Apabila orang yang pernah mendapatkan tempat di dalam hati anda, tiba-tiba menyatakan untuk tidak mahu lagi bersama, tentunya sukar untuk melupakan kerana terlalu banyak kenangan yang dilalui bersama.
Takdir jua memisahkan anda berdua. Meninggalkan semua harapan dan impian yang dulu pernah dirancang. Ia amat menyakitkan dan seharusnya anda perlu berperang dengan hati untuk melupakannya.
Tip berikut dapat anda manfaatkan bagi melupakan si dia.
Beri Waktu
Anda perlu lebih banyak bersabar. Beri waktu pada hatimu. Biarkan kenangan itu berlalu perlahan. Tak usah terburu-buru ingin membunuh semua kenangan dan memori tentangnya. Apabila anda sudah boleh memberi waktu dan bersabar, keikhlasan akan memenuhi hatimu.
Ads
Cari Punca Masalahnya
Kenapa anda sukar melupakannya? Apa yang membuat anda masih terus dibayangi oleh dirinya? Cari jawapan dan punca masalahnya. Jika alasan tak boleh melupakannya kerana kenangan yang pernah ada, anda boleh mulai dengan membuang barang-barang pemberiannya dan memutus hubungan dengannya di media sosial.
Cari Alasan
Ads
Cuba cari alasan kenapa anda dan dia tak ditakdirkan bersama. Buat saja, misalnya 101 alasan anda dan dia tak sesuai satu sama lain. Cara ini akan membuat hati terasa lebih lapang dan tenang. Sekali gus jadi cara untuk menghalang anda untuk kembali mengingati lagi wajahnya.
Fokus Pada Diri Sendiri
Sekarang waktunya untuk mengalihkan fokus. Daripada membuang masa memikirkan dia yang sudah pergi, lebih baik anda lebih memerhatikan diri sendiri. Lakukan sesuatu yang boleh membuat diri sibuk. Manfaatkan waktu dengan melakukan berbagai-bagai hal yang boleh memberi faedah pada diri.
Ads
“If you want to forget something or someone, never hate it, or never hate him/her. Everything and everyone that you hate is engraved upon your heart; if you want to let go of something, if you want to forget, you cannot hate.”
― C. JoyBell C.
Berhenti Membencinya
Pernah menduga kalau salah satu alasan anda sukar melupakannya kerana ada rasa benci dalam dada? Berdamailah dengan rasa benci itu. Berhentilah membenci atau kecewa dengan masa lalu itu. Bagaimana pun semua itu sudah terjadi sebahagian daripada perjalanan hidup anda. Sekarang, apakah anda benar-benar berdamai dan melupakan dia yang dulu pernah jadi sebahagian hidupmu? Percayalah, akan ada seseorang yang jauh lebih baik untuk anda di masa yang akan datang.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Makanan pedas sememangnya digemari ramai terutamanya masyarakat Asia. Tetapi awas pengambilan yang berlebihan berisiko membuatkan anda menjadi pelupa, menurut jurnal Nutrients.
Satu kajian melibatkan lebih 4,500 responden mendapati mereka yang memakan sebanyak 50 gram cili sehari, mengadu berdepan masalah ingatan atau demensia. Pengambilan cili yang berlebihan (sepanjang lebih 15 tahun) juga dikaitkan dengan penurunan daya ingatan sebanyak 56 peratus.
Penurunan daya ingatan ini lebih signifikan kepada penggemar cili yang bertubuh kurus.
“Dalam kajian sebelumnya, kami dapati pengambilan cili bermanfaat untuk penurunan berat badan dan tekanan darah.
“Tetapi kali ini, kami menemukan kesan buruk terhadap perkembangan kognitif dalam kalangan orang dewasa yang lebih berusia,” kata Dr Zumin Shi.
Namun beliau berkata, ia hanyalah kajian awal dan penggemar cili tidak perlu bimbang atau berhenti daripada mengambil makanan pedas.
Sementara Dr Clare Walton, pengurus penyelidikan Alzheimer’s Society berkata, kajian tersebut tidak memberikan bukti konklusif bahawa pengambilan makanan pedas mampu meningkatkan risiko demensia.
“Kajian ini hanya melihat hasil ujian memori dan matematik. Penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk mengesahkan hubung kait antara cili dan demensia.
“Tetapi buat masa sekarang penggemar makanan pedas tak perlu bimbang, makanlah seberapa banyak cili yang anda mahu,” katanya.
Sumber : sinar harian
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Kemeriahan penyatuan dua jiwa turut dipersembahkan pemberian hantaran yang dihias indah. Mencipta tema penuh romantis, bunga-bungaan rona ungu dan putih diadun mesra mencipta tarikan yang tersendiri.
Tip: 1. Kemewahan ukiran dulang berkaki tampak begitu eksklusif. 2. Bunga segar yang digunakan menambah kecantikan rekaan gubahan hantaran ini. 3. Dulang rona silver menambah gaya mewah gubahan yang dipersembahkan. 4. Peletakan barangan hantaran yang bersesuaian menjadikan ia mudah dibawa.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Selain pemilihan pakaian dan solekan, gaya rambut juga dianggap penting agar pengantin tampil menyerlah dalam setiap konsep pilihan mereka. Bagi memastikan tetamu tidak jemu memandang, tidak salah jika pengantin mengubah gaya rambut dari gaya kebiasaan untuk mencipta kelainan.
Apa yang penting, pengantin perlu melihat kesesuaian dengan padanan pilihan sama ada ia berkonsepkan gaya tradisi atau moden. Ini kerana gaya rambut yang tepat dan sempurna bakal memberikan keseluruhan penampilan pengantin lebih wow.
Bagi mengelakkan kebosanan dengan gaya biasa, ini ada 10 stail yang boleh pengantin cuba. Pastinya pengantin akan menjadi tumpuan tetamu dengan stail rambut sebegini. Jom kita lihat!
1. HALF UP HALF DOWN
2. LOOSE & MESSY SIDE BRAID
3. FRENCH TWIST
4. CURLY UPDO
5. LOOSE CURLS
6. DOUBLE BRAIDS
7. LOOSE PONYTAIL
8. SIDE BRAID
9. CURLY HALF UP
10. HALF UP CROWN BRAID
5 TIP MILIKI RAMBUT SIHAT & MENAWAN
1. Elak cuci rambut setiap hari
Rambut yang dibasuh setiap hari akan menghilangkan kelembapan semula jadinya. Harus dibiarkan rambut anda tidak dibasuh selang beberapa hari supaya rambut boleh menghasilkan kelembapan semula jadi.
2. Amalkan mengurut kulit kepala
Semasa mencuci rambut, cuba urut kulit kepala untuk membantu pengaliran darah menjadi lebih lancar. Dengan pengaliran darah yang lancar, rambut boleh tumbuh dengan lebih lebat, kuat dan panjang.
3. Atasi rambut bercabang
Untuk masalah ini, anda boleh gunakan dua cara. Buat sendiri dengan menggunakan pupur rambut atau dapatkan bantuan profesional dengan rawatan yang disediakan.
4. Kurangkan aktiviti mendandan rambut
Aktiviti seperti mengerintingkan rambut, meluruskan rambut, blow dry dan mewarna akan menyebabkan rambut menjadi tidak sihat. Sebenarnya banyak cara lain untuk mendandan rambut. Pastikan anda menggunakan serum untuk memastikan kesihatan rambut anda terpelihara.
5. Mengikat rambut
Mungkin ada yang akan rasa tidak selesa jika tidak membasuh rambut setiap hari dan jika itu masalahnya, anda boleh menggayakan rambut dengan gaya bun atau ponytail agar rambut boleh menerima kelembapan dengan lebih mudah.
JAGA RAMBUT SEBELUM NAK KAHWIN, INI PESANAN JURUSOLEK PROFESIONAL EMMA MUSTAFA UNTUK PENGANTIN. CUKUP BERINFORMASI!
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!