Wanita dan kecantikan, mana boleh berpisah! Dalam keadaan kegawatan ekonomi ni terlalu banyak perbelanjaan kecantikan yang perlu dikurangkan. Nak beli produk murah, takut tak berkesan, nak beli produk mahal, takut tak mampu. Jadi, apakata kita gunakan kaedah paling selamat dan yang paling penting murah!
Pemakaian masker wajah sangat penting untuk beri kulit ‘makanan’ yang sihat. Dari segi diet, janganlah diabaikan pula. Masker wajah ini bukan sahaja boleh memberikan seri atau glowing semula jadi malah ia membersihkan kulit kita dan menjadikannya segar.
Perkongsian dari Facebook Aisyah Badar Bajrai ni nampak sangat mudah untuk dihasilkan. Masker anti jeragat dan jerawat menjadi petua yang sering menjadi ditanya kepadanya. Jom kita baca!
************************************************************************
Ni petua paling ramai orang request kat Aisyah. Yess, petua untuk jeragat.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
2 Amalan Yang Buat Ibu Muda Tak Akan Gemuk-Gemuk Macam Baru Kahwin Dulu
2 jenis amalan yang membantu ibu tidak gemuk selepas bersalin.
1. Elakkan banyak minum air kosong dengan kuantiti melampau.
– Kandungan air dalam badan meningkat secara mendadak masa hamil. Oleh itu, amalan minum air kosong terlalu banyak akan menyebabkan badan menyimpan lebih air.
– sepatutnya, ibu-ibu amalkan air herba yang membantu mengeluarkan lebihan air dari dalam badan dan dalam masa yang sama membantu meningkatkan susu badan.
– Contohnya AKAR HERBANIKA. Siapa pernah minum akar herbanika dalam pantang akan melalui situasi sebegini:
Minum 1 mug. Setengah jam kemudian bila buang air terlalu banyak urin yang dikeluarkan. Urin yang bewarna kuning lama-kelamaan menjadi jernih. Ini adalah kerana herba-herba yang terkandung dalam akar hernanika ni memang bertujuan mengnyah lebihan air yang terkumpul ketika hamil.
Meskipun begitu, amalan akar yang berterusan ketika pantang membantu membanyakkan susu yang pekat dan berkualiti.
– berbanding pesakit-pesakit saya yang pernah amalkan air kosong 2-3 liter sehari. Benar, kandungan air dalam tubuh dikeluarkan. Tetapi tamat je tempoh 44 hari, maka kulitnya menjadi geleber dan isi tubuh menjadi boyak.
2. Amalan herba yang mengimbangi hormon
– Kegemukan selepas bersalin juga disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon. Bayangkan. Dalam proses bersalin itu sendiri pelbagai hormon sedang digunakan secara extreme. Sehinggalah sepajang tempoh penyusuan
– Oleh itu WAJIB ibu-ibu yang tak nak gemuk selepas bersalin amalkan herba yang bantu imbangi hormon. Dan herba yang sangat hebat dalam imbangu hormon wanita ialah CEKUR. You can eat it raw sebagai ulam atau kalau tak lalu telan jelah Phyto Natal.
Disebabkan itulah bidan-bidan lama sangat menitikberatkan amalan ubat periuk, ramu herba dan ulam-ulam ketika pantang bersalin.
Jika anda inginkan bentuk tubuh yang rapi dan sihat, tak salah cuba amalan yang telah diperturunkan sejak turun temurun ni.
Perkongsian dari
Siti Aishah
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
7 Perkara Patut Anda Cuba Dalam Usaha Memperolehi Zuriat
Setahun sudah usia perkahwinan, namun tanda-tanda untuk hamil masih belum kunjung tiba. Keluarga mertua sudah mula bertanya. Stres dan bimbang mulai menguasai diri.
Berikut antara perkara berfaedah yang patut anda cuba, dalam usaha memperolehi zuriat.
1. Bersenam
Suami isteri haruslah melakukan senaman sekurang-kurangnya 30 minit sehari. Lakukannya secara konsisten setiap hari bagi meningkatkan tahap kesihatan dan kesuburan tubuh badan. Jika tidak punya masa kerana sibuk bekerja, lakukannya aktiviti seperti berjoging, berenang atau berbasikal pada hujung minggu.
2. Kurangkan Pengambilan Kafein
Hadkan pengambilan kafein kepada sekurang-kurangnya satu cawan sehari. Lebih baik cuba untuk mengambilnya hanya dua kali dalam sebulan dan selebihnya jadikan minuman sihat seperti air kosong dan susu sebagai amalan.
3. Jumpa Pakar Perubatan
Lakukan pemeriksaan kesihatan dengan doktor pakar berkaitan tahap kesuburan dan sebagainya. Jika ingin mengambil suplemen tertentu pastikan anda dan pasangan mendapat kebenaran dan memastikan kesan sampingan yang akan berlaku jika ubat tersebut diambil.
4. Masalah Berat Badan
Pastikan anda dan pasangan mempunyai berat badan ideal agar kesihatan anda dan pasangan tidak terganggu. Ini kerana masalah obesiti boleh menjadi penyebab anda sukar mendapat cahaya mata.
5. Amalan Pemakanan Sihat
Makanan seperti buah-buahan, kekacang, sayuran hijau dan bijirin penuh merupakan yang terbaik untuk pemakanan seharian kita dan perlu diamalkan sebelum anda hamil lagi.
6. Berhenti Merokok
Merokok merupakan satu tabiat buruk yang diketahui umum tidak mendatangkan kebaikan, malah memberi kesan buruk kepada perokok dan individu di sekelilingnya. Tabiat merokok juga mempengaruhi tahap kesuburan seseorang, oleh itu baik anda atau pasangan, berhentilah merokok.
7. Ambil Asid Folik
Pengambilan asid folik sebelum 3-6 bulan sebelum kehamilan adalah sangat penting untuk membolehkan tubuh kita bersedia untuk sebarang pertumbuhan dan pembentukan sel-sel baru. Kandungan asid folik yang mencukupi akan membantu wanita mematangkan telur ovum, membantu pembentukan plasenta dan proses pelekatan janin di dinding rahim.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Cara Simpan Duit Nak Kahwin, Sampai RM24k Dapat Kumpul!
Macam mana cara simpan duit nak kahwin yang paling nampak hasilnya? Haa… kena lah kumpul kalau tak nak ‘sempit’ selepas berumahtangga.
Jom baca perkongsian Eliea Milee yang mana dia dan pasangannya dapat mengumpul wang sebelum mereka disatukan sebagai suami isteri.
Cara Simpan Duit Nak Kahwin
Kena pejam mata simpan kalau betul nak dapat jumlah yang banyak dalam waktu singkat, ini caranya.
“Contohnya jika target simpanan kami mahu buat majlis sekitar RM20,000 tapi kami tambah RM4,000 lagi sekiranya ada apa-apa kos yang perlu ditambah.
“Jadi total RM24,000 dan kami target untuk dapat simpan ni dalam masa dua tahun,” ujarnya.
Simpanan Setiap Bulan
Saya simpan = RM500
Suami simpan = RM500
Total = RM1,000
RM1,000 x 12 bulan = RM12,000
RM12,000 x 2 tahun = RM24,000 (capai target)
Semua ini Eliea merangkumi kos untuk pakaian, pelamin, jurugambar, makanan dan macam-macam lagi.
Dia juga berjaya mengurangkan kos makanan kerana tidak menempah katering, sebaliknya segala juadah dimasak sendiri oleh ahli keluarganya.
“Untuk target simpanan RM24,000 ni sebenarnya semua termasuk dalam survey majlis kami macam pre-wedding, baju wedding, pelamin, mekap, jurugambar, kek, emcee, sound system, canopy, meja dan kerusi termasuk makanan.
“Makanan saya tidak ambil katering sebab mahal, jadi saya beli barang dan famili yang tolong masak dan ia sangat jimat. Saya habis dalam RM1,800 saja beli barang-barang untuk masakan dan anggaran tetamu dalam 200 orang.
“Kamu kena tahu anggaran tetamu supaya boleh bajet untuk beli barang-barang untuk masakan. Bergambar untuk pre-wedding tidak perlu buat pun tidak apa, tidak wajib, tapi kalau mahu ada kenangan, ada bajet lebih, okey saja,” ujarnya lagi.
Elakkan Membuat Sebarang Pinjaman
Dalam perkongsian sama, dia turut memberi nasihat agar bakal pengantin tidak membuat sebarang pinjaman bagi mengelakkan beban kewangan pada masa depan.
“Saya mahu nasihatkan jangan ambil loan atau buat mana-mana pinjaman untuk majlis kahwin. Awak akan sakit kepala dan selalu berfikir macam mana mahu bayar hutang lepas majlis.
“Buat simpanan ikut kemampuan sendiri ya, masing-masing ada cara sendiri untuk buat simpanan. Sebab Ini adalah cara saya dan suami. Saya hanya buat perkongsian.
“Kamu setuju atau tidak, kamu mahu ikut atau tidak, itu terpulang kepada diri sendiri. Pendapat masing-masing ya,” ujar Eliea lagi.
Eliea berkata dia turut membuang segala aplikasi beli-belah dalam telefon miliknya bagi mengelakkan ‘hasutan’ jahat yang boleh merosakkan pelan simpanan selama dua tahun itu.
“Lepas gaji dahulukan bayar komitmen dan buat simpanan dulu ya. Wajib disiplinkan diri untuk konsisten setiap bulan kalau mahu capai target.
“Kalau macam saya, saya kena uninstall semua aplikasi yang boleh buat saya berjoli. Sebab kalau tidak memang susah mahu buat simpanan,” ujarnya lagi.
Jadi, buat pengantin yang nekad nak dapat hasil RM24k, anda boleh cuba tip pengantin ini ya. Yang penting, bebas hutang!
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
