Kadang-kadang ada antara kita yang rasakan diri ni tak fotogenik untuk bergambar. Macamana nak pose dan kelihatan cantik di dalam gambar kahwin? Tengok gambar orang lain, terujanya mereka pandai bergambar tapi tak yakin untuk diri sendiri, Zenuz Photoworks kongsi tips gambar perkahwinan cantik.

5 Tips Untuk Gambar Perkahwinan Anda.

Mengupah jurugambar untuk majlis anda tentunya satu pelaburan yang berbaloi. Pastikan anda dan pasangan anda kelihatan wow dalam gambar dengan 5 tips ini.

#1: Pastikan anda rehat dengan cukup. Malam sebelum anda diijabkabulkan itu, pastikan anda rehat dengan cukup. Jika anda penat, walaupun ada make up yang boleh bantu anda nampak cantik, aura dan tenaga anda tidak akan berada pada paras optimum. Mula buat persediaan awal sedikit supaya anda tidak perlu stay up lama-lama.

#2: Pastikan anda ada masa yang cukup untuk bersiap. Big day? Anda akan memerlukan masa yang lebih lama untuk bersiap. Pastikan anda susun dan patuhi jadual persediaan anda dengan tepat. Tak mahulah nanti banyak perkara tergendala kerana anda lambat bersiap. Nanti rushing, sampai mahu ambil gambar sebelum majlis berlangsung pun tidak sempat.

#3: Hiaskan tempat anda bersiap dan pencahayaannya terang. Anda selalu lihat gambar pengantin sedang bersiap kan? Mesti anda tidak mahu gambar anda nanti penuh dengan barang bersepah. Handbag bridesmaids merata-rata, katil tak kemas dan sebagainya. Jadi, sebelum anda benarkan jurugambar masuk, pastikan tempat anda bersiap kemas. Hiaskan sedikit bilik anda. Pencahayaan juga penting. Kalau gelap nanti akan memberi efek yang kurang menarik kepada gambar anda.

#4: Jadualkan waktu bergambar dengan betul. Kalau anda ambil gambar waktu tengah hari, ketika matahari terpacak di atas kepala, agak susah bukan? Sudahlah panas, nanti dalam gambar, banyak gambar anda kecilkan mata saja kerana terpaksa menahan pancaran terik matahari. Jadi, pilih waktu yang sesuai.

#5: Selesa. Keselasaan adalah keutamaan anda. Jika anda tidak selesa untuk bergerak kerana baju anda, pastikan anda alter apa yang patut sebelum majlis berlangsung.

#zenuzphotoworks

Masih ramai lelaki di Malaysia kurang peka terhadap penjagaan wajah. Penjagaan wajah penting bagi memastikan keterampilan diri lebih meyakinkan dan tampak kemas. Nescaya dengan penjagaan wajah yang sempurna, wajah anda tampak lebih menyerlah untuk menambat hati si dia. Ikut tip penjagaan kulit dan wajah lelaki agar tampil lebih tampan menjelang hari paling bahagia.

SENTIASA BERSIHKAN WAJAH

Pastikan anda mencuci wajah dua kali iaitu di waktu pagi dan malam untuk menghilangkan minyak yang berlebihan dan sisa kekotoran yang melekat pada wajah. Apabila wajah bersih, ia akan membantu menyerlahkan ketampanan sekali gus membuatkan wajah anda terhindar daripada pelbagai masalah kulit.

GUNA PENYENTAL MUKA

Walaupun anda menggunakan pembersih muka setiap hari, wajah anda sebenarnya masih belum cukup bersih. Ini kerana penyental wajah atau skrub merupakan cara terbaik untuk mendapatkan kulit yang lebih bersih. Cara ini membantu untuk mengangkat sisa kekotoran yang menempel lebih dalam pada liang kulit, selain menghilangkan sel-sel kulit mati dan bintik-bintik hitam serta mengurangkan pori-pori pada wajah. Jangan gunakan penyental kulit setiap hari sebaliknya gunakan 2-3 kali seminggu sahaja.

PAKAI PENYEGAR KULIT

Penyegar merupakan salah satu alternatif untuk memastikan kulit agar sentiasa segar dan lebih bermaya. Bagi lelaki yang mempunyai kulit jenis berminyak, tumpukan pada bahagian yang berminyak terutamanya pada dahi dan hidung. Gunakan penyegar sebelum masuk tidur di malam hari atau pada waktu pagi ketika anda mencuci muka lepas mandi.

PENTINGNYA PELEMBAP

Adalah penting untuk melembapkan kulit namun pastikan lembapan itu tidak berlebihan bagi mengelakkan anda berdepan dengan pelbagai masalah kulit yang disebabkan oleh liang-liang pori tersumbat. Gunakan pelembap daripada tekstur yang ringan selepas anda mencukur dan sebelum tidur.

GUNA KRIM MALAM

Krim malam boleh didapati dalam pelbagai jenis antaranya dalam bentuk krim dan juga gel. Biasanya lelaki lebih gemar menggunakan jenis gel kerana ia lebih sejuk dan menenangkan. Krim malam dapat membantu menenangkan kembali otot-otot muka agar kembali segar dan lebih berseri. Gunakan krim malam selepas anda memakai penyegar sebelum masuk tidur.

ELAK MAKANAN PUNCA JERAWAT

Elakkan makanan yang boleh mengakibatkan timbulnya masalah jerawat seperti makanan yang terlalu berminyak, tinggi berlemak, bergoreng, kafein dan terlalu manis. Malah ada sesetengah makanan dan minuman yang berunsurkan susu juga boleh menimbulkan jerawat pada wajah. Oleh itu, pastikan anda ikuti diet yang seimbang untuk mengurangkan keradangan pada kulit dan kunyah makanan dengan cara yang betul.

ATASI KULIT KERING

Jika anda bekerja di bilik yang berhawa dingin, pastikan anda memakai losen atau krim pelembap dan minum air secukupnya kerana ia merupakan antara langkah-langkah asas untuk mengatasi kulit kering. Jika kulit anda kering sehingga bersisik, sebaiknya guna pelembap khas. Selain itu, banyakkan makan tinggi fiber seperti buah-buahan dan sayur-sayuran agar kulit anda sentiasa sihat dan lembap.

Ramai wanita yang terlalu taksub dalam menjaga kecantikkan luaran dan mengabaikan kecantikkan dalaman. Sebenarnya, kesihatan dalam adalah antara yang paling penting untuk dijaga agar kecantikkan luaran turut terserlah.

Antara aset utama yang penting dalam tubuh wanita adalah peranakkan atau rahim. Ramai wanita yang telah melahirkan anak mengalami peranakkan jatuh, ini bukan masalah ringan, kerana ianya adalah aset yang sangat penting dalam tubuh badan dan berkait rapat dengan keintiman suami isteri.

angan ambil ringan apabila terasa sakit di bahagian belakang, sukar membuang air besar dan terkencing apabila terbatuk. Tidak selesa semasa mengadakan hubungan kelamin kerana berasa seperti ada benda yang turun di bahagian vagina.

Tidak ramai mengetahui masalah sebenar gejala ini sehinggalah ke peringkat agak teruk dan mendesak mereka membuat pemeriksaan doktor. Sebaiknya jika anda rasa ada sesuatu yang tidak kena pada peranakkan anda, sila buat pemeriksaan segera.

Bahasa perubatan dikenali sebagai Uteral Viginal Prolapse (UVP) adalah situasi di mana rahim turun/jatuh dari tempat asal melalui saluran faraj atau kadang-kadang berada di luar saluran faraj.Dianggarkan kira-kira 30% daripada wanita yang pernah bersalin secara normal dan lebih daripada dua atau tiga kali bersalin akan berasa ada simptom-simptom rahim jatuh.

Tiga peringkat masalah rahim jatuh :

1) Peringkat pertama – rahim turun sedikit sahaja
2) Peringkat kedua – rahim sedikit terkeluar pada lubang faraj
3) Peringkat ketiga – rahim terkeluar sepenuhnya. Pada peringkat ini ia boleh mengganggu proses membuang air.

Tip untuk jaga peranakan

1. Elakkan berdiri terlalu lama. Ambil masa untuk seketika dan melunjurkan kaki ke atas bangku.

2. Melakukan senaman pelvis amat penting walaupun sejak zaman bujang lagi. Ini menguatkan otot-otot dalaman, membantu mempercepatkan proses pemulihan pasca surgeri, mendapatkan semula rasa mengawal kencing dan mengurangkan sakit belakang.

3. Amalkan pemakanan yang betul bagi mengelakkan sembelit yang teruk. Banyakkan makan sayur-sayuran, buah-buahan dan bijirin. Elakkan meneran di bilik air lebih daripada 15 minit. Puas atau tidak, sila keluar dari bilik.

4. Memakai girdle atau sut pelangsingan badan yang sesuai boleh membantu tetapi bukan korset yang amat ketat.

5. Jangan merokok dan jauhkan diri daripada perokok bagi menghindari batuk yang kronik.

6. Elakkan mengandung yang kerap dan rapat. Cubalah kaedah-kaedah perancang keluarga yang mempunyai peratus kejayaan tinggi.

7. Amal makan jamu sejak anak dara.

Jaga peranakkan anda dengan baik, jangan ambil mudah jika anda mengalami simptom-simptop kejatuhan peranakkan.

Sekian petikan dari bm.com.my