
Sebulan hilang 9kg. Tengok warna dia pon dah mengancam kan. Siapa-siapa yang berhasrat ingin menurunkan berat badan atau menjaga pemakanan. Makanan diet ringan ini sangat sesuai untuk anda. Malah, anda juga boleh mengamalkannya untuk waktu sarapan dan makan malam.
Sebenarnya ini lah menu paling mudah, ringkas, dan cepat anda boleh amalkan. Ia juga menyihatkan. Jom kita lihat cara buat dan menyediakannya. Selamat mencuba!
- Oat 6 sudu bsr
- Yogurt origenal 1@2 sudu bsr
- Buah ( bole pelbagaikan)
- Susu segar(low fat/full cream)
- Madu 1sudu bsr
Setelah selesai. Simpan dalam peti sejuk lebih kurang 6jam. Ia memang lebih enak jika dimakan sejuk.
Kredit: Ros Amira Mamat
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ada Perempuan Muka Lawa Tapi Rambut Kepam

Isi Kandungan
ToggleRambut merupakan mahkota bagi semua wanita. memiliki rambut yang sihat dan cantik sememangnya menjadi idaman wanita dari dulu sehingga kini. Bahkan ia menjadi satu pusat perhatian yang menarik perhatian para lelaki. Namun wanita tidak akan pernah terlepas dari mengalami masala rambut seperti rambut kering, berlelemumur, rambut berminyak dan paling teruk rambut yang berbau.
Meskipun anda memiliki rambut yang cantik, hitam bersinar dan tebal tetapi berbau, ia mampu merosakkan kateria rambut cantik yang anda miliki. Menurut Yohan Christian merupakan seorang Pengurus Pemasaran bahagian Konsumer Makarizo, masalah rambut berbau hanya disebabkan oleh dua faktor di dalam mahupun di luar.
Jika ia membabitkan faktor luaran, rambut berbau boleh berpunca dari terdedah dengan asap kenderaan, peluh, pencemaran udara, tidak membasuh rambut semasa mandi ataupun disebabkan bau makanan semasa berada di gerai makanan. Mungkin anda pernah mengalami perkara yang disebut bukan semasa melakukan aktiviti di luar.
Sekiranya ia wujud dari faktor dalaman, ia mungkin disebabkan oleh kelenjar minyak yang berlebihan dari kulit kepala. Sekiranya kelenjar minyak bergabung dengan kuman pada kulit kepala, sudah pasti ia akan mengeluarkan bau yang kurang menyenangkan atau berbau busuk dan masam. Pada masa yang sama, terlalu tertekan juga boleh menjadi salah satu punca rambut berbau.
Mari kita semak bagaimanakah cara bagi mengatasi masalah rambut mengeluarkan bau yang kurang menyenangkan yang selalu anda rasai setiap hari.
1. Kekalkan tahap kesihatan rambut

Jika rambut mengeluarkan bau yang tidak menyenangkan, itu bermakna rambut anda dalam keadaan yang kotor. Sebaiknya anda harus membersihkan rambut anda dengan baik dan lebih sempurna. Di samping itu, pemilihan syampu yang bersesuaian dengan jenis rambut juga sangat penting.
2. Guna perapi untuk mewangikan rambut

Jika anda sudah melakukan perkara di atas dengan teliti, tetapi masih mengeluarkan bau yang sama atau tidak hilang baunya, anda masih mempunyai cara yang kedua seperti menggunakan perapi rambut yang wangi. Pilih jenis perapi rambut yang bersesuaian dengan jenis rambut anda.
3. Mengatasi rambut berminyak

Kemungkinan besar, punca rambut yang berbau adalah disebabkan oleh pengeluaran minyak secara berlebihan dari kulit kepala. Langkah pertama yang harus anda lakukan adalah mencari jalan bagi mengatasi maslaah rambut yang berminyak. Anda boleh saja memilih produk khas untuk kegunaan rambut berminyak dari bahan semulajadi.
4. Persekitaran yang bersih

Apakah yang dimaksudkan dengan persekitaran yang bersih adalah seperti menyentuh kulit kepala menggunakan tangan ataupun sesuatu objek. Contohnya seperti bantal, kain tudung, selendang ataupun topi keledar. Pejagaan rapi tentang objek-objek tersebut supaya kekal dalam keadaan yang bersih supaya bakteria tidak mudah tersebar ke bahagian rambut. Kerap cuci sarung bantal atau tudung anda sekurang-kurangnya sekali seminggu.
5. Elak rasa tertekan

Tahukah anda, tekanan juga boleh menjadi salah satu sebab mengeluarkan bau yang tidak menyenangkan pada rambut anda. Bagi mengelak masalah rambut berbau, anda haruslah bijak dalam mengendalikan masalah tekanan dengan baik supaya tidak menjadi lebih parah. Sebaiknya, rawat semua permasalahan ini dengan fikiran yang positif dan lebih terbuka.
Begitulah cara yang udah bagi menjaga rambut supaya kekal wangi dan segar. Jika rambut wangi, tahap keyakinan kita juga semakin meningkat untuk terus bergaul dengan orang sekeliling tanpa dibebani sebarang masalah yang ditakuti. Sekian petikan dari CiriCara.com.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Beri Perhatian Tiga Perkara Ini Agar Majlis Kahwin Berlangsung Sempurna

Menyempurnakan majlis perkahwinan agar berlangsung dengan sukses menuntut masa yang panjang dengan bantuan mental dan fizikal yang sihat. Semua pengantin yang bakal melangsungkan majlis perkahwinan mendambakan satu majlis yang sempurna.
Memuaskan para tetamu undangan juga menjadi hal yang wajib dilaksanakan oleh setiap bakal pengantin sebagai penanda aras berjayanya sesebuah majlis perkahwinan. Oleh itu bakal pengantin perlulah memberi perhatian pada beberapa perkara berikut agar majlis anda berlangsung dalam suasana yang lancar.
1. Pastikan tok kadi dan saksi hadir tepat pada waktunya
Kehadiran tok kadi sebagai juru nikah perkahwinan tentunya menjadi perkara terpenting agar majlis anda berjalan lancar. Bayangkan ketika semua tetamu undangan telah hadir, makanan sudah dihidangkan dan seluruh keluarga besar telah hadir, tetapi tok kadi dan saksi belum menampakkan dirinya, apa yang bakal anda lakukan? Yang pasti jangan panik, maka untuk menghindari hal itu segera pastikan pegawai tersebut hadir dan catat nombor telefonnya agar mudah dihubungi. Kalau perlu, lakukan perjanjian dari awal dan suruh orang menjemput pegawai tersebut agar anda boleh memastikan sendiri kehadirannya dalam perkahwinan.
2. Beri perhatian pada keselamatan persekitaran
Mempersiapkan keadaan keselamatan merupakan hal yang paling penting anda perhatikan. Dengan keadaan ramai orang yang berkerumun tentunya terdedah akan hadirnya orang-orang yang memiliki niat jahat di dalam majlis perkahwinan yang anda buat. Untuk itulah peranan petugas keselamatan seperti polis atau rela perlu ditingkatkan untuk mengusir kejadian yang tidak di ingini.
3. Periksa persiapan semua vendor perkahwinan
Dalam menyelenggarakan majlis perkahwinan, persiapan seluruh vendor seperti photography, katering, dekorasi dan juru mekap menjadi satu kesatuan yang saling menyempurnakan. Kehadiran mereka semua tentunya sangat membantu menjayakan acara yang telah anda buat.
Maka dari itu, sebelum menjalin kontrak kerjasama, pastikan terlebih dahulu bahawa vendor yang telah anda pilih sudah memiliki track record yang jelas dan sudah berpengalaman dalam bidang perkahwinan. Kerana jika tidak dipilih betul, alih-alih majlis menjadi kucar kacir akibat perihal vendor yang dipilih oleh anda.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jaga Diri Sebaik Mungkin Sebelum Berkahwin, Elak 10 Pantang Larang Ini!

Sebelum mendirikan rumah tangga penjagaan diri itu sangat penting. Kali ini kami akan berkongsi sedikit pantang larang bagi bakal pengantin yang akan mendirikan rumah tangga.
Namun setiap pantang larang orang dulu-dulu pastinya ada hikmah dan kebenarannya. Disini terdapat antara 10 pantang larang untuk bakal pengantin lelaki dan perempuan. Kalau boleh elakkan daripada ini. Selamat mencuba!
1. Elakkan makan ulam yang berbau busuk seperti petai dan jering.
2. Elakkan minum air berkarbonat kerana ia mempunyai gula dan gas yang tinggi dan boleh menyebabkan kencing manis.
3. Elakkan terlalu banyak makan makanan laut kerana ia mengandungi banyak toksid.
4. Bagi mereka yang banyak angin, minum air halia utk membuang angin.
5. Elakkan minum air soya kerana ia sejuk dan tidak elok untuk alat kelamin.
6. Jangan cukur kening ditakuti akan menghilangkan seri muka.
7. Jangan terlalu terdedah kepada keluarga lelaki (simpan diri).
8. Elakkan mandi malam kerana tidak elok untuk sendi-sendi.
9. Kaum lelaki elakkan memakai seluar dalam yg ketat pada waktu malam dan tidur meniarap kerana tidak bagus untuk organ seks kerana darah tidak mengalir.
10. Kedua pengantin dilarang bercakap ketika bersanding kerana kurang manis dipandang tetamu.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI