Simpan Duit Kahwin RM30K, Cubalah Kumpul Guna Dinar Emas!

Kebanyakan orang berfikir hanya pesakit kencing manis mempunyai kadar gula yang tinggi dan perlu mengawal dan berhati-hati dengan jenis makanan yang diambil. Namun, tidaklah sebegitu. Setiap orang boleh mengalaminya dan mungkin tidak melihat bahaya yang sedang berlaku pada saraf, saluran darah dan organ tubuh mereka.

Bagi mengelakkan sebarang komplikasi, adalah sangat penting untuk kita mengenali tanda-tanda yang membimbangkan dan mengambil langkah pencegahan yang sesuai.

Berikut 12 tanda-tanda tubuh anda mempunyai kadar gula yang tinggi :

Kandungan gula yang tinggi dalam darah menghalang glukosa memasuki sel-sel. Akibatnya, badan tidak menerima tenaga dan meminta makanan lagi dan lagi.

Kandungan gula yang tinggi dalam darah menyebabkan badan tidak mampu untuk menyimpan dan menyerap glukosa dengan betul. Tenaga digunakan tidak cekap, dan sel-sel badan tidak menerima bahan api yang mereka perlukan. Semua ini membuat anda rasa letih tanpa sebab.

Jika gula darah terlalu tinggi, buah pinggang tidak boleh menyerap cecair. Oleh itu, badan cuba untuk menyamakan kepekatan glukosa dalam darah dan dalam sel-sel, melarutkan darah dengan cecair intrasel, sekali gus membawa kepekatan glukosa normal. Ini menyebabkan anda kerap membuang air kecil.

Mulut kering dan dahaga yang kuat adalah jawapan kepada kehilangan cecair yang teruk. Badan dapat menilai tahap dehidrasi dan menyebabkan dahaga, menghantar isyarat berkaitan ke otak. Sudah tentu, anda tidak boleh menolak untuk minum, tetapi lebih baik jika anda memilih air kosong atau teh tanpa gula.

Dengan tahap glukosa yang tinggi, anda boleh menurunkan berat badan dalam masa yang singkat, walaupun makanan diambil dengan kerap dan mengandungi banyak kalori. Ada beberapa sebab untuk ini:

● Kehilangan cecair kerana kerap membuang air kecil membawa kepada tahap cecair yang rendah pada seluruh badan, dan menyebabkan penurunan berat badan.

● Jika tahap insulin tidak mencukupi untuk metabolisma glukosa, badan akan bertukar kepada pembakaran lemak.

● Satu jumlah yang besar air kencing pada tahap yang tinggi glukosa menjadikan badan menghabiskan lebih banyak kalori. Dengan cara ini, badan cuba untuk “membuang” glukosa yang berlebihan.

Jangkitan saluran kencing (UTI) dan jangkitan yis boleh berlaku pada lelaki dan wanita. Namun lebih kerap mereka ditemui di kalangan wanita yang mempunyai paras gula yang tinggi dan kencing manis. Satu jumlah yang besar gula mewujudkan persekitaran yang baik untuk pembiakan yis dan bakteria.

Kulit kering boleh dikaitkan dengan tahap gula tinggi pada darah untuk pelbagai sebab:

● Kencing berlebihan menyebab badan dihidrasi sehingga tahap yang menyebabkan kulit mula kering.

● Masalah kulit adalah tanda aterosklerosis – pengerasan dan penyempitan arteri dan pengurangan seiring peredaran darah – penyakit yang sering berlaku pada pesakit kencing manis.

● Saraf yang rosak boleh mengganggu operasi normal kelenjar peluh, dan mereka memberi kesan kepada keseimbangan kulit-air.

Tahap gula tinggi menghalang glukosa memasuki sel-sel otak, sehingga otak mengalami kesukaran untuk mendapatkan tenaga. Ini menjejaskan kelajuan pemikiran dan membuat keputusan.

Penglihatan kabur juga hasil daripada kesan dehidrasi disebabkan oleh gula yang tinggi dalam darah – ia juga memberi kesan kepada sel-sel mata. Akibatnya, mata berubah bentuk dan mata kehilangan keupayaan untuk memberi tumpuan dengan betul.

Ini berlaku disebabkan oleh kerosakan pembuluh darah akibat paras gula yang tinggi. Ini membawa kepada peredaran darah semaki nteruk, terutama pada anggota badan.

Menurut kajian, orang dengan kadar gula yang tinggi akan berasa lebih cemas, mudah marah dan cenderung kepada kemurungan. Otak bergantung kepada kadar bekalan glukosa yang sama, dan jika paras melompat mendadak, ia akan memberikan kesan negatif terhadap tugasnya. Hasilnya, suasana hati kita tiba-tiba menjadi lebih teruk (jadi cepat marah atau naik angin).

Kesukaran mengekalkan ereksi juga boleh berlaku terhadap glukosa tinggi dalam darah. Ereksi sihat memerlukan kesihatan saraf, aliran darah yang baik dan hormon yang betul. Namun lebihan gula dalam darah boleh menjejaskan setiap sistem ini.

SUMBER : daku-amat.blogspot.com

TWEET : SOLUSI

Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download sekarang!

“Makanan berkhasiat penting untuk ibu selepas bersalin. Guna saluran tertentu untuk menzahirkan emosi seperti berbicara dengan orang tersayang, ahli keluarga, sahabat dan jangan sesekali mengasingkan diri.

“Bagi golongan Muslim pula, jangan lupa aspek rohani. Perbanyakan membaca al-Quran dan berzikir supaya hati sentiasa tenang dan terhindar daripada perkara yang tidak baik,” katanya.

Jenis penyakit meroyan mengikut kepercayaan masyarakat Melayu

1.Meroyan Api

– Ibu akan menjadi bengis, baran, cepat marah hingga tahap menjerit dan lupa diri.

– Perubahan mood yang ketara.

– Perubahan sikap lebih ketara ketika datang bulan.

2. Meroyan Ketung

– Ibu menjadi murung, hiba, sayu, mudah menangis, perasan (sensitif).

– Kebanyakan berlaku kepada ibu yang kehilangan anak.

– Ada kes sehingga membunuh diri.

3. Meroyan Urat

– Ibu mengalami ketegangan urat sarat sehingga sentiasa mengeraskan diri seperti mengalami kekejangan otot.

– Selalu berlaku ketika cuaca sejuk, atau jika ibu tersilap makan benda yang bersifat sejuk.

– Berlaku kepada ibu yang melakukan kerja berat atau banyak menggunakan urat besar sejurus lepas bersalin.

4. Meroyan Lendir

– Ibu sentiasa pucat, lesu, mata pudar, keguguran rambut dan badan menjadi susut.

– Keguguran rambut yang melampau.

– Mengalami masalah dingin seks terhadap pasangan.

– Penyebab utama apabila darah kotor dan angin jahat di dalam tubuh tidak dikeluarkan sepenuhnya sepanjang tempoh berpantang.

5. Meroyan Tinggal

– Ibu tiba-tiba asyik berleter, bercakap seorang diri dan mengambil peluang melarikan diri dari rumah.

– Ibu mungkin tidak mahu bayinya sendiri.

– Ada tahap sehingga menjadi ganas.

6. Meroyan Bulu

– Ibu sentiasa seram sejuk selepas bersalin.

– Jika berlarutan, ibu akan mula menghidap rheumatoid arthiritis atau keradangan sendi.

– Ini berlaku apabila ibu banyak bermain air dan bersejuk ketika berpantang.

7. Meroyan Kulit

– Ibu akan berasa gatal serta miang seluruh badan dan tergaru-garu seperti kera.

– Ia berlaku disebabkan darah kotor tidak habis keluar menyebabkan kekotoran keluar melalui liang roma peluh.

– Ini akan berterusan jika darah nifas tidak habis dikeluarkan sepanjang tempoh berpantang.

Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download sekarang!

Jangan kecilkan hati seorang isteri tak bekerja, bukan sekadar duduk sahaja di rumah, golongan ini juga sangat membantu kewangan dalam rumah tangga.

Cukup dengan kerajinan, pasti semuanya akan lebih jimat dan suami akan rasa selesa dengan kudrat isteri yang bijak uruskan duit poket.

Bagi pengguna Facebook dikenali sebagai Surina Shahril Rayyan pula, dia berpendapat wanita yang tidak bekerja juga boleh memberi sumbangan kepada keluarga.

Jelas Surina, dia mengamalkan banyak langkah penjimatan, sekali gus dapat membantu suaminya yang bekerja sendirian untuk menyara kehidupan keluarga.

“Aku suri rumah. Suami aku kerja seorang, gaji tetap. 100 peratus head to toe kami anak-beranak termasuk aku dan tiga orang anak ditanggung suami.

“Jadi aku sebagai isteri boleh tolong jaga kewangan keluarga dengan berjimat. Apa yang boleh dicatu, aku catu. Hina ke apabila berjimat dan bercatu? Tidak. It’s okey to downgrade, bukan kita minta beras jiran.

“Ubah cara kita kepada yang lebih menjimatkan poket, lebih-lebih lagi kita sebagai suri rumah, income pun tiada. Jadi inilah sumbangan kecil kita dalam keluarga,” tulisnya.

Contoh yang dikongsinya:

Walaupun ada yang beranggapan memasak setiap hari akan memakan kos yang tinggi, sebenarnya ia jauh lebih murah berbanding beli atau makan di luar. Ini terbukti. Tapi sekali-sekala boleh juga makan di luar.

Kalau masak lauk berkuah dan ada baki kuah, jangan buang lebihan itu. Sebaliknya, boleh bekukan dalam peti sejuk. Lain kali, boleh tambah lauk saja dalam kuah itu.

Kalau bekerja pula, cuba masak pada hujung minggu dan bekukan lauk. Setiap hari balik kerja, boleh terus panaskan lauk itu.

Boleh cuba try and error untuk lihat cashflow anda.

Lengkuas, serai, kunyit dan halia sebenarnya boleh tahan sehingga lima bulan sekiranya ia disimpan dengan cara betul. Dengan cara ini, ia dapat menjimatkan perbelanjaan anda.

Kanak-kanak pastinya gemar makanan ringan seperti nugget, sosej serta kerepek. Menurut Surina, dia biasanya akan membuat nugget homemade, kentang goreng homemade dan keropok lekor homemade.

Dengan cara itu, dia bukan sahaja dapat berjimat, sebaliknya lebih yakin dengan bahan-bahan makanan yang mahu dihidangkan kepada anak-anak.

Jadi pilihan di tangan anda, nak berjimat atau terus pilih gaya hidup ‘tekan-tekan sampai’ depan rumah, itu terpulang. Ikut keselesaan dan poket sendiri, janji memudahkan.

Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download sekarang!