![Untitled design (4)](https://cdn.pesonapengantin.my/2018/04/Untitled-design-4-2-696x522.jpg)
Bila tarikh kahwin sudah ditetapkan kini tiba masanya untuk anda dan pasangan membuat senarai barang hantaran yang perlu disediakan. Untuk memudahkan kerja dan tidak buntu, bincanglah bersama pasangan keperluan untuk barang hantaran yang dikehendaki. Tetapkan tema untuk pihak lelaki dan perempuan.
Lebih mudah jika gubahan hantaran dibuat oleh seorang tukang gubah supaya sentuhannya sama untuk pihak lelaki dan perempuan. Pesona Pengantin bantu anda untuk senaraikan barang hantaran yang sesuai untuk lelaki.
Barangan Untuk Lelaki
- Kemeja/Seluar
![Panduan Barang Hantaran Kahwin Yang Sesuai Untuk Pihak Lelaki](https://cdn.pesonapengantin.my/2018/04/kemeja.jpg)
- Kain Pelikat
- Dompet dan tali pinggang
- Al-Quran (atau tafsir)
- Kasut
- Set Wangian
![Panduan Barang Hantaran Kahwin Yang Sesuai Untuk Pihak Lelaki](https://cdn.pesonapengantin.my/2018/04/IMG_6677-683x1024.jpg)
- Buah-buahan
- Gajet
![Panduan Barang Hantaran Kahwin Yang Sesuai Untuk Pihak Lelaki](https://cdn.pesonapengantin.my/2018/04/0a770ffc6d62e72ce591f5c1bb24963b.jpg)
- Kek
- Coklat/Manisan
- Sejadah
- Potpouri/Bunga Rampai
- Tuala
- Jam Tangan
![Panduan Barang Hantaran Kahwin Yang Sesuai Untuk Pihak Lelaki](https://cdn.pesonapengantin.my/2018/04/a2efd50f5338b4ca4101dce8267f46e3.jpg)
* Sireh junjung merupakan hantaran yang wajib bagi set hantaran pertunangan, anda juga boleh menggantikannya dengan tepak sireh. Untuk hantaran perkahwinan sireh junjung bukan lagi kemestian, terpulang pada anda tapi jika ada lebih baik.
Sumber : Gambar Pinterest
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Masalah Pengantin Perempuan, Rambut Tetap Berminyak Walaupun Dan Cuci Banyak Kali
![Masalah Pengantin Perempuan, Rambut Tetap Berminyak Walaupun Dan Cuci Banyak Kali](https://cdn.pesonapengantin.my/2018/12/6.jpg)
Adalah suatu yang sangat mengecewakan apabila mempunyai rambut yang berminyak walaupun sudah memcucinya. Selain tidak selesa dengan keadaan itu, rambut berminyak juga menyebabkan penampilan kelihatan tidak menarik, dah lebih teruk ia mengakibatkan kemunculan kelemumur dan juga jerawat pada wajah. Oleh itu, sebelum mencari produk perjagaan rambut, baca dahulu faktor-faktor ini.
Kekurangan vitamin B
Vitamin B berfungsi untuk melancarkan pengeluaran minyak, menjaga kelembapan serta menyihatkan rambut. Oleh itu, kekurangan vitamin B mengakibatkan pengeluaran minyak berkumpul pada kulit, termasuk kulit kepala. Untuk mencegah masalah ini, pastikan anda mengambil vitamin B secukupnya. Pengambilan vitamin B2 dan B6 boleh membantu mencegah rambut berminyak dan mengawal pengeluaran sebum.
Berlebihan pelembap
Kesilapan ini dilakukan dengan niat yang terbaik. Anda mungkin berfikir untuk menjaga rambut anda, jadi anda menggunakan pelembat secara berlebihan, tetapi sebenarnya tidak perlu melakukannya. Hujung rambut anda memerlukannya lebih daripada akarnya, dan apabila menggunakannya terlalu banyak pada akar ia menyebabkan rasa berminyak. Untuk merawatnya, anda hanya perlu meletakkan pelembap pada hujung rambut sahaja.
Terlalu kerap syampu
Ya, anda mencuci rambut untuk membersihkan minyak, tetapi malangnya, ia tidak membantu. Malah, syampu harian boleh melepaskan minyak semulajadi kulit. Jadi ia menghasilkan lebih banyak dalam usaha untuk menggantikannya. Cuba hadkan atau kurang mencuci rambut pada setiap hari atau sekurang-kurangnya 2 atau 3 kali seminggu.
Guna terlalu banyak produk
Menggunakan terlalu banyak produk rambut seperti pelembap, serum, gel rambut, wax, dan sebagainya boleh menyebabkan ia membina kulit kepala dan menimbulkan kesan pada fungsi kelenjar sebum. Ini boleh menjadi masalah yang lebih besar jika produk ini berasaskan alkohol. Produk-produk ini, bercampur dengan sebum, boleh menyebabkan keguguran rambut dan kelihatan berminyak.
Berlebihan penggunaan haba
Menggunakan terlalu banyak haba pada rambut eperti melalui penggunaan mandian panas, pengeringan yang kerap, seterika pelurusan dan alatan perapi lambut lain. Ini menggalakkan kelenjar sebum berkerja dalam keadaan berlebihan dan menghasilkan lebih banyak sebum sehingga menyebabkan rambut anda berminya. Oleh itu, untuk menyelesaikannya bilas rambut anda menggunakan air sejuk.
OLEH : FARAH AZIZ
SUMBER : (https://hellodoktor.com/)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Elakkan Badan Berbau Di Hari Bahagia Anda Dengan Cara Ini !
![Elakkan Badan Berbau Di Hari Bahagia Anda Dengan Cara Ini !](https://cdn.pesonapengantin.my/2019/02/f179221ae98c7c675cfc992209e607a5.jpg)
Semakin dekat majlis perkahwinan anda semakin berdebar rasa di hati. Pastinya anda tidak sabar untuk di satukan oleh orang yang anda cintai. Tetapi, mungkin ada di antara anda yang mempunyai masalah bau badan. Hal ini pasti menjadi kerisauan kepada anda, lebih-lebih lagi bila tiba di hari bahagia anda.
Jangan risau, pelbagai cara boleh diamalkan untuk menghalang badan dari berbau. Jangan berhenti mencuba. Ingat tiada siapa suka jika badan anda berbau. Tips ini pasti dapat membantu anda.
1.Daun Sireh
Ambil 20 helai daun sireh dan rebuskan dengan air sebanyak 1liter. Gunakan air rebusan tersebut untuk mandi di pagi hari. Amalkan selalu untuk hasil yang berkesan.
2. Timun
Hiriskan timun dan gosokkan di ketiak anda. Amalkan setiap kali selepas mandi. insyaAllah, anda akan nampak kesannya nanti.
3. Petai
Tahukan anda bahawa petai boleh menghilangkan bau badan? Walaupun petai berbau, tetapi hakikatnya ia boleh membuang bau badan yang menusuk kuat.
4. Limau Purut
Amalkan gosok di ketiak atau bahagian lipatan badan seterusnya jangan dibuang. Rendamkan di dalam air mandian dan mandi dengan air tersebut. insyaAllah bau badan anda akan hilang.
Sumber : ikahwin
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Sihat, Jagalah Makan Betul-Betul
![Nak Sihat, Jagalah Makan Betul-Betul](https://cdn.pesonapengantin.my/2020/01/117812-13_46_577695.jpeg)
Tiada siapa menyangka pemuda berusia 32 tahun ini pernah mengalami masalah obesiti apabila melihat gambarnya yang bertubuh sasa, selain six pack pada perutnya!
Tetapi itulah realiti diri Mohamad Sazali Baharudin kira-kira lapan tahun lalu apabila beratnya mencapai 115 kilogram (kg) sebelum transformasi dirinya mendapat berat badan ideal iaitu 72kg
Bukan sahaja mengalami masalah berat badan, Sazali atau lebih mesra dengan panggilan Bob berkata penampilannya ketika itu turut memberi impak kepada keyakinan dan personaliti dirinya terutama ketika berdepan dengan orang ramai.
Ketika itu kata Sazali, makanan segera seperti McDonalds dan KFC adalah sahabat baiknya tanpa disedari ia adalah musuh dalam selimut yang mampu membunuhnya jika dia tidak mengambil keputusan untuk berubah.
"Hampir sepanjang hidup saya mengalami masalah berat badan dan tabiat pemakanan tidak sihat menyebabkan masalah itu bertambah teruk sehingga mencecah 115 kilogram ketika usia saya 24 tahun.
"Jauh di sudut hati saya, siapa tidak mahu kurus dan menjalani kehidupan normal seperti orang lain tetapi kesukaran meninggalkan tabiat makan membuatkan saya terus hanyut tanpa menyedari ia akan memusnahkan diri," katanya kepada mStar.
![Nak Sihat, Jagalah Makan Betul-Betul](https://cdn.pesonapengantin.my/2020/01/117811-13_53_751456.jpeg)
Bimbang penyakit pemangkin semangat ubah diri
Bagaimanapun kata Sazali, dia mula tersedar perlu melakukan sesuatu untuk mengubah hidupnya atau akan terus berada di takuk sama sekali gus berdepan risiko menghidapi pelbagai masalah kesihatan pada usia muda.
Namun katanya, perjalanannya untuk mendapatkan berat badan ideal bukanlah perkara mudah seperti disangka, sebaliknya menyifatkan ia proses menguji ketahanan mental dan fizikal.
"Azam sahaja tidak cukup sebenarnya tetapi kita perlu ada kekuatan dan sejujurnya hendak bertahan supaya tidak kembali kepada tabiat lama itu adalah cabaran paling menyeksakan.
"Secara peribadi keazaman saya bermula apabila sedar akan terdedah kepada pelbagai penyakit dan saya tidak mahu itu berlaku memandangkan usia saya masih muda.
"Keinginan untuk melakukan pelbagai aktiviti seperti orang lain serta menggayakan pelbagai fesyen terkini juga antara motivasi saya," ujarnya.
Disiplin rahsia kekal langsing!
Sazali memberitahu tiada jalan mudah atau tempoh singkat untuk menurunkan berat badan, malah dia sendiri mengambil masa selama 18 bulan untuk mendapatkan berat badan ideal.
Malah kata Sazali, pada awal tempoh proses itu dia pernah mengalami situasi di mana berat badannya tidak menunjukkan penurunan walaupun sudah melakukan senaman dan diet.
"Hendak menguruskan badan juga perlu ada ilmu… paling penting kita kena tahu terlebih dahulu tentang tubuh kita. Saya sendiri pernah lakukan kesilapan apabila tidak mendapatkan panduan dan melakukan apa yang dirasakan betul.
![Nak Sihat, Jagalah Makan Betul-Betul](https://cdn.pesonapengantin.my/2020/01/117810-13_51_769588.jpeg)
"Memang saya bimbang dan mula buat kajian termasuk carian di Internet, berbual dengan jurulatih di pusat kecergasan serta mendapatkan informasi daripada individu yang mengalami masalah sama dengan saya.
"Saya mula menukar rutin senaman serta menu diet dan Alhamdulillah ia mula menunjukkan perubahan ketara. Ia bukan semata-mata tentang senaman tetapi juga jenis dan jumlah anda makan," katanya.
Paling penting kata Sazali, individu yang ingin menguruskan badan perlu menetapkan matlamat serta mempunyai motivasi serta disiplin tinggi.
Berkongsi rahsia rutinnya, Sazali memberitahu dia amat mementingkan pemakanan selain mengira jumlah kalori yang diambil setiap hari iaitu sekitar 2,000 berbanding 3,000 yang sepatutnya.
Ini kerana kata anak kelahiran Ipoh, Perak ini, sebanyak 70 peratus daripada kejayaan menurunkan berat badan adalah berdasarkan pemakanan seimbang.
"Setiap hari saya akan mengira jumlah pengambilan kalori dan memastikan ia hanya dua pertiga daripada keperluan seharian saya. Bagaimanapun ia bergantung kepada berat dan rutin seseorang itu," jelasnya.
Biar lambat, asal selamat!
Sementara itu, Sazali berkata, sehingga ke hari ini dia masih berjuang untuk mengekalkan berat badannya malah berusaha mendapatkan bentuk badan sasa.
Bagaimanapun kata Sazali, dia tidak menganggap perkara itu sebagai bebanan sebaliknya melihat senaman dan diet sebagai rutin hariannya selain mempelbagaikan aktiviti bagi meningkatkan stamina dan kecergasan.
"Pada saya proses ini bukan semata-mata untuk mendapatkan tubuh idaman tetapi menjadikan ia sebagai salah satu rutin harian.
"Seperti saya sendiri, lapan tahun saya berada dalam perjuangan ini yang ada turun naiknya namun saya sering beritahu diri bahawa biar lambat asal selamat. Jika rasa nak putus asa, ingat matlamat anda.
"Lama-kelamaan anda sendiri akan terbiasa dengan rutin tersebut dan hasil yang dapat anda lihat sebenarnya akan mendorong untuk terus berusaha," ujarnya.
Rutin diet Sazali:
1. Sarapan
Kopi tanpa gula bersama roti bakar dan dua biji telur separuh masak.
2. Snek Pagi
Biskut jagung atau buah-buahan seperti epal atau pir.
3. Makan Tengah Hari
Nasi (setengah senduk), ikan atau ayam panggang, sayur-sayuran hijau serta air putih.
4. Snek Tengah Hari
Buah-buahan
5. Makan Malam
Salad atau sandwich.
SUMBER : https://www.mstar.com.my/
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI