Cara Mudah Kumpul RM20,000 Bagi Yang Nak Sangat Kahwin Tapi Masih Tak Cukup Duit!

Majlis perkahwinan yang dinanti bakal menjelang tidak lama lagi. Sudah pasti kesibukan melanda untuk menyiapkan segala persiapan untuk hari istimewa nanti. Kesibukan ini sering kali membuat bakal pengantin semakin stres menjelang hari perkahwinan tiba. Salah satu petanda stres ialah melalui kesulitan tidur nyenyak menjelang hari perkahwinan.

Namun, sesibuk mana pun dengan keperluan majlis tidur cukup dan berkualiti ialah satu keperluan. Idealnya, anda memerlukan waktu tidur selama tujuh hingga sembilan jam setiap hari. Jika jam ideal tersebut tidak dipenuhi, maka masalah kesihatan seperti melemahkan sistem imun, hipertensi, hingga risiko sakit jantung akan melanda.

Selain itu, kurang tidur juga menyebabkan masalah kecantikan seperti kenaikan berat badan, jerawat, masalah rambut hingga timbul mata panda. Setelah mengetahui bahaya dari kurang tidur ada baiknya anda segera hentikan kebiasaan buruk tersebut.

Berikut adalah beberapa tip untuk mengatasi gangguan tidur yang anda anda lakukan.

1. Elak bermain telefon sebelum tidur

Telefon pintar tentu menjadi benda yang tidak lepas daripada aktiviti sehari-hari, termasuk ketika di tempat tidur. Namun ternyata,bermain dengannya sebelum tidur sangatlah berbahaya. Sinar lampu yang berasal dari telefon  pintar akan memancarkan cahaya biru yang dapat meningkatkan produksi melatonin ke otak.Melatonin inilah yang membuat seseorang merasa lebih sukar tidur. Oleh itu, ada baiknya untuk mematikan telefon pada sebelah malam. Dengan begitu fikiran dan tubuh pun akan lebih relaks ketika tidur. Waktu tidur anda  juga tidak akan terganggu dengan notifikasi di telefon.

2. Senaman beberapa jam sebelum tidur

Tubuh yang segar  berpengaruh besar terhadap kualiti waktu tidur. Menurut Helana Emsellem, Direktor The Center for Sleep & Wake Disorder, senaman rutin sangat baik untuk membuang stres dan meningkatkan kualiti tidur. Melakukan senaman di pagi hari atau beberapa jam sebelum tidur membuat anda merasa penat sehingga rasa mengantuk pun datang lebih awal. Selain bersenam, cara lain ialah  20 minit sebelum tidur  melakukan regangan, mandi air hangat atau bermeditasi .

3. Ambil makanan dan minuman yang membantu tidur

Beberapa makanan dan minuman ternyata memiliki kandungan yang boleh membantu seseorang lebih cepat tidur. Anda boleh makan keju atau yogurt yang mengandungi kalsium untuk membekalkan tryptophan ke otak dan meningkatkan melatonin. Ambil segelas susu lembu panas sebelum tidur. Kandungan kalsium pada susu juga baik untuk membuat anda lebih mudah mengantuk. Selain itu, pelbagai jenis makanan lain seperti  kentang, ikan tuna, pisang, dan buncis juga dipercayai mempunyai banyak manfaat untuk membantu masalah sukar tidur.

4. Kurang minum kafein

Selain ada makanan yang boleh membantu anda lebih cepat tidur, ada pula bahan makanan yang membuat anda sukar tidur. Ya, kafein. Penelitian oleh Journal of Clinical Sleep Medicine menunjukkan bahawa minum kopi enam jam sebelum tidur dapat mengurangkan jumlah durasi tidur sebanyak satu jam. Jadi bagi anda para pecandu kopi, sebaiknya pilih waktu yang tepat demi menjaga kualiti tidur menjelang hari perkahwinan.

5. Atur pernafasan agar lebih relaks

Bila sudah penat dengan segala persiapan perkahwinan, cubalah untuk melakukan meditasi sebelum tidur. Caranya, ambil posisi yang sempurna dengan posisi tulang belakang lurus dan bahu relaks. Kemudian bayangkan hari perkahwinan di mana anda akan tampil cantik mengenakan gaun pengantin dan dandanan rambut yang mempesonakan.

Bayangkan hal tersebut sementara menarik nafas untuk empat saat, tahan selama tujuh saat, kemudian secara perlahan hembuskan nafas selama lapan saat. Ulangilah teknik pernafasan ini sebanyak tiga kali, lalu tidurlah dengan nyenyak!

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Jodoh pertemuan semua telah ditentukan oleh Allah S.W.T kita sebagai manusia perlu redha dan sabar atas apa yang berlaku. Mungkin pertemuan kita dengan seseorang itu adalah pengajaran buat kita.

Jadi, tak salah untuk memilih jodoh kerana itulah orang yang kita hidup bersama selamanya. Namun, terlalu memilih pun tidak bagus juga kerana tak semua orang sempurna. Oleh itu, ini ada beberapa tips yang anda boleh gunakan sebelum memilih jodoh anda.

1. Selepas solat, doa selalu minta agar dikurniakan jodoh, rzeki, kematian yang baik (Paling penting, yang faham dan sefikrah). – Baca doa ayat, Surah Al Furqon, ayat 74.

2. Buat solat istikharah, minta Allah SWT beri petunjuk

3. Jangan tinggal solat dhuha & baca quran

4. Selalu minta orang lain mendoakan, sama ada kita tengok dia buruk atau baik. Minta saja agar mendoakan kita selamat dunia akhirat dan dipermudahkan segala urusan

5. Banyakan bersedekah

6. Rancang kewangan. Doalah agar pihak keluarganya tidak minta lebih dari kemampuan kita. Kalau berat sekali pun, bincang elok. Nikah ini mudah, cuma kadang adat & cakap orang menyusahkan si bakal pengantin ke arah syariat yang sebenarnya lebih memudahkan dalam bab perkahwinan

7. Jaga hubungan Allah & manusia. Bagaimana saranan usrah menuntut agar kita mencerminkan diri sebagai abnaul harakah yang baik. Mesti juga diterjemah baik luar dan dalam

8. Bila sudah punya ikatan sebelum nikah. Akan banyak ujian, baik luar dan dalam. Kewangan dan wanita. Kena banyakan solat taubat, istigfar. Moga Allah SWT pelihara hubungan bersama bakal pasangan sebelum nikah

9. Majlis ikut kemampuan. Jangan terlalu berlebihan atau grand bagai dalam majlis/kenduri kahwin. Buat sederhana sudah cukup baik

10. Sentiasa bertawakkal dan bergantung harap kepada Allah SWT

Moga bermanfaat, dan doakan kami agar dikurniakan keluarga baik, anak soleh solehah dan melaksanakan syariat islam dalam kehidupan. Mudah-mudahan Allah SWT pelihara baitul muslim ini dari perkara yang tidak baik. Allahuma Amin.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Bila anda telah memutuskan untuk melangsungkan perkahwinan, kad kahwin merupakan perkara pertama antara lain-lain yang terlintas difikiran. Ini kerana, melalui kad kahwin, anda dapat menyampaikan banyak maklumat tentang majlis perkahwinan anda.

Namun, ada sesetengah pasangan pengantin terlepas pandang perkara-perkara penting yang diperlukan dalam menempah kad jemputan perkahwinan.

Berikut merupakan panduan lengkap bagi anda yang ingin menempah kad jemputan perkahwinan.

BILA NAK TEMPAH

Sebaik-baiknya mula membuat tempahan seawal 2 – 4 bulan lebih awal dari tarikh Majlis. Biasanya kad yang berkualiti mengambil masa selama 2 – 6 minggu untuk disiapkan. Selain itu, ini juga dapat memastikan anda mempunyai masa yang selesa untuk mengedarkan kad tersebut.

DESIGN DAN JENIS KAD

Sebaiknya ia memberi gambaran majlis yang bakal berlansung. Jika majlis mementingkan kesederhanaan, maka kad seharusnya juga melambangkan kesederhanaan. Begitu juga sebaliknya.

Selain itu, warna pada kad juga boleh diselarikan dengan warna tema majlis anda. Jika anda menempah secara pakej yang termasuk penunjuk arah, banner dan banting, pastikan ia sama dengan design kad supaya bakal tetamu mudah mengenali lokasi majlis anda.

MAKLUMAT MAJLIS

Pastikan pekara asas seperti tarikh, aturcara majlis, nama pasangan, nama waris dan beberapa pekara penting disemak dengan teliti sebelum kad dicetak.

Dari pengalaman kami, ramai yang terpaksa mencetak semula kad kerana terlepas pandang waktu semakan akhir dibuat sebelum kad dicetak. Jika ini berlaku, kad jemputan anda mengambil masa yang lebih lama untuk siap dan anda akan kehilangan banyak masa untuk buat jemputan.

NOMBOR TELEFON UNTUK DIHUBUNGI

Masukkan lebih dari 2 nombor untuk dihubungi ke dalam kad jemputan. Biasanya bakal tetamu akan menghubungi nombor-nombor ini apabila mereka gagal mencari lokasi majlis pada hari majlis berlangsung. Lagi ramai jemputan, lebih banyak nombor harus dimasukkan.

Pastikan anda meletakkan nombor-nombor mereka yang mahir tentang jalan setempat supaya mereka mudah membantu bakal tetamu menemui lokasi majlis.

BAHAN DAN WARNA CETAKAN

Pastikan anda mencetak kad menggunakan ‘warna kalis air’ di atas ‘kad keras’. Biasanya kad disimpan agak lama oleh bakal tetamu sebelum majlis berlansung. Kad keras mengelakkan ia terkoyak apabila terlipat, diselit atau terkena air.

Warna kalis air pula memastikan maklumat kekal jelas walaupun anda menggunakan perkhidmatan pos yang terdedah kepada kemungkinan terkena hujan. Dakwat kali air juga biasanya lebih tahan lama sekurang-kurangnya sehingga tarikh majlis dilansungkan.

PETA LOKASI MAJLIS

Elakkan menggunakan peta yang diambil terus dari Google Map kerana ia agak umum dan kadangkala tidak meletakkan beberapa ‘landmark’ setempat yang penting. Adalah lebih baik anda melakar sendiri peta ke lokasi majlis dan minta pihak pencetak cantikkan dengan sentuhan pereka grafik mereka.

Antara ‘landmark’ penting adalah seperti surau, masjid, sekolah, pasaraya terkenal, kedai 24jam, jambatan besi dan pelbagai lagi panduan setempat yang penting.

JUMLAH KAD BERBANDING JEMPUTAN

Biasanya nisbah kad dengan jumlah jemputan adalah 1 kad kepada 2 tetamu. Jika anda bercadang menjemput 1000 tetamu, anda perlu menempah 500 kad. Walaupun adakalanya tetamu datang sekeluarga yang terdiri dari 5 orang tetapi ramai juga yang tidak dapat hadir pada hari majlis dilangsungkan. Ini mengimbangi nisbah kad kepada jumlah tetamu.

Namun begitu, jika majlis berlansung pada bukan waktu puncak, peratus kehadiran amat tinggi dan biasanya pihak catering meletakkan nisbah kad kepada jemputan; 1 kad kepada 3 tetamu.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang