Bila tiba hari bersanding, mesti nak nampak cantik. Tiba-tiba kulit pula berjerawat teruk. Nak kena tutup dengan solekan, silalah beritahu mak andam supaya pastikan makeup itu sesuai, berus bersih dan selamat pada kulit kronik anda.

Jerawat adalah masalah kulit kronik yang biasanya berlaku disebabkan oleh folikel rambut dan kalenjar sebum yang tersumbang atau juga akibat keradangan. Jerawat boleh terbahagi kepada beberapa jenis, dan ia mungkin disertai dengan keradangan kulit atau tanpa melibatkan keradangan atau kedua-duanya. Umumnya mungkin sudah mengetahui bahawa jerawat lazimnya menyerang bahagian muka, namun ia juga boleh berlaku pada bahagian tubuh lain termasuk leher, dada dan belakang tubuh.

Salah satu faktor penyebab utama jerawat ialah Propionibacterium acnes (P.acne), iaitu bakteria yang menggunakan rembesan kelenjar sebum sebagai sumber makanannya. Liang-liang kulit yang tersumbat akibat sel-sel kulit mati dan rembesan minyak berlebihan akan mewujudkan persekitaran yang menggalakkan pertumbuhan P.acne. Malah, keadaan ini menjadi semakin teruk apabila berlaku jangkitan jerawat atau keradangan kulit.

Masalah jerawat mungkin bertambah teruk disebabkan:

• Tekanan
• Merokok
• Penggunaan kosmetik yang menghalang kulit ‘bernafas’
• Diet harian daripada makanan berasaskan tenusu dan makanan tinggi indeks glisemik
• Tahap kelembapan udara yang tinggi
• Kesan sampingan ubat seperti steroid, hormon, antikonvulsan dsbg
• Penyakit ovari polisistik

Jenis-jenis jerawat

• Jerawat hitam (blackhead) dan jerawat putih (whitehead)

Jerawat hitam muncul sebagai bintik hitam yang dapat dilihat dengan ketara pada permukaan kulit. Manakala jerawat putih bersaiz lebih kecil dan biasanya muncul sebagai benjolan di bawah permukaan kulit.

Papul

• Papul juga sering dipanggil sebagai lesi kulit dan boleh dilihat pada permukaan kulit. Ia adalah benjolan kecil yang kebiasaanya berwarna kemerah-merahan dan kadang kala kelihatan berkelompok seperti ruam.

Pustul

Pustul adalah berwarna merah pada bahagian dasarnya dan berisi nanah (benjolan dipenuhi cecair). Ia boleh juga dilihat dengan jelas pada permukaan kulit.

Menurut pakar estetik dan kulit, Diva Aesthetics Clinic, Dr Zahirah Tarmizi, rawatan bagi masalah jerawat adalah bergantung kepada jenisnya. Lazimnya, penggunaan ubat topikal boleh menghilangkannya tetapi kadang-kadang memerlukan juga rawatan lain seperti ubat oral.

OLEH : FARAH AZIZ

SUMBER : (https://hellodoktor.com/)

Adalah suatu yang sangat mengecewakan apabila mempunyai rambut yang berminyak walaupun sudah memcucinya. Selain tidak selesa dengan keadaan itu, rambut berminyak juga menyebabkan penampilan kelihatan tidak menarik, dah lebih teruk ia mengakibatkan kemunculan kelemumur dan juga jerawat pada wajah. Oleh itu, sebelum mencari produk perjagaan rambut, baca dahulu faktor-faktor ini.

Kekurangan vitamin B

Vitamin B berfungsi untuk melancarkan pengeluaran minyak, menjaga kelembapan serta menyihatkan rambut. Oleh itu, kekurangan vitamin B mengakibatkan pengeluaran minyak berkumpul pada kulit, termasuk kulit kepala. Untuk mencegah masalah ini, pastikan anda mengambil vitamin B secukupnya. Pengambilan vitamin B2 dan B6 boleh membantu mencegah rambut berminyak dan mengawal pengeluaran sebum.

Berlebihan pelembap

Kesilapan ini dilakukan dengan niat yang terbaik. Anda mungkin berfikir untuk menjaga rambut anda, jadi anda menggunakan pelembat secara berlebihan, tetapi sebenarnya tidak perlu melakukannya. Hujung rambut anda memerlukannya lebih daripada akarnya, dan apabila menggunakannya terlalu banyak pada akar ia menyebabkan rasa berminyak. Untuk merawatnya, anda hanya perlu meletakkan pelembap pada hujung rambut sahaja.

Terlalu kerap syampu

Ya, anda mencuci rambut untuk membersihkan minyak, tetapi malangnya, ia tidak membantu. Malah, syampu harian boleh melepaskan minyak semulajadi kulit. Jadi ia menghasilkan lebih banyak dalam usaha untuk menggantikannya. Cuba hadkan atau kurang mencuci rambut pada setiap hari atau sekurang-kurangnya 2 atau 3 kali seminggu.

Guna terlalu banyak produk

Menggunakan terlalu banyak produk rambut seperti pelembap, serum, gel rambut, wax, dan sebagainya boleh menyebabkan ia membina kulit kepala dan menimbulkan kesan pada fungsi kelenjar sebum. Ini boleh menjadi masalah yang lebih besar jika produk ini berasaskan alkohol. Produk-produk ini, bercampur dengan sebum, boleh menyebabkan keguguran rambut dan kelihatan berminyak.

Berlebihan penggunaan haba

Menggunakan terlalu banyak haba pada rambut eperti melalui penggunaan mandian panas, pengeringan yang kerap, seterika pelurusan dan alatan perapi lambut lain. Ini menggalakkan kelenjar sebum berkerja dalam keadaan berlebihan dan menghasilkan lebih banyak sebum sehingga menyebabkan rambut anda berminya. Oleh itu, untuk menyelesaikannya bilas rambut anda menggunakan air sejuk.

OLEH : FARAH AZIZ

SUMBER :  (https://hellodoktor.com/)

Anak adalah tanggunjawab yang telah diamanahkan Allah kepada ibu bapa. Tanggungjawab membesar dan mendidik anak-anak bukanlah mudah seperti yang disangka. Banyak cabaran yang perlukan kesabaran yang tinggi buat ibu bapa semasa membesarkan anak-anak.

Lumrah ciptaan Allah,setiap manusia mempunyai perbezaan. Didalam perbezaan itu ada kelebihan dan kekurangan diri masing-masing. Sebagai seorang hamba,kita seharusnya menerima apa yang dikurniakan Allah itu dengan redha dan hati yang penuh syukur kepada Allah.

Sebagai seorang ibu dan bapa adalah tidak wajar membeza-bezakan anak. Amalan ini adalah sesuatu yang tidak sihat dan tidak baik untuk sosial didalam sesebuah institusi keluarga. Kadang kala ada ibu bapa membeza-bezakan anak-anak daripada segi ciri fizikal mereka.

Sebagai contoh didalam lima anak yang dilahirkan, empat orang anak semua dilahirkan putih tetapi seorang itu hitam dan agak kurang cantik. Disebabkan itu,ibu bapa membeza-beza kan anak-anak. Anak-anak yang comel diberikan layanan yang baik tetapi yang hitam itu layanan tidak baik. Disuruh buat sesuatu kerja yang berat dan kotor yang kadang-kala sama sekali tidak adil untuknya.Sedangkan anak-anak yang comel bersenang lenang.

Ibu bapa juga suka mengulang-ulang perkataan yang tidak baik kepada anak. Kata “kau anak pungut” ” Ini bukan anak ayah ni,hidung tak mancung”. Aduh..Tuan puan,perkataan tu sangatlah pedas dan menusuk hati anak-anak. Anak itu memang tidak melawan,sebab masih hormat kepada ibu bapa. Ada juga ibu bapa marah anak semasa hendak makan. Anak tetap diam untuk makan sebab mereka lapar. Tapi perkataan kita tu akan mereka ingat sampai bila-bila.

Apabila anak mula bersekolah,setiap anak mempunyai prestasi akademik masing-masing. Sudah lumrah, setiap anak itu bukan kesemuanya pandai. Ada yang bijak,ada yang sederhana dan ada yang agak perlahan didalam pembelajaran tetapi mempunyai kelebihan lain seperti didalam sukan,melukis dan sebagainya. Anak -anak yang bijak pandai,dipuji,disanjung. Tetapi anak yang tidak bijak ini dimarahi,dilayan dengan layanan kurang baik. Ada yang kadang-kala dilayan seperti layaknya seekor haiwan. Hati mereka diguris sehinggakan ada yang sanggup berkata ” Anak ayah semuanya pandai-pandai,tapi kau ni tak pandai,bodoh ni,ikut keturunan mak kau”. Ya Allah, menangis anak tu. Walaupun zahirnya tidak nampak menangis,tetapi dalam hati nya siapa yang tahu.

Kata-kata kita itu membuat mereka benci kepada ibu dan ayah. Akhirnya apabila mereka dewasa,mereka menjauhkan diri daripada ibu dan ayah. Mereka mula bersifat keras dengan ibu bapa. Mereka tidak pedulikan lagi hal ibu bapa sampailah apabila tiba hari tua ibu dan ayah.Sudah melarat,terlatar diatas katil. Mereka tidak juga mempedulikan ibu dan ayah. Masih terngiang-ngiang ditelinga apa yang ibu dan ayah katakan pada mereka sewaktu mereka kecil walaupun perkara itu sudah berlalu berpuluh tahun lamanya. Kata-kata itu sentiasa berbekas didalam hati mereka.

Wahai ibu,wahai ayah. Janganlah beza-bezakan anak kita itu. Mereka itu anak kita,mahukan perhatian kita. Mahukan kasih sayang kita. Fizikal mereka,kekurangan mereka itu bukan mereka minta. Tetapi Allah yang berikan pada mereka. Sekiranya mereka boleh memilih jasad mereka,boleh memilih kepintaran dan juga hal kelebihan dari sudut rezeki mereka sudah tentu mereka memilih yang paling terbaik jika itu boleh membahagiakan anda. Tetapi jauh sekali,itu semua tidak mungkin terjadi. Apa yang dikurniakan oleh ini terima seadannya dengan hati terbuka. Mungkin kekurangan anak itulah satu bentu ujian yang Allah berikan kepada ibu bapa. Tapi selama ini kita tidak sedar.

Sumber : Pakar motivasi Hj Hussim Hj Salleh