Perasaan Cinta dan sayang pasti dirasakan oleh setiap orang. Perasaan cinta yang berlandaskan nafsu semata-mata boleh membawa kepada perkara-perkara yang dilarang dalam islam. Oleh itu, hubungan cinta harus dibatasi dengan batas-batas syari’at agar hubungan yang dijalin lebih suci dan indah.

Dalam islam, pentingnya menjaga hubungan cinta antara lelaki dan wanita supaya tidak membawa kepada perbuatan maksiat. Hubungan yang belum sah dan halal antara pasangan perlu dijaga dengan baik. Batas-batas pergaulan seperti bersentuhan dan berdua-duaan di tempat sunyi perlu dielakkan kerana ia boleh membawa kepada perkara maksiat.

Jom kita lihat 4 sebab penting mengapa hubungan cinta perlu berlandaskan syariat islam!

1. CINTA ITU MAMPU MENYEKSA JIWA

Seseorang yang tidak mampu mengawal perasaan cinta boleh menyebabkan dia merasa terseksa dan kecewa sekaligus mengheret orang di sekelilingnya untuk turut merasa sedih. Contohnya perasaan cinta yang tidak berbalas.

Jika si lelaki boleh ikhlas dan mampu mencintai sesuai dengan batasan dalam Islam, maka jelaslah lelaki tersebut akan ikhlas menerima jika si wanita yang dicintai tidak mencintai dirinya dan memilih lelaki lain untuk dijadikan pasangan hidup.

Namun jika si lelaki tidak ikhlas menerima perkara tersebut, maka jelas saja ia akan membuatkan si wanita merasa terseksa dan dihalang untuk mencintai lelaki lain. Oleh sebab itu, batasilah rasa cinta itu. Gunakan akal fikiran anda dengan baik saat mencintai seseorang dan tidak perlu memaksa kehendak dan menyeksa orang lain yang anda cintai.

2. CINTA MEMBUATKAN SESEORANG MENJADI LEMAH

Tahukah anda bahawa orang menjadi lemah disebabkan cinta? Terdapat banyak kisah mengenai perkara ini yang tidak enak untuk didengar, bahkan tidak terhitung jumlahnya. Cinta yang tidak kesampaian boleh menyebabkan seseorang itu hilang pertimbangan.

Lihat saja contoh di sekeliling anda. Terdapat banyak hal buruk terjadi atas nama cinta, seperti melakukan tindakan jenayah kerana cemburu, bahkan sanggup melukai diri sendiri. Sudah terbukti bahawa cinta membuatkan seseorang itu menjadi lemah.

3. CINTA MEMBUATKAN SESEORANG KURANG OBJEKTIF

Seseorang yang tidak boleh membatasi cintanya akan selalu menganggap orang yang dicintainya itu sentiasa benar walaupun kekasih hati melakukan kesalahan secara terang-terangan. Dia akan selalu berfikiran tidak objektif dan menganggap bahawa semua yang dilakukan si pujaan hati itu sentiasa benar.

Perkara ini tidak boleh diteruskan kerana pada akhirnya ia akan merugikan diri anda dan orang disekeliling anda. Oleh itu, batasilah cinta anda agar anda boleh menjadi insan yang lebih dewasa dan bijak.

4. CINTA BOLEH MEMBUATKAN SESEORANG LUPA PADA IBADAH

Orang yang jatuh cinta sentiasa membuatkan dirinya gembira dan senang hati sehingga membuatkan seseorang itu lupa untuk makan, membuatnya malas bekerja, bahkan membuatnya lupa untuk beribadah. Apa yang yang berada di dalam kota fikirannya hanyalah cintanya yang membara pada si pujaan hati.

Tentu perkara ini tidak boleh terjadi dan dibiarkan karena cinta pada dunia adalah hal yang sementara, dan menabung bekalan untuk di akhirat adalah perkara utama yang harus kamu lakukan agar segala urusan duniawimu lancar.

INTERMITTENT FASTING Ingin tahu cara untuk kuruskan badan, yang baik untuk tubuh dan otak, dapat melambatkan penuaan dan menjimatkan? Intermittent Fasting (IF), kebaikannya dan cara melakukannya. Ini adalah thread.

APA IF ialah berpuasa atau menetapkan masa yang tetap untuk makan dan tidak makan. Kaedah yang popular adalah berpuasa 16 jam atau berpuasa 24 jam, dua kali seminggu. IF semakin mendapat perhatian setelah kajian mendapati atlit yang berpuasa Ramadhan tidak hilang jisim otot.

BAGAIMANA Paling popular adalah kaedah 16/8. Berhenti makan pada pukul 8 malam. Hanya boleh minum air atau minuman tanpa kalori (seperti teh kosong atau kopi kosong) selama 16 jam. Boleh makan bermula pukul 12 tengah hari sehingga 8 malam keesoknnya (8 hour eating window).

EASY: Boleh makan apa saja pada eating window. MEDIUM: Kawal jumlah kalori yang diambil HARD: Kawal kalori dan makan makanan yang tinggi protein dan rendah karbohidrat. (Contoh: Separuhkan nasi, gandakan lauk daging/ayam) Kaedah IF lain: 12/12, puasa sunat/ganti, 24/24

KESAN METABOLIK Insulin menurun: Akan kurangkan lemak badan, perbaiki sensitiviti insulin.Growth hormone menaik: Tambah otot, tingkatkan metabolisma. Cellular repair menaik: Mangkinkan pembaikkan sel-sel. Gene expression menaik: Melambatkan proses penuaan dan melindungi daripada beberapa penyakit.

KEBAIKAN Turunkan berat: kurangkan lemak tanpa kehilangan otot Insulin resistance: elakkan diabetes Inflammation: kurangkan inflamasi penyebab banyak penyakit Cancer: elakkan beberapa jenis barah Otak: BDNF menaik untuk kesihatan otak Penuaan: kajian mendapati kesan anti penuaan.

PUASA SUNAT IF: Mula puasa 8 malam selepas dinner. Boleh minum air. Hanya skip breakfast. Total puasa 16 jam. Puasa sunat: Mula puasa selepas sahur. Tak boleh minum air. Skip breakfast & lunch. Total puasa 13-14 jam. InsyaAllah dpt pahala. Boleh pilih mana2 yg sesuai dgn kamu.

PERHATIAN IF bukan untuk semua orang. Perhatian kepada wanita mengandung, pengidap kencing manis, yang underweight, breastfeeding, ada eating disorder dan sebagainya. Kalau ragu2 sila tanya doktor anda.

Untuk ramai orang, IF adalah selamat dan bermanfaat. Cubalah dan sesuaikan dengan gaya hidup anda. Selamat mencuba. Bagi yang sudah mencuba, kongsikan pengalaman kamu.

Sumber: Numloq

Pil perancang keluarga adalah bahan untuk menjarakkan kehamilan dan telah berkembang sejak mula diperkenalkan 50 tahun lalu. Kaedah perancang keluarga yang dikenali sebagai oral kontraseptif ini begitu popular, berkesan dan selamat digunakan oleh ramai wanita. Pil perancang keluarga terbahagi kepada dua jenis utama. Pertama, pil berkombinasi estrogen dan progesteron seperti Marvelon, Yasmin, Rigevidon, Qlaira, Nordette, Loette, Mercilon, Minulet, Meliane dan Yaz.

Kedua, pil berhormon tunggal (progesteron sahaja) seperti Noriday dan Cerazette. Pil perancang keluarga hormon tunggal tidak akan mengurangkan penghasilan susu badan dan menjadikannya lebih sesuai kepada wanita yang memilih untuk terus memberi susu badan. Terdapat juga wanita yang mengamalkan pil perancang keluarga tanpa mengira dirinya berada dalam kitaran haid.

Sekiranya perkara ini berlaku, mereka harus menggunakan kaedah perancang keluarga lain (suami memakai kondom) untuk julat masa sebulan. Mereka juga hendaklah memastikan tidak berlaku kehamilan selepas pengambilan pil yang pertama. Pil perancang keluarga hanya berkesan jika pengambilannya dibuat secara teratur tanpa mengira mungkin berlakunya pendarahan semasa menelan pil mahupun mengalami loya atau muntah-muntah. Jika berlaku hubungilah doktor atau jururawat yang mempreskripsikan pil tersebut. Pengambilan pil juga harus diteruskan walaupun hubungan seks tidak kerap dilakukan.

Pil ini turut memerlukan penyerapan yang berkesan dalam sistem pencernaan. Sekiranya wanita mengambil antibiotik, penyerapan ubat mungkin terganggu apabila dirinya sentiasa mengalami muntah.

Pil perancang keluarga bukan sahaja berfungsi untuk merancang kehamilan malah memberikan perlindungan terhadap kesihatan wanita secara menyeluruh. Penggunaan pil perancang keluarga dapat membantu mengurangkan kematian ibu semasa hamil dan bersalin selain mampu mengelakkan kehamilan tidak dirancang dan kehamilan berisiko tinggi. Ini sekali gus mengurangkan kes pengguguran tidak selamat.

Pengambilan pil ini dapat meningkatkan kualiti hidup serta menjamin kesihatan menjadi lebih baik.