Jika isteri terlalu buat semua benda dalam rumah tangga, lama-lama dia akan terbiasa menguruskan hidup tanpa suami. Kalau ikutkan bagus tidak terlalu bergantung pada pasangan namun untuk masa jangka panjang, agak bahaya!

Itulah yang dikongsi oleh Puan Maryam Salwany mengenai isu wanita berdikari dalam rumah tangga, jemput renungkan seketika.

Isteri Terlalu Buat Semua Benda

Tahu tak, kesilapan besar lelaki sekarang adalah terlalu selesa membiarkan isterinya hidup berdikari dan menguruskan hidup seorang diri.

Itu bagus untuk mereka tapi tidak bagus untuk hubungan. Perempuan zaman sekarang mampu memandu sendiri ke mana hala yang dia ingin tuju, tanpa perlu bergantung pada suami.

Menguruskan anak-anak sendiri
Beli barang keperluan di pasar raya sendiri
Makan seorang diri di tengah orang ramai
Menguruskan emosinya sendiri
Menangis bawah shower
Berseronok makan kek depan tv sendiri

Kamu tidak langsung bertanya rutinnya kerana kamu fikir tak banyak beza pada rutinnya setiap hari. Sepertinya sudah masak dgn jadual hariannya.

Banyak Main Gajet

Sibuk memenuhi kekosongan jiwa di media sosial, smartphone application atau game. Sibuk dengan kerja sendiri dan kawan-kawan daripada mengambil tahu kekosongan pasangan sendiri.

Sama ada kewujudan kamu disedari atau tidak. Its same, sampai satu tahap dia akan fikir semua benda boleh buat sendiri so apa guna ada kamu lagi?

Call lah walau seminit atau mesej lah walau sepatah. Jadikan itu rutin walau di mana jua. Walau kesibukan mengejar kamu.
Walau masa mencemburui kamu.

Sekurangnya tanya dia, adakah hari ini kamu ok? Sihat ke tidak dia, tanya dia awak dah makan ke belum? Ada apa-apa masalah ke hari ini.

Benda yang kamu rasa remeh dan kecik untuk ditanya itulah yang sebenarnya mampu menyentuh hati dia, paling dalam. Sekurang-kurangnya dia masih rasa you are still there in her life .

Jangan Hati Isteri Tawar

Tapi percayalah bila hatinya telah tawar buat macam mana pun tetap akan tawar. Isteri amanah Allah untuk kamu zahir dan batin.

Jangan sampai isteri kamu akan mati rasa terhadap kamu. Mungkin nampak dia tak kisah tetapi dia memendam rasa yang teramat sangat.

Seandainya kamu meremehkan perasaan dan hati seorang isteri jawablah kamu dengan Allah di akhirat kelak. Jangan tanya mengapa rezeki kamu sempit kerana kamu sendiri menyempitkan ruang kasih sayang kamu pada seorang yang bergelar isteri.

Andai rasa sukar mahu membahagiakan orang lain, usahakan membahagiakan dirimu terlebih dahulu dan kamu akan bisa membahagiakan orang lain tanpa ada apa-apa masalah.

Sumber:  Maryam Salwany

Siapa kata sarapan pagi dan makan malam boleh membuatkan anda gemuk? Hakikatnya, makan tiga kali sehari penting bagi memastikan anda sihat. Malah jika anda ingin kurus, jangan sesekali mengabaikan pengambilan sarapan pagi dan makan malam terutamanya ketika anda dalam proses diet.

Kesalahan besar bagi orang yang berdiet adalah tidak mengambil sarapan pagi kononnya takut berat badan naik mendadak. Hakikatnya sarapan pagi membuatkan berat badan anda lebih mudah dikawal. Orang yang suka bersarapan cenderung memiliki berat badan yang lebih terkawal berbanding orang yang tidak suka bersarapan pagi.

SARAPAN PAGI HINDARI PERUT LAPAR

Kenapa begitu? Menurut satu teori, sarapan yang sihat dapat mengurangkan rasa lapar sepanjang hari dan membantu anda memilih menu makanan lain yang sihat di waktu makan tengah hari. Jika tidak bersarapan, anda  pasti akan kelaparan dan hasilnya, anda akan makan lebih banyak ketika waktu tengah hari dan malam.

Tidak hanya mampu mengendalikan berat badan, sarapan pagi yang sihat juga berupaya memberikan kita tenaga untuk melakukan aktiviti sepanjang hari. Malah sarapan pagi juga mampu meningkatkan konsentrasi dan gerak kerja anda, menjaga daya tahan tubuh malah membantu menurunkan kadar kolesterol.

Apa yang perlu dijaga, sarapan pagi jangan asal ditelan. Menurut sebahagian besar penelitian, sarapan sihat terdiri daripada protein dan/atau biji-bijian penting yang mampu menyumbang terhadap penurunan berat badan. Bukan sarapan dengan menu yang sarat dengan lemak dan kalori.

Dengan menu sarapan pagi yang kaya dengan protein dan serat tersebut, anda akan berasa kenyang lebih lama dan nafsu makan akan mudah terkawal sepanjang hari. Jangan lupa sertakan juga buah-buahan dan sayuran yang kaya dengan vitamin serta mineral.

MAKAN MALAM BUKANLAH LARANGAN

Selain tidak ingin bersarapan pagi, banyak juga orang enggan mengambil makan malam alasannya agar berat badan tidak bertambah atau bergerak jauh ke kanan. Padahal makan malam itu tidak dilarang, asalkan ukuran atau jumlahnya sahaja yang dikurangkan. Yang disarankan untuk anda hindari ialah makan lagi setelah makan malam. Dua hal tersebutlah yang menjadi faktor penggalak berat badan naik berkilo-kilo.

Jika anda  sudah makan malam tapi perut tetap berkeroncong, anda disarankan untuk mengambil minuman yang bebas kalori, selain tidak mengambil makan ringan di tengah malam. Pastikan juga anda memberus gigi sebelum tidur bagi mengelakkan anda mengambil makanan ringan selepas itu. 

Sebenarnya makan tiga kali sehari; sarapan, makan tengah hari dan makan malam, menyihatkan. Bahkan menurut penelitian tahap awal, orang yang makan tiga kali sehari memiliki kadar lemak dalam darah yang lebih rendah. Yang penting ingatlah kata kuncinya, pilihlah menu makanan sihat yang terdiri daripada buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian, produk tenusu yang bebas lemak atau rendah lemak, daging tanpa lemak, ikan, kekacang dan telur.

Jangan lupa untuk memilih makanan yang rendah kandungan lemak jenuh, lemak trans, kolesterol, garam dan gula tambahan. Selain itu, perhatikan pula keperluan kalori harian anda sesuai dengan usia dan jantina.

Sekiranya anda mahu berat badan turun dengan cepat, ayuh, ambil sarapan, makan tengah hari dan makan malam yang sihat. Jangan lupa bersenam!

Masih ramai yang gagal simpan duit kahwin dengan cara yang paling cepat dan hasilnya luar biasa!

Perlu ada kesedaran dan anak muda kena ambil peduli dari peringkat awal, barulah tak rasa berat untuk adakan majlis kenduri kahwin.

Simpan Duit Kahwin RM30K

Selain kos majlis perkahwinan yang tinggi, mereka juga belum mampu membeli atau menyewa sebuah rumah bagi membina keluarga.

Menerusi laman TikTok, seorang wanita berkongsi teknik mudah untuk pasangan menyimpan RM30,000 menggunakan dinar emas sebelum mereka mendirikan rumah tangga.

Menurut Farrah Aiza, nilai itu boleh dikumpul dengan menyimpan dinar selama empat tahun, namun memerlukan kerjasama kedua-dua pihak.

“Adik-adik yang ada rancangan nak berkahwin dalam tempoh empat tahun dan nak jadikan RM30,000 sebagai dana perkahwinan… ini caranya.

“Ini tabung kahwin untuk tahun 2028, target RM30,000. Kita ada tempoh empat tahun (bersamaan) 48 bulan.

“Dinar bukan sahaja sesuai untuk hantaran tetapi juga mas kahwin. Ramai anak muda hari ini mnenjadikan satu dinar ini sebagai mas kahwin,” ujarnya menerusi video itu.

Langkah-langkahnya:

1. Program ini kita bahagi kepada 48 bulan. Jadi adik-adik kena simpan sebanyak 1.6 gram (g) setiap bulan.

2. 1.6g (emas) ini memanglah kita rasa tinggi, tapi kita boleh buat dengan pasangan.

3. 1.6g bahagi kepada dua, jadi setiap orang simpan 0.8g. Paling senang perempuan boleh simpan 1g, lelaki simpan juga 1g.

4. Emas hari ini RM375 untuk 1g, untuk 0.8g adik-adik kena simpan lebih kurang RM330.

5. Selepas empat tahun, adik-adik dah ada lebih 80g emas. 80g ini kita bahagi kepada dua.

6. Yang pertama kita buat hantaran. Jadikan enam (keping) dinar sebagai hantaran. Enam dinar nilainya lebih kurang RM10,000, beratnya 29.75g.

7. Selebihnya adik-adik boleh menggunakannya untuk belanja kahwin sebanyak RM20,000. Contohnya untuk baju, kenduri dan sebagainya.

Jadi, itulah tip untuk kumpul duit kahwin cara kilat! Semoga anak-anak muda ada kesedaran untuk menyimpan duit dari awal daripada membazir beli bukan-bukan.

Selamat menabung!