Rahim yang sihat dan kuat adalah impian setiap wanita. Ini kerana sekiranya seorang wanita mempunyai masalah rahim yang lemah dan bermasalah, ia akan menyebabkan wanita tersebut mengalami kesukaran untuk mendapatkan zuriat.

Apakah fungsi rahim seorang wanita? Bagi seorang wanita, rahim adalah organ peranakan yang sangat penting. Di situlah berlakunya proses persenyawaan apabila ovum dan sperma bertemu. Di situ juga benih akan tertanam dan membesar menjadi janin.

Seterusnya janin akan membesar dan bertukar menjadi bayi. Didalam rahim, bayi anda melalui proses perkembangan dan tumbesaran sehingga bersedia untuk dilahirkan. Apabila bayi anda bersedia untuk dilahirkan, rahim anda akan mengembang dan mengecut untuk melahirkan bayi anda.

Betapa pentingnya rahim bagi seorang wanita. Itulah sebabnya sangat perlu untuk mendapatakan rahim yang kuat dan sihat. Jadi, apakah punca rahim seorang wanita boleh menjadi lemah? Di antara punca yang telah dikenal pasti ialah:

• Pernah melahirkan
• Pernah keguguran
• Rahim jatuh
• Terlalu lasak
• Pernah mengalami kemalangan yang menyebabkan rahim terjejas
• Pernah jatuh terduduk
• Pernah jatuh terhentak
• Selalu mengangkat barang yang berat

Apakah kesan sekiranya seorang wanita mengalami masalah rahim yang lemah? Rahim yang lemah akan menyebabkan seorang wanita mengalami:

• Kesukaran untuk mengandung
• Kesukaran untuk mengekalkan kandungan lalu mengalami keguguran
• Keguguran yang berulang
• Masalah rahim jatuh

Oleh itu, jika anda mempunyai masalah rahim lemah adalah sangat penting untuk anda berikhtiar untuk memulihkan semula rahim anda dengan segera. Semakin lama anda biarkan, semakin teruk keadaan rahim anda.

Di antara salah satu ikhtiar yang boleh anda lakukan ialah dengan cara menjaga pemakanan. Elakkan makanan yang boleh menjejaskan rahim dan banyakkan makanan yang boleh menyihatkan rahim. Di antara makanan kuatkan rahim yang boleh anda amalkan ialah:

Protein

Protein adalah sangat penting untuk tubuh badan manusia dan salah satu daripada fungsinya ialah untuk menguatkan rahim. Bagaimana protein boleh membantu menguatkan rahim?

Untuk menguatkan semula rahim yang lemah, cara yang terbaik ialah untuk menguatkan semula otot rahim. Otot dalam tubuh badan kita terdiri daripada sel-sel. Sel yang kuat akan membentuk otot yang kuat dan sihat.

Sementara itu, makanan sel ialah protein. Oleh itu, apabila sel anda mendapat protein yang secukupnya, sel anda akan menjadi sihat. Sel yang sihat akan membentuk otot yang kuat dan sihat.

Apabila otot rahim anda sihat dan kuat, masalah rahim lemah yang anda alami juga akan dapat diatasi. Pastikan anda dapatkan protein dari sumber semulajadi dan sihat seperti:

• Salmon
• Daging lembu
• Ayam
• Ikan
• Kacang soya
• Keju
• Susu
• Telur

Kurma

Kurma adalah salah satu makanan dalam syurga yang disebut di dalam Al-Quran. Kurma mengandungi pelbagai nutrisi dan khasiat seperti protein, vitamin A, vitamin C, zat besi, kalsium, fosforus, sodium, potasium, dan niasin.

Kurma juga terkenal dengan pelbagai khasiat dan kebaikan kepada tubuh badan. Salah satu daripadanya ialah untuk membekalkan tenaga. Namun tak ramai yang tahu bahawa kurma juga sangat berkesan untuk menguatkan rahim.

Jika anda mengalami masalah kesukaran untuk mengandung atau pernah mengalami keguguran, anda boleh amalkan minum susu kurma untuk menguatkan semula rahim supaya bersedia untuk mengandung semula. Cara untuk menyediakan susu kurma ialah seperti berikut:

• Ambil 5 biji kurma. Bersihkan, buang bijinya
• Masukkan kurma tadi ke dalam segelas susu segar
• Rendamkan semalaman. Simpan dalam peti sejuk supaya susu tidak rosak
• Seeloknya rendam semalaman. Anda boleh rendam pada waktu malam dan minum pada keesokan paginya
• Minum susu kurma tadi sejurus anda bangun tidur
• Amalkan setiap hari

Kismis

Makanan kuatkan rahim yang seterusnya ialah kismis. Jika anda perhatikan, kismis adalah di antara makanan kering yang selalu dibawa pulang oleh mereka yang pulang dari Mekah untuk menunaikan ibadah umrah dan haji. Kismis adalah makanan yang dibuat daripada anggur yang dikeringkan dan sangat kaya dengan pelbagai nutrisi. Salah satu daripada khasiat kismis ialah menguatkan rahim. Anda boleh amalkan air rendaman kismis. Caranya:

• Rendam 5 biji kismis dalam segelas air
• Biarkan semalaman
• Minum setiap pagi

Madu

Madu adalah sangat baik untuk kesihatan. Amalan memakan satu sudu madu setiap pagi dan malam adalah salah satu ikhtiar untuk menguatkan rahim yang lemah. Bukan itu sahaja, madu juga akan membantu meningkatkan imuniti dan memberikan anda tenaga.

Adat suami isteri bila bergaduh dan berselisih faham. Kita tak dilahirkan sempurna tanpa cacat cela, silap sikit harus ada. Yang penting toleransi. Lelaki bernama Amir Syahir kongsi bagaimana cara nak pujuk pasangan jika bergaduh.

Dulu mula-mula kahwin, isteri aku kalau merajuk dia tak nak cakap. Diam jeee. Pastu pendam sorang-sorang. Dah lama kahwin ni, terus dia cakap kalau tak puas hati. Terus luah apa yang dia rasa.

Duk pendam sorang-sorang ni pastu bengang sebab orang tak faham dia. Dia ingat kita ni tok wali ke apa boleh teka-teka.

Begitu juga korang yang baru kahwin. Kalau awkward nak berterus-terang boleh gunakan teknologi terkini. Kalau tak biasa nak luah secara face to face apa yang tak puas hati tu, guna la WhatsApp ke, FB messenger, nota atau surat.

Dah okey sikit, barulah cakap atau bincang depan-depan. Kan senang. Tapanaya luah dekat Fesbuk nak bagi laki kau tahu apa yang kau pendam ataupun mengadu dekat Page KRT la. Masalah korang berdua, korang la selesaikan.

Jangan duk pendam sorang-sorang. Pastu nangis bawah shower, takpun nangis dalam selimut. Kadang kala, kaum lelaki ni dia tak tahu apa silap dia.

Suami pun kalau malu ataupun segan nak minta maaf jika buat silap, beli je hadiah lepastu tulis nota. Beli coklat pastu lekat nota “Im Sorry for everything”. Kan sweet tu. Dia pun tersenyum.

Tapi pastikan tu bukan masalah yang besar la. Kalau masalah besar mesti dan perlu mintak maaf dan bawa berbincang depan-depan dengan cepat.

Bergaduh tu biasala dalam rumahtangga. Sedangkan lidah lagi tergigit, inikan pula suami isteri. Tapi jangan gaduh lama-lama. Selesaikan secepat mungkin. Kah!

[ASY]

#AmirSyahir

SDisebalik kesukaran pasti ada jalan dan ikhtiar yang boleh dilakukan. Ada juga petua tertentu dan juga tips serta cara untuk mengandung mengikut amalan petua orang tua dulu-dulu yang boleh diikut agar dapat menimang anak.

Berikut adalah cara untuk mengandung yang dikongsikan oleh Ani Sup Utara untuk sesiapa saja yang ingin mendapatkan anak dengan memakan buah kurma yang liat.

Bahan-bahan:

• Buah kurma yang betul-betul liat sekilogram (kurma biasa pun boleh)
• 1 liter susu kambing segar

Cara-caranya:

1. Ambil segenggam buah kurma untuk suami dan isteri
2. Buangkan bijinya dan masukkan ke dalam blender. Blenderkan kurma dengan susu kambing 1 liter. Blend sampai hancur kesemuanya.
3. Hasil buah kurma yang telah blend itu bahagikan kepada dua secara sama rata.
4. Sebelum diminum, sila niat dahulu. Baca surah Maryam ayat 1-12. Selepas itu, suami dan isteri bolehlah minum air kurma itu sampai habis. Jangan disimpan, wajib dihabiskan semuanya.
5. Keesokkannya dan seterusnya, boleh diamalkan setiap hari segelas susu kambing dan 7 biji kurma dan baca surah Maryam juga.

Insha Allah, pasti Allah tidak akan hampakan kita. Wanita yang mandul juga mampu ‘pregnant’, selagi adanya rahim, selagi itulah dia boleh mengandung dan mendapatkan anak.

Tips dan cara ini saya dapatkan daripada seorang ustaz. Kata ustaz tersebut, kadang-kadang jika kita tak boleh mengandung bukannya disebabkan mandul tetapi rahim kita sebenarnya diganggu oleh makhluk jin yang tumpang berteduh di situ.

Disebabkan itulah kita digalakkan meminum susu kambing sebab susu kambing adalah musuh kepada jin. Jin tidak menyukai dan membenci susu kambing.

Sebelum ini ada yang pernah cuba dengan cara ini dan telah terbukti menjadi serta mengandung. Insha Allah, jika sudah rezeki anda, anda pasti mengandung juga.