
Cyst adalah sejenis tumbuhan dalam kilang ovari wanita, yang mengandungi cecair sama ada cecair bercampur protein, darah beku, darah haid, minyak, lemak dan lendir.
Cyst bukan penyakit tetapi ia selalu dihidapi oleh golongan wanita muda. Selain itu, kehadiran cyst tidak memberikan sebarang simptom-simpton tertentu dah hanya diketahui apabila seseorang individu itu melakukan pemeriksaan ultrasound.
Meskipun cyst ini tidak berbahaya, tetapi ia boleh mendatangkan kemudaratan seperti sakit bawah abdomen, rasa kembung abdomen, sakit pada payu dara, rasa letih, masalah ketidaksuburan dan sakit kepala.
Baru-baru ini, Hariza Azmi berkongsi mengenai cyst dan menasihatkan golongan wanita tidak mengambil atau mengamalkan sebarang makanan tambahan yang dikhuatiri boleh menyebabkan ketumbuhan cyst.
TIGA tahun lepas, aku operate buang cyst. Selepas setahun, cyst tumbuh balik. So, buat checkup enam bulan sekali. Tupp aku stop pergi checkup, kononnya sihatlah.Okey, petang tadi buat checkup setelah sekian lama tak bertemu dengan ultrasound. Okey, ini hasilnya girls. Sembang punya sembang dengan doktor, macam kita sembang dengan kawan.Okey girls, dengar nasihat aku ini. Korang tak nak dengar, terpulanglah. Kalau sayangkan rahim tu, sila baca dan hadam.
- Jangan makan apa-apa suppliment termasuk pil putih, pil kecut jerawat dan apa-apa jenis suppliment. Never girls! Dalam badan kita dah ada estrogen (rasanya macam aku dengar estrogen). Makan lagi suppliment akan menambahkan estrogen dan boleh mengaktifkan hormon. Ingat, cyst ini asalnya dari hormon.
- Jangan minum soya, nasib baik aku bukan peminat soya.
- Kurangkan makan ayam kerana kebanyakan ayam ada cucuk estrogen itu. Itu doktor yang beritahu, bukan aku.
- Banyakkan makan ikan dan sayur, kecuali ikan parang.
- Amalkan pemakanan yang sihat
Tolong buat checkup sekurang-kurangnya enam bulan sekali. Jangan kau berani beri alasan, “Alaaa malu laa. Kelau kena dengan doktor lelaki macam mana?”. Aku jawab, “Abah kau! Malu konon.”.
Dah memang realiti doktor OnG ini banyak lelaki, terima sajalah. Aku dari dulu doktor lelaki yang periksa. kau ingat tak malu? Tapi nak buat macam mana? Saya redha sajalah. Nasib tadi doktor perempuan yang check.
Tak payah berangan nak makan ubat kurus, ubat cantik bagai hatta ada kelulusan KKM sekalipun. Mudah sungguh orang kita percaya dengan benda itu, entah betul ke tidak. Ingat girls. Jangan menyesal. Bye roger dulu.
Sumber: Hariza Azmi
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bukan Mudah Untuk Memulakan Hidup Berdua. Lelaki Ini Kongsi Tips Kewangan Buat Pengantin Baru!

Tips Pengurusan Kewangan Pengantin Baru
********************************************
Bagi pasangan muda, pernikahan merupakan detik terindah dan sebuah harapan baru yang diimpikan.
Mana tidaknya, segala ranjau berduri, dugaan percintaan yang ditempuhi untuk menuju cinta yang halal, akhirnya dapat diterjemahkan melalui sebuah ikatan janji yang sah lagi halal. Cewah. Kemain intro gua ni ek. Kakaka.
Ada yang merancang untuk bercuti ke luar negara, ada yang mengambil pembiayaan peribadi untuk majlis kahwin yang gah dan meriah serta ada juga yang beli kereta import mewah untuk pasangan. Tanpa disedari, mereka mungkin akan terjerumus ke dalam perangkap kewangan.
Baru selangkah memulakan perjalanan kehidupan baru, tetapi sudah membawa beban hutang untuk melangkah dan mengharungi bahtera perkahwinan.
Jadi, apa kau boleh buat apabila baru berkeluarga;
***
- Merangka Bajet Keluarga
Dulu makan sorang, malam makan megi pun tak apa. Dulu sabun mandi jadikan sabun basuh pinggan pun tak apa. Bila dah berkahwin, kena ada bajet kewangan untuk kos barang keperluan setiap bulan.
- Merekod Perbelanjaan
Penting untuk merekod segala perbelanjaan keluarga. Paling tidak pun, catat segala belanja luar jangka. Contohnya seperti kos baiki paip rumah rosak.
- Membuat Tabung / Pecahan Keperluan
Daripada pendapatan keluarga, eloklah merancang semua kos keperluan hidup dan perlu dibincang bersama-sama. Antara kategori yang boleh dijadikan panduan ialah;
-Barang dapur
-Belanja makan
-Ansuran rumah
-Ansuran kereta
-Kos bil air & elektrik
-Hiburan
-Perlindungan takaful
-Tabung simpanan
-Tabung pelaburan
-Tabung pendidikan anak-anak
-Tabung kecemasan / luar jangka
-Tabungan bercuti
-Tabung pencen
-Tabung baik pulih kenderan / rumah
.
- Simpanan Dan Melabur
Menyimpan dalam bank tidak memberi banyak keuntungan. Simpan di bank hanya untuk simpanan kecemasan sahaja. Mulakan dengan melabur di instrumen pelaburan yang dijamin selamat. Antaranya ialah unit amanah Islamik, pelaburan perumahan, pelaburan emas, ASB Financing dan sebagainya.
.
- Perlindungan Takaful
Lindungi keluarga dengan takaful. Banyak takaful yang bagus. Jadi, jangan ambil remeh hal ini. Biarlah tak ada Astro pun asalkan ada perlindungan takaful. Ini Astro mampu bayar, takaful tak nak ambil. Bila dah dalam kesusahan dan kena bayar kos perubatan yang tinggi, mula la menggelupur menyesal.
.
- Hindari Hutang
Apabila memulakan kehidupan baru, banyak benda nak guna duit. Nak beli katil, almari, dapur semua. Ingat, jangan sampai berhutang. Kumpul duit, beli secara tunai lagi bagus daripada bayar ansuran.Tidur atas tilam lipat pun bukan dosa.
.
- Kad Kredit Cukup Satu
Jika pasangan kau ada dua kad kredit, kau pun ada satu, bila dah kahwin tutup semua kad kredit. Biar tinggal satu je. Pergi beli barang dapur bersama, isi minyak kereta pun guna satu kad kredit je. Senang nak uruskan dan jaga kewangan. Kalau kau tak reti kawal penggunaan kad kredit, takde langsung pun molek juga.
***
Korang kena ingat tindakan kewangan korang sekarang akan beri kesan yang besar dalam 5-10 tahun akan datang.
Pada yang baru berkahwin, Selamat Pengantin Baru gua ucapkan. Kalau bergaduh tu biasalah. 1-5 tahun tu, proses kau orang nak mengenali hati budi pasangan masing-masing.
Gaduh kejap je, lepas tu baik balik ye. Kata cinta dan sayang, laut mana tidak ditimpa badai. Sedangkan lidah lagi tergigit, inikan pula dua hati yang berbeza latar belakang. Kah!
P/S: Silakan tag, share kepada suami / isteri korang tu. Nak tag tunang, bakal zaujah pun boleh. Mulakan kehidupan yang baru dengan ilmu kewangan yang padu!!!
[ASY]
#AmirSyahir
#NotaKewanganASY
Kredit: FB Amir Syahir
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Cuba Semak Kalau Si Dia Ada 8 Perkara Ini, Maknanya Dia Lelaki Matang!

Rata-rata wanita mencari lelaki yang mempunyai sikap matang untuk dijadikan pasangan hidup. Kematangan lelaki amat penting bagi mereka dalam membentuk rumah tangga yang bahagia dan harmoni kerana lelakilah yang bakal menerajui bahtera rumah tangga tersebut.
Pernahkah anda tertanya-tanya bila sebenarnya lelaki menjadi matang dan apakah definisi sebenar matang yang dimaksudkan? Ada sesetengah beranggapan matang itu terletak pada umur. Sesungguhnya kematangan itu tidak terletak pada usia seseorang itu. Jadi bagaimanakah anda ingin tahu sama ada lelaki itu matang atau tidak? Jawapannya ada pada sikap mereka.
1. TIDAK LARI DARI MASALAH
Sewaktu remaja, kita akan mengunci diri kita di dalam dunia sendiri setiap kali kita berhadapan dengan masalah, betul tak? Namun, lelaki yang matang tidak pernah lari daripada masalah. Dia perlu tahu cara terbaik untuk menyelesaikan masalah peribadi, keluarga atau masalah kerja dan bukan melarikan diri setiap kali berhadapan masalah. Tetapi ini tidak bermakna dia sentiasa mencari masalah. Lelaki yang matang tahu bila untuk menyelesaikan masalah dan bila untuk mengelak dari masalah.
2. TIDAK AKAN MENGKRITIK PENAMPILAN ANDA
“Mengapa awak tak tukar gaya rambut awak?” “Sayang, boleh tak awak kuruskan sikit badan awak?” Lelaki yang benar-benar mencintai anda tidak akan meminta anda untuk mengubah penampilan anda mahupun mengkritik gaya anda. Dengan melakukan itu, dia tidak cuba membantu anda tetapi sebaliknya dia cuba untuk merendahkan diri anda supaya anda tidak cukup yakin untuk meninggalkan dirinya. Seorang lelaki matang tidak akan merendahkan dirinya sendiri dengan mengkritik anda demi untuk memuaskan egonya sendiri.
3. SENTIASA MENDAHULUKAN ANDA
Semua lelaki perlu keluar dengan rakan-rakan merka dan mempunyai malam hanya untuk lelaki sekali-sekala tetapi seoang lelaki yang bijaksna tidak akan mengabaikan isterinya hanya untuk bersama dengan rakannya. Lelaki yang sentiasa mendengar nasihat daripada rakan-rakan mereka dan mengabaikan pendapat orang tersayang mungkin mempunyai masalah psikologi. Selalunya, individu ini berperangai seperti budak-budakan dan tidak matang.
4. MENGHORMATI ANDA SEWAJARNYA
Ini bukan sahaja melibatkan penderaan fizikal tetapi juga psikologi. Jika anda mengalami keganasan rumah tangga, berhenti membuat alasan untuk suami anda dan tinggalkan dia dengan segera. Lelaki yang matang tidak akan pernah memukul wanita, tidak kira betapa marahnya dia.
5. PUNYA HUBUNGAN BAIK DENGAN IBUNYA
Lelaki yang matang sentiasa meluangkan masa untuk ibu bapanya walaupun hubungan mereka tidak begitu baik. Dia memahami bahawa menjaga individu yang setelah sekian lama menjaga dirinya adalah sangat penting. Bagaimanapun, dia tidak pernah melampaui batas dalam menasihati apabila ibu bapanya (biasanya ibunya) mula untuk mengongkong hidupnya dan menghalau orang lain dari hidupnya.
6. BIJAK KAWAL EMOSI
Lelaki yang sejati bukanlah tentang kekuatan. Lelaki yang sejati tidak akan takut untuk dikritik kerana menunjukkan sebarang emosi atau sikap romantik. Dia tahu dia tidak akan menjadi kurang kelelakian jika dia menunjukkan sebarang emosi. Selain itu, sikap menunjukkan emosi ini adalah penting dalam membina hubungan yang sihat bersama pasangan.
7. SENTIASA MEMIKIRKAN MASA DEPAN
Sesetengah lelaki dengan mudah akan menghabiskan semua wang yang mereka ada untuk makan malam di sebuah restoran mahal tanpa memikirkan akibatnya di kemudian hari atau mereka boleh mengadakan sebuah majlis besar pada hari bekerja dan mengambil cuti sehari dan akan sambung bekerja pada hari seterusnya.
Lelaki seperti ini tidak boleh untuk merancang dan memikirkan tentang masa depan. Malah, melihat sekumpulan lelaki pertengahan umur berkelakuan seperti budak sekolah sudah cukup untuk membuat mana-mana wanita meluat. Bagaimanapun, ini tidak bermakna hidup anda perlu menjadi membosankan cuma anda perlu fikir tentang apa yang akan berlaku pada masa depan.
8. TIDAK LARI DARI MASALAH
Sewaktu remaja, kita akan mengunci diri kita di dalam dunia sendiri setiap kali kita berhadapan dengan masalah, betul tak? Namun, lelaki yang matang tidak pernah lari daripada masalah. Dia perlu tahu cara terbaik untuk menyelesaikan masalah peribadi, keluarga atau masalah kerja dan bukan melarikan diri setiap kali berhadapan masalah. Tetapi ini tidak bermakna dia sentiasa mencari masalah. Lelaki yang matang tahu bila untuk menyelesaikan masalah dan bila untuk mengelak dari masalah.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Zikirlah Selepas Solat, Buat Rezeki Lebih Berkat Dan Rumah Tangga Lebih Utuh

Berikut adalah dzikir selepas solat fardhu yang thabit dari hadith-hadith Rasulullah sallAllahu `alaihi wa sallam:
أَسْتَغْفِرُ اللهَ ، أَسْتَغْفِرُ اللهَ ، أَسْتَغْفِرُ اللهَ ، اَللَّهُمَّ أَنْتَ السَّلاَمُ ، وَمِنْكَ السَّلاَمُ ، تَبَارَكْتَ يَا ذَا الْجَلاَلِ وَالإْكْرَامِ
Maksudnya: “Aku memohon keampunan ALLAH, aku memohon keampunan ALLAH, aku memohon keampunan ALLAH. Ya ALLAH, ENGKAU Pemberi Keselamatan, dan dariMU datangnya keselamatan, Maha Suci ENGKAU wahai TUHAN Yang Maha Agung dan Maha Mulia.”
(HR Muslim)
(2)
لاَ إِلَـهَ إِلاَّ اللهُ وَحْدَهُ لاَ شَرِيْكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيْرُ. لاَ حَوْلَ وَلاَ قُوَّةَ إِلاَّ بِاللهِ، لاَ إِلَـهَ إِلاَّ اللهُ، وَلاَ نَعْبُدُ إِلاَّ إِيَّاهُ، لَهُ النِّعْمَةُ وَلَهُ الْفَضْلُ وَلَهُ الثَّنَاءُ الْحَسَنُ، لاَ إِلَـهَ إِلاَّ اللهُ مُخْلِصِيْنَ لَهُ الدِّيْنَ وَلَوْ كَرِهَ الْكَافِرُوْنَ
Maksudnya: “Tiada tuhan selain ALLAH Yang Maha Esa, tiada sekutu bagiNYA. MilikNYA segala kerajaan dan milikNYA segala pujian. Dan DIA berkuasa ke atas segala sesuatu. Tiada daya dan tiada kekuatan kecuali dengan kehendak ALLAH. Dan tidaklah kami mengabdikan diri kami melainkan hanya kepadaNYA. MilikNYA segala nikmat, milikNYA segala kelebihan dan milikNYA segala pujian yang baik. Tiada tuhan selain ALLAH, dalam keadaan ikhlas beribadah kepadaNYA, walau dibenci oleh orang-orang kafir.”
(HR Muslim)
(3)
لاَ إِلَـهَ إِلاَّ اللهُ وَحْدَهُ لاَ شَرِيْكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيْرُ، اَللَّهُمَّ لاَ مَانِعَ لِمَا أَعْطَيْتَ، وَلاَ مُعْطِيَ لِمَا مَنَعْتَ، وَلاَ يَنْفَعُ ذَا الْجَدِّ مِنْكَ الْجَدُّ
Maksudnya: “Tiada tuhan selain ALLAH Yang Maha Esa, tiada sekutu bagiNYA. MilikNYA segala kerajaan dan milikNYA segala pujian. Dan DIA berkuasa ke atas segala sesuatu. Ya ALLAH, tiada yang dapat menghalang apa yang ENGKAU telah berikan. Dan tiada yang dapat memberikan apa yang ENGKAU telah halang. Dan tidak bermanfaat orang yang mempunyai kelebihan, dariMU lah segala kelebihan.”
(HR al-Bukhari & Muslim)
(4) Tasbih, tahmid dan takbir sebanyak 33 kali:
سُبْحَانَ اللهِ وَالْحَمْدُ لِلَّهِ وَاللهُ أَكْبَرُ
Maksudnya: “Maha Suci ALLAH, Segala Pujian Milik ALLAH, ALLAH Maha Besar”
Kemudian baca ucapan berikut bagi mencukupkan yang ke-100:
لاَ إِلَـهَ إِلاَّ اللهُ وَحْدَهُ لاَ شَرِيْكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيْر
Maksudnya: “Tiada tuhan selain ALLAH Yang Maha Esa, tiada sekutu bagiNYA. MilikNYA segala kerajaan dan milikNYA segala pujian. Dan DIA berkuasa ke atas segala sesuatu.”
(HR Muslim)
(5) Baca Ayat Al-Kursi:
Maksudnya: “ALLAH, tiada Tuhan (yang berhak disembah) melainkan DIA, Yang Tetap hidup, Yang Kekal selama-lamanya mentadbirkan (sekalian makhlukNYA). Yang tidak mengantuk usahkan tidur. Yang memiliki segala yang ada di langit dan yang ada di bumi. Tiada sesiapa yang dapat memberi syafaat (pertolongan) di sisiNYA melainkan dengan izinNYA. Yang mengetahui apa yang ada di hadapan mereka dan apa yang ada di belakang mereka, sedang mereka tidak mengetahui sesuatu pun dari (kandungan) ilmu ALLAH melainkan apa yang ALLAH kehendaki (memberitahu kepadanya). Luasnya Kursi ALLAH (ilmuNYA dan kekuasaanNYA) meliputi langit dan bumi; dan tiadalah menjadi keberatan kepada ALLAH menjaga serta memelihara keduanya. Dan DIA lah Yang Maha Tinggi (darjat kemuliaanNya), lagi Maha Besar (kekuasaanNya).” (Surah al-Baqarah, 2:255)
(HR an-Nasa’i, disahihkan oleh al-Albani)
(6) Baca surah Al-Ikhlas, Al-Falaq & Al-Nas:
قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ. اللَّهُ الصَّمَدُ. لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ. وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ
Maksudnya: “Katakanlah (wahai Muhammad): “(Tuhanku) ialah Allah Yang Maha Esa; “Allah Yang menjadi tumpuan sekalian makhluk untuk memohon sebarang hajat; “Ia tiada beranak, dan Ia pula tidak diperanakkan; “Dan tidak ada sesiapapun yang serupa denganNya”. (Surah al-Ikhlas, 112:1-4)
قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ. مِن شَرِّ مَا خَلَقَ. وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ. وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ. وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ
Maksudnya: “Katakanlah (wahai Muhammad); “Aku berlindung kepada (Allah) Tuhan yang menciptakan sekalian makhluk, Dari bencana makhluk-makhluk yang Ia ciptakan; Dan dari bahaya gelap apabila ia masuk; Dan dari kejahatan makhluk-makhluk yang menghembus-hembus pada simpulan-simpulan (dan ikatan-ikatan); Dan dari kejahatan orang yang dengki apabila ia melakukan dengkinya.“ (Surah al-Falaq, 113: 1-5)
قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ. مَلِكِ النَّاسِ. إِلَٰهِ النَّاسِ. مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ. الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ. مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ
Maksudnya: “Katakanlah (wahai Muhammad): “Aku berlindung kepada (Allah) Pemulihara sekalian manusia. Yang Menguasai sekalian manusia, Tuhan yang berhak disembah oleh sekalian manusia, Dari kejahatan pembisik penghasut yang timbul tenggelam, – Yang melemparkan bisikan dan hasutannya ke dalam hati manusia, – (Iaitu pembisik dan penghasut) dari kalangan jin dan manusia.” (Surah an-Nas, 114: 1-6)
(HR Abu Daud, disahihkan oleh al-Albani)
(7) Dibaca doa berikut selepas solat fardhu Subuh:
اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَسْأَلُكَ عِلْمًا نَافِعًا، وَرِزْقًا طَيِّبًا، وَعَمَلاً مُتَقَبَّلاً
Maksudnya: “Ya ALLAH, sesungguhnya aku memohon dariMU akan ilmu yang bermanfaat, rezeki yang baik dan amalan-amalan yang diterima.”
(HR Ibnu Majah, disahihkan oleh al-Albani)
(8) Dibaca bacaan berikut sebanyak 10 kali selepas solat fardhu Maghrib dan Subuh:
لاَ إِلَـهَ إِلاَّ اللهُ وَحْدَهُ لاَ شَرِيْكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ يُحْيِيْ وَيُمِيْتُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيْرُ
Maksudnya: “Tiada tuhan selain ALLAH Yang Maha Esa, tiada sekutu bagiNYA. MilikNYA segala kerajaan dan milikNYA segala pujian. Dan DIA berkuasa ke atas segala sesuatu.“
(HR at-Tirmidzi, disahihkan oleh al-Albani)
(9) Baca dua ayat terakhir dari surah Al-Baqarah selepas solat fardhu Maghrib:
Maksudnya: “Rasulullah telah beriman kepada apa yang diturunkan kepadanya dari Tuhannya, dan juga orang-orang yang beriman; semuanya beriman kepada ALLAH, dan Malaikat-malaikatNYA, dan Kitab-kitabNYA, dan Rasul-rasulNYA. (Mereka berkata): “Kami tidak membezakan antara seorang dengan yang lain Rasul-rasulnya”. Mereka berkata lagi: Kami dengar dan kami taat (kami pohonkan) keampunanMu wahai Tuhan kami, dan kepadaMu jualah tempat kembali”. “ (Surah al-Baqarah, 2:285)
Maksudnya: “ALLAH tidak memberati seseorang melainkan apa yang terdaya olehnya. Ia mendapat pahala kebaikan yang diusahakannya, dan ia juga menanggung dosa kejahatan yang diusahakannya. (Mereka berdoa dengan berkata): “Wahai Tuhan kami! Janganlah ENGKAU mengirakan kami salah jika kami lupa atau kami tersalah. Wahai Tuhan kami ! Janganlah ENGKAU bebankan kepada kami bebanan yang berat sebagaimana yang telah ENGKAU bebankan kepada orang-orang yang terdahulu daripada kami. Wahai Tuhan kami! Janganlah ENGKAU pikulkan kepada kami apa yang kami tidak terdaya memikulnya. Dan maafkanlah kesalahan kami, serta ampunkanlah dosa kami, dan berilah rahmat kepada kami. ENGKAUlah Penolong kami; oleh itu, tolonglah kami untuk mencapai kemenangan terhadap kaum-kaum yang kafir.” (Surah al-Baqarah, 2:286)
(HR al-Bukhari & Muslim)
Semoga dapat sama-sama kita amalkan dan kongsikan dengan yang lain-lain, in shaa’ ALLAH.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!