Mungkin sudah ada yang mula puasa enam. Puasa enam antara amalan sunat yang menjadi rebutan umat Islam dalam bulan Syawal.
Dalam menilai sejauh mana kedudukan puasa Ramadan seseorang Muslim, maka puasa enam boleh dianggap sebagai antara kayu pengukur tahap ketakwaan selepas berjaya melaksanakan sebulan puasa.
Nabi SAW bersabda: “Berpuasa sebulan (pada Ramadan itu disamakan) dengan 10 bulan berpuasa dan berpuasa enam hari selepasnya (pada Syawal disamakan) dengan dua bulan berpuasa, maka yang sedemikian itu (jika dicampurkan menjadi) genap setahun.” (HR Nasa’ie)
Namun jangan pula abaikan soal kesihatan. Amat penting untuk kita menjaga soal pemakanan ketika berpuasa agar tubuh kekal cergas dan bertenaga.
Dengan cara ini amal ibadah kita akan berjalan dengan lancar. Berikut perkongsian Dr Rizal Abu Bakar
Ads
TUJUH SEBAB PERLU AMBIL PROTEIN KETIKA PUASA ENAM
Untuk puasa enam ini teruskan ambil protein ya. Protein penting untuk tubuh. Tiap-tiap menu ambil. Sumber terbaik daripada tumbuh-tumbuhan.
Protein penting sebab:
1. Bolehkan kita bergerak.
Ads
2. Sokongan kepada struktur sel.
3. Berperanan transport kan molekul di dalam sel serta ke seluruh tubuh.
4. Bertindak sebagai messenger dan menghantar signal kepada sel dan tisu.
Ringkasnya ambil sahaja protein setiap hari. Kurang protein memberi impak buruk kepada kesihatan. Hilang otot, letih, perkembangan terbantut dan lemah sistem imun adalah hadiah daripada diet kurang protein.
Perempuan bila dah berkahwin, dunianya adalah suaminya. Hilang kawan-kawan bukan kerana tak mahu berkawan tetapi tiada masa untuk menyembang seperti sebelum jadi milik orang.
Terlalu banyak di bahunya yang patut dia uruskan. Begitulah realiti, nak lagi faham cuba baca perkongsian daripada Anna Anggat ini.
Perempuan Bila Kahwin, Dunianya Hanya Suami
Saya tak faham bila suami zaman sekarang (tak semua) lebih gemar membiarkan isteri untuk berdikari. Uruskan semuanya sendiri. Dari urus anak sampai lah urus emosi sendiri.
Tanpa sedar, lebih ramai sebenarnya isteri tertekan zaman sekarang. Jangan bandingkan zaman mak-mak nenek-nenek kita dulu ya. Zaman dulu Dan sekarang sangat berbeza.
Tapi Itulah, martabat wanita direndahkan. Teremosi dikatakan mengada. Tekanan dikatakan sengaja buat-buat.
Isteri terlalu berdikari, suami pula selesa dengan menganggap isteri nya boleh buat semua. Isteri yang terbiasa “sendiri” lama-lama tidak lagi meletakkan suami sebagai keutamaan dalam membuat keputusan.
Bila Terlalu Berdikari
Isteri yang terbiasa “merawat” diri sendiri juga lama-lama anggap kehadiran suaminya tidak lagi penting. Ibarat kau ada atau tak ada. Sama sahaja.
Saya bekerja dalam persekitaran hari-hari saya akan dengar masalah orang. Perkahwinan bukan untuk meletakkan sepenuhnya tanggungjawab pada satu pihak.
Ye lah. Buat anak kan sama-sama, jadi rumahtangga juga tanggungjawab sama-sama. Tak mampu urus anak sama-sama, sekurangnya urus lah emosi isteri. Dari jauh pun boleh, lebih daripada cukup buat isteri recharge.
Namun ada yang sedih, ada yang anggap emosi isteri tidak penting. Isteri yang gembira akan menghasilkan ibu yang gembira pada anak-anak.
Jadi renungkan situasi ini, risau dek kerana masing-masing sibuk sampai lupa menghargai seorang isteri.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Nak mesra suami isteri, biar bertempat. Sebaiknya jangan ditayang pada umum, mungkin ada yang memuji tapi yang cemburu pun kena ambil kira.
Bahayanya sikap suka tayang romantik ini, risau ada yang berkenan. Kata lain, nak menumpang kasih jadi parasit rumah tangga. Haaa.. itu awas!
Simpan Sedikit Mesra Suami Isteri
Bak kata Puan Siti Suryani Yaakop, walaupun kita suami isteri. Dah halal ikut syarie. Baru kahwin je kejap tadi. Atau dah lama kahwin dari dulu lagi. Dah ada anak atau belum ada rezeki.
Walaupun kita sangat bahagia dengan suami kita. Tak pernah gaduh masam muka. Setiap hari ucap I Love You walau tengah duk saja. Dia dukung kita masuk bilik dari kurus sampai dah saiz dua kali ganda. Kita pulak mandikan laki kita tak pernah terlepas lagi walau sehari cuma.
Tapi tetaplah ingat tuan puan.
Islam ini agama yang penuh dengan adab dan tatasusila. Dalam rumah suka hati hangpa la nak buat apa. Hang nak bercium bergomol bergusti ke lantak pi la kat hangpa. Kalau depan khalayak beringatlah sikit supaya kita tidak lupa.
Terlebih sangat nanti mai penyakit ain hidup hangpa boleh rosak binasa.
Mesra suami isteri ni memang bagus dan dianjurkan agama. Tapi bukan untuk tunjuk kokrang jadi tatapan mata semua. Ketahuilah bahawa itu adalah aib dan rahsia rumahtangga.
Jangan ikut sangat cara influencer ke artis ke manusia mana sapa kat luar sana. Bercium bagai tinggal cuma tinggal lagi tak sampai bersenggama.
Begitu lah adab yang perlu dijaga bila sah jadi pasangan, nak mesra suami isteri tak salah tetapi biar tempat yang betul. Moga jadi renungan buat pasangan yang baru berumah tangga dan bakal berkahwin.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kasihan pengantin kena tipu mudah-mudah oleh pihak catering, pada saat tiba-tiba langsung tak beri maklum balas mengenai persiapan hidangan kepada tetamu.
Jalan akhir, keluarga pengantin terpaksa masak sendiri untuk melancarkan majlis perkahwinan keesokan harinya.
Pengantin Kena Tipu RM13K
Abang kepada pasangan pengantin terbabit, Burhanuddin Rabbani Abdul Shukor, 31, dalam kenyataan menerusi Facebook berkongsi, sepatutnya catering itu menyediakan hidangan untuk 1,000 tetamu dan pelamin. Tetapi kosong!
Akibat kejadian itu, keluarganya kerugian RM13,000 bagi majlis perkahwinan yang berlangsung semalam di Dewan Maktab Rendah Sains MARA Serting.
“Untuk makluman semua, kami telah menjadi mangsa penipuan. Katerer ditempah oleh adik kami tidak hadir. Banyak kali kami cuba call (telefon) tapi tiada respons.
“Jadi kami adik-beradik memilih masak sendiri. Hanya kemampuan kami siapkan dalam anggaran 400 pax (bungkus) makanan… itu pun sekadar lauk ayam gulai, sambal belacan, buah dan ulam-ulaman,” katanya.
Buat Laporan Polis
Burhanuddin turut memaklumkan pihaknya telah membuat laporan di Balai Polis Bandar Seri Jempol pada malam sebelum majlis berkenaan.
Keluarga pengantin ini juga bercadang mengajukan kes berkenaan ke peringkat Tribunal Tuntutan Pengguna Malaysia atau merujuk kes ke pihak peguam.
Besar ujian pengantin ini, moga selepas ini kehidupannya dipermudahkan dalam segala hal. Buat anda yang bakal buat majlis, beringat sama jangan sampai terkena nasib yang sama. Pastikan betul-betul kenal dengan pihak catering atau mungkin boleh semak dengan pelanggan sebelumnya.