Cyst adalah sejenis tumbuhan dalam kilang ovari wanita, yang mengandungi cecair sama ada cecair bercampur protein, darah beku, darah haid, minyak, lemak dan lendir.
Cyst bukan penyakit tetapi ia selalu dihidapi oleh golongan wanita muda. Selain itu, kehadiran cyst tidak memberikan sebarang simptom-simpton tertentu dah hanya diketahui apabila seseorang individu itu melakukan pemeriksaan ultrasound.
Meskipun cyst ini tidak berbahaya, tetapi ia boleh mendatangkan kemudaratan seperti sakit bawah abdomen, rasa kembung abdomen, sakit pada payu dara, rasa letih, masalah ketidaksuburan dan sakit kepala.
Baru-baru ini, Hariza Azmi berkongsi mengenai cyst dan menasihatkan golongan wanita tidak mengambil atau mengamalkan sebarang makanan tambahan yang dikhuatiri boleh menyebabkan ketumbuhan cyst.
TIGA tahun lepas, aku operate buang cyst. Selepas setahun, cyst tumbuh balik. So, buat checkup enam bulan sekali. Tupp aku stop pergi checkup, kononnya sihatlah.Okey, petang tadi buat checkup setelah sekian lama tak bertemu dengan ultrasound. Okey, ini hasilnya girls. Sembang punya sembang dengan doktor, macam kita sembang dengan kawan.Okey girls, dengar nasihat aku ini. Korang tak nak dengar, terpulanglah. Kalau sayangkan rahim tu, sila baca dan hadam.
- Jangan makan apa-apa suppliment termasuk pil putih, pil kecut jerawat dan apa-apa jenis suppliment. Never girls! Dalam badan kita dah ada estrogen (rasanya macam aku dengar estrogen). Makan lagi suppliment akan menambahkan estrogen dan boleh mengaktifkan hormon. Ingat, cyst ini asalnya dari hormon.
- Jangan minum soya, nasib baik aku bukan peminat soya.
- Kurangkan makan ayam kerana kebanyakan ayam ada cucuk estrogen itu. Itu doktor yang beritahu, bukan aku.
- Banyakkan makan ikan dan sayur, kecuali ikan parang.
- Amalkan pemakanan yang sihat
Tolong buat checkup sekurang-kurangnya enam bulan sekali. Jangan kau berani beri alasan, “Alaaa malu laa. Kelau kena dengan doktor lelaki macam mana?”. Aku jawab, “Abah kau! Malu konon.”.
Dah memang realiti doktor OnG ini banyak lelaki, terima sajalah. Aku dari dulu doktor lelaki yang periksa. kau ingat tak malu? Tapi nak buat macam mana? Saya redha sajalah. Nasib tadi doktor perempuan yang check.
Tak payah berangan nak makan ubat kurus, ubat cantik bagai hatta ada kelulusan KKM sekalipun. Mudah sungguh orang kita percaya dengan benda itu, entah betul ke tidak. Ingat girls. Jangan menyesal. Bye roger dulu.
Sumber: Hariza Azmi
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
11 Perkara Isteri Kena Lakukan Nak Tambat Hati Suami, No. 6 Tu Cuba Kurangkan Sikit
Tahun-tahun pertama perkahwinan adalah tempoh paling bahagia bagi pasangan suami isteri. Namun, dengan selarinya peredaran waktu, kasih sayang yang dirasakan selama ini dirasakan semakin memudar.
Ada isteri yang merasakan suaminya sudah tidak menyayanginya lagi. Tidak, jangan melulu menyalahkan suami. Mungkin anda jugalah penyebabnya.
Mari kita semak kembali apa yang kebanyakan suami sukakan dan mahukan daripada isterinya. Berikut adalah perkara yang isteri perlu beri perhatian dalam menambat hati suami:
1. Mengambil berat tentang penampilan suami
Ada suami gemar diberi perhatian akan hal-hal remeh yang berkaitan dengan dirinya.
Dia akan senang jika isterinya mencadangkan baju apa hendak dipakai, mengenakan kancing bajunya, mengemaskan tali lehernya, mengelap kasutnya, memotong kukunya dan sebagainya.
Walaupun suami anda bukan jenis yang begini, tiada salahnya anda mencuba dan lihat kesukaannya.
Dari situ anda akan mengetahui apakah suami anda jenis suka dimanja atau suka berdikari.
Kita tidak tahu bagaimana ibu melayaninya dahulu.
Anda kena lebih baik daripada layanan yang diterima daripada ibunya.
Berasa banggalah melihat suami anda segak setiap hari.
Jangan berfikiran negatif, bimbang suami ditackle orang, sebab sekiranya anda ikhlas, keikhlasan itu akan dibalas dengan kejujuran yang lahir dari lubuk hatinya, bukan berpura-pura.
Lagipun anda mendapat pahala berbuat begitu.
Ini bukan hendak menjadikan anda hamba.
Sesetengah isteri memang merasakan begitu.
Padahal perkara ini ada disebut dalam hadis,
Ya Fatimah, barangsiapa wanita meminyakkan rambut dan janggut suaminya serta memotong kumisnya dan mengerat kukunya, Allah akan memberinya minum air dari sungai-sungai di Syurga, diringankan baginya sakaratul maut, akan didapati kuburnya menjadi sebuah taman Syurga, Allah mencatatkan baginya bebas dari api Neraka, dan selamat dari Titian Sirat.”
2. Menambat hati suami dengan bersegera pergi jika dipanggil
Pernahkah anda ‘dipanggil’ suami ketika sedang memasak atau melakukan pekerjaan lain?
Anda wajib memenuhi ‘panggilannya’ itu.
Tinggalkan semua pekerjaan dan tunaikan ‘permintaannya’.
Tapi jangan tengah goreng ikan, anda pergi berlari tunggang-langgang kepadanya untuk ‘tugas’ baru.
Minta dia tunggu sebentar.
Kemaskan diri dan pergilah kepadanya.
3. Menambat hati suami dengan sentiasa berhias untuk suami
kebanyakan lelaki cukup cerewet dengan kebersihan.
Mereka akan bosan apabila isteri menyambutnya dengan rupa dan rambut yang kusut masai, anak-anak yang comot dan rumah yang ‘bak kapal pecah’.
Sesibuk mana pun anda, persiapkan diri sebaiknya tatkala menyambut kepulangan suami. Hadiahkan dia senyuman.
Kalau dia bermasam pun tak mengapa, anda sudah mendapat pahala sedekah dengan memberikannya senyuman.
Rugi ke senyum?
4. Layan suami seperti raja
Sesetengah suami suka dilayani seperti raja.
Dia suka jika isterinya membantu mengelap peluhnya, menyediakan keperluannya untuk mandi dan berdiri ketika ia hendak pergi atau kembali.
Ungkapan-ungkapan seperti, ‘Bang, nak makan dulu atau nak mandi dulu atau nak tidur dulu?’ cukup untuk membuat suami tersenyum dan mengurangi penatnya.
5. Ucapkan terima kasih setiap pemberian suami
Lelaki kadang-kadang suka dipuji.
Jangan lupa hargai setiap barang pemberiannya meskipun tidak seberapa nilainya.
Sekadar ucapan terima kasih dari seorang isteri ketika menerima pemberian, sangat bermakna dan membekas di hati suami.
Kalau rasa tak suka dengan pemberian itu, ucapkan dulu terima kasih, baru beritahu.
Misalnya, “Terima kasih bang, belikan Nor kain, cantiknya, Nor suka. Tapi kalau lain kali abang nak beli Nor nak warna kelabu pulak”
Suami tak akan tersinggung, malah faham bahawa dia masih belum mengerti kegemaran isteri dan akan cuba memperbaikinya.
6. Jangan berleter!
Suami akan bosan jika isterinya ‘cerewet’ dan selalu bertanya, hendak ke mana, acara apa, bila balik, kenapa lambat balik, jumpa siapa tadi dan sebagainya.
Banyak tanya tu lebih kurang macam berleter juga.
Mana ada suami yang suka isterinya berleter.
7. Menambat hati suami dengan menemaninya makan
Jika anda menghidangkan makanan untuk suami tetapi tidak menemaninya makan, sama halnya seperti memberi makan kucing.
Ini pun ada disebut dalam hadis.
Sebaik-baiknya temanilah dia meskipun sekadar satu suapan, tak pun duduk sambil minum-minum sementara menanti dia selesai.
Thabit al-Banni berkata,
Terdapat seorang wanita dari Bani Israel yang buta sebelah matanya, yang sangat baik pekertinya terhadap suaminya.
Apabila dia menghidangkan makanan di hadapan suaminya, dipegang pelita sampai suaminya selesai makan.
Pada satu malam, pelitanya kehabisan sumbu, lalu diambil rambutnya untuk dijadikan sumbu.
Esok harinya, matanya yang buta kembali melihat. Allah memuliakannya kerana rasa hormatnya kepada suami.”
Inilah cara paling ampuh untuk menambat hati suami, bermula dari dapur.
8. Tingkatkan ilmu pengetahuan
Suami senang dengan kefasihan isterinya dalam berkata-kata, bijak dalam bertindak dan menjadi partner yang baik dalam berdiskusi.
Tingkatkan kualiti intelektual anda dengan banyak membaca buku dan gali pelbagai informasi.
Hal ini jadi lebih penting jika anda suri rumah sepenuh masa.
Sesetengah suami memang memandang rendah sedikit isteri yang berstatus begini.
Jadi anda kena tingkatkan pengetahuan dengan mengambil tahu mana-mana yang patut.
9. Jangan terlalu kuat membangkang
Jangan kuat membangkang pendapat suami.
Kebanyakan suami tak suka pendapatnya dibangkang.
Walaupun agak salah, sebaik-baiknya terima dahulu.
Kalau nak membangkang pun tengok nada suara dia dan perhati nada suara anda.
Ingat, anda ibarat perdana menteri dan dia raja.
Mana ada raja yang boleh terima kalau asyik dibangkang oleh perdana menteri.
Isteri yang kuat membangkang memang sengaja mencari kebencian suami.
Anda tinggal sebumbung dengannya. Sudah tentu anda perlu sependapat dengannya dalam semua isu.
Kalau tak sependapat pun, simpan sendiri dan keluarkan balik sedikit-sedikit mengikut kesesuaian masa dan tempat.
Pendek kata, seboleh mungkin, sentiasa tunjukkan anda sependapat dengannya.
10. Jadilah bidadari yang menenangkan fikiran
Suami mahu isterinya sebagai penenang fikiran.
Jadi, berperananlah sebagai bidadari, bukan duri yang asyik menyucuk perasaan suami sehingga rumahku menjadi nerakaku.
Kalau isteri sudah tidak bersifat penenang, suami akan mencari pengganti.
11. Sambut kepulangan suami dengan ketenangan
Kalau anda ingin suami berlama-lama dirumah, jangan sambut kepulangannya dengan pelbagai masalah anak-anak dan urusan dapur yang remeh-temeh.
Mulailah pembicaraan yang menyenangkan, kerana suami perlukan freshener setelah seharian dengan masalah di tempat kerja.
Sumber : aku islam
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Perut Suami Buncit Selepas Kahwin Tanda Hubungan Bahagia
Hampir semua lelaki berkahwin dengan tujuan untuk makan di rumah. Lelaki akan merasa selesa setelah berkahwin kerana ada isteri yang akan menyediakan makanan dan mudah bagi mereka untuk makan. Berbanding wanita.
Wanita yang hidup bujang masih tetap memasak. Jadi mereka akan terus memasak setelah berumah tangga malah menurut kajian wanita akan lebih minat memasak setelah berumah tangga. Mereka didapati akan mula gemar mengumpul resepi dan menonton rancangan masakan.
Pastinya, perut buncit pada sesetengah individu dapat menggugat penampilan dan menyebabkan rasa kurang keyakinan diri. Antara masalah lain yang timbul adalah sukar mencari saiz pakaian yang dikehendaki serta menghadapi kesukaran untuk melakukan pelbagai aktiviti lasak. Tahukah anda sebab kenapa lelaki buncit?
GENETIK
Jika anda mempunyai ibu bapa,datuk, nenek atau keturunan yang mempunyai saiz badan yang besar atau gemuk, besar kemungkinan anda juga adalah seorang yang gemuk dan mempunyai perut yang buncit. Tetapi jika anda bijak untuk mengawal berat badan, anda boleh elakkan keadaan ini daripada berlaku. Genetik bukanlah alasan yang kukuh untuk anda kekal mempunyai perut buncit.
TABIAT
Tabiat makan dengan banyak daripada bersenam atau lepas makan dan terus tidur tanpa melakukan apa-apa aktiviti antara punca berat badan anda meningkat. Tenaga dari makanan yang anda makan terus disimpan sebagai lemak subcutaneous di bahagian perut tanpa dibakar terlebih dahulu. Makan terlalu banyak makanan yang tidak berkhasiat, makanan yang terlalu manis, dan berlemak turut menadi faktor penyumbang kepada perut buncit.
KESEDARAN
Bukan bermakna ramai yang tak sedar perutnya buncit. Tetapi ramai yang tidak mengambil berat akan kepentingan mengamalkan gaya hidup sihat.Anda mungkin menyangka bahawa diri anda ‘gemuk tapi sihat’.
Namun awas, lemak-lemak yang terkumpul mungkin akan menjadi bom jangka yang boleh menamatkan nyawa anda. Selain itu, aturan makan yang salah turut menjadi punca. Menjaga makan bukan bermakna tidak makan langsung dan makan dengan banyak apabila lapar. Persepsi seperti ini harus diperbetulkan.
PERKAHWINAN
Kahwin pun boleh jadi punca perut buncit ke? Ya, kebanyakkan lelaki akan menjadi buncit selepas kahwin. Punca sebenarnya adalah hubungan kelamin antara suami isteri. Kebuncitan lelaki berlaku apabila cecair daripada isteri yang mengalir masuk melalui alat sulit lelaki semasa hubungan kelamin, membuatkan perubahan hormon yang menyebabkan perut senang buncit.
Otot-otot di bahagian perut juga akan menjadi lemah untuk mengekalkan bentuk badan. Kadar testosteron juga menurun semasa air mani keluar menyebabkan kadar metabolisma menurun. Perut senang buncit bila badan susah nak bakar lemak.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bila Bersolek Isteri Memang Nampak Cantik, Tapi Bila Tak Makeup Suami Takut Nak Tegur
Kebanyakan wanita, solekan adalah rutin wajib yang dilakukan setiap hari. Namun, tidak semuanya memiliki disiplin untuk memastikan semua solekan itu dibersihkan sempurna.
Kadangkala mekap tidak dibersihkan dan terus tidur hingga keesokan pagi. Tabiat itu patut dikikis, kerana tidur dalam keadaan begitu memburukkan keadaan dan boleh merosakkan kulit. Ia mudah ditumbuhi jerawat dan mengundang cela lain.
Memudaratkan kulit
Tidur tanpa membersihkan mekap boleh memudaratkan kulit. Ini boleh menjejaskan kulit andai tabiat sambil lewa membiarkan wajah masih bersisa solekan kerana malam adalah waktu pembaikan kulit.
Ini kerana solekan akan membuatkan liang pori wajah tersumbat sekali gus menghalang kulit daripada bernafas. Selain itu, wajah yang tidak bersih menyebabkan ton kulit tidak sekata, kekeringan, kemerahan, jerawat dan menonjolkan garis kedutan.
Lebih serius lagi, sikap malas itu memberi padah kerana tabiat itu meningkatkan risiko radikal bebas berikutan bahan yang terkandung dalam alat solek sebenarnya boleh memudaratkan kulit.
Hampir seharian wajah itu diliputi alat solek dan apabila terus dibiarkan hingga ke malam, ia membuatkan kehilangan kolagen dan wajah tampak lebih berusia. Meskipun hal ini nampak remeh, tetapi apabila lama-kelamaan menjadi kebiasaan, dan menganggap tiada mudaratnya jika wajah dibiarkan masih bersisa solekan.
Mudah dijangkiti kuman
Misalnya apa pula akan terjadi jika maskara tidak dicuci kerana hanya membabitkan bahagian mata yang tidak pori seperti bahagian pipi.
Ada yang berdegil memakai maskara kerana menganggap ia tidak memudaratkan, tetapi sebenarnya sisa maskara itulah membuatkan folikel kecil pada bulu mata tersumbat, mengakibatkan rengsa atau radang mata.
Ini juga mengakibatkan jangkitan kuman atau ketumbuhan. Kapas pembersih muka seeloknya diletakkan di sebelah katil untuk memudahkan muka dibersihkan berbanding terus tidur tanpa berbuat apa-apa.
Ini jauh lebih baik daripada tidur dengan solekan, sekurang-kurangnya kapas boleh membersihkan sisa mekap, meskipun tidak sebaik menggunakan pembersih wajah. Walaupun diakui kapas tidak boleh membersihkan sedalam-dalam ke dalam pori muka, tetapi ia memberikan sisa solekan yang melekap pada wajah sepanjang hari.
Punca jeragat
Sesetengah orang menyedari ada jangkitan pada mata yang menyebabkan sukar membuka kelopak mata. Tahi mata adalah sesuatu yang normal, namun jika terlalu berlebihan boleh mengganggu penampilan. Sebenarnya, masalah kerana sisa mekap membuatkan terjadinya jangkitan.
Ia boleh menyumbat liang folikel dan menjadi punca jeragat yang wajah berikutan mekap yang tidakdibersihkan.
Tujuh perkara jika mekap tidak dibersihkan sebelum tidur
1. Jangkitan kuman dan radang mata
Menurut pakar dermatologi, Dr Joel Schlessinger, pengabaian mencuci mekap secara rutin membuatkan mata kekeringan, menjadi merah, radang dan dijangkiti kuman.
2. Kedutan
Kedutan mungkin suatu tanda penuaan, namun boleh terjadi lebih cepat daripada sepatutnya jika kita mengabaikan rutin penjagaan kecantikan.
Misalnya, tidur tanpa membersihkan solekan akan mendedahkan wajah kepada radikal bebas yang memberi kesan terhadap wajah dan menampakkan penuaan.
Kajian mengenainya ini dilakukan Pusat Pembedahan Plastik Marrota yang diketuai, Dr James C Marotta yang mengatakan hal itu menyebabkan kolagen berkurangan dan wajah nampak lebih berusia.
3. Jeragat
Masalah itu kelihatan ketara dan menampakkan seseorang lebih berusia. Puncanya kerana liang pori tersumbat kesan daripada mekap, bedak asas yang tidak dibersihkan.
Ini menggalakkan pertumbuhan jerawat, jeragat berikutan bakteria pada kosmetik menyebabkan liang pori terbuka dan mencacatkan penampilan.
4. Kulit kering
Pengarah Urusan Lembaga Berdaftar Dermatologi dan Pakar Pembedahan Dermatologi, Dennis Gross dalam satu temu bual bersama Refinery29, berkata sisa mekap akan membuat kulit wajah menjadi kering.
Ini kerana sisa mekap akan mewujudkan satu lapisan yang menghalang penyerapan bahan berfaedah seperti pelembap ke dalam lapisan kulit lalu mengeringkannya.
5. Menyumbat folikel bulu mata
Apa pula akan terjadi jika maskara tidak dicuci, kerana hanya membabitkan bahagian mata yang tidak mempunyai pori seperti bahagian pipi.
Ada yang berdegil memakai maskara kerana menganggap ia tidak memudaratkan, tetapi sebenarnya sisa maskara itulah membuatkan folikel kecil pada bulu mata tersumbat, mengakibatkan radang mata.
Ahli dermatologi, Dr Schweiger, berkata folikel halus pada bulu mata akan memerangkap sisa maskara dan menyumbat kelenjar minyak di kelopak mata.
Ini menyebabkan jangkitan kuman atau ketumbuhan, lebam kecil yang dikenali seperti ketumbit, pendarahan dan lain-lain.
6. Merosakkan bulu mata
Memakai maskara menampakkan seseorang lebih cantik. Namun, ada sesuatu yang mengecewakan, maskara boleh membuatkan bulu mata menjadi rapuh dan mudah gugur, ini menyebabkan bulu mata semakin jarang.
7. Bibir pecah
Saban hari wanita tidak ketinggalan memakai gincu, tetapi ramai tidak sedar, kandungan plumbum, bahan kimia membuatkan bibir pecah, kehitaman dan menggelupas.
Bahan berkenaan membuatkan bibir hilang kelembapan, apatah lagi dibiarkan semalaman, tanpa dibersihkan di saat kita tidur.
Menurut ahli dermatologi, Jeannette Graf tidur dengan sebarang jenis gincu hanya membuatkan bibir menjadi kekeringan.
Cara tanggalkan mekap
- Hirisan timun -selain membersih, timun melembapkan kulit.
- Susu badam -susu ini tidak mempunyai laktosa, membersihkan secara semula jadi minyak, kotoran dan sisa mekap.
- Minyak zaitun -bukan saja tidak kasar pada kulit, menjadi pelembap kulit kerana kaya dengan vitamin A dan E.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
