![58754134_l](https://cdn.pesonapengantin.my/2017/11/58754134_l-696x465.jpg)
Merancang majlis kahwin yang sempurna tidak semestinya memerlukan perbelanjaan yang tinggi untuk direalisasikan. Oleh yang demikian, pentingnya penyediaan anggaran perbelanjaan supaya majlis perkahwinan anda tidak membazir pada sesuatu yang tidak perlu.
Bagi anda yang mempunyai bajet terhad, berikut merupakan perkara-perkara yang perlu dielakkan supaya anda boleh save bajet.
1. KEK PERKAHWINAN BERTINGKAT
Rata-rata pengantin akan menempah kek kahwin bertingkat untuk upacara memotong kek kerana ingin mementingkan kecantikan momen itu di dalam foto dan video. Anda sedia maklum, kek bertingkat ini kosnya agak mahal. Sekiranya anda masih inginkan kek bertingkat, tempah sahaja kek yang disertakan dengan replika atau dummy cake di bahagian atas manakala kek sebenar di bahagian bawah. Pasti harganya tidak ‘mencekik leher’.
2. PENGAPIT YANG RAMAI
Kehadiran pengapit yang ramai sudah pasti mampu menyerikan majlis perkahwinan. Ia cukup mengujakan apabila pengantin diapit oleh teman-teman yang memakai baju warna sedondon Namun, penggunaan pengapit yang ramai melibatkan kos tinggi kerana anda perlu menyediakan pakaian, bunga tangan dan pelbagai aksesori untuk menambahkan seri majlis.
3. TERLALU BANYAK MOMENTO
Kini, terlalu banyak pakej fotografi dan videografi yang ditawarkan menelan belanja beribu ringgit. Tidak salah jika anda ingin mengabadikan momen-momen indah sekali seumur hidup. Namun ada cara yang lebih jimat boleh anda gunakan. Anda boleh minta bantuan ahli keluarga terdekat atau rakan anda untuk merakam dan mengambil momen bahagia anda itu dengan kos upah yang lebih murah. Tidak pun anda boleh mendapatkan pakej fotografi tanpa album untuk menjimatkan kos belanja.
4. PROP NOVELTI, KAIN RENTANG & BUNTING
Ramai pengantin masa kini menempah bunting sebagai petunjuk jalan atau digantung di depan rumah. Tanpa anda sedar, ia memakan sejumlah kos yang agak tinggi. Jadi untuk menjimatkan kos, anda boleh membuatnya sendiri atau menempah dengan kadar yang tidak terlalu banyak. Begitu juga dengan ruangan photo booth yang turut memerlukan belanja banyak untuk merealisasikannya.
5. CENDERAHATI YANG MAHAL
Kerap berlaku di mana kita sering terdorong untuk membeli cenderahati tetamu yang mahal-mahal atau menempah beg kertas mengikut cita rasa dan tema majlis walhal akhirnya ia akan dibuang juga. Untuk menjimatkan kos, seeloknya anda beli beg kertas yang sedia ada yang menepati keperluan. Atau gunakan kreativiti anda untuk menyediakan sendiri cenderahati perkahwinan dengan kos yang menjimatkan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
LEWAT DATANG HAID, Belum Tentu Pengantin Baharu Sedang Hamil!
![LEWAT DATANG HAID, Belum Tentu Pengantin Baharu Sedang Hamil!](https://cdn.pesonapengantin.my/2019/03/Untitled-design-50.png)
Bagi seorang wanita, period atau datang bulan merupakan salah satu daripada perkara yang paling penting dalam hidup. Nak-nak pula wanita yang sudah berumah tangga. Pastinya akan sentiasa melihat kalendar untuk memastikan period datang tepat pada waktunya. Kalau terlewat, hati mula berdebar-debar.
Mengandung ke? Namun tak semua wanita mempunyai kitaran haid yang normal. Ada yang selalu dibelenggu masalah haid lambat dan tidak tetap. Apakah puncanya?
1. Perubahan berat badan secara mendadak
Punca period lambat yang pertama ialah perubahan berat badan secara mendadak. Jika baru-baru ini anda mengalami kenaikan atau penurunan berat badan secara mendadak, kemungkinan besar ia adalah penyebab kenapa period anda lambat dan menjadi tidak teratur.
Katakan berat anda menurun secara drastik disebabkan anda sedang mengamalkan rutin diet yang baru, atau berat badan anda naik dengan tiba-tiba selepas berkahwin, secara tidak langsung perubahan pada berat, bentuk, dan saiz badan akan merubah fisiologi badan lalu mengganggu proses ovulasi atau pengeluaran telur setiap bulan. Apabila proses ovulasi terganggu, secara automatik kitaran haid anda juga akan terganggu lalu menjadi punca period lambat.
Oleh itu, jika anda sedang berusaha untuk menurunkan berat badan, pastikan berat badan anda tidak turun secara mendadak. Kalau anda perasan berat badan naik dengan cepat, kawal pemakanan dan amalkan gaya hidup aktif supaya berat anda dapat dikawal.
2. Perubahan pada pola pemakanan
Selain perubahan pada berat badan, perubahan pada pola pemakanan secara tiba-tiba juga boleh menjadi sebab period lambat dan menjadi tidak normal. Sebagai contoh, jika baru-baru ini anda mula mengamalkan diet yang baru seperti ketogenik, atkins, paleo diet, atau intermittent fasting (IF), ini bermakna anda telah mengubah pola pemakanan secara mengejut.
Seperti perubahan berat badan yang mengejut, perubahan pada pola pemakanan secara tiba-tiba juga akan mengganggu proses ovulasi lalu menyebabkan kitaran haid anda terganggu. Oleh itu, jika anda ingin memulakan sebarang jenis diet, pastikan anda berjumpa doktor dan dapatkan nasihat profesional terlebih dahulu bagi mengelakkan berlakunya komplikasi termasuk gangguan pada kitaran haid.
3. Kerap keletihan
Punca period lambat yang seterusnya ialah kerap keletihan. Dewasa ini, rutin harian seorang wanita adalah sangat memenatkan. Nak-nak lagi bagi wanita yang bergelar seorang ibu. Pendek kata, dari celik biji mata sehingga tidur semula, tak putus-putus tugas dan tanggung jawab yang perlu diselesaikan. Tahukah anda bahawa kerap keletihan dan sentiasa kepenatan juga boleh menjadi punca kenapa period anda lambat.
Apabila anda kepenatan, ia akan menganggu hormon dalam tubuh badan lalu menyebabkan proses ovulasi terganggu. Oleh itu, jika kitaran haid anda mula terganggu, dan anda selalu kepenatan, apa kata kalau anda cuba untuk perlahan atau slow down. Apa-apa tugas dan tanggung jawab yang boleh ditangguhkan, boleh ditangguhkan dahulu.
4. Pengambilan ubat atau vitamin (supplement)
Ramai yang tak tahu bahawa pengambilan ubat atau vitamin boleh menyebabkan gangguan kepada kitaran haid lalu menyebabkan period anda lambat. Ini berlaku kerana bahan kimia aktif yang terdapat didalam ubat atau vitamin yang diambil akan bertindak-balas dengan tubuh badan lalu menjejaskan hormon yang berkaitan dengan kesuburan.
Apabila hormon kesuburan terganggu, proses ovulasi juga akan terganggu. Oleh itu, jika period anda mula berubah selepas anda mula mengambil sebarang ubat atau vitamin, sila berbincang semula dengan doktor anda.
5. Menyusukan anak
Ibu-ibu yang baru melahirkan dan menyusukan anak biasanya akan mengalami keadaan di mana period menjadi lewat. Ini berlaku kerana hormon dalam badan masih bercelaru dan belum menjadi normal semula. Namun hati-hati! Tidak datang bulan tak bermakna anda tidak subur dan tidak boleh mengandung. Pastikan anda berjaga-jaga kalau tidak merancang untuk mengandung lagi dalam masa terdekat.
6. Masalah kesihatan
Masalah kesihatan juga tekah dikenal-pasti sebagai salah satu sebab period lambat. Katakan kebelakangan ini anda sering demam atau disahkan mempunyai penyakit kritikal, ia boleh menyebabkan period anda terganggu.
7. Perubahan pada rutin seharian
Ramai yang tak tahu bahawa perubahan pada rutin seharian boleh menjadi sebab period lambat. Sebagai contoh, jika anda mendapat kerja baru yang melibatkan shif siang dan shif malam, perubahan pada rutin harian ini boleh menyebabkan gangguan kepada kitaran haid anda.
8. Pra-menapous
Wanita yang berada pada fasa pra-menapous atau putus haid juga akan mula menghadapi keadaan period yang tidak menentu dan lambat. Ini adalah di antara simptom yang dialami oleh kebanyakan wanita dalam fasa tersebut.
9. Perancang kehamilan
Jika anda ada mengambil alat perancang kehamilan seperti suntikan depo, implan, pil perancang, IUD dan sebagainya, ia juga boleh menjadi punca period anda lambat. Ini kerana semua kaedah merancang kehamilan tersebut akan mempengaruhi hormon dan tahap kesuburan anda.
10. Stres
Sebab period lambat yang terakhir ialah stress atau tekanan perasaan. Stress boleh berlaku disebabkan oleh masalah di tempat kerja, masalah rumah tangga, masalah kewangan, dan sebagainya. Apabila anda stress, hormon GnRH akan berkurangan kerana tubuh badan tidak mengeluarkannya dalam kuantiti yang mencukupi. Kekurangan hormon tersebut boleh menyebabkan period anda lambat.Oleh itu elakkan stress.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Pergi Kenduri Kahwin Kawan, Tapi Tak Tahu Nak Bagi Hadiah Apa, Lelaki Ini Kongsi Tip Beli Yang Sesuai
![Nak Pergi Kenduri Kahwin Kawan, Tapi Tak Tahu Nak Bagi Hadiah Apa, Lelaki Ini Kongsi Tip Beli Yang Sesuai](https://cdn.pesonapengantin.my/2023/01/65jeJDss-Untitled-design1.jpg)
Anda bercadang untuk menghadiri majlis perkahwinan rakan anda. Kebiasaannya sebagai rakan, anda tidak hanya datang kosong. Tentulah ada buah tangan untuk rakan anda sebagai meraikan perkahwinan mereka.
Selalunya yang menjadi masalah tentulah hadiah apa yang ingin diberikan pada rakan anda dan pasangan. Sebenarnya faktor utama pemilihan sesuatu hadiah itu ialah hadiah apa yang ingin diberikan kepada rakan anda itu.
Melalui satu perkongsian dilaman Twitter, Iffat Salleh berkongsi tip pemilihan hadiah untuk diberi pada rakan yang berkahwin.
![Nak Pergi Kenduri Kahwin Kawan, Tapi Tak Tahu Nak Bagi Hadiah Apa, Lelaki Ini Kongsi Tip Beli Yang Sesuai](https://cdn.pesonapengantin.my/2023/01/pexels-asad-photo-maldives-1692111.jpg)
Nak pergi kenduri kahwin kawan, tapi tak tahu nak bagi hadiah apa? Anda kena tahu dulu apa fungsi hadiah itu, barulah senang nak pilih.
Ini tip ringkas berkenaan hadiah perkahwinan.
1. First of all, hadiah tak wajib bagi. Cukup sekadar hadir ke majlis. Bila sudah dijemput ke kenduri kahwin, anda WAJIB pergi! Hadiah tu extra, kalau bagi, kawan anda akan lebih appreciate.
2. APA FUNGSI HADIAH?
Hadiah untuk pengantin ni akan digunakan oleh mereka lepas majlis nanti. Lebih bagus jika hadiah anda boleh digunakan bertahun-tahun, tersemat memori korang dalam kehidupan dia.
3. Anda kena faham, lepas kahwin memang akan pakai banyak duit untuk beli barang dan masuk rumah baru. Jadi kena pilih hadiah yang sesuai dengan situasi selepas kahwin.
4. Selalunya kalau dulu-dulu orang bagi set cawan dan pinggan. Betul dah tu, sangat berguna untuk rumah baru pengantin. Tapi kalau 30 org bagi set yang sama, termuntah kawan tu nak susun cawan. 20 tahun pun belum tentu diguna, hiasan je dalam almari.
![Nak Pergi Kenduri Kahwin Kawan, Tapi Tak Tahu Nak Bagi Hadiah Apa, Lelaki Ini Kongsi Tip Beli Yang Sesuai](https://cdn.pesonapengantin.my/2023/01/bread-6047_12801.jpg)
5. Ini beberapa hadiah lain yang anda boleh bagi:
> Hiasan rumah
> Pokok artificial
> Pembakar roti
> Oven/microwave
> Vacuum
> Drill
> Set baju couplerumah
> Set baju tidur
> Set tuala mandi
> Sarung tilam
> Set pisau
> Water heater
> Water filter
> Carpet
> Mini sound system
> kasut sukan
> Set stokin
> Rak pinggan
> Kuali / periuk
> Set sudip
> Batu lesung
> Parang
![Nak Pergi Kenduri Kahwin Kawan, Tapi Tak Tahu Nak Bagi Hadiah Apa, Lelaki Ini Kongsi Tip Beli Yang Sesuai](https://cdn.pesonapengantin.my/2023/01/pexels-cottonbro-studio-41127231.jpg)
Boleh dapat gambaran dah hadiah apa yang sesuai untuk pengantin?
6. Hadiah yg disenaraikan ni mungkin nampak pelik, tapi believe me, mereka akan gembira bila terima hadiah begini. Mereka akan lebih menghargainya dan mengingati anda setiap kali nampak peralatan yang mereka guna.
7. Semua itu boleh dapat di mr diy, homeware malah eco pun ada set tupperware dan pinggan yang cantik-cantik. Tak perlu cari yang mahal, yang penting ada fungsinya selepas mereka selesai kahwin nanti.
8. Lepas ni jangan bagi benda yang sama je, bagi something out of the box.
Fikirkan apa yang mereka perlukan 2-3 tahun akan datang. Tak perlu mahal, asalkan ianya berguna.
Sumber: Twitter Iffat Salleh Kredit foto (top image): Pixabay
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Digalakkan Untuk Sujud Lama Dan Baca Surah Al-Insyirah Sebanyak 10 Kali Jika Kedudukan Bayi Songsang
![Digalakkan Untuk Sujud Lama Dan Baca Surah Al-Insyirah Sebanyak 10 Kali Jika Kedudukan Bayi Songsang](https://cdn.pesonapengantin.my/2020/07/222990-15_56_678471.jpeg)
Kedudukan bayi yang normal adalah posisi kepalanya dibawah sementara kaki berada di atas. Hal ini sekiranya kandungan masih awal atau di bawah 34 minggu, kedudukan bayi adalah tidak menentu. Ini tidak perlu dirisaukan kerana pada ketika ini bayi masih ringan dan bebas bergerak di dalam rahim ibu. Sekiranya kedudukan bayi menyongsang apabila kehamilan melebihi 34 minggu, ia sesuatu yang perlu diambil perhatian kerana pada ketika itu, tubuh janin semakin membesar dan beranya juga bertambah. Ia akan menyukarkan bayi untuk mengubah kedudukannya dan mungkin akan terus kekal sehingga waktu melahirkan. ini bermakna bayi anda adalah songsang.
Apakah Yang Menyebabkan Berlakunya Songsang?
- Sekiranya bayi terlalu kecil (bawah 3kg) sedangkan ruang di dalam rahim ibunya besar, bayi bebas bergerak atas dan bawah.
- Keadaan pinggul ibu yang terlalu sempit sehingga menyukarkan bayi kembali memusing semula kepalanya ke posisi engages (ke bawah). Setiap kali bayi cuba berpusing ke posisi normal, kepalanya akan tersangkut menyebabkan bayi kembali ke atas.
- Mengandung anak kembar. Ia lebih mudah berlaku menyebabkan salah seorang duduk dalam keadaan menyongsangkerana ruang pinggul yang semput tidak mampu memuatkan dua kepala sekaligus.
- Faktor-faktor lain antaranya bentuk rahim ibu yang tidak normal, air ketuban yang terlalu banyak, terdapat ketumbuhan plasenta di bawah dan lain-lain turut memyumbang kepada masalah bayi songang.
Apakah Risiko Sekiranya Bayi Songsang?
3 Jenis Songsang Yang Akan Menyukarkan Proses Kelahiran
Kedudukan bayi songsang akan menyebabkan kesukaran semasa proses kelahiran. Tidak seperti kelahiran normal yang memberi masa kepada ibu untuk bersalin, bayi songsang perlu dikeluarkan segera sebaik sahaja ia memberi signal kelahiran telah berlaku. Hal ini kerana kepala bayi yang berkedudukan di atas perlu dikeluarkan segera bagi mengelak bayi daripada lemas dan risiko meninggal dunia. Selalunya bayi akan dikeluarkan tidak lewat dari 4 minit selepas proses kelahiran bermula.
Keadaan akan menjadi lebih mencemaskan apabila air ketuban pecah kerana dengan kedudukan kepala bayi di atas, ia membuka organ di bahagian bawah untuk air ketuban keluar dengan lajunya, Jika pada kedudukan normal, air ketuban akan tersekat dengan kepala bayi. Semakin kurang air ketuban, semakin dekat bayi dengan otot rahim sehingga ada kemungkinan kepala bayi tersepit dengan pintu rahim dan menyukarkan proses bersalin.
Kedudukan tali pusat bayi songsang yang berada di depan juga boleh mengundang risiko kerana apabila air ketuban pecah dan meluncur keluar tanpa halangan, ia kemungkinan menghanyutkan sekali tali pusat keluar ke mulut rahim. Apa yang dibimbangkan iialah tali pusat tersekat di situ sehingga menutup ruang oksigen untuk bayi menyebabkan bayi lemas dan mungkin meninggal dunia.
Bagaimana Mengesan Kedudukan Bayi Songsang?
Kedudukan bayi songsang dapat dikesan dengan pelbagai kaedah. Secara mudahnya , ibu sendiri dapat merasakan kedudukan bayi dengan meraba-raba perutnya. Sekiranya anda berasa bahagian atas terasa keras, kemungkinan kedudukan bayi anda adalah dongsang kerana selalunya yang keras adalah bahagian kepala.
Namun begitu, kaedah moden dengan menggunakan untrasonografi (USG) lebih mudah mengesan kedudukan bayi di dalam kandungan.
Bagaimana Keadaan Songsang Ini Boleh Kembali Normal?
Secara tradisi, ibu yang mengandungkan bayi songsang disarankkan melakukan posisi seperti orang bersujud, dengan cara ini kepala bayi akan berpusing semula ke bawah Anda juga boleh meminta bantuan bidan yang boleh membetulkan semula kedudukan bayi.
Tugas ‘memusing’ semula kedudukan bayi juga boleh dilakukan oleh doktor pakar perbidanan. Lazimnya ia lebih mudah dilakukan jika kehamilan masih belum cukup umur.
Selain itu anda juga boleh mencuba tips seperti di bawah:
- Digalakkan untuk sujud lama sedikit semasa solat sekurang-kurangnya dalam 5 minit.
- Dalam keadaan sujud rebahkan badan ke kiri dan kanan bergantung pada kedudukan badan baby dan baringkan selama 20-30 minit (di luar solat)
- Jika badan bayi ke kanan rebahkan ke kiri dan sebaliknya.
- Lakukan posisi seperti merangkak. Jangan merangkak ke depan dan lakukan dalam dalam 5 saat sebanyak 2-3 kali bergantung pada badan, baca ayat 74 dari surah Al-Hijr yang bermaksud: “maka kami jadikan bahagian atas kota itu terbalik ke bawah.”
- Ambil segelas air kosong,lalu bacakan surah Al-Insyirah sebanyak 3 kali dan hembuskan ke dlm air. Ambil air yg dah dibacakan dengan surah tersebut dan usap di perut sebanyak 3 kali atau 7 kali mengikut lawan pusingan jam beserta selawat ke atas Nabi s.a.w. Lebihan air bolehlah diminum. Lebih mustajab, jika suami juga turut lakukan perkara yg sama.
- Amalkan juga membaca surah Al-Insyirah sebanyak 10 kali selepas solat fardhu beserta doa, moga Allah permudahkan proses kelahiran anak yang kita kandungkan.
- Letak pek ais di atas perut. Tujuannya supaya baby rasa tak selesa atau sejuk kat kepala dia. Jadi dia akan mengubah kedudukan dan berpusing ke bawah.
- Cuba bermain dengan touch light. Ambil touch light dan suluh kat bawah pusat. Tujuannya supaya bayi bergerak ke arah cahaya.
Rajin-rajin bercakap dan pujuk baby supaya berpusing dan duduk di kedudukan yg betul.
Bagaimana Cara Bersalin Bayi Songsang?
Terdapat kira-kira 1/400 kelahiran, bayi tidak dapat memusingkan kedudukan secara normal pada lewat kehamilan. Cara paling selamat ialah melahirkan melalui proses pembedahan (Ceaserian) terutama jika bayi besar dengan berat melebihi 3kg. Saiz bayi yang besar aakan memungkinkan otot leher bayibedera kerana tersangkut semasa proses bersalin normal.
Risiko lain jika melahirkan secara normal ialah kemungkinan bayi mengalami patah tulang punggung apabila dipaksa keluar. Ia juga kemungkinan berlaku radang otak.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI