Menawan hati dan menjadi kesayangan suami tidak bermakna isteri hanya bermanja-manja sahaja. Ramai mengandaikan, apabila menyuap suami atau isteri di khalayak ramai, itu tandanya romantik. Apabila nampak pasangan orang tua yang berpegangan tangan, itu tandanya romantik. Apabila nampak isteri betulkan kolar baju suami, itu dianggap romantik.

Benar, dari kaca mata orang ramai yang melihat situasi sebegitu, akal tidak dapat lari dari mengatakan mereka itu pasangan yang romantik. Namun, itu cuma secebis sahaja daripada kehidupan berumah tangga. Contohnya lihatlah bagaimana intimnya hubungan Rasulullah SAW dengan Aisyah r.a.

Oleh itu jom tiru cara ini agar anda menjadi isteri kesayangan suami.

1. Berhias namun tidak perlu bersolek hebat. Cukup sekadar mekap ringkas dan manis dipandang.

2. Jadi yang menyenangkan dan jangan tidak tahu untuk bergurau. Ramai suami suka mengusik isteri, jadi janganlah isteri cepat merajuk. Sambut jenakanya dengan tawa.

3. Pandai mendahulukan suami dan menghormati pandangannya. Minta izin jika ingin ke mana-mana dan minta keputusannya dalam urusan rumah tangga. Yakini suami sebagai pemimpin keluarga.

4. Bersikap sederhana dan jangan minta suami di luar kemampuannya.

5. Memanjakan suami seperti memotong kukunya, menyediakan air minuman atau mengurut badannya jika suami kepenatan.

6. Bijak dan berpengetahuan kerana bertukar­-tukar fikiran serta komunikasi berkesan penting untuk kebahagiaan rumah tangga.

7. Hormati hak peribadinya, jangan terlalu busybody seperti sering memeriksa telefon suami, facebook, e­-mel dan sebagainya. Yakini kesetiaan suami terhadap anda.

8. Jangan membanding-bandingkan suami dengan suami orang lain yang lebih kaya atau berkedudukan tinggi. Suami anda juga ada kelebihannya tersendiri.

9. Pandai menjaga diri apabila anda keluar rumah dan menjaga maruah suami.

10. Ada di sisi suami sewaktu jatuh dan bangunnya, meniup semangat sewaktu suaminya gundah, menemani suami mengharungi kehidupan dan mencintai suaminya dengan sepenuh hati.

Percaya tak ais batu boleh membantu anda mengatasi masalah kulit wajah? Ia bukan sebagai penambah kesegaran pada minuman , malah mampu mengatasi berbagai macam masalah kulit wajah. Ini dia cara paling mudah dan murah yang boleh dicuba di rumah.

1. Mengatasi Jerawat

Bagi yang wajahnya bermasalah dengan banyak jerawat, gangguan kulit sebegini boleh dihilangkan dengan melakukan rawatan wajah menggunakan bahan utama ais batu. Mengapa ais batu boleh digunakan, ini kerana sekitar jerawat boleh ditenangkan dengan ais batu yang dingin. Caranya mudah, iaitu dengan meletakkan ketul ais ke kulit wajah sambil mengurutnya perlahan-lahan dengan gerakan memutar selama lebih kurang 15 minit saja. Cara ini sangat mudah tapi dipercayai mampu membuat bengkak akibat jerawat berkurang dan kemudiannya juga akan mengecut.

2. Mencegah Jerawat

Selain manfaat ais batu yang boleh mengecutkan jerawat dan bengkaknya, kaedah ini juga boleh mencegah timbulnya jerawat. Jika takut jerawat boleh datang atau muncul secara tiba-tiba, maka boleh mulai rawatan wajah menggunakan bahan super mudah ini. Sama saja, caranya adalah dengan letakkan ais batu ke seluruh wajah secara rata. Hal ini akan secara automatik membuat kotoran hilang dan minyak pun jadi berkurang. Ingat bahawa kadar minyak berlebihan yang kerap membuat jerawat datang tanpa diundang.

 Ais Batu untuk Kulit Berminyak dan Kering

Minyak berlebihan pada wajah selain membuat wajah kita jadi kurang menarik kerana berkilau di sana-sini dan menjadikannya agak kusam, minyak di wajah juga mendorong timbulnya jerawat. Selain jenis kulit berminyak, ada juga jenis kulit kering yang juga boleh dirawat dengan ais  batu.

1. Mengatasi Kulit Berminyak

Berminyak saja tidak masalah, tapi kalau  berlebihan tentu akan menyukarkan juga buat kita dan yang pasti merosak penampilan. Cara paling mudah untuk membuat kulit wajah bebas dari minyak ialah dengan menggunakan ais batu secara teratur dan sering ke kulit wajah. Untuk hasil maksimum, cuba untuk menggunakan cara ini selama satu minggu. Alasan mengapa ais batu kerana ia mampu mengawal minyak; ini kerana sel-sel lemak akan dijaga di bawah kawalan sehingga minyak berkurang.

2. Mengatasi Kulit Kering dan Tanda-tanda Penuaan

Perlu diketahui bahawa kulit kering jugalah yang boleh membuat wajah kita nampak lebih tua kerana garis-garis kerutan akan lebih kelihatan kalau kulit anda jenis kering. Tapi ais batu membuat hidup jadi lebih mudah dan tampak awet muda. Banyak yang percaya bahawa ais batu mampu membuat aliran darah jadi lebih lancar. Apabila peredaran darah lancar, maka kulit wajah akan lebih cerah kelihatannya dan bahkan lebih berseri. Caranya termasuk sangat mudah hanya dengan letakkan ais batu setiap hari secara rutin ke seluruh bahagian wajah demi mengurangkan kedutan.

Awas ya! Dalam mencapai usaha untuk kurus ramai tidak tahu kesan diet mungkin merosakkan kesihatan tanpa kita sedari. Jadikan pedoman di bawah ini sebagai peringatan supaya berwaspada ketika berdiet.

Ini perkongsian dari Dr. Hafiz Sulaiman berkenaan perkara ini:

1) MENINGKATKAN STRES DALAMAN.
Kaedah yang menyebabkan badan stres ialah menghadkan makan sampai ada yang limit kalori bawah 1000kcal berminggu-minggu. Contoh diet yang pernah saya cuba amalkan seketika dulu, HCG diet. Diet tu tak salah, badan kita boleh adaptasi dengan kalori rendah (kebanyakan orang). Silapnya ada pengamal tak ikut protokol betul-betul.

Badan akan jadi terbeban kerana peningkatan radikal bebas (peroxyl radical). Ini kerana badan kekurangan gula dan mula pecahkan lemak untuk tenaga (ketosis). Stres dalaman (radikal bebas) berpotensi merosakkan organ dalaman.

SOLUSI : Perbanyakkan makanan tinggi antioksida dan antiradang bagi mengurangkan keradangan dan stres dalaman. Jika perlu, ambil suplemen tambahan.

2) MENYEBABKAN KEKURANGAN ZAT.
Diet dengan kalori sangat rendah WAJIB PADAT NUTRISI. Bukan diet dengan biskut dan roti sekeping dua yang sangat rendah nilai nutrisi.

Bila kurang makan, bebanan stres dalaman meningkat dan badan memerlukan lebih banyak nutrien untuk adaptasi dengan stres yang meningkat. Zat seperti protein diperlukan untuk membaiki kerosakan akibat stres yang meningkat.

Antioksida luaran melalui pemakanan diperlukan untuk menyokong antioksida badan mengurangkan kerosakan disebabkan radikal bebas yang meningkat. Banyak zat dan mineral penting perlu untuk menyokong detoksifikasi di organ hati terutamanya fasa1.

SOLUSI: Pelbagaikan makanan yang semulajadi. Fokus kepada makanan padat nutrisi. Suplemen dengan multivitamin jika perlu.

3) MENYEBABKAN BERAT SUSAH TURUN.
Stres dalaman yang tidak terkawal akibat menghadkan kalori boleh meningkatkan stres dalaman. Hormon stres iaitu kortisol akan meningkat dan badan akan mula menyimpan lemak dan air. Berat badan akan susah turun (plateau).

SOLUSI: Kurangkan stres dalaman. Jika tidak berjaya, kemungkinan kalori perlu dihadkan secara beransur.

4) RISIKO KEINGINAN MAKAN MEMUNCAK (CRAVING).
Hormon stres iaitu kortisol juga menyebabkan kita merasa “craving”. Selain daripada itu, hormon yang meningkatkan keinginan makan iaitu GHRELIN juga meningkat ketika stres.

SOLUSI: Kurangkan stres dalaman. Oleh kerana jika penghadan kalori sudah tentu meningkatkan stres dalaman, elakkan stres boleh cegah lain seperti jaga kitaran tidur, stres daripada toksin persekitaran dan stres daripada emosi toksik.

Kesimpulannya jika ingin berdiet terutamanya dengan menghadkan kalori, sebaiknya buat pemeriksaan kesihatan dahulu. Pemeriksaan darah penting terutamanya bagi mereka yang berumur lebih 30 tahun bagi memastikan organ badan sihat dan mampu berfungsi dengan baik ketika berdiet. Kurangkan bebanan toksin dan stres dalaman berlebihan.

Semoga perjalanan ke arah kurus yang lebih sihat menjadi lebih mudah insha Allah