Bagi wanita, darah haid dan nifas adalah proses fisiologi yang perlu dilalui oleh wanita setiap bulan. Ia adalah fitrah seorang wanita dan ketentuan yang telah ditetapkan. Memang apabila setiap kali haid wanita akan ‘bercuti’ daripada melakukan ibadat seperti solat.
Namun, mungkin hati terasa kosong tanpa pengisian jiwa rohani dan jasmani. Buat wanita yang masih was-was untuk melakukan ibadat walaupun sedang ‘bercuti’, anda masih boleh melakukan amalan-amalan ini. Semoga ia memberi manfaat kepada anda!
#1 Mendengar Bacaan Al-Qur’an
Oleh kerana wanita yang sedang haid tidak boleh membaca Al-Quran, gantikan bacaan al-Quran yang dipasang di radio atau pemain mp3.
#2 Membaca Tafsir Al-Qur’an
Kaji dan cuba fahami isi Al-Quran melalui terjemahannya
#3 Mengulang Hafalan
Sekiranya ada surah-surah dari Al-Quran yang sudah dihafal, anda boleh menggunakan masa ini untuk mengulang hafalan anda.
#4 Berzikir
Basahkan lidah dengan zikir seperti bertahlil, bertahmid, bertasbih dan sebagainya.
#5 Membaca Al-Mathurat
Baca Al-Ma’thurat dengan niat untuk berzikir.
#6 Berselawat
Rajinkan berselawat kepada Nabi.
#7 Bertaubat
Gunakan masa ini untuk memperbanyakkan istighfar, memohon keampunan dari Allah.
#8 Berdoa
Banyakkan berdoa sama ada doa itu termasuk dalam Al-Quran atau tidak.
#9 Membaca Buku Agama
Tambahkan ilmu pengetahuan dengan membaca buku-buku agama.
#10 Hadir Ke Majlis Ilmu
Tambahkan ilmu dengan mendengar ceramah, atau mendengar ceramah melalui televisyen dan youtube.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Berpantang Selepas Bersalin Caesar, Jangan Buat Tujuh Perkara Ini
Berpantang selepas bersalin caesar tidak mudah untuk seorang wanita, suami harus telliti dan prihatin bila isteri bersalin cara ini. Ada yang berpantang 44 hari, ada yang berpantang sampai 100 hari. Ini semua bergantung kepada kesesuaian keadaan, kesihatan, dan budaya anda. Menurut BabyCenter, pembedahan Caesarean dikategorikan sebagai pembedahan major. Maka, ada beberapa perkara penting yang perlu anda elakkan, terutamanya bagi penjagaan pantang bersalin pembedahan. Ini kerana, otot dalaman dan luka anda memerlukan rehat supaya cepat sembuh dan anda dapat kembali menguruskan kehidupan harian dengan lebih efisyen.
7 PANTANG BERSALIN CAESAR YANG PERLU DITITIKBERATKAN
1. BERGERAK AKTIF
Elakkan melakukan sebarang kerja-kerja rumah yang sukar, turun naik tangga, ataupun mengangkat barang yang lebih berat daripada bayi anda. Selain itu, pergerakan biasa seperti menoleh dan memusing mungkin menyebabkan kesakitan dan perlu dilakukan secara berhati-hati.
2. BATUK
Jaga pemakanan dan jauhkan sebarang jenis makanan berminyak atau pedas mahupun minuman seperti air sejuk dalam kuantiti banyak kerana ia boleh menyebabkan batuk. Memang seksa bila dah kena!
Sekiranya anda ingin terbersin, ketawa atau terbatuk, letakkan sebiji bantal merentangi perut dan tekan perlahan-lahan untuk ‘menahan’ pergerakan perut. Selepas 1 minggu, anda juga boleh memakai bengkung atau ‘binder’ daripada kapas yang dapat menyokong perut serta postur anda.
3. BERENDAM DALAM AIR PANAS
Elakkan tab air panas atau kolam renang sepanjang waktu berpantang. Tapi, anda digalakkan untuk mandi supaya badan rasa selesa dan bersih. Berhati-hati supaya luka pembedahan tidak terlalu basah dan dilap dengan kering selepas mandi. Sentiasa perhatikan luka supaya sebarang jenis jangkitan dapat dicegah atau dikesan pada peringkat awal.
4. HUBUNGAN INTIM
Buat sementara waktu, ‘berpantang’ dahulu daripada hubungan intim walaupun mungkin dar*ah nifas yang keluar tidak begitu banyak. Pastikan luka bersalin caesar anda telah kering dan anda telah berasa cergas untuk melakukannya bersama pasangan.
5. SENAMAN
Seperti ramai ibu-ibu, ramai yang ingin cepat kurus selepas bersalin caesar. Apapun, tangguhkan sebarang senaman abdomen sehingga 4-6 minggu selepas bersalin. Dapatkan saranan doktor sebelum memulakan sebarang rejim senaman atau diet yang khusus.
6. AMBIL REMEH TENTANG PENYUSUAN BADAN
Biasanya mereka yang bersalin pembedahan akan memerlukan sedikit pertolongan untuk menyusu badan kerana lokasi luka pembedahan yang sedikit mencabar.
Oleh itu, jangan teragak-agak untuk bertanya atau mendapatkan pertolongan sesiapa untuk membantu anda memangku bayi ketika anda cuba mendapatkan posisi yang selesa. Sediakan pam susu sekiranya anda berasa susah untuk menyusu bayi secara‘direct’.
7. BIARKAN DIRI DILANDA KEMURUNGAN
Bersalin secara pembedahan memang memakan masa yang lebih lama untuk sembuh berbanding besalin secara normal. Tapi, ketahuilah bahawa anda tidak perlu melaluinya sendiri. Dapatkan sokongan moral dan bantuan keluarga apabila anda memerlukannya. Berbuallah dengan suami, saudara, atau teman-teman untuk mengurangkan stres. Jangan memaksa diri menguruskan keluarga atau terlalu memikirkan kerja harian hingga menjejaskan emosi anda.
Dalam penjagaan pantang bersalin caesar, tidak salah anda mengambil ubat penahan sakit. Dapatkan nasihat doktor dan jururawat untuk membantu anda.
Selain itu, terdapat beberapa tanda amaran yang tak patut dipandang ringan seperti demam berterusan, pendar*ahan yang terlalu banyak dari far*aj, luka bernanah atau kemerahan, jahitan terbuka atau berlubang, bengkak, atau rasa kesakitan yang luar biasa.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Baru Kahwin & Plan Beli Rumah? Pakar Hartanah Ini Kongsi Cara!
Dalam keadaan ekonomi yang tidak menentu dan kos sara hidup yang semakin tinggi, keutamaan dalam menjalani kelangsungan hidup perlu diberikan dan ketika itulah kita sering gagal dalam memenuhi impian untuk memiliki rumah sendiri.
Pakar hartanah, Azizul Azli Ahmad kongsi tip dan cara untuk pasangan baru kahwin memiliki rumah sendiri
TABUNG RUMAH PENGANTIN BARU
1. Jika baru kahwin dan pasangan kita belum faham apa itu ‘wang’.
2. Beri kefahaman dengan adakan Tabung Rumah Masa Depan, wujudkan satu akaun bersama yang potong masuk tiap bulan.
3. Wujudkan akaun bank untuk beli rumah dimasa depan. Jika kita rancang beli kediaman RM200k.
Kita harus ada modal sekitar RM25k.
Bagaimana Bermula?
4. Kita anggarkan untuk beli kediaman 4 tahun kedepan lepas naik pelamin impian.
5. Setiap bulan kita harus ada simpanan RM520 sebulan. Bahagikan 2 dengan suami tersayang supaya lebih ringan.
6. Setiap pasangan akan sumbangkan RM260 setiap bulan.Tabung Rumah Masa Depan wujud selepas 4 tahun menyimpan.
Masih adakah kediaman RM200k?
7. Mulakan dengan menabung, jika kita terus cipta alasan kita akan terus ketinggalan kengkawan.
Ada skim pinjaman penuh tetapi ia tetap perlukan modal, bahagikan bebanan menyimpan dengan insan tersayang.
#JikaTakCukupKitaAdaTabungKWSP
#ShareJer
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Betapa Sayangnya Allah Kepada Wanita Bergelar Isteri, Banyak Berita Gembira Buat Mereka!
Beruntungnya anda jika dipilih Allah menjadi seorang wanita. Dan lagi beruntung anda jika anda seorang isteri dan ibu. Sayang sungguh Allah SWT buat mereka yang digelar wanita kerana banyak berita gembira yang pastinya wanita itu dapat jika mentaatinya. Ini 15 berita gembira yang Allah SWT janjikan buat seorang wanita.
1. Doa seorang isteri yang taat memiliki kekuatan 70 wali.
2. Isteri yang membuatkan minum suami tanpa diminta, pahalanya 3 x khatam Al-Quran.
3. Masakan isteri yang dilakukan secara sunnah dan dimakan suami berserta keluarga pahalanya semua untuk isteri dan do’a suami yang memakan masakannya menjadi doa yang diijabah.
4. Isteri yang membangunkan suami untuk solat atau mengingatkan solat berjemaah di masjid pahalanya 27+1.
5. Isteri yang terjaga bangun malam kerana anaknya minta susu sama dengan pahala 70 x haji mabrur.
6. Seorang ibu yang menyusui setiap titis susunya senilai 200 x solat khusuk dan doanya di ijabah’ (fadilah wanita).
7. Burung di udara dan malaikat di langit akan selalu memintakan ampunan kepada Allah selama Isteri dalam keredhaan suami.
8. Bila seorang suami pulang dengan gelisah dan isteri menghiburnya maka isteri mendapatkan 10 pahala jihad.
9. Bila seorang wanita hamil solatnya 2 rakaat adalah lebih baik dari 80 rakaat solat wanita yang tidak hamil.
10. Bila seorang wanita hamil akan mendapatkan pahala 70 tahun solat dan 70 tahun puasa.
11. Wanita yang mencuci pakaian suami dan anak-anaknya akan mendapat 1000 kebaikan dan akan diampuni kesalahannya, bahkan segala sesuatu yang disinari matahari memintakan ampun baginya dan Allah SWT mengangkat derajatnya 1000 tingkat.
12. Wanita yang menyusui anaknya, maka setiap titisan air susu tersebut akan mendapatkan 1 pahala dan apabila cukup 2 tahun menyusui maka malaikat di langit akan mengkhabarkan berita bahawa syurga wajib baginya.
13. Apabila seorang wanita kedatangan haid maka haidnya akan menghapus dosa-dosanya.
14. Apabila dia membaca pada hari pertama keluar haid “Alhamdulilahi ala kullu halin wa astagfirullaha min kulli zanbi”, maka Allah SWT akan membebaskannya dari jahanam, shirat dan azab.
15. Setiap hari dari haidnya, Allah tinggikan dia dengan pahala 40 orang mati syahid apabila ia berzikir.
Sumber : FB Ceramah Ustaz Wijayanto
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
