
Ada orang jenis yang susah nak turun berat badan, ada orang senang je nak turun berat badan. Semua dah buat, senaman dah, diet pon dah, detoks pun dah, ada tu sampai sanggup seksa diri tak makan nasi berbulan-bulan malah bertahun pun ada.
Tolong, jangan dera diri sendiri hanya untuk cantik ya. kami faham, ramai sebenarnya wanita diluar sana yang mahukan bentuk badan yang cantik segera. Kalau boleh dalam masa satu ke dua hari terus nampak kesan. Tapi, kena fikir juga kesihatan di masa hadapan.

Disini, kami ingin kongsikan satu petua iaitu turunkan berat badan dengan hanya minum air kosong sahaja. Air kosong sahaja, murah dan senang nak dapat. Percaya atau tak, sebenarnya air kosong sangat penting dalam proses untuk menurunkan berat badan.
Sebenar nya dengan mengamalkan minum air kosong yang banyak setiap hari, kita dapat mengurangkan berat badan dengan mudah tanpa perlukan bantuan supplement atau sebarang pembedahan.
1- Jadikan air kosong sebagai MINUMAN UTAMA. Air manis segelas sahaja sehari. Air karbonat, tinggalkan terus.
2- Biasakan minum 2 gelas air kosong sebaik sahaja bangun dari tidur.
3- Bawa botol air ke mana saja & tandakan waktu anda perlu minum.
4- Minum menggunakan straw.
Sumber : jelitasara, menu & resipi diet sihat
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
7 Destinasi Hotel Terapung Untuk Bulan Madu Anda, Wajib Datang!

Tahukah anda di Malaysia ni sebenarnya banyak tempat honeymoon yang menarik? Ya, bukan sahaja banyak tempat menarik, malah suasananya juga yang membuatkan sangat tenang dan memang sesuai untuk pasangan berbulan madu.
Tentulah best kan kalau dapat hotel atas air dengan suasana romantik, tenang, indah dan jauh dari hiruk-piruk kota? Dengan 7 hotel terapung ini, anda tak payah pergi bercuti atau berbulan madu di luar negara, tak payah bayar tiket flight yang mahal!
1. Mabul Water Bungalows
Salah satu tempat menarik di Malaysia untuk honeymoon yang amat terkenal di kalangan pelancong ialah Mabul Water Bungalows di perairan Pulau Mabul, Sabah.
Yang seronoknya, resort ini telah dinobatkan sebagai “the best dive bases in the world” kerana kejernihan airnya! Memang best melakukan aktiviti menyelam di sini.
Jika anda tidak berminat untuk menyelam, jangan risau. Anda masih boleh melihat pemandangan hidupan marin hanya dari tingkap balkoni anda.
Bilik-bilik di sini sungguh luas dan moden, namun direka dengan bentuk tradisional. Jangan risau, masih ada kemudahan internet di sini!
Alamat: Pulau Mabul, Sabah, Malaysia
2. Gayana & Bunga Raya Eco Resort
Gayana & Bunga Raya Eco Resort terletak di Pulau Gaya, luar Pantai Borneo. Jika anda mahu ke resort ini, ambil feri percuma dari Terminal Feri Kota Kinabalu.
Resort yang cukup menarik ini menawarkan layanan 1st Class! Aktiviti air seperti snorkelling dan kayak diberi secara percuma. Sarapan pagi juga boleh dihantar ke bilik anda jika anda tak mahu meninggalkan bilik!
Bila sampai saja di sini, anda akan nampak puncak Gunung Kinabalu dengan jelas. Jangan lupa bawa kamera kalis air jika anda mahu ke sini. Barulah berbaloi!
Resort ini turut menyediakan rawatan spa, pusat pemulihan haiwan dan bermacam-macam lagi aktiviti menarik.
Alamat: Malohom Bay Pulau Gaya, 88000 Kota Kinabalu, Malaysia
3. Pom Pom Island Resort & Spa

Tempat menarik di Malaysia untuk honeymoon ini terletak 50 minit dari jeti Semporna. Jadi, anda perlu menaiki bot untuk ke tempatnya.
Kerana jauh dari kesibukan kota, anda pasti merasakan diri seolah-olah di syurga menyaksikan ketenangan dan pelbagai hidupan marin di sini.
Malah, anda juga masih boleh merehatkan badan dengan rawatan spa, bermain bola tampar, jungle trekking, berlayar dan menikmati pemandangan tapak sulaiman.
Alamat: A-2-1 Jalan Karamunsing | Lorong Kapital, Block A, 2nd Floor, Pulau Sipadan 88000, Malaysia
4. Lexis Hibiscus, Port Dickson
Jika anda mendambakan percutian yang cukup mewah namun penuh privasi, inilah tempat yang paling sesuai untuk anda.
Terletak tidak jauh dari Kuala Lumpur, resort Lexis Hibiscus menawarkan kolam renang dalam bilik setiap pengunjung.
Malah, anda juga boleh melihat pemandangan laut lepas terus dari balkoni bilik anda. Tak payah sibuk-sibuk nak keluar dan cari baju yang sesuai. Semuanya dalam bilik anda saja!
Alamat: Jalan Pantai, Port Dickson, 71250 Pasir Panjang, Negeri Sembilan, Malaysia
5. Pangkor Laut Resort
Resort ini dibina di atas pulau persendirian di Pangkor Laut. Jadi, untuk sampai ke resort ini, anda perlu menaiki bot laju dari Marina Island, Pangkor.
Jauh dari sebarang gangguan bunyi atau udara, inilah resort yang menawarkan taman tropika malah laut yang indah.
Anda boleh melakukan apa-apa saja di sini kerana keseluruhan pulau di Pangkor Laut Resort ini memang disediakan khas buat pengunjung.
Alamat: Pangkor Laut Island, Pangkor Laut, 32200 Lumut, Perak, Malaysia
6. Dragon Inn, Semporna
Pernah tak anda dengar tempat menarik di Malaysia untuk honeymoon ini? Dragon Inn Semporna direka mengikut gambaran kampung air masyarakat Bajau.
Resort ini tidak terlalu jauh dari bandar, namun anda masih dapat merasakan suasana kampung yang tenang. Apa yang bestnya, di sini juga ada Live Fish Open Aquarium di mana anda boleh tengok hidupan marin!
Yang membuatkan tempat ini amat istimewa kerana gelarannya iaitu Royal Resort kerana kekerapannya menerima lawatan diRaja. Wow!
Alamat: Dragon Inn (Floating Hotel) Jalan Kastam, 91307 Semporna
7. Avani Hotel Sepang
Siapa yang tak teringin untuk pergi bercuti menenangkan fikiran dengan bajet yang murah saja, kan? Kali ini, anda sudah tahu mana nak pergi!
Avani Hotel, Sepang merupakan satu tempat yang amat menakjubkan, sudahlah murah! Kalau lihat matahari terbenam di sini, sungguh cantik…
Bolehlah anda merehatkan minda dan mencari ketenangan dari riuh bandaraya. Jangan risau, soal keselasaan di sini memang tip top.
Alamat: Sepang Goldcoast, No. 67 Jalan Pantai Bagan Lalang, 43950 Kampong Bagan Lalang
Sumber rujukan: The Vocket
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Selepas Kahwin, Inilah Antara 8 Cabaran Awal Yang Perlu Korang Hadam! Bakal Pengantin Kena Bersedia

Saat melangkah kita ke alam perkahwinan adalah tidak sama dengan alam kita semasa bujang. Semua yang kita nampak indah sewaktu sebelum kahwin tidak semestinya sama selepas kita berumah tangga.
Fasa ini mungkin tidak dapat dilihat sebulan dua selepas berumah tangga. Ia mungkin berubah selepas enam atau tujuh bulan selepas berumah tangga.
1. Berkomunikasi
Bercerita, bersembang dan berbincang. Berceritalah mengenai pelbagai perkara tidak kira besar atau kecil. Seperti bagaimana kerjanya hari ini atau bagaimana hendak berjimat atau membelanjakan duit. Ia akan menolong mengenali pasangan kita dengan lebih mendalam, menyelesaikan isu tertentu dan kekl berhubung dengan pasangan anda.
2. Ubah Rutin Anda
Kalau hidup bagaikan rutin bermaksud anda telah mengambil kesempatan terhadap pasangan anda. Sesekali, lepaskan rutin itu dan pergilah berpacaran di mana-mana. Elakkan pergi balik kerja dan tidak memberi perhatian kepada pasangan anda serta perhubungan anda. Kalau terlampau fokus kepada rutin sahaja, anda akan berasa kurang berpuas hati dengan perhubungan anda. Pasangan anda akan merasainya juga. Perkahwinan itu adalah perhubungan antara dua individu dan bukan seorang sahaja.
3. Tunggu Untuk Mendapat Anak
Kalau boleh tunggu dulu sebelum anda merancang keluarga atau mendapatkan anak. Ini memberi masa kepada anda dan pasangan anda utuk membina asas rumah tangga yang kukuh. Pastikan perkahwinan itu mampu membina keluarga yang diimpikan. Ini bermaksud merapatkan diri secara emosi, tahu menyelesaikan masalah dengan mudah dan cari ritma anda sebagai pasangan yang sudah berkahwin.
4. Simpan Duit
Kebijaksanaan mengurus kewangan keluarga adalah penting . Ini kerana ia adalah antara penyebab pasangan bergaduh dan bercerai. Anda boleh merancang majlis perkahwinan yang glamor dan menjalani hidup berdua tnpa perlu meminjam di bank. Jangan belanja lebih daripada apa yang ada. Fikirkan cara hendak menyumpan duit untuk hari tua anda.
5. Bersiap Untuk Satu Sama Lain
Jangan lupa mandi! Bangun dan pakai pakaian yang pasangan anda suka. Pastikan anda wangi, Jangan mengambil endah perhubungan itu. Pastikan ia sentiasa istimewa. Apabila anda lupa untuk tampil sempuran, secara tidak langsung anda menghantar mesej kepada pasangan yang anda tidak kisah lagi dan anda tidak benar berminat dalam mengekalkan cinta antara anda berdua. Anda pelu menghantar isyarat kepada pasangan yang anda masih lagi hot.
6. Jangan Lupa Kepada Keluarga Dan Rakan
Tidak bermakna apabila anda sudah berkahwin, anda perlu melupakan kawan dan keluarga atau apa sahaja yang bermakna kepada anda. Perlu diingat, anda juga perlu bersosial dengan kawan supaya berasa bersemangat dengan pasangan. Jangan mengharapkan pasangan anda untuk menjadi segala-galanya untuk anda.
7. Punyai Hubungan Intim Yang Baik
Hubungan intim amat penting dalam perkahwinan. Pastikan kehidupan intim anda dan pasangan memuaskan. Hubungan intim bukan bermula di katil sahaja tetapi bermula dengan berbincang dan melakukan apa sahaja yang membuat pasangan anda tersenyum.
8. Bersedia Untuk ‘Blues’ Selepas Berkahwin
Sedar bahawa anda mungkin akan mengalami post nupital depression (PND). Ini bermakna anda akan rasa sedih dalam masa tiga atau enam bulan selepas berkahwin. Selepas keseronokan merancang perkahwinan dan sudah pulang dari bulan madu dan kembali kepada kehidupan normal, barulah PND akan muncul.
Biasanya si isteri akan sedia bercerita mengenai prasaan dia dan si suami jarang meluahkan perasaannya. Cuba kurangkan bercerita mengenai perkara yang sudah berlalu dan keluar bersama, Fahamilah bahawa anda akan mengambil masa yang agak lama untuk menyesuaikan diri dalam kehidupan baru ini.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sebelum Nak Kata CINTA, Lalui Fasa Susah Senang Dulu

Dalam sebuah hubungan, jika dapat melalui dengan tenang fasa susah senang, pasti anda akan berjaya harungi ujian seterusnya.
Dek kerana ujian yang bakal menyinggah tak dapat disangka-sangka, anda kena bersedia dari awal. Begitulah pandangan saudari Zulfah tentang sebuah hubungan suami isteri…
Lalui Fasa Susah Senang

Rupa-rupanya, dalam perkahwinan ada banyak fasa yang perlu setiap pasangan tempuhi. Bersifat dinamik dan tidak statik.
Fasa pertama:
Saat awal kahwin banyak yang manis.
Rasa best.
Rasa happy.
Rasa seronok.
Fasa ini boleh lama sikit jika lambat dapat anak tetapi kebanyakan dalam 1-2 tahun.

Selepas itu masuk fasa kedua:
Fasa magical thinking.
Fasa idealistic.
Fikir pasal impian, bayangkan bentuk keluarga yang nak dibina. Rancang tentang haluan kerjaya. Plan pasal pendidikan anak-anak dan plan macam macam lagi.
Simpan impian nak jadi suami atau isteri terbaik dan pelbagai lagi. Tetapi impian yag dibina lebih bersifat idealistik berbanding realistik.
Dan yang lebih bersifat idealistik ramainya perempuan lah banding lelaki.
Fasa ketiga:
Ini saat fasa power struggle.
Fasa mula banyak bergaduh.
Mula berselisih dan berbeza pendapat. Dan bermula lah fasa kita semakin nampak perbezaan sesama suami-isteri.
Dalam pelbagai perkara. Cara suami lain, cara isteri lain.
Pendapat suami lain.
Pendapat isteri lain.
Kalau ada anak, mungkin berbeza style nak besar dan didik anak-anak. Kalau pasal kerjaya mungkin berbeza dari segi pilihan laluan kerjaya.
Masing masing rasa nak menang atau nak ikut style atau pendapat sendiri. Fasa power struggle ni boleh jadi pencetus konflik bagi sesetengah pasangan.

Kemudian Fasa break up:
Saat ini mula masuk fasa konflik yang lebih serius. Contoh kalau isteri sudah lama bersabar dengan sesetengah sifat suami yang negatif. Mungkin masa ini dah rasa tak boleh tahan. Begitu juga sebaliknya bagi pihak suami.
Jika asyik bersabar dengan karenah isteri. Mungkin sampai satu tahap hilang rasa sabar.
Fasa konflik tersebut berterusan dalam hubungan suami isteri hingga masuk fasa transition phase, dam suami-isteri akan semakin tahu kelemahan masing masing.
Apa jadi lepas itu?
Bagi pasangan yang dah tak boleh cari jalan persefahaman, saat ini mereka akan berpisah “Break up”.
Tetapi… bagi pasangan yang berusaha bersungguh-sungguh untuk improve hubungan mereka selepas fasa break up ini, mereka akan masuk fasa make up.
Masa ini kedua-dua pihak, suami dan isteri akan lebih banyak explore each other. Try to make changes bit by bit. Cuba untuk improve their relationship.
Ada pasangan yang boleh deal sesama mereka.
Ada pasangan yg mungkin perlu bantuan dari orang lain dalam fasa make up ini.
Tetapi yang bestnya, pasangan yang berjaya melalui fasa break up dan make up ni biasanya akan semakin rapat.
Selepas lalui fasa konflik atau badai ini.
Go through fasa break up.
Go through fasa make up.
Dan apabila berjaya capai persefahaman yang baru, akan masuk fasa re-romanticizing phase.
Masa ini relationship rasa more meaningful. Dan sebenarnya masa itulah baru betul-betul boleh kata true love.
The real love.
Akan Terima Seadanya
Masih sayang each other selepas sudah tahu keburukan dan kelemahan each other. Menerima pasangan sebagai diri mereka sendiri. “reality.”
Bukan lagi bersifat “idealistic” atau mengimpikan sesuatu yang bukan real pada pasangan masing masing.
Bagi yang tengah melalui fasa konflik atau fasa yang selalu fikir pasal nak cerai, “break up phase“.
Cubalah cari jalan untuk masuk make up stage. Inshaa Allah nanti Allah tunjuk jalan
Kadang kadang Allah beri kesusahan di pertengahan perkahwinan.
Sebenarnya Allah nak beri rasa yang lebih manis selepas kesusahan itu.
Nota:
Komunikasi dan hubungan ini ialah 2 point berbeza. Ada orang mungkin dapat berkomunikasi dengan baik tapi masih hubungan hati tidak rapat dan erat ada orang mungkin tidak dapat berkomunikasi dengan baik tapi ada hubungan hati yang kuat.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!

