Bagi meraikan isteri yang berpenat lelah mengandung dan melahirkan anak, jadi tidak ada salahnya jika suami memberi hadiah untuk isteri bagi menghargai pengorbanan mereka bertarung nyawa melahirkan zuriat anda sendiri.

Masa inilah suami dapat menunjukkan betapa cinta dan sayangnya suami terhadap isteri mereka. Jadi apa salahnya jika suami beri pernghargaan kepada isteri anda dengan hadiah yang istimewa. Pasti senyum lebar isteri nanti.

1. Alat mekap

Dalam tempoh berpantang tidak semestinya isteri harus kelihatan selekeh dan tidak boleh bersiap cantik. Sebab itu, dengan pemberian alat mekap ini, ia dapat memberi isteri semangat untuk nampak cantik jika ada tetamu yang datang ke rumah menjenguk bayi dan ibu. Mesti isteri suka punyalah.

2. Jangan tangan berjenama

Jam tangan juga boleh menjadi salah satu pilihan yang mampu membuatkan isteri teruja dan gembira. Namun anda perlu pastikan ia sama dengan saiz tangan isteri supaya tidak terlalu besar atau kecil.

3. Pakej spa dan urutan badan

Bersalin merupakan saat yang meletihkan, jadi memang sesuai sangat kalau si suami hadiahkan isteri dengan pakej urutan badan ini. Ia dapat meregangkan otot yang sakit dan sengal selepas bersalin. Baru isteri dapat rileks.

4. Pakaian baru

Mungkin selepas bersalin ada baju yang tidak muat atau tidak sesuai lagi. Jadi, apa kata anda hadiahkan pakaian baru untuk mereka. Tak pun kalau nak senang suruh sahaja isteri shopping online. Nanti anda bayarlah. Hehe.

5. Kereta

Kalau selama ini isteri anda asyik berkongsi naik kereta dengan anda. Apa kata kali ini anda hadiahkan isteri dengan pemberian kereta untuknya. Ia tidak mampu setanding dengan pengorbanan isteri anda melahirkan anak ya. Jadi apa salahnya. Mudah la lepas ni kalau dia ingin berjalan atau berjumpa dengan rakannya.

Makan melebihi keperluan kalori seharian boleh menyebabkan berat badan bertambah. Bagi anda yang suka mengambil snek di antara waktu makan tengah hari dan malam, ini bukanlah sesuatu yang baik kerana ia boleh menggagalkan program diet yang anda lakukan. Malah jika anda merasa lapar, keadaan ini boleh menyebabkan anda mengambil makanan paling dekat dengan jangkauan tangan anda seperti makanan segera yang tidak sihat.

Jadi, adakah anda termasuk dalam golongan yang tidak mampu menahan godaan untuk makan? Perhatikan tanda-tanda ini.

1. Tidak mampu mengawal kuantiti makanan yang diambil

Tidak elok apabila anda mengambil kalori yang banyak dalam satu masa, walaupun sebelum ini tidak ada kalori yang masuk. Contohnya, anda makan coklat, kerepek dan beberapa keping roti dalam satu masa. Mulai sekarang, aturlah pola pemakanan anda dengan sebaiknya.

2. Menyesal selepas makan

Anda menyesal selepas makan lebih daripada hidangan yang sepatutnya? Jika timbul perasaan benci dan tertekan dengan pola pemakanan anda, lebih baik anda berjumpa dengan pakar nutrisi untuk mendapatkan khidmat nasihat.

3. Obsesi pada makanan

Adakah anda seorang yang terlalu obsesi apabila menceritakan tentang makanan? Sikap ingin mencuba pelbagai jenis makanan juga merupakan tanda-tanda di mana anda gagal mengawal nafsu makan. Jika keadaan ini berlaku, ubahlah kebiasaan ini agar ia tidak terus menggagalkan program diet anda.

4. Melewatkan waktu makan

Seseorang yang mempunyai masalah makan berlebihan cenderung untuk melewat-lewatkan waktu makan. Akhirnya anda akan makan secara berlebihan yang boleh membawa kepada kenaikan berat badan.

5. Makan walaupun kenyang

Badan kita mempunyai had untuk menampung jumlah makanan yang masuk. Sayangnya, anda mengabaikan dan tetap mengambil makanan dengan sesuka hati. Jadi, cubalah untuk mengunyah secara perlahan dan berhentilah jika perut anda sudah kenyang. 

6. Tidak sarapan

Mengabaikan sarapan bukanlah cara yang betul untuk menurunkan berat badan. Dengan membiarkan perut kosong di waktu pagi, pasti anda akan mengambil makanan yang banyak pada waktu tengah hari sehingga membuatkan anda kekenyangan, cepat letih dan lesu.

7. Makan kerana ingin memuaskan keinginan

Keadaan ini sering berlaku kepada anda yang mengalami gangguan makan berlebihan. Anda makan kerana ingin memuaskan keinginan terhadap sesuatu perkara dan bukannya kerana rasa lapar.

TIP EKSTRA

Atasi Nafsu Makan!

Jika anda tidak mengawal nafsu makan yang berlebihan ini, segala usaha anda untuk menurunkan berat badan hanyalah sia-sia. Ini kerana jumlah kalori yang masuk ke dalam badan lebih banyak daripada yang dikeluarkan. Untuk mengatasi nafsu makan yang berlebihan, cuba tetapkan tujuan diet anda, cari motivasi tambahan, jangan tinggalkan sarapan dan kunyahlah daun pudina untuk mengekang nafsu makan.

Ramia yang suka tayang mesra suami isteri di media sosial, kadang buat begitu sebab content pun ada. Agak-agak menyenangkan semua pihak tak?

Mungkin anda jenis tak kisah tetapi kena berlapang dada membaca perkongsian Puan Sri A’jilah Mohd Samsir ini dulu, mesti rasa bersalah nak konsi manja suami isteri di medsos.

Mesra Suami Isteri

Saya ada catat sedikit perkongsian daripada ceramah Ustaz Nazri iaitu 3 perkara yang tidak boleh diceritakan kepada orang, mengikut sunnah nabi.

1. Jangan ceritakan pada orang tentang hartamu.

Contoh ketara akhir zaman ni, bila orang tunjuk duit untuk meniaga sebab nak tarik orang lain jadi dropshipper, affiliate atau bisnes partner dia. Ustaz nazri kata, ini tak mengikut sunnah.
Kalau tak tunjuk duit tu, tak boleh ke?

2. Jangan ceritakan pada orang tentang umurmu.

Sebab ada orang yang akan pandang rendah pada orang lain bila tahu umur seseorang tu masih muda.

Memang ada orang yang menilai orang lain melalui numbers. Umur muda, tak tahu apa. Baru kahwin, tak faham sepak terajang dunia perkahwinan. Anak kecil lagi, tak faham susah payah membesarkan anak-anak.

Maaf cakap, mentaliti macam ni sangatlah ramai dan menyakitkan.

3. Jangan ceritakan pada orang tentang hal keluargamu.

Kemesraan suami isteri, jangan ditunjukkan pada khalayak. Bukan soal orang menyampah atau meluat tapi takut jadi penyakit ain.

Hubungan suami isteri ni dah jadi favourite content di socmed. Sebegitu mudahnya ideology barat menyelinap masuk dalam masyarakat islam dan merosakkan akar umbi di dalamnya.

Begitulah, sebelum kongsi mesra suami isteri pada orang, lebih baik cuba pilih kehidupan privasi. Lebih bahagia dan tenang, percayalah.