Suami isteri pun kena ‘we time’ kalau rasa nak pulihkan emosi daripada lelah mencari rezeki dan menguruskan hal rumahtangga.

Atau ini juga peluang untuk setiap pasangan pupuk kembalikan nostalgia cinta masa awal-awal dulu. Inilah yang dikatakan perlunya ‘we time’ suami isteri. Tak kurang juga isteri pun perlu ‘me time’.

Kadang-kadang isteri minta ‘me time’ bukan nak suka-suka pun tetapi nak hilangkan stres. Jangan ingat isteri duduk di rumah tak stres, ya!

Suami Isteri Pun Kena ‘We Time’, Ini Ubat Pulihkan Emosi

Lagipun, rasanya mana-mana suami tak kisah pun isteri nak ‘me time’, Cuma isteri jangan pula salah guna. Malah, sekali sekala pun suami isteri kena ada ‘we time’. Inilah masa untuk kemblikan nostalgia cinta dan kemanisan dalam rumah tangga.

Mungkin ada pasangan yang tidak selesa bila ‘we time’ tanpa anak-anak. Nak kena angkut anak sekali. Tapi boleh saja wujudkan , sekadar untuk sejam dua pun dah memadai.

Kena ingat, suami isteri perlu ada me time dan we time, seperti yang dikongsikan oleh Salwa Mohd Saleh ini, ada betulnya.

Me Time Dan We Time Untuk Suami Isteri

1. Setiap pasangan tak kira yang baru berkahwin atau yang dah lama berkahwin perlukan kedua-dua perkara ini.

2. ME time maksudnya masa bersendirian. Suami perlukan, isteri juga perlukan. Meleraikan kekusutan atau Winding Off kata orang Teluk Intan.

3. Ada orang ambil ME time dengan duduk kedai makan atau cafe, menikmati secawan kopi dan sepotong kek. Ada orang prefer window shopping (isteri la tu). Ada juga yang just nak keluar dan drive sekejap sambil dengar radio. Ada yang nak me time dengan lepak-lepak bersama kawan dekat mamak. Up to you.

4. Kenapa kena ada ME time? Untuk rehatkan diri. Rileks. Tanpa kehadiran pasangan atau anak-anak. Kita boleh buat apa yang kita nak buat seperti membaca, tengok dokumentari, mengait beg or simply tengok ulasan bola sorang diri. Just enjoy urself.

5. Kalau WE time pulak adalah masa suami dan isteri spent bersama. Buat aktiviti together. Bersukan ke, makan-makan ke, pegi tengok wayang ke. Anything lah yang berdua.

6. Budaya ini tidak popular lagi di Malaysia. Kebanyakannya masih terkepung dengan idealogi mesti bersama-sama tidak kira apapun. Sedangkan kita juga perlu rehat untuk diri kita. Dan perlu berdating suami isteri untuk kembalikan nostalgia memula kahwin dulu Dan tambah kemanisan rumah tangga.

7. Saya adalah antara yang dulu buat silap. Awal perkahwinan sampai dah lebih sepuluh tahun kahwin, saya selalu rasa mesti 100% mengorbankan tenaga untuk keluarga. Penat ke apa ke tak reti nak rehat. Tak reti nak mintak time off dari suami. Sedangkan lama-lama jadi makan diri.

Kena Pandai Hargai Masa Bersama

8. Jadi, bila dah belajar sikit-sikit pasal kepentingan jaga diri, sayang diri, saya pun dah pandai mintak Me time beberapa tahun kebelakangan ni. Suami okay je actually. Bila saya happy, suami pun happy.

9. Dan kitorang pun dah amik masa untuk WE time juga. Bukan lama pun. Kadang hanya sejam dua. Sekadar duduk minum Teh atau kopi sambil berbual tentang apa sahaja. Kadang tentang iklim dunia, publication dekat high index, research design, methodology,, nak lunch apa,nak buat apa. Ikut lah nak sembang apa pun. Tanpa anak-anak.

10. Penting sangat ME time dan WE time ni. Sekurang sebulan sekali buat. Isteri kena bagi masa kat suami untuk dia berseorangan atau lepak dengan kawan lelaki dia. Suami kena beri izin isteri keluar sendiri atau dengan kawan wanita (bagi sekali duit belanja, lagi awesome!). Lagi-lagi kalau isteri yang suri rumah. Yang penting TRUST dan PERCAYA. Janganlah pula salah guna.

11. ME time and WE time juga penting untuk kesihatan minda. Kajian menunjukkan jika orang dewasa meluangkan masa bersendirian untuk ‘self-care’, dia akan mempunyai Kesihatan Mental yang lebih baik (Dixon, 2020).

12. Kajian yang lagi terkini menunjukkan bahawa jika kira bersendirian (dari sudut positive context, contohnya ambil me time) kita dapat mengurangkan stress (William, 2021).

Haa… kalau ada suami isteri yang masih belum mulakan ‘we time’, cubalah. You will find it helpful untuk kesejahteraan keluarga. Buat bukan sebab orang lain tetapi diri sendiri juga. Semoga bahagia itu milik kalian.

Sumber: Salwa Mohd Saleh

Baru-baru ini melalui hantaran di laman Facebooknya, Dr. Tengku Asmadi berkongsi berita gembira meraikan perkahwinan anak keduanya. Ujarnya lagi majlis perkahwinan tersebut diadakan secara sederhana dan dihadiri keluarga terdekat sahaja.

Sebut sahaja nama pakar motivasi ternama, Dr. Tengku Asmadi Tengku Mohamad, pasti ramai yang mengenali beliau. Pendapat dan nasihat beliau juga sering diminta bagi membantu merungkai kekusutan daripada hal kekeluargaan, hubungan suami isteri, anak-anak hingga isu-isu di tempat kerja, sebagai usahawan dan ahli korporat.

Tengku Asmadi berkelulusan Ijazah Doktor Falsafah (Ph.D) dari University of Queensland, Brisbane, Australia. Sebaik tamat pengajian, beliau telah menjadi pensyarah di Universiti Sains Malaysia (USM) selama dua tahun. Beliau kemudian meletak jawatan dan mengambil keputusan untuk menjadi pakar motivasi sepenuh masa. Sebelum itu pun, beliau sudah banyak memberi ceramah motivasi secara sambilan sehingga adakalanya tugas sebagai pensyarah terganggu.

Berikut catatan ringkas Dr. Tengku Asmadi.

Subhanallah. MasyaAllah. Tabarokallah. Alhamdulillah, syukur ke hadrat ALLAH, anak kedua saya, perempuan, Tengku Suhaila, telah selamat diijabkabulkan dengan pasangannya saudara baru Mikha Chan.

Majlis diadakan secara sederhana sahaja melibatkan kaum keluarga terdekat dan teman rapat kepada pasangan pengantin. Ia atas permintaan pengantin dan pihak keluarga sendiri.

Semoga pasangan dikurniakan keberkatan dan sentiasa dalam rahmah dan kasih sayang Allah.

Kepada menantu pertama saya Mikha Chan selamat kembali kepada agama fitrah dan semoga menjadi suami yang baik kepada Tengku Suhaila.

Saya mohon doakan mereka berdua.

Sumber: FB Dr. Tengku Asmadi

Jatuh cinta tidak mengenal usia. Sesungguhnya jodoh itu adalah rahsia. Kadang-kadang anda tidak boleh memilih siapa yang akan membuat anda jatuh cinta, termasuk jika anda jatuh cinta dengan lelaki yang lebih tua.

Kebiasaannya perbezaan umur yang ideal untuk hubungan antara seorang wanita dan seorang lelaki bagi kebanyakan orang adalah tidak lebih daripada 10 tahun.

Walaupun ramai yang bimbang menjalinkan hubungan cinta dengan lelaki yang jauh lebih tua, sebenarnya banyak kelebihan berpasangan dengan lelaki yang lebih tua:

TAHU ADAB

Lelaki yang lebih tua mempunyai sikap dan pemikiran yang matang. Dia juga telah dilatih untuk menjaga kesopanan, baik terhadap wanita mahupun orang lain. Tidak syak lagi dia akan berhati-hati dan menghargai anda. Jika anda menolak, dia juga akan lebih memahami.

KEDUDUKAN KEWANGAN YANG KUKUH

Kelebihan bercinta dengan lelaki yang lebih tua ialah status kewangannya yang mantap dan stabil. Ia adalah jaminan masa depan yang boleh anda amanahkan kepadanya. Bukan bermaksud materialistik, tetapi ini adalah pertimbangan logik setiap orang.

MATANG 

Sikapnya bukan sahaja matang, dalam berfikir dia juga boleh diharap. Emosi lelaki yang lebih berusia lebih tenang dalam menghadapi pasangan yang lebih muda dan berkemungkinan masih tidak stabil.

JUJUR DAN LEBIH BERTANGGUNGJAWAB 

Sudah tentu setiap wanita menginginkan hubungan yang jujur, jelas dan berterus terang. Inilah yang boleh ditawarkan oleh lelaki yang lebih tua. Dia akan mendedahkan apa yang dia mahu daripada hubungan anda berdua, apa tujuan dia berpasangan dengan anda dan tidak bersikap tidak sopan dan kebudak-budakan seperti lelaki muda. Dia menjadi dirinya kerana tiada masa untuk bermain-main.

ROMANTIK DAN PANDAI AMBIL HATI

Lelaki yang berusia ini biasanya lebih romantik. Mereka lebih menghargai pasangan. Selalu sahaja buat kejutan untuk pasangannya. Wanita yang berhubungan dengan lelaki yang berusia ini akan rasa lebih dihargai.

TIDAK TAKUT BERTEMU ORANG TUAMU 

Jika anda mencari lelaki yang boleh menjalin hubungan yang serius, maka lelaki yang lebih tua boleh menjadi pilihan yang tepat. Sebab dia tidak akan mengelakkan diri apabila anda mengajaknya untuk berjumpa dengan keluarga. Ini adalah isyarat lembut yang ditunjukkan jika dia serius tentang anda.

BUKAN JENIS CEMBURU BUTA 

Jika dibandingkan dengan lelaki muda yang sering tidak stabil dan cemburu hanya kerana bercakap dengan rakan lelaki, berbeza dengan lelaki yang lebih tua. Mereka boleh menjadi lebih memahami dan tahu bahawa anda juga memerlukan kehidupan sosial yang normal. Mereka juga mempunyai keyakinan penuh bahawa hati anda tidak akan berpaling.

MENGHARGAI KARAKTER DAN KEPERIBADIANMU 

Mengapa dia memilih anda daripada semua wanita yang mungkin sebaya dengannya? Dia jelas tahu bahawa umur anda sangat berbeza dan pasti akan ada banyak kontra. Ini membuktikan bahawa dia boleh menerima anda seadanya, menerima watak dan peribadi anda.

Kredit foto (top image): Instagram CTDK dan Instagram Bung Moktar