Ramai suka minum air sejuk terutama ketika cuaca panas. Terasa segar ditekak setiap kali minum air sejuk. Ia seakan nikmat yang sukar digambarkan apabila terlalu dahaga, dapat pula minum air sejuk.
Namun berlegar-legar di kalangan masyarakat kita tentang keburukan minum air sejuk. Bagi yang sedang diet pula, minuman air sejuk kononnya perlu dielakkan sama sekali.
Lalu sejauh manakah kebenarannya kita perlu elak minum air sejuk? Melalui perkongsian Dr Zubaidi ini fakta tentang minum air sejuk.
BOLEHKAH MINUM AIR SEJUK MENYEBABKAN SESEORANG ITU MENDAPAT KANSER PERUT?
Air sejuk dari peti sejuk atau atau juga disebut sebagai ais selalunya diminum pada hari yang sangat panas bagi melegakan kehausan. Ramai yang tidak tahu minum air yang terlalu sejuk sama ada air kosong atau air berperisa boleh mendatangkan keburukan.
Minum air sejuk yang terlalu kerap akan memberikan kesan kepada saluran pencernaan, menyebabkan kenaikan berat badan, atau juga boleh menyebabkan badan menjadi cepat letih dan mengantuk.
Benarkah ada pendapat yang mengatakan bahawa minum air sejuk boleh menyebabkan kanser? Melalui khabar angin yang beredar luas di media sosial menyebut bahawa minum air sejuk boleh menyebabkan makanan berminyak akan membeku di dalam perut.
Ads
Ini menyebabkan reaksi antara di antara asid dalam perut dan minyak yang membeku. Akhirnya menyebabkan terbentuknya minyak beracun yang berbahaya. Lemak beracun ini akan menyebabkan kanser pada saluran penceranaan.
Walaupun khabar ini kelihatan logik dan meyakinkan, ramai pakar sains yang tidak bersetuju dengan kenyataan ini. Mereka berpendapat bahawa air sejuk yang diminum tidak menyebabkan kerosakan pada saluran pencernaan atau menyebabkan kanser.
Ini kerana apabila seseorang meminum air sejuk, suhu tubuh kita secara semulajadi akan meningkatkan suhu air tersebut.
Peningkatan suhu ini bermula ketika di dalam mulut lagi, seterusnya masuk ke dalam saluran esofagus, dan akhirnya ke dalam perut. Sampai di perut, suhu air sejuk tadi telah mula menyamai suhu tubuh.
Sebuah penulisan yang diterbitkan oleh American Cancer Society mengatakan bahawa meminum air dingin belum terbukti secara ilmiah boleh menyebabkan kanser.
Ads
Jadi kenyataan yang mengatakan minum air sejuk menyebabkan lemak menjadi beku dan seterusnya menyebabkan kanser adalah tidak tepat.
Tetapi saya bersetuju bahawa minum air terlalu sejuk dalam kuantiti yang banyak elok dielakkan kerana ia menyebabkan ketidakselesaan perut.
Saya mencadangkan minum air yang bersuhu bilik mengikut kesesuaian suhu tubuh kita.
Antara masalah yang dihadapi oleh mereka yang kerap minum air sejuk (terutama dalam kuantiti yang banyak) boleh menyebabkan masalah berikut:
1.GANGGUAN PROSES PENCERNAAN MAKANAN
Meskipun tidak sampai merosakkan saluran esofagus, perut atau usus. Apa yang mungkin berlaku ialah apabila kita minum air sejuk yang banyak, apabila sampai ke perut dan usus, air tersebut bersuhu rendah dan menyebabkan saluran darah di sekeliling perut dan usus menjadi mengecut dan menyebabkan penyerapan nutrisi mungkin terganggu.
Ads
Ini akan menyebabkan metabolisme kita menjadi lebih perlahan dan kita mungkin mengalami peningkatan berat badan. Tubuh kita juga menjadi letih dan cepat mengantuk.
2. MENYEBABKAN KERADANGAN PADA SALURAN PERNAFASAN TERUTAMA DI BAHAGIAN HIDUNG DAN TEKAK.
Ini sering berlaku apabila kita dalam keadaan tidak sihat, minum air sejuk terlalu kerap boleh menyebabkan selesema dan rasa sakit tekak.
Apabila air terlalu sejuk diminum dengan banyak, denyutan jantung mungkin menjadi perlahan. Ini kerana saluran esofagus sangat dekat dengan saraf vagus yang menjaga rentak denyutan jantung. Laluan air yang sejuk merangsangkan saraf vagus dan akhirnya menyebabkan degupan jantung perlahan.
4. MENYEBABKAN RASA SAKIT KEPALA
Minum air yang terlalu sejuk secara tiba-tiba boleh menyebabkan saluran darah dan saraf di sekeliling kepala akan mengecut dan menyebabkan kita mengalami rasa sakit kepala.
Jadi berhati-hatilah apabila minum air selepas makan. Jangan minum air terlalu sejuk dengan kuantiti yang banyak.
Amalan ini tidak baik untuk kesihatan tubuh secara jangka masa panjang.
Pasangan selebriti, Yusuf Bahrin dan Zizi Kirana masih dalam fasa berbulan madu apabila ke Turkiye, baru-baru ini.
Menurut Yusuf, dia ke Turkiye atas urian kerja, namun mengambil kesempatan untuk membawa isterinya sekali.
“Saya ke Istanbul untuk bekerja sambil berjalan. Saya bawa isteri sekali sebab banyak tempat cantik, jadi rugi kalau tak bawa pasangan. Mana boleh tinggal.
“Bukan tak boleh berjauhan, cuma saya rasa boleh bawa pasangan, jadi saya tanya pihak produksi dahulu dan mereka benarkan, saya bawalah,” katanya.
Zizi Kirana Rasa Selamat Ada Di Bawah Ketiak Suaminya
Malah, Zizi atau nama sebenarnya Nur Fazelah Mad Tahil, turut berkongsi dia berasa selamat apabila sentiasa berada disisi suaminya itu.
Saya sudah beritahu pada pengurus jangan ambil sebarang tawaran selama 10 hari.
“Saya rasa selamat berada di bawah ketiak suami saya,” ujar Zizi.
Kisah Rumahtangga Rakan Artis Tak Mengganggu Kehidupannya
Dalam pada itu, Yusuf memaklumkan isu rumah tangga yang melibatkan rakan-rakan selebriti tidak mengganggu kehidupannya dan isteri, malah berpegang kepada prinsip kepercayaan.
“Tidak menganggu kami sebagai suami isteri atas isu semasa yang berlaku pada rakan-rakan selebriti.
“Ujian manusia ini berbeza, jadi kita ambil iktibar daripada kisah mereka.
“Kita doakan untuk kebaikan mereka, mungkin esok lusa Allah uji kita pula, itu kita pun tak tahu, tetapi minta diajuhkan perkara tidak baik.
“Saya minta isteri memberi kepercayaan sebab rumah tangga ini berdiri atas sebab kepercayaan dan iman. Insya-Allah akan dilindungi rumah tangga kita,” ujarnya.
Memahami Dan Bersikap Profesional
Yusuf turut mengakui, isterinya itu sangat memahami dan bersikap profesional apabila melihat lakonannya bersama pasangan dalam sesebuah karya.
“Sebagai pelakon, kita kena fokus. Bila isteri tengok lakonan saya bersama rakan gandingan, saya harap dia faham dengan karier saya.
“Alhamdulillah, dia juga faham dan profesional,” tutupnya positif.
Yusuf dan Zizi sah bergelar suami isteri pada 19 September 2021 dalam sebuah majlis tertutup.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Ini tips untuk jumpa bakal mentua, yang baru sahaja kenal dan kali pertama nak sembang kena cuba amalkan dan buat yang terbaik.
Menerusi perkongsian saudari Caca, beberapa perkara ini penting kalau anda nak disenangi semua pihak. Jemput hadam..
Tanya Kepada Pasangan Keluarga Tak Suka Topik Apa?
Setiap keluarga tentunya akan ada hal-hal tertentu yang sukar mereka toleransi. Politik? Bangun lewat? Rokok? Kalau anda tahu hal-hal yang mereka tak suka atau benci, mungkin hubungan akan menjadi lebih rapat.
Tunjukkan Wajah Gembira Bila Berjumpa
Ini adalah kesempatan untuk mengenali pasangan anda dan keluarganya. Maka, tunjukkan rasa gembira itu terhadap kesempatan yang diberikan. Hargai setiap perbuatan baik, beri senyuman dan tampil serapi yang mungkin.
Bersikap Cool & Natural
Perjumpaan ini bukan satu pertandingan. Tunjukkan diri anda yang sebenar, bersikap natural dan bertenang. Bukan bererti anda harus memaksa diri untuk senyum terus-terusan. Namun, janganlah pamerkan perangai tak elok seperti sendawa dengan kuat, pakai baju yang terdedah,maki hamun sana sini, atau merendah-rendahkan peranan suri rumah.
Biarkan Ibu Bapa Yang Tentukan Topik Perbualan
Bila berbual, kalau boleh biarkan mereka yang mulakan sesuatu topik. Tapi jangan cuma menjawab “ya’ atau ‘tidak’ saja.
Bersikap terbuka, tanya semula soalan pada mereka untuk menunjukkan anda juga tertarik mendengar pandangan mereka. Tanya dengan sopan dan avoid topik yang terlalu peribadi.
Sopan Derngan Orang Sekeliling
Be polite. Always. To everyone. Kalau anda dengan family dia berjumpa kat kedai makan, pastikan beradab pada pelayan yang menyambut dan melayan anda. Kalau ke rumah keluarga dia, pastikan sopan dengan orang dalam rumah itu. Jangan pula tunjukkan keramahan yang palsu.
Berpakaian Yang Sesuai
Tidak kira lelaki ke perempuan, pakaian biar nampak kemas. Dan elakkan perhiasan sarat sampai sakit mata.
Jangan Tunjuk Kemesraan
Jangan pernah sesekali menunjuk-nunjukkan betapa loving dan sweetnya korang berdua si hadapan keluarga si dia. Ingat, dunia ini bukan milik anda berdua.
Haaa… dapat sesuatu? Selepas ini kena yakin nak jumpa bakal mentua bila dah buat semua langkah di atas. Yang penting sopan dan anda berhak bahagia dengan si dia.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tak surut lagi pasal penyondol di media sosial, namun Amyra Rosli tak mahu beratkan kepalanya dengan isu itu dalam rumahtangganya.
Kalau ikutkan rasa bimbang, pasti golongan isteri akan sentiasa was-was bila ditinggalkan suami tika keluar mencari rezeki. Nak-nak pula jika masing-masing sibuk, tak ada masa untuk jadi ‘polis’ dalam hubungan.
Ketepikan Pasal Penyondol, Amyra Rosli Beri Kepercayaan 100 Peratus Kepada Suami
Berpeganglah kepada tali ALLAH SWT dan kembali kepada-Nya, nescaya konflik dalam rumah tangga mampu dihadapi dengan tenang tanpa ada hati yang tercalar.
Sifirnya mudah, jika mahu rumah tangga harmoni, suami yang dahulunya derhaka kepada ALLAH SWT dan tidak melaksanakan apa yang sepatutnya dilakukan, kembali taat kepada-Nya.
Begitu juga dengan isteri yang derhaka (nusyuz) kepada suami, kembalilah taat kepada suami. Jalanilah kehidupan berumah tangga berdasarkan panduan yang terkandung dalam agama.
Jangan Ragu Dengan Pasangan
Dalam setiap perhubungan, kepercayaan antara anda dengan si dia amatlah penting. Jangan pernah wujud perasaan ragu, sebaliknya kekuatan cinta serta kepercayaan memainkan peranan yang besar pada waktu itu.
Berbincang soal ini, pelakon Amyra Rosli meluahkan bahawa dia meletakkan kepercayaan 100 peratus terhadap suaminya, Amar Baharin dan enggan terlalu pusing isu ‘penyondol’ yang sering dikaitkan dengan golongan selebriti.
Kata Amyra atau nama sebenarnya, Nur Amira Izzati Rosli, cintanya terhadap suami adalah bersandarkan hukum agama dan dia percaya, sifir tersebut merupakan tunjang kebahagiaan hubungan suami isteri.
“Saya sayang dia kerana Allah, jadi saya tiada rasa apa-apa kalau dia keluar bekerja atau dia bergaul di luar, saya tidak kisah.
“Tidak perlu jadi toksik, bahagialah ikut cara kita sahaja,” jelas Amyra.
Bincang Elok-elok, Jangan Jaja Kisah Di Media Sosial
Pelakon drama rantaian, Nur itu bersyukur kerana dikurniakan seorang teman hidup yang sangat memahami emosinya sebagai seorang wanita, isteri dan ibu.
“Apabila ada masalah, kami akan bersemuka dan bincang baik-baik. Amar pesan supaya jangan kongsi apa-apa kerana media sosial akan lebih mengeruhkan keadaan.
“Perempuan lain sikit, bila emosi berkecamuk dan letak emosi dalam media sosial, kita akan lagi terbakar, ramai lagi orang akan hasut,” jelasnya.
Amyra Rosli dan Amar Baharin mendirikan rumah tangga pada November 2016.
Hasil daripada perkahwinan tersebut, mereka dikurniakan dua orang cahaya mata iaitu Aqeef Anaqi, 5 dan Ayra Aryssa, 3.
Sering mendapat jolokan pasangan ideal, sama cantik, sama padan, baik Amyra mahupun Amar, mereka jarang terpalit dengan sebarang kontroversi
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!