulit sudah tidak dinafikan lagi. Berbagai produk kecantikan yang dijual di pasaran hampir pasti mengandungi ekstrak sengkuang. Caranya mudah sahaja. Hanya kisar hingga halus sengkung. Sapukan pada bahagian ketika. Biarkan hingga kering kemudian bilas.

Madu & Lemon
Bancuh madu dengan jus lemon. Gaul hingga sebati kemudian sapukan pada bahagian ketiak. Biarkan kering. Biarkan selama 10 hingga 15 minit. Gosok secara perlahan-lahan seperti skrub. Bilas dengan air suam.

Susu Segar dan Kunyit
Gosok bahagian ketiak dengan susu segar lebih kurang setengah gelas. Biarkan selama 10 minit hingga 15 minit. Bilas dengan air suam. Keringkan bahagian ketiak dengan tuala bersih. Amalkan setiap hari untuk kesan yang maksium.

Kulit Lemon & Minyak Zaitun
Kulit lemon jangan dibuang. Ada manfaatnya untuk kecantikan diri anda. Caranya mudah sahaja. Kisar kulit lemon bersama minyak zaitun. Gosokkan pada bahagian ketiak secara merata. Biarkan selama 10 minit hingga 15 minit kemudian bilas dengan air suam. Boleh diamalkan setiap hari untuk kesan yang lebih efektif.

Minyak Kelapa
Selain dapat memutihkan ketiak, minyak kelapa juga dapat membantu melembapkan kulit ketiak untuk jangka masa panjang. Namun harus diingat yang digunakan di sini adalah minyak kelapa asli atau biasa disebut VCO.

Manisnya wajah Ustazah Datuk Dr Norhafizah Musa. Bila bercakap pun lemah lembut saja. Setiap sesi ceramah Ustazah Norhafizah memang kita akan rasa cepat sangat masa berlalu kerana topik yang dibicarakan semuanya best.  Ada amalan bangun tidur yang Ustazah kongsikan dalam satu video daripada Himpunan Nasihat Ustaz.

Rata-rata ramai yang tahu mengenai makanan sunnah antaranya kurma, habbatus sauda, minyak zaitun dan pati delima. Tapi ramai yang susah nak jadikan pemakanan sunnah ni sebagai amalan kecantikan. Kali ini Ustazah Norhafizah kongsikan petua kecantikan yang mudah. Cuma anda perlu istiqamah!

1. Bangun pagi dan minum air suam sebanyak satu botol air mineral (500ml) + 1/4 . Lebih kurang satu botol suku. Baca doa yang dibaca ketika minum air zamzam.

2. Kemudian ambil satu sudu minyak zaitun dan minum.

3. Selepas itu, ambil dua sudu atau lebih pati delima.

4. Ambil secawan air suam, masukkan satu sudu madu, satu sudu kecil minyak habbatus sauda, satu sudu minyak kelapa dara dan beberapa helaian safron. Kacau sebati dan minum.

5. Biarkan perut ‘berehat’ selama dua jam. Kemudian, barulah anda boleh menikmati hidangan berat.

Menurut Ustazah lagi, selepas setiap kali makan makanan berat, ambil sedikit cuka tamar untuk ‘mencuci’ perut. Jangan terlalu banyak kerana cuka bersifat asid dan pedih pada perut.

Kredit video: Facebook Ceramah Ustaz dan Ustazah

Mesti ada rakan-rakan kita yang dahulunya langsing tapi kini badannya semakin berisi bagaikan dipam-pam selepas mendirikan rumah tangga kan? Selalunya apabila ditanya, pasangan itu akan menjawab, “Biasalah… dah bahagia.” Tapi betul ke bahagia punca sebenarnya?

Coach yang dikenali dengan nama Syai Aizat ini menjawab kenapa lepas kahwin je gemuk. Fakta atau auta?

LEPAS KAHWIN JE MESTI ORANG GEMUK?

Selalu kita lihat orang naik berat badan selepas berkahwin. Kenapa jadi mcam tu? Adakah tu side effect kahwin?
.
Okay biar syai share sket. Sebenarnya kahwin tidak salah dan bukanlah penyebab anda naik berat badan dan ada yang kata mungkin kesan daripada “hubungan suami isteri” yang menyebabkan perempuan tu naik berat badan.

Sebenarnya ia adalah tidak benar. Cuba anda semak semula aktiviti anda seharian selepas kahwin. Apa perbezaan sebelum kahwin dan selepas kahwin?

Selalunya orang selepas kahwin dia akan ada satu cabaran baru ni iaitu:

1) Rasa bebas pemakanan selepas dah ada suami. Aku dah ada suami yeahh so masa ni aku nak makan segala-galanya sebab aku dah ada suami ? dulu takde suami kene la jaga body sket huhu

2) Selepas kahwin adalah satu perkara yang paling sweet bile
?makan sama sama?

Ya makan sama tu tak salah malah lebih bagus mengeratkan hubungan keluarga. Masalahnya sebelum suami balik rumah awak dah makan nasi 2 pinggan. Lepas suami balik awak makan lagi 2 pinggan 

3) Makanan anak makanan mak, makanan mak makanan mak jugak.

Okay ni adalah satu lagi cabaran untuk sorang yang sudah berkeluarga. Sebab kebanyakan makanan anak tak habis so terpaksa la si ibu atau ayah habiskan pemakanan mereka.

So, kesimpulan kat sini yang saya cuba sampaikan adalah, apa yang menyebabkan anda naik berat badan selepas kahwin adalah akibat daripada pemakanan anda yang tidak betul bukan la side effect selepas kahwin. Sekiranya anda masih kekalkan habit menjaga kesihatan selepas kahwin anda pasti tidak akan naik berat badan.

Bahagia walau macam mana sekalipun, kalau gemuk sampai berpenyakit pun tak guna juga. Maka, jagalah kesihatan anda bersama-sama.