Waktu yang disarankan Nabi SAW untuk mengamalkan 3 Qul ini ialah:

1. Baca setiap kali lepas solat (1 kali)
2. Baca setiap pagi dan petang (3 kali)
3. Baca setiap kali sebelum tidur (3 kali) dan sapu muka dan badan.
4. Baca ketika merukyah orang sakit..

Dalil-dalil Hadis :

1) Baca Setiap Kali Lepas Solat (1 kali)

Uqbah bin ‘Amir membawakan hadis dari Rasulullah shalallahu’ alaihi wasallam, bahawa Rasulullah SAW berkata: “Bacalah Al-Muawwizat pada setiap kali selepas solat.” (HR. Abu Dawud no. 1523, disahihkan oleh Asy Syaikh Al Albani dalam Ash Shahihah no. 1514)

2) Baca Setiap Pagi dan Petang (3 kali)

Pada waktu pagi dan petang, kita dianjurkan membaca ‘Surah Al-Muawwizat’ sebanyak tiga kali. Keutamaan yang diperolehi adalah, akan dijaga dari segala sesuatu. (segala keburukan).

“Al-Muawwizat juga dijadikan wirid / zikir di waktu pagi dan petang. Sesiapa yang membacanya sebanyak tiga kali diwaktu pagi dan petang, nescaya Allah SWT akan mencukupinya dari segala sesuatu.” (HR. Abu Dawud no. 4419, An Naasaa’i no. 5333, dan At Tirmidzi no. 3399)

3) Baca Setiap Kali Sebelum Tidur (3 kali)

“Demikian juga disunahkan membaca Al-Muawwizat sebelum tidur. Caranya, membaca ketiga Surah ini lalu meniupkan pada kedua-dua telapak tangannya, kemudian diusapkan ke kepala, wajah dan seterusnya ke seluruh anggota badan, sebanyak tiga kali.” (HR. Al-Bukhari 4630)

Diriwayatkan dari ‘Aisyah radhiyallahu ‘anha bahawa Rasulullah SAW pada setiap malam apabila hendak tidur, Baginda membaca Surah Al-Ikhlas, Surah Al-Falaq dan Surah An-Naas, Ditiupkan pada kedua-dua tapak tangan kemudian disapukan keseluruh tubuh dan kepala Baginda.

Katanya: “Nabi SAW ketika berada di tempat tidur di setiap malam, Baginda mengumpulkan kedua telapak tangannya lalu kedua telapak tangan tersebut ditiup dan dibacakan ’Qul huwallahu ahad’ (surah Al-Ikhlas), ’Qul a’udzu birobbil falaq’ (surah Al-Falaq) dan ’Qul a’udzu birobbin naas’ (surah An-Naas). Kemudian Baginda mengusapkan kedua telapak tangan tadi pada anggota tubuh yang mampu dijangkau dimulai dari kepala, wajah, dan tubuh bahagian depan. Baginda melakukan yang demikian sebanyak tiga kali.” (HR. Bukhari no. 5017)

4) Baca ketika merukyah orang sakit.

Daripada Aisyah radiallahu ‘anhaa; “Bahawasanya Rasulullah SAW apabila sakit baginda membaca sendiri Al-Muawwizat (Surah Al-Ikhlas, Surah Al-Falaq dan Surah An-Naas), kemudian meniup padanya. Dan apabila rasa sakitnya bertambah aku yang membacanya kemudian aku usapkan ke tangannya mengharap keberkahan dari surah-surah tersebut.” (Hadis riwayat Al-Bukhari)

SUMBER : tojannah.com/

Adakah anda tergolong dalam kategori orang yang ada perancangan untuk berkahwin tapi hasrat itu terpaksa dipendamkan dulu sebab tak cukup duit? Jangan bimbang kerana perkongsian daripada Kak Sha ini mungkin boleh membantu anda.

Diharapkan moga perkongsian berguna ini boleh memberi nafas lega untuk anda merealisasikan hasrat berumah tangga.

HALOOO… NI KAK SHA NAK PESAN KEPADA YANG BERDARAH MUDA TU, JANGAN LAAA SEGALA PERKARA INGIN DICUBA. ORANG TUA-TUA KATA, TAK MENYEMPAT. PAHAM KE IDOKKK? PADA USIA MUDA REMAJA NI, KITA JANGAN SESEKALI MEMBUAT SESUATU PERKARA TERGESA-GESA TANPA BERFIKIR. ADA POSITIF DAN NEGATIF DI SEBALIK TINDAKAN KORANG TU. BAGUS YANG MEMPUNYAI SIFAT INGIN TAHU DAN INGIN MENCUBA PELBAGAI PERKARA. AKAN TETAPI, MELANGKAH MASUK KE ZAMAN PERKAHWINAN INI BUKANLAH PERKARA MAIN-MAIN. INGIN DIINGATKAN, DALAM PERKAHWINAN TIADA “TRY & ERROR”.

BAGI KEBANYAKAN KAUM WANITA, BILA TENGOK ANAK BUAH ATAU BABY-BABY COMEL, TERDETIK DI SUDUT HATI INGIN MENIMANG ANAK SENDIRI SECEPAT MUNGKIN. BILA MENONTON DRAMA DAN FILEM CINTA, ALANGKAH SUWIT DAN BAHAGIANYA KEHIDUPAN PASANGAN TERSEBUT. JANGAN TERPEDAYA YA KORANG, KEHIDUPAN SELEPAS BERKAHWIN BUKANLAH SESUATU YANG SENANG. BAHKAN NAK MELANGSUNGKAN MAJLIS PERKAHWINAN ITU SENDIRI JUGAK SUSAH DAN MEMERLUKAN KOS YANG AMAT BANYAK.

BUKAN LA KAK SHA NI NAK MENAKUT-NAKUTKAN KORANG, TAPI HANYA INGIN KONGSIKAN FAKTA DAN REALITINYA. YE, TIDAK DINAFIKAN SELEPAS BERKAHWIN ALLAH JANJIKAN REZEKI BERKAHWIN. TAPI KITA JUGA PERLULAH MERANCANG DENGAN BETUL.

KITA HIDUP DI BANDAR, GAJI BULANAN BERAPA JE. AWAL BULAN TERIMA GAJI, POTONG ITU INI, HABIS. TAMBAHAN PULA ADA PELBAGAI AKTIVITI DAN KEDAI MAKAN ALA HIPSTER YANG TERINGIN KITA MENCUBA. SETIAP AWAL BULAN “AKU DESERVE MAKAN SEDAP-SEDAP, SEKALI JE”. SEKALI JE KE? EH ALAA…

TAK APA, LEPAS BACA KORANG BACA ARTIKEL INI, CUBA TERAPKAN TIPS-TIPS INI DALAM KEHIDUPAN SEHARIAN KORANG YA. KAK SHA DOAKAN MOGA KORANG YANG BAKAL MELANGSUNGKAN PERKAHWINAN TU BOLEH TARIK NAFAS LEGA.

MULA LEBIH AWAL

Kepada pasangan muda di luar sana yang sudah bertemu jodoh, dinasihatkan catat cara perbelanjaan korang setiap bulan. Sediakan satu buku nota untuk korang senaraikan apa keperluan perbelanjaan penting setiap bulan. Kepada yang masih lagi belum ada pasangan, jangan ambil remeh perkara ini. Bahkan inilah peluang korang untuk mengumpul lebih banyak setiap bulan.

Dengan adanya buku nota untuk mengesan budget bulanan korang, kini korang dah tau berapa yang korang mampu simpan setiap bulan sebenarnya. Bila duduk bersama pasangan korang tu, bincang la apa perkara wajib yang perlu ada untuk majlis korang nanti. Berapa ramai yang akan dijemput dan sebagainya.

Pelbagai cara sebenarnya yang boleh korang lakukan untuk menyimpan wang, yang penting terapkan disiplin dalam diri. Janganlah “bulan ni guna extra RM100, bulan depan ganti.” Percayalah, korang akan ulang perkara sama bulan depan. Wang simpanan ini bukan sahaja untuk kenduri kahwin, selepas berkahwin pun masih perlu teruskan hidup.

BAKAL PENGANTIN POMPUAN PERLU JUGA BERTANGGUNGJAWAB

Bila cakap saja mengenai simpan duit untuk kahwin, ramai yang menunding jari ke arah si lelaki. Tapi tidakkah berkahwin ini perkara yang perlu dibuat sesama? Ye duit hantaran diberi, tapi duit tersebut hanya dapat menampung sesetengah kos sahaja dalam majlis resepsi nanti.

Wahai bakal pengantin pompuan, awak juga yang akan berkahwin dengan lelaki itu. Kehidupan selepas kahwin akan bermula dengan korang berdua, jadi janganlah bebankan si dia seorang dalam hal menyimpan duit ni ya.

BUAT KERJA PART TIME

Untuk korang yang ada masa lebih tu, bolehlah mula membuat bisnes kecil-kecilan. Walaupun untungnya tidak besar, sekurang-kurangnya ada juga duit lebih untuk ditambah ke dalam tabung simpanan kahwin nanti.

UKUR BAJU BADAN SENDIRI

Sesebuah majlis perkahwinan itu dinilai bukan dari gahnya lokasinya, atau betapa mahal kos pelaminnya, malah bukan juga dari betapa mahalnya mas kahwinnya. Yang penting keberkatan majlis itu.

TAHAN NAFSU

Siapa yang tak excited bila berjalan-jalan di mall dan lihat perkataan SALE besar-besar warna merah. Lagi-lagi kaum wanita, tak duduk diam dibuatnya. Ada je alasan yang diberi untuk pergi membeli-belah. Sebelum korang langkah masuk untuk mencuba baju dan kasut yang cantik-cantik itu, tarik nafas dalam-dalam dan kata pada diri korang “TAHAN NAFSU”, aku kena menyimpan untuk majlis aku akan datang.

Kawan adalah lagi satu faktor yang akan mempengaruhi korang menggunakan wang berlebihan budget, tidak salah untuk keluar dan luang masa bersama mereka, akan tetapi pastikan budget korang tidak lari. Beritahu kawan korang tu dengan cara baik yang korang sedang menyimpan dan tidak boleh selalu makan luar hihihi.

Dating bersama kekasih, kalau boleh ingin berjumpa hari-hari. Sehari tak bersemuka naik gila rasanya. Ingat setiap kali korang keluar berdating, akan ada jer wang yang mengalir keluar daripada dompet tu.

Kak Sha tengok bebudak sekarang ni, kerja biasa-biasa jer tapi bila keluar phone dari poket kemain lagi, canggih manggih dari handphone Kak Sha ni huhuhu. Kekadang bukan satu, malah sampai dua phone canggih yang dipakainya. Kena la tengok kemampuan kita dan untuk kegunaan apa, jika setakat untuk Instagram dan Facebook mungkin boleh ditangguhkan dahulu pembeliannya betul tak?

“Bermacam-macam cara yang boleh kita lakukan sebenarnya untuk mengelakkan membuat pinjaman. Ia hanya persoalan cepat atau lambat duit kita cukup untuk melangsungkan perkahwinan. Sabar dan jaga disiplin diri. Bak kata orang tua-tua, “BERSUSAH-SUSAH DAHULU, BERSENANG-SENANG KEMUDIAN”.”

MOGA TIPS INI DAPAT MEMBANTU PADA KORANG YANG NAK KAHWIN TU.. DAN JANGAN LUPA SHARE DAN BAGITAU KAT KEKAWAN ATAU SEDARA MARA YANG NAK KAHWIN TU OK.

Berbadan gempal dengan berat badan melebihi 100 kilogram (kg), sedangkan saiz ketinggian 152 sentimeter (sm) dianggap tidak seimbang dari segi penampilan sehingga sebilangan individu kurang yakin dengan dirinya.

Dalam keadaan itu mereka malu untuk menunjukkan tubuh, apatah lagi berswafoto dan dikongsi dalam Facebook atau Instagram. Jika teringin berswafoto selalunya akan berdiri di belakang subjek lain.

Situasi sama dilalui pensyarah sebuah institusi pengajian tinggi swasta di Pulau Pinang, Zulaikha Zulkifli, 28, yang sebelum ini mempunyai berat badan 104 kg dengan ketinggian 152 sm rasa tidak yakin dengan diri sendiri.

Bagaimanapun, beliau yang sentiasa berselera makan sehingga menjadi obes sehingga pergerakan sukar dan sudah memilih pakaian sesuai, kemudiannya mengubah persepsi negatif itu dengan menggunakan swafoto sebagai terapi, selain mengamalkan pemakanan sihat dan bersenam untuk mendapatkan saiz badan ideal.

Dalam tempoh setahun dua bulan, beliau melihat banyak perubahan diri secara ketara dan semakin kerap merakam gambar menyerlah sisi tubuh.

“Sebelum ini, setiap kali bergambar saya menyorok ke belakang kerana malu keadaan tubuh gemuk sehingga 104 kg. Ada kalanya saya langsung tidak mahu mengambil gambar sehingga mempunyai keyakinan selepas mendapati diri semakin ringan selepas melihat cermin badan sudah makin mengecil,” katanya.

Gembira saksikan perubahan

Beliau juga berusaha bersungguh-sungguh mengurangkan berat badan dan semakin hari dirinya semakin positif dengan melihat perkembangan tubuhnya.

“Ini memberi motivasi dan menjadikan aktiviti swafoto sebagai pembakar semangat mencabar diri mendapatkan bentuk badan idaman.

“Menatap gambar sendiri dan menyaksikan perubahan adalah sebahagian terapi yang menggembirakan setiap hari. Kegembiraan itu menghilangkan segala kerisauan.

“Niat bukan menunjuk-nunjuk sebaliknya, sekadar mendapat kekuatan menatap perubahan diri yang melihat apa sahaja perubahan,” katanya.

Zulaikha berkata, ada pihak mendakwa berswafoto tanda individu itu obses dengan diri, bagaimanapun, beliau tidak berfikiran begitu.

Kira-kira 20 tahun hidupnya sebagai individu gemuk dan ada yang mentertawakan menyebabkan rasa cukup menyeksakan.

Selama itu beliau yang graduan sarjana seorang pelajar Sarjana Pengurusan Hotel dan Pelancongan IMI Universiti Centre Switzerland tidak pernah mengambil pusing mengenai berat badannya.

Bimbang risiko penyakit

Malah, beliau mula merasa tidak selesa apabila berat berlebihan secara keterlaluan hingga menghantui diri bimbang berisiko mendapat penyakit berbahaya, selain enggan menyusahkan keluarga jika ditimpa masalah.

“Saya bertekad menurunkan berat badan sehingga 62 kg. Saya mula memikirkan untuk mencari kerja selepas tamat belajar. Ketika terfikir mahu menyertai tetapi berpendapat dengan penampilan tak sempurna sukar mendapat pekerjaan itu.

“Sejak itu saya mula berusaha menurunkan berat sehingga 70 kilogram dan terus berazam untuk turunkan lebih lagi,” katanya.

Berkongsi mengenai kisahnya, beliau selalu tidak selesa, sakit kaki selain sukar memandu disebabkan keadaan perut besar dan terlalu rapat dengan stereng hingga menyukarkan pemanduan.

“Ada ketika saya menjadi malu memanggil pelayan untuk memesan makanan. Kulit menjadi kusam kesan pengambilan makanan tidak sihat, sebaliknya lebih gemar kepada pilihan makanan manis,” katanya.

Dulu ketika di sekolah beliau tidak aktif bersukan dan menyertai aktiviti riadah termasuk merentas desa dan perkhemahan.

“Sejak berusia lapan tahun saya sudah gemuk kerana sentiasa berselera menikmati sajian. Saya berharap individu yang bertubuh besar jangan salahkan faktor genetik jika berat badan berlebihan. Ini kerana faktor itu hanya menyumbang empat peratus untuk potensi gemuk.

“Gemuk berpunca dari anda sendiri, pemilihan sajian tidak seimbang dan kurang bersenam antara faktor utama,” katanya.

Zulaikha tidak pernah mengambil ubat atau makanan kesihatan tambahan kerana khuatir kesan sampingan.

“Cuma keluarga pernah hantar saya ke pusat kecantikan untuk sesi balut tubuh dan urutan, selain.

“Tetapi tidak berkesan dan tubuh tetap tidak langsing,” katanya.