Minyak zaitun telah digunakan untuk pelbagai tujuan dalam sejarah manusia. Hari ini, selain menggunakannya di dapur, minyak zaitun juga telah digunakan untuk penjagaan kesihatan dan juga kecantikan.

Apa yang membuat makanan super minyak zaitun dengan tahap tinggi lemak tak jenuh tunggal, khususnya asid oleik dan antioksidan yang membuatnya berbeza. Kerana banyak manfaat kesihatan, minyak zaitun juga disebut mukjizat Mediterranean.

Jenis Minyak Zaitun

Ada dua jenis minyak zaitun. jenis yang paling digunakan minyak zaitun (VOO) yang perawan dan extra virgin oil (EVOO). Minyak zaitun extra virgin mempunyai kualiti tertinggi. Juga, ia membuat sebahagian besar mineral semulajadi dan vitamin. Kerana itu adalah tulen, cara terbaik untuk menggunakannya adalah menuangkan di atas salad atau memakan mentah-mentah.

INI penjelasan Mengapa Anda Perlu Mengambil 1 sudu makan minyak zaitun Setiap Pagi

Apa yang terjadi jika anda mengambil 1 sudu makan minyak zaitun setiap pagi?

1. Antikanser Sifat Extra Virgin Oil

Sifat extra virgin olive oil ini membantu melawan beberapa jenis kanser. Dua jenis kanser yang paling sering diuji berkaitan dengan sistem pencernaan dan kanser payudara.

EVOO termasuk asid oleik yang diyakini yang meningkatkan apoptosis dan mencegah percambahan sel daripada sel-sel kanser. Juga, EVOO kaya akan antioksidan fenolik, seperti terpenoid dan Squalene, yang mempunyai sifat anti-kanser.

2. Demensia dan Extra Virgin Oil

Salah satu punca Alzheimer adalah pengumpulan peningkatan beta-amyloid di otak. Sebuah pasukan ahli di University of Louisiana di Monroe mendapati bahawa oleocanthal, sebatian yang dijumpai dalam minyak zaitun extra virgin, mempunyai kekuatan untuk mengawal tahap beta-amyloid dan secara signifikan meningkatkan pembersihan.

Selain itu, fenol alam di extra bantuan minyak virgin untuk mengurangkan neuroinflammations.

3. Gula Darah dan EVOO

Minyak zaitun extra virgin menunjukkan kemampuan untuk mengurangkan insiden diabetes. Sebuah kajian mempelajari kesan daripada EVOO penggabungan ke dalam diet orang terkena penyakit kardiovaskular. Hasilnya berkurang terjadinya diabetes di sebahagian besar babak peserta ujian.

Kajian lain menunjukkan bahawa dengan menambah minyak extra virgin dalam diet pesakit diabetes jenis 2, ada penurunan yang signifikan dalam tahap gula darah, termasuk peraturan tekanan darah.

Selain itu, kajian lain yang dilakukan untuk membuktikan keberkesanan penggunaan minyak zaitun pada pesakit diabetes yang mempunyai luka di kaki mereka. Hal ini menunjukkan bahawa minyak zaitun boleh membantu dalam merawat diabetes jenis 2, baik digunakan secara topikal atau mengambil itu.

4. EVOO dan Pengaruhnya Terhadap Marrow Mass

Sebuah kajian dilakukan untuk membuktikan kesan anti-ostheoporosis dari minyak zaitun extra virgin. Massa sumsum peserta ujian meningkat dengan menambah minyak ini ke dalam diet mereka. Selain itu, EVOO termasuk antioksidan, anti-kanser, dan kesan anti-keradangan.

5. Minyak Zaitun dan Tekanan Darah

Sebuah kajian yang diterbitkan dalam Archives of Internal Medicine majalah menunjukkan bahawa peserta dengan terapi tekanan darah tinggi boleh mengurangkan jumlah ubat mereka setelah termasuk minyak zaitun extra virgin (kira-kira 30-40 gram sehari) ke dalam diet mereka.

Penggabungan minyak zaitun extra virgin dalam diet anda terbukti secara saintifik untuk mengelakkan, merawat, dan bahkan menghalang pelbagai kesan negatif daripada keadaan kesihatan yang berbeza.

Dos berikut diperiksa dalam kajian ilmiah:

1. Untuk sembelit: 30 ml minyak zaitun
2. Untuk tekanan darah tinggi: 30-40 ml minyak zaitun extra-virgin hari, sebagai sebahagian daripada diet. Pilihan lain adalah menggunakan 400 mg ekstrak daun zaitun 4 kali sehari.
3. Untuk kolesterol tinggi: 23 ml minyak zaitun hari (kira-kira 2 sudu makan).
4. Untuk mencegah penyakit jantung dan serangan jantung: 50 ml per hari. Sebagai sebahagian daripada diet Mediterranean, pengambilan sampai dengan 1 liter mingguan minyak zaitun extra virgin.

Semua orang selepas berkahwin nak duduk rumah sendiri, tapi rezeki belum menyebelahi anda lagi. Bila sudah tiba rezeki pula terpaksa berhadapan dengan pihak bank pula, pastinya banyak prosedur yang harus diikuti dan dipatuhi. Jadi untuk memastikan pembiayaan rumah anda tidak ditolak, penting untuk anda ketahui beberapa perkara sebagaimana yang dikongsikan Amir Syahir ini.

Pembiayaan Rumah Kali Pertama Ditolak? Jangan Bersedih. Jom Baca Ini

“Bang, pembiayaan perumahan saya bank baru tolak, apa yang saya patut buat?” Nak senang lulus pembiayaan perumahan kena ada ilmu gak tau. Kena belajar ilmu pembiayaan perumahan ni. Jadi, jika pembiayaan perumahan kau kena tolak, teliti perkara-perkara berikut :

1. Selidik Sebab

Jika pegawai bank kata kena tolak, tanya sebab kenapa kena tolak. Biasanya sebab kewangan tak kuat, komitmen pula banyak. Dokumen tak lengkap pun boleh jadi. Jadi, belajar sediakan dokumen yang lengkap.

2. Baiki Profil Kewangan

Jika kau tak mampu tambah pendapatan, kau kena kurangkan komitmen. Kurangkan komitmen dulu. Hapuskan hutang lapuk. Buatlah side income, pasif income dan pelaburan income. Gaji tu jangan tinggal berapa belas ringgit je dalam akaun bank tiap-tiap bulan dik oii.

3. Cari Rumah Bawah Kemampuan

Kira DSR baik-baik. Jika kau mampu membayar pembiayaan perumahan RM200K, cuba cari rumah bawah RM150K.

4. Baikilah CCRIS

Check CCRIS tu, kot ada terlepas bayar. Ada nombor 1 tu maksudnya ada yang pernah kau tersangkut bayar. CTOS pun kena periksa. Kot kau pernah jadi penjamin ke, pernah kasi pinjam no kad pengenalan ke pakwe kau orang untuk buat bayar bil telefon ke kan. Lepas tu pakwe kau tak bayar.

5. Cipta Rekod CCRIS

Jika tiada rekod CCRIS, ada banker suruh kau buat kad kredit dengan dia. Jadi, cipta dulu rekod pembayaran balik. Yang dah ada kad kredit, pembiayaan daripada bank, kena kepilkan Letter Offer daripada bank tu. Nanti takut bank salah kira kau punya DSR.

6. Individu Berisiko
Mungkin kau tergolong daripada individu berisiko. Contohnya kau umur 35 tahun tapi takde langsung simpanan, komitmen dengan bank. Ataupun kau baru bekerja dua bulan. Pekerja kontrak pun bank anggap kau individu berisiko. Apa kau boleh buat sediakan dokumentasi selengkapnya. Surat lantikan kerja jika kerja kurang enam bulan.

7. Tambahkan Simpanan
Tambahkan simpanan sebanyak mungkin. Jika ada simpanan yang banyak lagi bagus. Simpan sehingga ada 6 bulan ansuran. Nak sedap lagi setahun. Contohnya, ansuran rumah kau nak beli RM700 sebulan. Jadi, untuk bayar ansuran selama enam bulan, kau kena ada simpanan RM4200.

Semoga boleh dijadikan panduan untuk korang.

Kalau kena tolak, kau baiki dulu loan Profile. Jangan duk bersedih pulak. Selepas enam bulan cuba mohon lagi. Kau dah ada kesedaran tu bagus dah.

Jadi jika pembiayaan perumahan kali pertama kena tolak, jangan bersedih lah ye. Biasa la tu. Cinta kau pun kena tolak banyak kali, inikan pula pembiayaan perumahan. Kah!

KREDIT Amir Syahir

Bila belum dikurniakan anak, perasaan sensitifnya dengan pertanyaan orang sekeliling tuhan saja yang tahu. Sebab yang bertanya itu takkan pernah tahu bagaimana susah payahnya kita berusaha nak dapatkan cahaya mata.

Jangan patah semangat, jangan rasa Allah tak sayang, sebabnya ujian zuriat ini memang hebat sekali. Malah menurut Ustaz Mohamed Hanafiah Abdul Malek, 43 nabi Zakaria dahulu pun pernah diuji ketiadaan anak.

“Isterinya mandul dan dia juga sudah tua, maka dia berdoa pada Allah agar dikurniakan cahaya mata.”

Ia juga ujian kesabaran. Tapi suami isteri kena juga berusaha. Yang usaha-usaha sebelum ini contoh bertemu doktor untuk konsultasi dan sebagainya boleh diteruskan. Tip yang Ustaz Hanafiah kongsikan ini adalah petua. Petua ini perlu diamalkan suami isteri, bersama-sama konsisten selama masih dalam usaha, masa yang ustaz tetapkan setahun.

Beliau juga pernah kongsikan petua yang sama sebelum ini di televisyen. Dan Alhamdulillah ramai yang menghubunginya memberi maklumbalas positif. Akui beliau ulama di Yaman berusia 52 tahun, dan pasangannya disahkan mandul. Dan akhirnya setelah bermacam usaha dilakukan, beliau dan isteri mencuba petua dan diamalkan. “Dengan izin Allah dapat anak.”

.

Petua Dapat Zuriat Daripada Ustaz Hanafiah

Hari Pertama

1 kilo kurma yang liat dan kering (elak yang lembik sebab takkan jadi)
1 liter susu kambing (ambil yang fresh baru afdhal)
Caranya

Suami ambil 1 genggam dari 1 kilo kurma tadi.
Isteri pun ambil 1 genggam dari 1 kilo kurma tadi.
Buangkan biji, masukkan kurma-kurma tadi dalam blender.
Tuangkan 1 liter air susu kambing. Kisar.
Isteri minum separuh, suami minum separuh.
Habiskan dalam masa 1 hari

Hari Kedua Dan hari-hari Seterusnya

.

Pasangan Suami dan isteri makan 7 biji kurma yang kering dan liat (jangan yang lembik) setiap pagi. Selepas ambil kurma minum 1 gelas susu kambing setiap pagi. Kurma boleh dimakan sekali gus atau berselang asalkan dihabiskan untuk 1 hari.

Setiap Kali Cuba Petua, Amalkan Bersama

Surah Maryam ayat 1 hingga 12

“Mandul itu bukan tanda kita tak boleh dapat anak,” sambungnya. Kadangkala sesetengah wanita rahimnya diganggu oleh bangsa jin. Manakala kepantangan makhluk bernama jin ini adalah susu kambing.

InsyaAllah… berdoalah pada Allah semoga pasangan yang mengamalkan petua untuk dapatkan zuriat ini diberikan rezeki anak.