Selain aspek penjagaan diri, bakal mempelai lelaki juga disarankan melakukan senaman khusus bagi menjaga kesihatan dan meningkatkan kecergasan tubuh badan.
Berikut beberapa senaman yang harus dilakukan:-
Angkat Berat
Angkat Berat
Latihan angkat berat menghasilkan hormon testosteron yang merupakan faktor pendorong seks seorang lelaki.
Ads
Push Up & Sit Up
Push-Up Dan Sit-Up
Latihan otot seperti push-up dan sit-up dapat membantu memperkuatkan bahu, dada dan perut.
Kegel
Senaman Kegel
Senaman kemut atau kegel mampu memperkuatkan otot pinggul dan melambatkan ejakulasi.
Ads
Yoga
Yoga
Latihan yoga membantu anda lebih fleksibel dan lebih kreatif dalam mengatur posisi seks sesuai yang anda inginkan.
Ads
Berenang
Berenang
Berenang sekurang-kurangnya 30 minit, tiga kali seminggu mampu meningkatkan daya tahan seksual dan membantu menurunkan berat.
Berjalan Cepat
Berjalan Cepat
Berjalan cepat dan berlari dapat membantu meningkatkan peredaran aliran darah dan mampu menurunkan risiko kegagalan ereksi sebanyak 30 peratus.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Azan yang merupakan panggilan bagi umat Islam untuk mengingati Allah SWT dengan segera mengambil air wuduk,
Dan menjalankan ibadah solat menjadi hal yang biasa bagi kita semua yang beragama islam. Pada dasarnya suara azan yang sudah terdengar biasa bagi mempunyai beberapa manfaat yang luar biasa jika kita mau berhenti sejenak dari kesibukan aktiviti,
Dan diam untuk mendengar suara azan. Apa saja manfaat yang boleh kita dapatkan dengan mendengar suara azan? Berikut rangkuman dari pelbagai sumber.
1. Diam mendengar azan dapat menenangkan pikiran Saat sedang sibuk-sibuknya dengan pekerjaan kita, contohnya di siang hari kita mengejar semua pekerjaan agar segera beres, dengan diam mendengar azan Zuhur dan Asar menjadi penyejuk bagi tubuh kita.
Ada hawa yang sejuk dan ada jeda masa buat menenangkan hati serta fikiran saat azan dikumandangkan, lalu kita diam dan mendengar.
2. Sebagai peringatan diriApapun aktiviti yang sedang kita lakukan atau apa-apa jua yang sedang kita ceburi, saat diam mendengar azan menjadi detik-detik istimewa.
Kita jadi mempunyai masa untuk mengingat lagi bahawa kita cuma hamba Allah yang hidup kerana Allah dan akan kembali pada-Nya suatu saat nanti.
3. Membuka peluang terkabulnya doaDaripada berbual, mendingan diam mendengar azan dan memanjatkan doa. Pada masa itu azan berkumandang adalah salah satu masa doa jarang tertolak.
Dari Sahl bin Saad bahawa Rasulullah SAW bersabda, “Ada dua yang tidak tertolak dan jarang tertolak; doa pada saat azan dan doa tatkala perang berkecamuk.” (HR. Abu Dawud, Baihaqi, dan Hakim).
4. Balasannya syurga! Orang yang mendengar azan dan meyakini apa yang diucapkannya, maka dia mendapat janji syurga dari Rasulullah. Hadits dari Abu Hurairah, ia berkata, “Pernah ketika kami sedang bersama Rasulullah, Bilal bangkit untuk menyerukan azan.
Tatkala Bilal diam, Rasulullah bersabda,” Siapa yang mengucapkan seperti ucapannya muadzin disertai dengan keyakinan, maka ia pasti masuk syurga. “(HR. An Nasa’i no. 674, dihasankan Al Imam Al Albani dalah shahih sunan an Nasa’i).
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ayam Masak Bawang antara menu yang menjadi pilihan ramai ketika menjamu selera di restoran mamak. Ratah begitu sahaja pun sedap. Bau aroma rempah yang meresap ke dalam isi ayam membuatkan selera bertambah.
Nak masak Ayam Masak Bawang ini tidaklah sesusah mana pun. Pengantin yang baru kahwin pun boleh cuba masak.
Berikut dikongsikan resipi Ayam Masak Bawang seperti yang dikongsikan oleh Mohd Rozmie
RESIPI AYAM MASAK BAWANG
BAHAN-BAHAN:
1 ekor ayam (potong 16)
12 ulas bawang merah/kecil
1 sudu teh jintan manis
1 sudu teh jintan putih
3 sudu makan serbuk kari
2 sudu makan serbuk cili
Rempah 4 sekawan
3 tangkai daun kari
1 helai daun pandan
3 sudu makan sos cili
2 sudu makan sos tomato
2 sudu makan sos tiram
1. Cuci bersih isi ayam dan lakukan perapan dengan garam, kunyit, serbuk kari, serbuk cili dan lada sulah selama 20-30 minit.
2. Tumbuk halus atau kisar jadikan pes bawang merah/kecil, bawang putih dan halia.
3.Panaskan minyak goreng dulu bawang yang telah dipotong mayang ini sehingga sedikit keperangan. Jangan sampai hangit pula.
4.Bila bawang sudah sedikit keperangan macam ini, angkat dan ketepikan dulu.
5. Guna minyak goreng bawang tadi, goreng ayam yang telah diperap tadi sehingga masak.
6. Ketepikan dulu ayam yang telah digoreng tadi.
7. Ambik minyak goreng ayam tadi, tumis rempah 4 sekawan bersama daun kari dan daun pandan.
8. Kemudian masukkan pes bawang dan halia tadi. Kacau sebati.
9. Masukkan serbuk jintan putih, jintan manis, serbuk kari dan serbuk cili. Kacau lagi.
10. Masukkan bahan sos. Kacau lagi bagi sebati dan pecah minyak.
11. Rajin kacau supaya rempah tak hangit. Jika kering masukkan sedikit air dan kacau lagi. Nampak kering, masukkan lagi sedikit air kacau lagi. Lakukan begini 4 atau 5 kali ulang. Tujuannya supaya rempah betul-betul masak elok. Kalau rempah tak masak elok nanti makan tak sedap.
12. Bila rempah sudah masak elok, tambah 2 atau 3 cawan air biar berkuah pekat atau mengikut citarasa masing-masing. Perasakan dengan garam dan gula secukup rasa.
13. Bila kuah sudah perasa elok, masa ini sudah boleh masukkan ayam goreng tadi dan gaul sebati.
14. Taburkan bawang goreng tadi dan gaul sebati lagi.
15. Bila sudah sebati elok meresap rempah ke dalam ayam, terus tutup api. Siap untuk dihidangkan.
Buat bakal pengantin perasaan teruja untuk menempuhi alam perkahwinan pastinya dirasai hingga mendorong diri seolah bingung dari mana hendak memulakan langkah persediaan untuk ke arah itu. Apa yang perlu dilakukan lebih dulu? Bagaimana mencari vendor-vendor yang tepat? Serta banyak lagi persoalan yang bermain di benak. Untuk membantu bakal pengantin, berikut panduan bagi anda yang dalam proses mempersiapkan hari istimewa.
Pertama dalam mengurus segala hal memerlukan jiwa yang tenang dan tidak terburu-buru agar hasil yang diperoleh tidak “terburu-buru” juga. Begitu juga dengan mengurus perkahwinan, selama mempersiapkan perkahwinan ada baiknya calon pengantin sentiasa tenang agar dapat berfikir dengan rasional. Kuncinya, banyak berdoa dan rilek untuk mendapatkan ketenangan jiwa sehingga dapat mengeluarkan keputusan terbaik.
Jenis bakal pengantin yang termasuk bridezilla ialah yang begitu obses dengan perkahwinan sempurna. Setiap bakal pengantin pasti akan berusaha merancang perkahwinannya sesempurna mungkin, tetapi bukan bermaksud berlebihan dan menganggap perkahwinannya perlu sempurna tanpa cela. Sikap berlebihan seperti itu justru akan menjadi boomerang baik bagi bakal pengantin mahupun vendor yang diajak bekerja sama. Bakal pengantin akan mudah stres, dan hubungan dengan vendor kurang baik kerana sikap terlalu berlebihan.
Pada era moden, mendapatkan informasi sangatlah mudah. Dengan adanya smartphone membantu bakal pengantin mendapatkan informasi. Yang perlu dilakukan hanya melayari google atau website perkahwinan. Dalam satu klik bakal pengantin akan memperoleh sumber informasi yang lengkap berikut vendor-vendor yang mampu mewujudkan perkahwinan impian semua bakal pengantin.
Ada baiknya mengutamakan lokasi perkahwinan diadakan dibandingkan vendor dekorasi, mekap atau lainnya. Mengapa? Kerana tidak selamanya lokasiyang disukai tersedia pada hari perkahwinan yang telah dipilih. Ada kemungkinan bakal pengantin lain telah menempah terlebih dulu, dan untuk menghindarinya, setelah tarikh perkahwinan diputuskan, segera tempah lokasi yang menjadi idaman.
Tidak ada salahnya bertukar pengalaman dengan teman atau saudara yang telah lebih dulu berkahwin. Dengan mendengar pengalaman mereka akan terbayang bagaimana cara mempersiapkan perkahwinan yang baik, dan tidak mengulangi pengalaman pahit yang pernah dirasakan mereka. Selain itu, bakal pengantin sendiri pasti pernah hadir di acara perkahwinan yang dapat memberi gambaran bahkan dapat memberi inspirasi perkahwinan anda kelak.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Setiap pasangan pasti mengimpikan hari bahagia yang diingati sepanjang hayat. Momen dua hati disatukan dalam suasana indah, bersama keluarga dan rakan tersayang sudah tentu...
sekarang!
