
Ramai yang tidak suka mengamalkan rutin diet ini kerana selalu beranggapan bahawa makanan diet semuanya tidak sedap. Jangan tersalah anggap kerana makanan diet ini anda boleh pelbagaikan sampai menjadi seperti makanan bertaraf restoran mahal.
Jom kita cuba diet ikut contoh menu yang dikongsikan oleh wanita ini yang sudah berjaya turun sampai 6kg sebulan! Memang power!
MENU MAKANAN DIET SEDAP TAK TERKIRA!
Siapa cakap makanan sedap tak boleh untuk diet? i hilang 5-6kg in 1 month sebab cheatday sabtu dengan ahad. Kalau you all tak cheat langsung confirm 10kg boleh hilang tau. Guna garam and black pepper sahaja. No additional seasoning.
Sumber :Yaya Bazli
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Aku Membuatkan Orang Tuaku Turut Bimbang Tentang Masa Depanku. Namun Sejauh Mana Aku Bersedia Untuk Bernikah

Isi Kandungan
Toggle“Tipulah kalau cakap tidak mahu bernikah sedangkan ianya sudah menjadi fitrah setiap manusia mahu mendirikan rumah tangga bersama pasangannya. Aku juga mempunyai keinginan sebegitu cuma jauh di lubuk hati aku masih gusar untuk bergelar seorang suami. Sesungguhnya tanggungjawab aku akan jauh lebih besar sejurus aku menukar status kepada seorang suami kelak. Aku turut mendalami tentang ilmu-ilmu perkahwinan kerana usiaku juga sudah hampir mencecah lewat 30-an. Malah aku juga telah membuatkan orang tuaku turut bimbang tentang masa depanku. Namun sejauh mana aku dapat mengenal pasti tahap persediaanku untuk bernikah?”
Sudahkah anda bersedia untuk bernikah? Kalau diri anda masih lagi dibayangi dengan ketakutan selepas berkahwin, ternyata anda masih belum benar-benar bersedia untuk mendirikan rumah tangga.
1. Bersedia dengan komitmen
Pada saat ini anda sudah bersedia untuk berdepan dengan pelbagai komitmen yang lebih besar berbanding kehidupan sebelum berkahwin. Sesungguhnya sebelum anda bersedia untuk menerima komitmen yang akan datang, anda memerlukan waktu lagi untuk memantapkan hati anda. Bersikap jujur pada diri sendiri, jangan disebabkan terikut-ikut dengan orang lain membuatkan anda tidak jujur pada diri sendiri.
Sebagai contoh, disebabkan anda mahu mengikut jejak kawan-kawan yang sudah bernikah, tanpa berfikir akan komitmen anda terus mengatakan ‘ya’ untuk bernikah. Sedangkan anda sendiri belum bersedia menghadapi komitmen pada masa akan datang. Namun sekiranya anda benar-benar sudah bersedia, itu tandanya anda sudah siap sedia untuk melangkah ke arah sebuah perkahwinan yang pasti mempunyai tanggungjawab yang jauh lebih berat.
Komitmen yang dimaksudkan berbeza bagi seorang muslim yang bergelar suami mahupun isteri. Masing-masing mempunyai komitmen tersendiri termasuk dalam menjalankan tanggungjawab sebagai seorang isteri dan juga seorang suami, seorang ibu dan bapa dan juga sebagai seorang anak terhadap orang tuanya.
2. Berani menghadapi perubahan
Setiap orang menyedari akan setiap perubahan yang akan berlaku selepas berkahwin. Banyak perkara yang akan berubah dalam hidup kita dari aspek kehidupan, ekonomi dan juga dari segi tanggungjawab. Dalam persediaan untuk bernikah, setiap muslim haruslah benar-benar bersedia untuk menerima dan menjalani semua perubahan yang berlaku.
Sekiranya anda masih takut untuk berubah, anda masih memerlukan waktu untuk mempersiapkan mental dalam menjalani kehidupan yang baru selepas memasuki alam perkahwinan.
Salah satu contoh yang boleh dilihat; ada sesetengah lelaki lifestyle mereka sebelum berkahwin ialah sering meluangkan masa bersama rakan-rakannya sehingga lewat malam. Namun aktiviti itu harus dikurangkan sejurus mereka bergelar seorang suami lebih-lebih lagi apabila mereka bergelar seorang ayah kelak.
Contoh lain pula, kalau dahulu sebelum bergelar seorang suami, bajet makan untuk sebulan cuma RM500. Namun selepas berkahwin, semakin bertambahlah bajet makan kerana sudah termasuk dengan bajet si isteri. Itu pula adalah salah satu tanggungjawab sebagai seorang suami atau ketua keluarga.
Contoh perubahan pada si perempuan pula adalah; kalau dahulu jarang masak, asyik makan kat luar sahaja. Namun selepas mereka menjadi seorang isteri, sudah menjadi tanggungjawab mereka memasak untuk suaminya. Mereka haruslah memastikan makan, minum dan pakai suami sentiasa terjaga.
3. Sudah yakin dapat menjadi yang terbaik
Kekurangan pada setiap individu adalah kurang keyakinan terhadap diri sendiri. Kadang-kadang kita berasa seperti tidak mampu menjadi yang terbaik untuk orang yang kita cintai. Malah, ada yang dijadikan alasan untuk melewatkan perkahwinan meskipun dari aspek lain kita sudah bersedia.
Padahal secara fitrahnya, setiap orang mempunyai keburukan dan kebaikan masing-masing. Apa yang harus dilakukan adalah dengan menjadi diri sendiri iaitu dengan melakukan semua perkara dengan sebaik mungkin berdasarkan keupayaan sendiri.
Sekiranya pasangan anda benar-benar mencintai diri anda, mereka akan sanggup menerima baik buruk pasangannya. Yakinlah pada diri sendiri supaya dapat menjadi yang terbaik buat pasangan anda dan ikhlas menerima baik buruk pasangan anda itu.
Sebagai contoh, meskipun menyedari akan kekurangan pada diri anda mungkin dari segi ekonomi, ikhtiarlah dalam memperbaiki kekurangan itu ke arah kebaikan. Cuba untuk meyakinkan diri dan dapat menjadi yang terbaik dari pandangan mata pasangan anda.
Kalau lelaki, sebelum mendirikan rumah tangga mereka hanya mempunyai pendapatan yang biasa-biasa sahaja. Namun setelah berkahwin masih banyak perbelanjaan yang harus difikirkan. Oleh itu, mereka seharusnya berusaha ke arah yang lebih baik.
4. Bersedia menghadapi konflik
Seperti perumpamaan melayu “sedangkan lidah lagi tergigit, inikan pula suami isteri”. Perumpamaan ini membawa maksud pertengkaran antara suami dan isteri memang tidak dapat dielakkan. Tanyalah mana-mana pasangan termasuklah pasangan bahagia sekalipun, mereka pasti pernah melaluinya.
Mana tidaknya, soal perbezaan pendapat dan juga kesalahan berkomunikasi juga mampu mendatangkan konflik antara suami dan isteri. Kalau anda masih takut untuk berdepan dengan konflik yang bakal terjadi, anda masih belum benar-benar memiliki kekuatan dalam menangani konflik sebegini.
Contoh jelas yang dapat dilihat, sepanjang tempoh perkenalan dengan si dia anda masih belum mengetahui perangai sebenar pasangan anda. Selepas anda mendirikan rumah tangga, anda akan mengenal pasti perbezaan yang ada pada dirinya berbanding sebelum berkahwin.
Apakah tindakan wajar yang harus dilakukan? Mengakhirinya dengan perceraian? Tidak. Bukan itu penyelesaiannya. Cuba cari titik-titik keserasian dan belajar untuk mengenali pasangan anda yang sebenar. Tukar paradigma tentang rumah tangga dan taat kepada Allah SWT. Kesetiaan dan bertolak ansur adalah sangat penting dalam kehidupan rumah tangga. Insha-Allah, rumah tangga akan bahagia dunia dan akhirat.
Kesimpulan
Sekiranya anda sudah mempunyai perkara-perkara seperti di atas ini, ternyata anda sudah benar-benar bersedia untuk bernikah. Apa tunggu lagi?
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cara Kekalkan Kasih Sayang Bila Isteri Lebih Berusia Daripada Suami

Beberapa kajian telah membuktikan bahawa wanita yang berusia lebih penyayang, mengambil berat tentang pasangan, pandai mengambil hati serta daya pemikiran mereka lebih matang.
Selain itu wanita yang berusia juga mempunyai tahap kesabaran yang tinggi dan akan lebih tenang jika berhadapan dengan sebarang konflik, berdasarkan pengalaman hidup yang lebih banyak daripada suaminya.
Berikut adalah tip mengekalkan kemesraan dan kasih sayang isteri yang lebih usia dariada suami. Diharapkan ia dapat membantu mereka yang mempunyai suami jauh lebih muda, selain rasa bimbang rumah tangga anda berdua tidak kekal lama.
1. Apabila sudah dijodohkan dengan lelaki yang lebih muda, terimalah dengan reda hati dan anggap itu jodoh yang telah Allah tentukan.
2. Umur bukan faktor kebahagiaan rumah tangga. Sentiasa berdoa agar rumah tangga kekal dan hormat suami walaupun usia suami jauh lebih muda. Sikap saling hormat menghormati akan membuatkan rumah tangga lebih bahagia.
3. Ingatlah jika lelaki sudah memilih wanita yang lebih tua daripadanya ini bermakna lelaki itu sangat mencintai wanita berkenaan kerana dalam ramai gadis-gadis muda, dia memutuskan untuk memilih wanita yang lebih tua. Pasti ada keistimewaan wanita berkenaan! Jadi jika sudah dijodohkan dengan lelaki muda, hargailah pengorbanan lelaki muda berkenaan dan terima dia dengan hati yang terbuka.
4. Wanita yang berkahwin dengan lelaki muda, mestilah menjaga penampilan diri dengan baik.
5. Lelaki ada ego sendiri, walaupun mereka itu lebih muda, mereka mahu membimbing isteri dan menjadi ketua rumah tangga yang baik. Isteri mestilah sentiasa menghormati suami sebagai ketua keluarga dan sentiasa memberi semangat serta setia pada suami. Dengan cara ini rumah tangga dapat dilayari dengan keadaan yang aman dan bahagia.
6. Lelaki sangat suka isteri yang penyayang, biasanya wanita yang berusia lebih bijak mengawal emosi mereka, matang dan sentiasa memanjakan suami. Lelaki lazimnya suka isteri yang bersifat keibuan yang boleh memenuhi kemanjaan tersembunyi dalam diri mereka.
7. Mendapat suami yang muda memang banyak cabarannya. Sebagai isteri mereka perlu sentiasa bersabar dan sentiasa menasihatkan suami dengan cara yang paling baik dan lemah lembut. Melalui pengalaman hidup Isteri yang lebih tua pada suami dapat meleraikan konflik dengan baik kerana mereka telah terlebih dahulu lalui kehidupan ini.
8. Wanita yang bersuami muda mesti selalu berfikiran positif dan jangan buruk sangka dengan suami muda. Elakkan rasa cemburu pada suami. Ada kalanya suami mereka yang muda lebih matang dan sangat tinggi ilmu agama yang dimiliki. Mereka ini bukan sahaja boleh membimbing isteri malah dapat membantu isteri dan membahagiakan hati isteri dengan tingkah laku mereka yang baik.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lewat Datang Haid Sebab Corpus luteum Atau Hamil?

Ini yang biasa berlaku pada golongan yang baru berkahwin, jika terlewat kedatangan haid selama beberapa minggu dan bila menggunakan UPT untuk mengesahkan kehamilan, keputusannya adalah negatif walaupun sudah dicuba beberapa kali.
Tetapi tanda-tanda seperti kehamilan dapat dilihat terjadi, apa yang perlu dilakukan?
Masalah lewat datang haid ini memang selalu berlaku biarpun seseorang wanita itu tidak hamil. Ia boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, namun ia lebih kerap berlaku kepada wanita yang secara sedar atau tidak mengharapkan untuk hamil.
Ada beberapa sebab kenapa haid boleh lambat dan anda mengalami simptom kehamilan.
Kesan psikologi. Apabila wanita mengharapkan untuk hamil, maka berlaku perubahan hormon di dalam tubuh wanita tersebut yang boleh melambatkan ovulasi dan mengganggu kitaran haid. Ini menyebabkan anda lewat datang haid.
Apabila anda lewat datang haid, minda anda akan mula mengharapkan atau beranggapan yang anda hamil. Apabila ini berlaku, maka tanda-tanda kehamilan itu akan muncul.
Satu lagi senario adalah di mana anda mungkin mengalami ovulasi seperti biasa, iaitu pada hari ke 14 kitaran haid, namun ‘corpus luteum’ (yang sepatutnya kecut dalam tempoh 14 hari berikutnya), masih tidak kecut atau hilang. Ini menyebabkan anda terlewat datang haid.
‘Corpus luteum’ ini pula menghasilkan hormon progesteron yang biasa dihasilkan sekiranya wanita tersebut hamil.
Oleh itu, paras hormon progesteron akan tinggi sedikit dari biasa. Apabila ini berlaku, maka wanita tersebut akan merasa kembung, bengkak buah dada dan sedikit loya; tanda-tanda yang hampir sama dengan tanda awal kehamilan.
Anda dinasihatkan untuk berjumpa doktor bagi mendapatkan pemeriksaan. Doktor boleh memberikan ubat untuk memastikan haid anda datang, dan sekiranya terdapat sista atau ‘corpus luteum’ seperti yang dinyatakan, maka terdapat ubat tertentu yang boleh mengecutkan sista atau ‘corpus luteum’ tersebut.
Baca: Kitaran Haid Tidak Teratur
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI