Sudah biasa kita dengar si siteri akan membebel kepada suami. Ramai suami yang mengeluh kerana isteri menjadi garang selepas berkahwin. Ada yang berpendapat sikap isteri berubah 360 darjah daripada yang sebelumnya.
Tapi, sebelum nak kata isteri anda garang, selidik dulu kenapa dia jadi seperti itu. Mungkin dia merasa tertekan dengan masalah di tempat kerja, atau penat menguruskan rumah tangga. Ada antara sebab lain mungkin anda tidak tahu.
1. Terlalu banyak tanggungjawab dan bebanan
Suami perlu tahu kudrat seorang isteri tidak sama seperti lelaki. Letih seorang isteri tidak sama seperti letihnya suami. Bahkan, bukan tugasan menjadi isteri sahaja, malah tugasan sebagai seorang ibu, dan menguruskan keluarga.
2. Terlalu banyak tekanan yang dialami saban hari
Ads
Kadang kala tekanan menjadikan siapa isteri anda ketika ini. Kalau suami faham, sudah tentu anda akan mengurangkan beban yang dipikul selama ini. Tetapi, ramai lelaki memiliki wanita tetapi tidak ramai yang memahami perasaan wanita itu tentang apa yang dirasai.
3. Meminta untuk difahami
Suami, tolong jangan tunggu isteri sehingga mereka “meletup” baru nak sedar kerana dia tidak minta kita ganti tempat dia untuk ambil alih kemas rumah, memasak, jaga anak, dan lain-lain tetapi dia cuma minta kita faham dan hargai dia.
Ads
4. Inginkan bantuan agar beban diringankan
Cuba tolong ringankan kerja-kerja dia dan jangan letak semua beban atas bahu dia seorang diri. Perlu tahu, kekuatan dia dan kita berbeza. Sebaiknya sebagai suami isteri saling bantu membantu antara satu sama lain dan tidak membebankan pasangan anda.
Ads
Sumber : theasiaparent
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Jika anda ingin mengetahui jawapan yang paling tepat sama ada anda sedang subur atau pun tidak, anda boleh mendapatkan alat pengesan kesuburan atau ‘ovulation predictor kit’ (OPK). Alat ini akan menunjukkan peningkatan hormon LH melalui air kencing, iaitu cara penggunaan yang serupa dengan alat penguji kehamilan.
Proses ovulasi menyebabkan suhu basal tubuh meningkat. Untuk menggunakan kaedah ini, anda pelu mengambil suhu badan setaip hari, sebaiknya wewaktu bangun tidur. Ambil suhu pada waktu yang sama setiap hari untuk ketepatan. Catat.
Oleh kerana peningkatan suhu badan tidak begitu ketara, pastikan anda menggunakan termometer yang tepat & stabil bacaannya iaitu termometer basal. Biasanya, semasa tubuh mengalami proses ovulasi, hormon akan meningkatkan kira-kira 0.1-0.3 darjah Celcius.
Sebanyak satu per lima wanita berasa sakit pinggang semasa waktu subur. Ada wanita yang menggambarkannya sebagai sakit pinggang sebelah atau keradangan di tempat spesifik. Keadaan ini dipanggil “mittelschmerz” (sakit di tengah). Ianya boleh berlaku selama beberapa minit sehingga beberapa jam.
Perut anda akan terasa kembung menjelang waktu subur. Ini berlaku kerana berlakunya perubahan hormon estrogen & progesteron dalam badan.
Selain perut kembung, perut anda juga akan kelihatan sedikit buncit. Ini berlaku kerana meningkatnya kandungan gas dalam perut akibat kekembungan.
Sewaktu subur, anda akan perasan keluarnya lendiran faraj yang berupa keputuhan jernih tanpa bau. Ianya tidak begitu melekit. Lendiran faraj ini boleh diumpakan seperti putih telur. Fungsi lendiran faraj ialah untuk memudahkan sperma berenang menuju ke arah ovum.
Satu lagi tanda subur yang ramai wanita tak perasan ialah peningkatan nafsu syahwat atau Libido. Anda akan berasa lebih ghairah dan mudah terangsang. Pada waktu ini, pasangan anda akan kelihatan lebih menarik dan menggoda. Anda juga akan berasa lebih seksi & perasan cantik.
Anda mungkin tidak menyedari bahawa anda juga sebenarnya memberikan tanda-tanda kepada suami bahawa anda sedang subur. Anda akan kelihatan lebih menawan dimata suami. Bau badan anda juga lebih harum dan seksi pada suami.
Biasanya mood swing dikaitkan dengan PMS atau tanda nak datang bulan. Yang sebenarnya, mood anda yang tidak menentu juga adalah salah satu tanda anda sedang subur.
Selain mengatahui tanda-tanda waktu subur wanita di atas, ada baiknya untuk anda mengetahui cara mengira waktu subur. Berikut adalah cara kira waktu subur selepas haid dengan tepat dan mudah. Untuk mengetahui waktu subur, terdapat 2 perkara yang perlu anda tahu:
Pernah tak anda terfikir, mengapa manusia wujud di dunia ini? Untuk apa? Apa tujuan hidup manusia di dunia ini? Ke mana kita akan pergi dan ke mana akhirnya kehidupan ini?Sebahagian orang ada yang memilih untuk tidak mahu pening-pening memikirkan pertanyaan di atas kerana menganggap tiada kaitannya dengan kehidupan yang nyata.
Hidup tanpa tujuan akan membuat hidup kita terasa hampa. Tanpa mengenal tujuan hidup, kehidupan ini menjadi sesuatu yang rutin dan membosankan. Kita hidup Setiap masa dan ketika, serta setiap hari kita akan menghadapi perkara ini.
1. Kita tak boleh elak daripada mati
Setiap hari, mati akan mengejar dan datang pada kita. Maka, bersedialah untuk untuk. Kerana persiapan yang paling penting, adalah persiapan untuk mati. Bila kita menjaga sembahyang, banyakkan buat baik, maafkan orang, jadi manusia yang bermanfaat, moga kita akan jadi manusia yang bersedia untuk kematian kita.
2. Kesusahan hidup
Setiap manusia akan merasai hal ini. Susah dalam mendapatkan rezeki. Susah nak dapat jodoh yang baik. Susah nak hadapi pasangan hidup. Dan Allah berjanji setiap kesusahan itu akan di iringi dengan kesenangan. Dengan syarat, sabar dan redha. Itulah kekuatan dalam menghadapi kesusahan.
3. Cakap-cakap orang tentang kita
Selalu dengarkan orang membawang pasal kita? Kita buat baik pun orang cakap. Kita buat jahat lagilah orang cakap malah burukkan. Maka, tenang saja. Tuhan buat begitu kerana nak beri dan hadiahkan pahala percuma buat kita. Harapkan ibadah dan kebaikan kita, apa yang kita buat sebenarnya? Dosa kita melebihi dari kadar amal baik didunia. Maka, sabar dengan ujian akan membuatkan Allah memberikan pahala terus buat seorang hamba.
4. Perpisahan
Kalau kita dah berkahwin bertahun-tahun pun tapi jika allah cakap dia bukan jodoh kita maka ia bukanlah jodoh kita. Kita harus menerima takdir darinya. Mungkin sesuatu yang lebih baik menanti anda selepas perpisahan tersebut. Atau mungkin ia adalah satu pengajaran buat anda dan pasangan untuk menjadi yang lebih baik lagi.
Kalau kita faham semua ini, itulah sebenarnya hidup. Hidup bersama Tuhan setiap hari. Faham akan membuatkan kita insyaAllah berusaha untuk tenang melalui semua yang di atas. Yang penting, teruskan hidup. Allah itu maha adil.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kedua-dua yoga dan pilates akan membantu meningkatkan kecergasan anda dan menurunkan berat badan. Tetapi tidak semua orang boleh menentukan perbezaan antara yoga dan pilates untuk membolehkan memilih yang membantu mereka mencapai matlamat dan konsisten dengan tahap kecergasan dan gaya hidup mereka. Sesungguhnya terdapat banyak pandangan yang berbeza dan sama antara yoga dan pilates.
Yoga adalah kumpulan latihan fizikal, mental, dan rohani yang berasal dari India kuno. Perkataan “yoga” mempunyai banyak terjemahan dan boleh ditafsirkan dalam pelbagai cara. Banyak terjemahan yang ditujukan ke arah “penyertaan” atau “tumpuan” – pada asasnya bermakna untuk menggabungkan atau kaedah disiplin.
Yoga digunakan sebagai satu bentuk latihan untuk memindahkan tenaga melalui tubuh dengan cara yang membuatkan anda berasa tenang selepas latihan. Anda boleh menggunakan yoga sebagai satu bentuk senaman yang mengumpul kekuatan, fleksibiliti, dan keseimbangan. Lebih banyak yoga moden yang lebih fizikal daripada rohani.
Pilates adalah kaedah penurunan berat badan dengan menggabungkan siri senaman untuk meningkatkan kekuatan otot dan meningkatkan kesihatan. Pilates adalah sistem kecergasan fizikal yang dibangunkan pada awal abad ke-20 oleh Joseph Pilates. Ia pada asalnya direka khas untuk para veteran untuk membantu pemulihan fizikal dan mental pasca World War. Dan dengan kehidupan yang sibuk hari ini penuh dengan ketegangan saraf, pilates akan membantu anda melegakan tekanan.
Pilates, selain daripada keupayaan untuk meningkatkan kesihatan, ia juga membantu anda mengukuhkan kekuatan, meningkatkan fleksibiliti dan menyesuaikan tubuh untuk lebih banyak keseimbangan. Pilates dikatakan memberikan kesan positif kepada semua organ dalam tubuh anda, merangsang dan mengeluarkan toksin dan sisa. Pilates bukan sejenis latihan untuk membuatkan anda berasa penat dan kekusutan. Sebaliknya, anda akan meninggalkan studio latihan dengan peningkatan tahap tenaga dan fikiran yang fokus.
Mungkin, jika anda melihat pilates seperti yang diilhamkan oleh yoga, ia agak serupa. Gaya yoga juga sama bentuk dan kedudukan seperti pilates. Kedua-duanya dianggap bentuk latihan minda, untuk memupuk kesedaran dan hubungan antara tubuh dan minda. Tetapi terdapat beberapa perbezaan antara yoga dan pilates yang anda patut tahu.
Salah satu perbezaan utama antara pilates dan yoga adalah pilates bermula dengan pelbagai pergerakan dan jangkauan kecil ke arah penghujung pergerakan sendi manakala postur yoga cenderung menahan pergerakan sendi dan latihan panjang otot teras.
Kedua, teknik pernafasan sangat berbeza. Dalam yoga, senaman pernafasan adalah kunci untuk membantu anda mencapai kelonggaran (relaxation). Semasa latihan yoga, adalah penting untuk memberi tumpuan kepada bagaimana nafas digunakan, menggunakan nafas anda untuk menghantar “chi – tenaga tubuh anda” ke kawasan yang mempunyai ketegangan untuk membantu meredakan kumpulan otot tertentu dalam tubuh anda. Dengan pilates, pernafasan digunakan sebagai teknik untuk menyediakan tenaga yang diperlukan untuk otot berfungsi dengan berkesan, sama seperti senaman normal. Fokus pada teknik pernafasan sepanjang pilates akan membantu anda menguruskan oksigen yang memasuki tubuh dan pergi ke otot.
Ringkasnya, walaupun kedua-dua yoga dan pilates mempunyai beberapa perbezaan, anda harus memilih satu untuk memenuhi matlamat anda. Yoga lebih kerohanian, dengan manfaat tambahan untuk meregangkan dan menguatkan otot. Matlamat utama pilates adalah untuk meningkatkan kecekapan otot, untuk nada otot dan meningkatkan fleksibiliti.
Setiap pasangan pasti mengimpikan hari bahagia yang diingati sepanjang hayat. Momen dua hati disatukan dalam suasana indah, bersama keluarga dan rakan tersayang sudah tentu...
sekarang!
