Mandi lewat malam boleh buat anda tidur lena, percaya atau tidak? Anda alami masalah susah tidur atau kerap terjaga pada waktu malam?
Lebih parah, mungkin ada diantara anda yang sanggup mengambil ubat tidur untuk dapatkan tidur dengan nyenyak.
Mandi Lewat Malam
Ads
Tahukah anda, mandi sebelum tidur sebenarnya sangat bagus? Menurut portal Time, kajian mendapati mandi pada waktu malam buatkan anda tidur dengan lena.
Kajian dari Pusat Perubatan NewYork-Presbytetian/Weill Cornell mendedahkan suhu tubuh memainkan peranan penting dalam mengawal ritma sirkadian yang memberitahu bila tubuh perlu rasa mengantuk.
Ads
Ads
“Mandi adalah proses menyejukkan tubuh yang kemudiannya meransang hormon oksitosin atau mengusir tekanan dan meransang anda untuk tidur.”
Kajian sebelum ini juga mendapati mandi pada waktu malam dapat menurunkan suhu badan dan membuatkan seseorang itu mudah tidur.
Pastikan anda dalam keadaan bersih ketika tidur, ianya pasti akan membuatkan anda rasa lebih selesa dan tidur pun akan lebih nyenyak Sekian petikan dari Cari Forum.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bila sahabat minta tolong doakan minta dipercepatkan jodoh, minta tolong doakan biar cepat hamil, saya selalu bisik dalam hati, insyaAllah Allah akan Beri, apabila sampai waktunya nanti. Kalian hambaNya yang baik, pasti Allah bungkus cantik-cantik sebelum ‘hadiah’ itu diberikan kepada kalian nanti.
Boleh jadi Allah tidak beri sekarang kerana Allah ingin mempersiapkan kita dari segi emosi, fizikal, ilmu & amalan agar apabila direzekikan jodoh & zuriat kelak, kita mampu menggalas amanah sebagai pasangan & ibubapa yang berilmu & beriman.
Ramai orang kahwin, tapi tak semua dapat meningkatkan keimanan dengan perkahwinannya.
Ramai orang beranak, tapi tak semua mampu mendidik anak dengan ilmu, akhlak & kefahaman agama.
Ramai orang kaya, tapi tak semua mampu memberikan kebaikan kepada masyarakat, bangsa, agama & negara.
Ramai orang berilmu, tapi tidak bermanfaat untuk sesiapapun termasuklah dirinya.
Maka, mintalah kepada Allah apabila Dia Beri, berilah kepada kita dengan keadaan Dia redha & kita juga diberikan kefahaman agama.
Waktu itu kita akhirnya faham, bahawa pasangan & zuriat itu adalah amanah yang sangat besar. Waktu itu kita akan faham mengapa Allah Beri sekarang, kenapa tidak semalam. Kita akan faham, kenapa Allah tidak berikan setahun yang lepas.
Kadang kita rasa lelah, memberontak, dah hilang sabar apabila segala perancangan kita tak mengikut kehendak kita.
Dicari-cari, tak jumpa juga apakah hikmahnya. Susahnya untuk memujuk diri.
1) Mungkin sekiranya kita tak diuji dengan rasa penatnya hidup di dunia, kita akan terus mencintai dunia & bertambah tamak untuk mengejarnya.
Mungkin kerana itu Allah uji ketahanan kita, uji kesabaran kita. Sampai satu tahap, kita rasa seperti dah tak mampu, namun Allah tetap izinkan untuk kita melepasi detik sukar itu.
Rupanya, Allah mahu kita capai redha dulu barulah Dia beri. Dengan cara yang paling baik, pada masa yang terbaik. Subhanallah.
2) Sedangkan hendak minta daun kari dengan jiran sebelah rumah pun kita perlu usaha untuk keluar rumah, ketuk pintu jiran & minta keizinan. Inikan pula hendak meminta pertolongan dari Tuhan yang Menciptakan kita.
Tentu Allah nak lihat bagaimana santun akhlak & kerasnya usaha kita kembali kepada Dia. Mohon pertolonganNya. Merasakan kita ini hambaNya yang lemah & sentiasa memerlukanNya.
Bersangka baiklah pada Allah. Walau payah, walau beratnya Allah sahaja yang Tahu. Allah takkan pernah menzalimi hambaNya.
3) When Allah says ‘Yes’, no matter how we feel, even we think that it is impossible, everything will still be & if Allah says ‘No’, or ‘Not Yet”, no matter what we do, no one could help us.
Everything happens by the will of Allah. Whatever He wills happens, and whatever he does not will does not happen.
Jika Dia Beri, itulah yang terbaik.
Jika Dia belum Beri, itulah juga yang terbaik.
Kita kena yakin bahawa pemberian Allah itu sentiasa tepat pada masanya.
Kita kena yakin bahawa Allah Lebih Mengetahui segala-galanya kerana pengetahuan kita tersangatlah terhad.
All things belongs to Allah, forever & ever. We ourselves are too powerless over things that are beyond our control.
4) Ask Allah to grant us to be patient with a beautiful patient.
Tidak kira apa ujian yang sedang kita lalui, apa keadaan yang sedang kita depani, kadang rasa dah tak boleh move on, kadang rasa dah tiada siapa yang menyokong & faham. Percayalah… this is the point where our dependencies on Allah become overwhelmed.
Pada saat kita dah tak mampu nak bersuara apa, hanya air mata sahaja yang jatuh membasahi tempat sujud, waktu itulah Allah paling dekat.
Allah Heard the most in our weakest condition.
Call on Allah. He will surely answer you.
.
“They plan, and Allah plans. Surely, Allah is the Best of planners.” (Quran 8:30)
After all, just trust in the beautiful plannings of Allah. Indeed, He knows best for us. InsyaAllah.
Kelebihan Istighfar Daripada huraian atsar dari Hasan al-Basri di atas sudah jelas menunjukkan bahawa besarnya hikmah istighfar. Segala apa masalah yang dihadapi oleh kita di atas muka bumi ini, maka beristighfarlah. Antara kelebihan beristighfar seperti yang terdapat dalam dalil al-Quran dan hadis ialah:
#1 Penghapus Dosa
Selaku seorang hamba yang lemah, iman kita sentiasa menaik dan menurun. Dan kita tidak terlepas daripada melakukan dosa sama ada secara sedar mahupun tidak. Oleh itu, menjadi suatu kewajipan kepada kita selaku hamba Allah untuk beristighfar agar diampunkan segala dosa yang pernah kita lakukan kepada Allah swt.
وَمَاۤ اَرۡسَلۡنَا مِنۡ رَّسُوۡلٍ اِلَّا لِـيُـطَاعَ بِاِذۡنِ اللّٰهِ ؕ وَلَوۡ اَنَّهُمۡ اِذْ ظَّلَمُوۡۤا اَنۡفُسَهُمۡ جَآءُوۡكَ فَاسۡتَغۡفَرُوا اللّٰهَ وَاسۡتَغۡفَرَ لَـهُمُ الرَّسُوۡلُ لَوَجَدُوا اللّٰهَ تَوَّابًا رَّحِيۡمًا
Maksudnya, “Dan kami tidak mengutus seseorang Rasul, melainkan untuk ditaati dengan seizin Allah. Sesungguhnya jika mereka ketika menganiaya dirinya datang kepadamu, lalu memohon ampun kepada Allah, dan Rasul pun memohonkan ampun untuk mereka, tentulah mereka mendapati Allah Maha Penerima tobat lagi Maha Penyayang.” (Surah an-Nisa, Ayat 64)
#2 Diberi Kelapangan dan Rezeki
Daripada Ibn Abbas ra, bahawa Nabi saw bersabda:
مَنْ لَزِمَ الِاسْتِغْفَارَ، جَعَلَ اللَّهُ لَهُ مِنْ كُلِّ ضِيقٍ مَخْرَجًا، وَمِنْ كُلِّ هَمٍّ فَرَجًا، وَرَزَقَهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ
Maksudnya, “Barangsiapa yang melazimi sentiasa istighfar, Allah SWT menjadikan untuknya bagi setiap kesempitan itu jalan keluar, setiap kebimbangan itu kelapangan dan Allah juga mengurniakan kepadanya rezeki dari arah yang tidak disangka-sangka.” (HR Abu Daud)
Menurut Syeikh Syu’aib al-Arna’outh, hadis ini sanadnya dhaif kerana salah seorang perawi bernama al-Hakam bin Mus’ab padanya jahalah (tidak dikenali) sebagaimana yang dinyatakan oleh Imam al-Zahabi.
Namun, menurut Syeikh Muhsin al-Abbad al-Badr ketika mensyarahkan hadis ini berkata: “Walaupun hadis ini dhaif dari sudut sanadnya tetapi maknanya terdapat di dalam al-Qur’an ketika membahaskan berkaitan taqwa di dalam surah al-Thalaq 2 hingga 3 (Ayat 1000 Dinar). Selain itu, di dalam al-Quran juga menyatakan bahawa istighfar merupakan sebab mendapat rezeki sebagaimana di dalam surah Nuh ayat ke 10 hingga 12”.
#3 Dimurahkan Rezeki dan Diturunkan Hujan
فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا (10) يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا (11) وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا (12
Maksudnya, “Maka aku katakan kepada mereka: ‘Mohonlah ampun kepada Tuhanmu, sesungguhnya Dia adalah Maha Pengampun, niscaya Dia akan mengirimkan hujan kepadamu dengan lebat, dan membanyakkan harta dan anak-anakmu, dan mengadakan untukmu kebun-kebun dan mengadakan (pula di dalamnya) untukmu sungai-sungai.” (Surah Nuh, Ayat 10-12)
Syaikh As Sa’di mengatakan mengenai ayat di atas, “Tinggalkanlah dosa, beristighfarlah pada Allah atas dosa yang kalian perbuat. Sungguh Allah itu Maha Pengampun. Dosa yang begitu banyak akan dimaafkan oleh Allah.
Maka hendaklah mereka segera memohon ampun pada Allah, meraih pahala dan hilanglah musibah. Allah pun akan memberikan kurnia yang disegerakan di dunia dengan istighfar tersebut iaitu akan diturunkan hujan dengan deras dari langit, juga akan dikurniakan harta dan anak yang diharapkan.
Begitu pula akan diberi kurnia kebun dan sungai di antara kelazatan dunia.”
(Taisir Al Karimir Rahman, hal. 889).
#4 Sunnah Nabi saw
Rasulullah saw bersabda,
وَاللَّهِ إِنِّى لأَسْتَغْفِرُ اللَّهَ وَأَتُوبُ إِلَيْهِ فِى الْيَوْمِ أَكْثَرَ مِنْ سَبْعِينَ مَرَّةً
Maksudnya, “Demi Allah. Sungguh aku selalu beristighfar dan bertaubat kepada Allah dalam sehari lebih dari 70 kali.” (HR Bukhari)
Nabi saw juga bersabda,
يَا أَيُّهَا النَّاسُ تُوبُوا إِلَى اللَّهِ فَإِنِّى أَتُوبُ فِى الْيَوْمِ إِلَيْهِ مِائَةَ مَرَّةٍ
Maksudnya, “Wahai sekalian manusia. Taubatlah (beristigfar) kepada Allah karena aku selalu bertaubat kepada-Nya dalam sehari sebanyak 100 kali.” (HR Muslim)
Rasulullah saw adalah suri tauladan yang terbaik untuk kita contohi. Mudah-mudahan, amalan sunnah beristighfar yang kita lakukan, bukan sahaja mendapat redha dan keampunan daripada Allah swt, tetapi juga kecintaan daripada Rasulullah saw.
Lafaz Istighfar
Lafaz istighfar paling sempurna adalah seperti yang diajar Nabi saw dalam ‘sayyidul istighfar’. Lafaz istighfar mengajar kita penuh adab dan etika kerana didahului dengan pujian-pujian kepada Allah yang Maha Agung. Selepas memuji Allah secara panjang lebar, barulah kita meminta sesuatu.
Penghulu istighfar adalah seperti mana dalam sabda Nabi saw, “Sayyid al-Istighfar hendaklah kamu mengucapkan:
اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي لاَ إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ، خَلَقْتَنِي وَأَنَا عَبْدُكَ وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ، أَبُوءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ، وَأَبُوءُ لَكَ بِذَنْبِي فَاغْفِرْ لِي، فَإِنَّهُ لاَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ
Maksudnya, “Ya Allah, Engkau adalah Rabbku, tidak ada Tuhan yang berhak disembah dengan benar melainkan Engkau. Engkau yang menciptakan aku dan aku adalah hambaMu.
Aku di atas perjanjianMu dan janjiMu sesuai dengan kemampuanku. Aku berlindung kepadaMu dari keburukan perbuatanku, aku mengakui nikmatMu kepadaku dan aku mengakui dosaku kepadaMu, maka ampunilah aku. Ini kerana, tiada yang dapat mengampuni dosa melainkan Engkau”.(HR Bukhari)
Sayyidul istighfar adalah lafaz istighfar yang paling sempurna yang diajarkan oleh Nabi saw kepada kita. Namun, jika kita tidak menghafalnya, beristighfar dengan lafaz ‘Astaghfirullah’ juga sudah memadai. Namun, jika kitab oleh mengamalkan sayyidul istighfar juga adalah lebih baik.
Sumber: bidadari.my
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Apa maksud sebenar mommy’s boy@anak emak? Adakah ia membawa maksud yang baik kerana semua sudah sedia maklum bahawa syurga terletak di telapak kaki ibu, ataupun ia banyak mengundang keburukan terhadap hidup seseorang yang digelar anak emak?
Dalam kehidupan ini, setiap kelakuan seharusnya seimbang agar segalanya berjalan dengan lancar. Jika terlebih dan terkurang maka pasti wujudnya ketidak seimbangan dalam situasi ini. Perlakuan lelaki yang terlampau manja dengan emak sedikit sebanyak mampu mengundang maslah kepada pasangan jika tidak ditangani dengan seadilnya.
Menantu bermasam muka dengan mertua, penceraian, tidak puas hati, rungutan dan pelbagai lagi isu berbangkit pasti muncul sekiranya lelaki tersebut merupakan anak emak. Jika lelaki tersebut memiliki pasangan yang memahami, baguslah. Bagaimana pula jika pasangan itu jenis yang tidak mahu mengalah dengan mertua? Parah bukan?! Mari kita selidik ciri-ciri anak emak, baik dan buruknya bergelar anak emak dan pendapat awam mengenai hal ini.
Definisi Anak Emak : Anak yang terlalu manja dengan ibunya. Dalam apa sahaja tindakan pasti emak menjadi rujukan walaupun umur sudah melangkaui tahap dewasa dan matang.
Ciri-ciri Anak Emak:
Kebaikan Anak Emak:
Keburukan Anak Emak:
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Setiap pasangan pasti mengimpikan hari bahagia yang diingati sepanjang hayat. Momen dua hati disatukan dalam suasana indah, bersama keluarga dan rakan tersayang sudah tentu...