Isteri ni bila dia masak, dia selebihnya tak fikir pon sedap atau tak. Tapi kebahagian dia untuk bagi suami rasa tu yang yang buat dia lebih excited. Bengah kongsi di akaun instagram miliknya, macamana nak tackle bila isteri tanya sedap tak masakan dia.
“Masakan mak dengan i mana lagi sedap?” . Ni macam soalan terakhir matematik yang susah nak dijawab dan dirungkaikan.. sebab soal sedap atau tak ni kalau mak mak dan isteri ni masak bergantung pada Mood Nak Memasak! . Bengah request kat Mak mertua nak makan kari.. Cik Bunge pulak offer nak masak gulai lemak. 2 masakkan ni memang hasil tangan Mak dalam dunia ni yang ada citarasa tersendiri.. berbalik soalan sedap ke tak sedap masakkan isteri tu… bersyukurlah atas nikmat yang diberi. Perkataan SEDAP tu boleh lahir dari rasa syukur keatas nikmatNYA.. . Dan isteri tanya lagi.. kali ni lebih extreme macam soalan 1 Juta! Who Wants To Be A Millionaire… masa tengah makan dia akan tengok.. suami dia tambah ke tak… ? . “SAYANG TAK NAK TAMBAH NASI KE?” . isteri semangat nak memasak untuk suami tu laa nikmat sedap bagi aku. kalau masakkan dia sedap? itu bonos nikmat! kesungguhan dia nak memasak tu yang jadikan penambah perisa sedap.. ? . Lelaki pon boleh masak la. kita lelaki la yang paling terer dalam masak memasak ni! Apa yang paling aku terer bab masak ni ialah.. fikir masak masak nak makan kat mana kalau isteri takde mood masak ? Kepci atau Roti canai pon ok? ON tak ON? hahaha.. . #AbangYangPenyayang #DahPutihPonPakaiBedak
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Percaya atau tidak, berzaman dah berlalu namun tiada bentuk badan yang ideal bagi perempuan. Bermula dari zaman era renaissance sehinggalah zaman era millenium kini, bentuk badan ideal seseorang perempuan selalu berubah-ubah mengikut persepsi ketamadunan masyarakat.
Golongan lelaki mula berubah selera kepada perempuan berisi (chubby). Sehingga kini perempuan berisi masih diberi perhatian oleh golongan lelaki sebagai calon teman hidup. Apa sebabnya? Berikut ini perkongsian aliffchannel.com buat bacaan anda.
Ini bukan pada mereka yang selalu mengeluh & bersungut untuk berdiet. Berkeyakinan diri hanya pada mereka yang menghargai bentuk badan mereka seadanya. Bebas & tidak pernah tersinggung dengan jolokan gemuk.
Bahawasanya wanita chubby ini memang Comel. Dengan pipi mereka yang nampak seperti pipi pau bayi memang sungguh menarik hati. Dikatakan perempuan yang berisi memiliki lebih sense of humor. Kelakar memang sinonim dengan mereka. Tengok saja Sheryl Al Hadad, Siti Chubby, dan Adibah Noor. Mereka semulajadi kelakar.
Tiada perkara yang lebih membahagiakan selain dapat makan sepuasnya dengan pasangan yang tidak memilih dalam soal makan. Masa dating mesti sedikit janggal bila memesan pelbagai jenis lauk-pauk sedangkan perempuan yang kurus hanya memesan salad dengan alasan mahu menjaga badan.
Sejujurnya, mereka tidak cerewet dalam soal penampilan diri. Kenakan pakaian sesuai, sedikit solekan, mereka dah bersedia untuk keluar.
Ada 10 negara yang menetapkan perempuan gemuk sebagai cantik & seksi. Afrika Selatan, Jamaica, Kuwait, Fiji, Afghanistan antara negara yang menghargai wanita gemuk sebagai perempuan sihat, subur & menghairahkan.
Disebabkan mereka sedar tak semua lelaki sukakan perempuan berisi, ini membuatkan mereka lebih setia & sayangkan hubungan yang dibina bersama pasangan. Lelaki tak perlu risau pilihan hatinya diganggu lelaki lain.
Peratusan kajian menunjukan wanita berisi lebih mengutamakan pasangan berbanding perempuan kurus yang akan meletakkan fesyen & kecantikan diri sebagai yang paling utama. Lebih sukakan menghabiskan masa melihat muka pasangan berbanding melihat diri sendiri di cermin.
Dalam kegiatan seksual, wanita berisi dikatakan tidak menolak permintaan pasangan untuk bercumbu. Mungkin faktor hormon yang tinggi kerana bentuk badan, wanita berisi lebih ghairah & mudah terangsang.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Merujuk kepada Pakej Rangsangan Ekonomi Prihatin Rakyat (PRIHATIN) bernilai RM250 bilion yang telah diumumkan oleh YAB Perdana Menteri pada 27 Mac 2020, Kementerian Kewangan ingin menjelaskan mengenai pelaksanaan dan cara mengakses Bantuan Prihatin Nasional (BPN) yang telah diperuntukkan sebanyak RM10 bilion bagi golongan rakyat yang layak.
Bantuan Prihatin Nasional adalah salah satu bantuan yang disediakan oleh Kerajaan dalam Pakej Rangsangan Ekonomi Prihatin Rakyat yang akan diberikan secara one-off kepada golongan B40 dan M40.
Pemberian Bantuan Prihatin Nasional bagi golongan B40 adalah berdasarkan pangkalan data Bantuan Sara Hidup. Manakala Bantuan Prihatin Nasional bagi golongan M40 adalah berdasarkan data percukaian Lembaga Hasil Dalam Negeri Malaysia (LHDNM).
Pembayaran BPN akan dibuat dalam dua fasa iaitu pada akhir bulan April dan Mei 2020, mengikut kelayakan berikut:
Bagi mereka yang belum berdaftar, permohonan baharu boleh dibuat mulai 1 April 2020 menerusi laman web rasmi LHDNM: http://www.hasil.gov.my
Jika memenuhi kriteria tetapi tidak tersenarai, permohonan baharu Bantuan Prihatin Nasional untuk B40 dan M40 boleh dibuat mulai 1 April 2020 secara dalam talian di Portal Rasmi berikut sahaja:
Sering diejek ketika berbadan besar membuatkan gadis ini ingin membuat perubahan pada diri. Manakan tidak, dia sering kali menjadi bahan ejekan terutamanya budak lelaki nakal sehingga membuatkan dirinya hilang keyakinan diri.
Sampai ada juga yang kata, “Muda-muda lagi dah gemok. Tak pandai melawa”. “Saya simpan semua kata-kata tu dalam hati. Saya pendam. Menitis air mata saya,” akui gadis ini.
Ikuti perkongsian ikhlas gadis bertubuh besar yang kini memiliki berat yang ideal. Kesungguhannya dalam mencapai cita-cita untuk kurus wajar diikuti.
Dulu saya gemok. 78kg. Tapi sekarang ni alhamdulillah 54kg… saya berjaya turun 24kg dengan cara kurus yang betul dan sihat.
Syukur sangat2. Perasaan dah kurus ni.. ya Allah bestnya.
Saya dah boleh pakai baju yang saya nak. Saya jadi lebih konfiden. Nak beribadah pun lebih mudah. Sekarang ni saya senyum je memanjang. Saya jadi lebih positif =) Memang best sangat bila dah kurus.
Jadi hari ni saya nak kongsi sikit pengalaman saya dan dedahkan ‘rahsia’ macam mana saya boleh kurus.
Saya selalu diejek. Jangan tipu la kalau orang tu kata dia tak kesah kalau gemok. Sebab saya dah pernah rasa dulu. Saya pun cakap saya tak kesah gemok. Padahal saya tipu diri saya sendiri. Saya nak sedapkan hati saya jer.
Pernah dulu masa kat PLKN berat saya 78kg. Budak lelaki yang nakal2 panggil saya gemok pendek. Masa tu perasaan saya sedih sangat. Hati saya selalu terdetik “gemok sangat ke aku ni. Ahh biala”.
Dan pernah satu hari tu ada baju siapa tah saiz xxxl tercicir. Cikgu tanya tu baju siapa. Budak2 laki cakap saya yang punya. Dah la diorang ramai. Malu sangat.Tapi orang gemok macam saya pandai sorok. Buat tak tahu je. Nampak happy. Tapi sebenar hati saya terluka. Yela saya pun ada maruah. Jangan la buat saya macam tu kan.
Ada satu lagi cerita..
Masa tu saya tahun kedua di universiti. Saya tengah duduk2 di lobi sambil tunggu lecturer masuk kelas. Ada sorang laki ni dia gocang2 air tin coke pastu terus buka air tin tu belakang saya. Apa lagi terpancut keluar la habis kena baju saya. Dia terus jerit “GEMOK PENDEK!!!!”.Hati saya masa tu Allah sahaja yang tahu.
Sebab saya tak pernah kacau hidup dia. Saya tak pernah mintak duit dia. Saya dengar orang sekeliling masa tu berkata sinis pada saya.. “Muda2 lagi dah gemok. Tak pandai melawa”. Saya simpan semua kata-kata tu dalam hati. Saya pendam. Menitis air mata saya.
Sejak daripada pengalaman ngeri tu saya tekad. Saya nak berubah. Balik je rumah saya mandi, bersihkan badan.. tenangkan fikiran. Pastu saya bukak laptop. Saya google..
“Cara kuruskan badan”
“Tips kuruskan badan”
“Kurus dengan sihat”
Bermula daripada hari tu saya mula jatuh cinta dengan dunia fitness dan kesihatan. Saya banyak membaca tips dan teknik kurus. Saya baca artikel, tengok video.. Semua berkaitan macam mana nak kurus.
Tapi!
Malangnya saya hanya sekadar membaca.
Apa yang saya tak tahu. Semua saya tahu. Atkins, low fat, HICT, Tabata, kurangkan gula, minum air kosong, tak lebih segenggam nasi bla bla bla. Semua dalam kepala saya. Hari ni saya cuba diet. Esok lusa saya still lagi diet. Masuk seminggu perghhh.. Bayangkan sebelum ni semua benda saya makan. Milo ais, makanan manis, peha ayam. Pastu tiba2 nak diet. Memang azab la.
Last2 lupa pulak saya tengah diet. Saya makan je apa yang saya nak. Balas dendam. Cheat day la kononnye.
Pastu saya akan menyesal and start balik diet. Huhu.
Perkara ni berlarutan sampai la satu hari tu. Tengah syok main internet saya terjumpa satu blog – CABARAN STAILOO: PROGRAM KURUSKAN BADAN SECARA ONLINE. Saya macam tak percaya. Macam mana boleh kurus dengan online.
Tak perlu diet dan berlapar.
Tak perlu kuat bersenam.
Tak perlu beli produk.
Saya tak boleh tidur malam tu duk mikir pasal program kurus ni.
Esok bangun jer tido terus saya join CABARAN STAILOO ni.
Wow lepas saya join program ni baru saya faham.
Macam ni rupanya cara betul nak kurus..
Yup kita boleh baca 1001 tips kuruskan badan. Tapi boleh ke kita buat kesemua tips tu??
Dalam CABARAN STAILOO saya diajar untuk buat satu per satu tips tersebut. Amal selama 2 minggu. Jadikan habit. Lepas dah jadi habit tambah lagi tips yang baru. Jadikan habit kedua. Buat dan ulang.
Fuh. Memang berkesan teknik yang di ajar dalam program kurus ni.
Saya di ajar makan ikut portion. Tapi satu per satu. Mula2 fokus pada protein. Pastu sayur. Pastu karbohidrat. Pastu lemak sihat. Yang penting satu per satu sampai jadi habit.
Saya juga diajar teknik makan mengikut saiz badan. Macam saya yang jenis bulat ni, setiap kali makan saya kena pastikan ada:
Dengan teknik ni saya jarang rasa lapar. Saya lebih enjoy waktu makan saya dan akan berhenti makan pada 80% sebelum kenyang.
Dan yang paling saya suka teknik hidrasi.
Sepanjang hari saya perlu pastikan cukup kandungan air dalam badan saya.
6 am: bangun jer tido terus saya minum 1 gelas air mineral/suam
8 am: 20 minit sebelum sarapan, 2 gelas air
10 am: teh hijau + 1 gelas air
2 pm: 20 minit sebelum makan tengah hari, 2 gelas air
4 pm: kopi + 1 gelas air
6 pm: 20 minit sebelum makan malam, 2 gelas air
8 pm: 2 jam sebelum tidur, 2 gelas air
Fuhhh..
Memang terkencing la dengan teknik hidrasi ni. Kejap2 gi toilet. Tapi takpe la. Badan sihat. Berat pun turun.
Walaupun tak dahaga saya minum jugak. Bukan minum air semata-mata untuk hilangkan dahaga tapi untuk optimumkan fungsi sel, tisu, otot dll.
Daripada gemok 78 kg kepada ideal 54 kg dalam masa 9 bulan.
Dengan amal tiga teknik ni je dalam masa tiga bulan berat badan saya dah mula turun.
Bulan pertama turun 3 kg je (tanpa bersenam). Bulan kedua turun lagi 3 kg. Bulan ketiga turun lagi 3 kg.
Wah excited la saya. Baju pun dah longgar.
Saya belum puas hati lagi. Jadi bulan keempat saya mula bersenam.
Mula2 terkial-kial jugak la nak buat senaman ni. Tapi nasib baik ada video tutorial. Saya ikut je video tu.
Memang seronok. Peluh keluar mencurah-curah. Lepas siap bersenam badan rasa ringan je sebab 12 senaman HICT ni akan bakar lemak dan kalori walaupun selepas 24 jam habis bersenam.
Pinggang pun jadi lebih ramping. Hehe..
Saya sangat berpuas hati sertai CABARAN STAILOO ni. Saya buat dan terus buat.
Apa yang saya perasan kalau dulu saya banyak membaca tapi selepas join cabaran ni saya lebih banyak BUAT dan PRAKTIS. Yang tu perubahan saya paling ketara. Hasilnya berat badan saya turun dengan sangat ketara.
Bulan 7, 8, 9 saya turun lagi 3 kg (tiga bulan ni berat tak turun banyak sebab saya fokus untuk naik sedikit otot. So walaupun saya tidur, lemak tetap dibakar sebab metabolisma dah tinggi).
Setelah 9 bulan dalam program kurus ni, saya dah berjaya capai target berat yang saya nak: 54kg. Alhamdulillah.
Dulu saya diejek, sekarang saya dipuji. Saya ingat lagi masa bukak sem baru dulu. Time tu saya dah kurus. Memang orang terkejut la tengok saya. Yang kelakar lecturer saya ingat saya kena kencing manis. Huhu.
Tahun tu jugak saya konvo diploma. Best dapat pakai baju cantik masa hari keraian kita. Ingat lagi budak laki yang sembur air tin kat saya tu? Dia terkejut dan beriya mintak maaf dengan saya. Saya tak cakap apa2. Tapi dalam hati saya dah maafkan. Kawan2 pun selalu puji saya nampak lebih cantik. Dan ramai yang tanya ‘rahsia’ saya kurus. Saya pun kata join jer CABARAN STAILOO ni nanti akan belajar teknik kurus yang betul.
Hidup saya sekarang lebih sihat dengan pemakanan yang betul. Senaman kadang2 buat tapi banyaknye tak buat. Hehe.. Tapi berat still maintain 54-55 kg.
Saya tanamkan dalam diri saya supaya sentiasa konsisten dengan habit saya dan teknik2 yang saya belajar dalam program kurus online ni.
Happy sangat bila apa yang saya usahakan berhasil. Daripada xxxl sekarang S pun dah muat. Tapi kita patuh syariah sikit kita guna M la. Hehe.
Sekarang saya dah boleh pakai baju cantik2. Fesyen macam mana pun xpa. Janji sesuai dengan saya. Yela kita ni perempuan mesti nak berlawa kann.
Hidup saya sekarang lebih happy, sihat.. dan nak buat apa2 aktiviti pun tak terbatas. Banyak yang dulu saya x boleh buat tapi lepas dah kurus ni macam2 saya cuba.
Alhamdulillah! Syukur pada Allah bagi saya nikmat ni. Memang satu kepuasan bila dah berjaya kurus.
Dengan sistem, tips & teknik efektif, coach.. Kurus akan jadi lebih cepat, mudah dan paling penting berkekalan.
Kalau anda nak kurus dan sihat macam saya, saya sangat rekemen untuk join CABARAN STAILOO ni.
Bukan saya sorang je yang dah berjaya kurus dengan CABARAN STAILOO ni, tapi ada beratus testimoni.
Tak perlu tercari-cari rahsia kurus.
Tak perlu pergi kemana-masa sebab semua secara online.
Tak perlu perabis duit beli produk kurus yang belum tentu jadi.
Setiap pasangan pasti mengimpikan hari bahagia yang diingati sepanjang hayat. Momen dua hati disatukan dalam suasana indah, bersama keluarga dan rakan tersayang sudah tentu...
sekarang!
