Buat anda yang sedang mencari jodoh, elakkan pasangan narsisistik dari awal untuk rasa bahagia.

Ini akan membuatkan anda selesa untuk berkomunikasi dengan pasangan dalam segala hal.

Ciri-ciri Pasangan Narsisistik

Sebelum tersangkut pada seseorang, jemput baca ciri-ciri orang yang mempunyai sikap narsisistik ini menerusi perkongsian daripada Shifa Kamardin…

1. ASINGKAN PASANGAN DARIPADA BERGAUL DENGAN ORANG LAIN.

Narsisis ini takkan membiarkan pasangannya rapat dengan orang lain terutamanya keluarga.

Mereka tak benarkan pasangannya bergaul dengan orang luar kerana takut aib mereka terdedah. Individu narsisistik ni amat mementingkan imej dan nama baik mereka di hadapan orang ramai.

Mereka nak pasangan hanya fokus dan abdikan hidup kepada mereka saja. Apabila hidup hanya berkisarkan diri mereka, lebih mudah mereka nak manipulasi perasaan pasangan. Kebergantungan hakiki terhadap mereka.
Seolah-olah pasangannya takkan boleh hidup tanpanya.

2. NAK KAWAL SEGALA PERKARA TERUTAMANYA KEWANGAN

Walaupun mempunyai kemampuan dari sudut kewangan, individu narsisistik akan semak segala transaksi akaun pasangannya untuk memastikan duit yang dibelanjakan tidak sampai kepada orang lain.

Malah ada antara mereka langsung tidak membenarkan pasangannya mempunyai wang sendiri. Semuanya akan diberikan oleh mereka.

Bayangkan mereka yang kurang berkemampuan dari segi kewangan dan mempunyai sifat narsisistik ni pula selalunya mengggunakan nama pasangan untuk buat pinjaman sehinggakan nama pasangan itu disenarai hitam kerana mereka tak bayar hutang itu. Akhirnya, pasangan tersebut tidak boleh mempunyai akaun sendiri.

Malah, mereka juga sering meminta wang daripada pasangan sebab malas bekerja. Alasan yang diberikan, takkan tak boleh tolong suami. Dapat pahala kan nanti?

Jangan sesekali berani tegur atau pertikaikan tindakan mereka! Mereka takkan terima.

Akhirnya, mengalah jugalah sebab kalau kehendak tak dituruti, macam nak kiamat dunia dia punya mengamuk!

3. EKSPLOITASI ORANG TANPA RASA BERSALAH ATAU MALU.

Mereka takkan pernah faham dan tak nak faham pun perasaan orang lain. Mereka takkan pernah letakkan diri dalam kasut orang lain.

Semua orang disekeliling dia akan dianggap sebagai objek untuk mencapai apa yang dikehendakinya.

Walaupun kita suarakan pendapat kita, mereka akan merasa ego tercabar kerana berlawanan dengan apa yang mereka kehendaki.

4. SERING BERTINDAK KASAR DAN MEMANDANG RENDAH TERHADAP ORANG LAIN.

Kalau dalam rumah tangga lagi jelaslah. Selalunya mereka akan memandang rendah kepada pasangan. Kiranya merendah-rendahkan kebolehan, bakat dan intelek pasangannya.

Mereka rasa tercabar kalau pasangan mereka mempunyai bakat dan pendidikan yang lebih tinggi berbanding diri mereka.

Mereka mula mengeluarkan kata-kata yang menjatuhkan imej diri pasangan, menghina tindakan pasangan dan memandang rendah setiap kali pasangan nak menambah baik kehidupan mereka.

Mereka rasa tindakan pasangan tu seolah-olah memberi isyarat bahawa dirinya tak cukup berfungsi.

Masa ini mereka akan mula melakukan penderaan secara fizikal bagi menandakan betapa berkuasanya mereka dalam rumah tangga. Kemenjadian sebagai ketua tu terbukti apabila naik tangan dan dapat menguasai pasangan secara total.

Begitulah antara sikap yang ada pada pasangan narsisistik, jadi kalau rasa tersuka pada seseorang, pastikan anda boleh buat keputusan yang tepat untuk berkongsi hidup dalam tempoh yang lama.

Sungguh, nak bahagia lama dengan seseorang kena ambil kira bab perangai juga.

Lelaki pada zaman ini pastinya ingin tampil lebih maskulin dan macho. Mereka bijak berhias dan lebih peka dalam menjaga penampilan diri serta kesihatan.Namun begitu, masalah berat badan sering menjadi sebab golongan lelaki malas untuk bersiap dan memperkemaskan diri.

Terdapat banyak cara praktikal yang boleh diamalkan untuk lelaki mendapatkan berat badan ideal dan sempurna. Berikut tujuh tip kurus khusus buat lelaki yang terlebih berat badan.

1. WAJIB BERSENAM

Untuk menurunkan berat badan, perkara utama yang harus dilakukan adalah bersenam secara berkala. Anda perlu lakukan senaman kerana lemak-lemak lelaki selalunya sukar untuk dipecahkan melainkan melalui senaman yang berterusan. Antara senaman yang boleh menguruskan badan ialah joging, berenang dan berjalan kaki. Untuk memecahkan lemak yang tebal, anda perlu lakukan senaman kecergasan dan senaman berat di gim.

2. AMBIL PEMAKANAN SEIMBANG

Pilihlah diet makanan  yang seimbang dalam kuantiti yang sedikit. Jauhi gula, karbohidrat, makanan segera atau makanan yang diproses, selain makanan berlemak dengan pengambilan yang terlalu banyak. Pilihlah buah-buahan yang segar dan yang paling banyak memberikan nutrisi seperti anggur hitam, plum, strawberi atau buah pic.

3. BIARKAN PERUT RASA LAPAR

Jika ingin menguruskan badan dengan cara yang cepat dan selamat, anda akan sentiasa berada dalam keadaan yang lapar iaitu berpuasa. Selepas anda melakukan senaman atau ketika ingin berbuka puasa, jangan makan terlalu banyak. Perut yang sentiasa lapar bermakna lemak-lemak anda sedang dibakar untuk ditukarkan kepada tenaga. Kaedah ini jika dilakukan secara konsisten akan menghasilkan kesan yang amat menakjubkan.

4. UBAH GAYA HIDUP

Tinggalkan gaya hidup anda yang negatif kepada hidup yang lebih bermakna dan menyeronokkan. Contohnya, jika anda selalu bermain permainan video terlalu lama, banyak tidur atau lepak sambil menonton televisyen, berhentilah segera dan ubah perangai buruk tersebut. Tukarkan aktiviti tersebut dengan aktiviti yang lebih seronok seperti menolong ibu membuat kerja-kerja rumah, menukang, berkebun, memanjat gunung atau keluar beriadah dengan berjalan-jalan di taman.

5. BERHENTI MEROKOK

Tahukah anda, rokok atau seumpamanya mengandungi bahan kimia tinggi yang akan melemahkan anda secara fizikal dan mental? Jadi, kuatkanlah semangat untuk berhenti dari terus-menerus menghisap bahan kimia demi kelangsungan hidup yang sihat dan berpanjangan. Kehidupan anda bukan sahaja semakin sihat, malah anda juga dapat menyimpan duit dan berjimat cermat.

6. TIDUR YANG MENCUKUPI

Tidur yang tidak teratur dan tidak cukup membuatkan badan mudah lesu sekali gus membuatkan berat badan bertambah. Dapatkan jumlah tidur yang cukup sekurang-kurangnya enam jam sehari. Tidur yang cukup dapat membantu anda untuk lebih relaks dan mengawal kadar metabolisme tubuh badan.

7. MINUM AIR PUTIH SECUKUPNYA

Petua yang cukup mudah dan murah ini sangat berkesan untuk menurunkan berat badan kerana ia tidak memiliki kalori, karbohidrat atau protein. Bagi anda yang suka mengambil minuman berkalori tinggi seperti minuman bersoda, mocha, kopi atau teh dan air berkalori lainnya, anda dinasihatkan agar menggantikan air berkalori kegemaran anda dengan air putih.

Setiap pasangan pasti mahu kan hubungan yang indah dalam hidup mereka. Namun, kesempurnaan bukanlah kunci utama kerana semua orang tidak sempurna. Jodoh adalah cerminan diri kita sendiri. Oleh sebab itu kita boleh terlalu menilai peribadi seseorang.

Bagi wanita pasti ada yang sudah menetapkan ciri-ciri lelaki idaman mereka untuk dijadikan calon suami. Tetapi, setiap lelaki harus sedar akan perkara yang boleh membuatkan seorang wanita itu fobia dengannya.

Dalam erti kata lain ‘benci’ dengannya. Justeru para lelaki haruslah mengelakkan daripada memiliki perkara seperti dibawah:

Meninggikan suara

Bila berlakunya salah faham antara lelaki dan wanita, meninggikan suara kepada pasangan adalah satu perkara yang perlu bila sedang marah. Terutama bagi lelaki. Sebab itu, kalau sedang marah jangan mengeluarkan kata-kata yang tidak sepatutya. Nanti menyesal.

Mengongkong

Buat itu tidak boleh, buat ini tidak boleh, itu sudah dikategorikan sebagai mengongkong. Hidup wanita itu seolah-olah ada yang tidak kena bila bersama anda. Kalau anda terlalu mengongkong, ini akan membuatkan wanita itu rimas dan tidak suka kepada anda.

Ego

‘Ego’ juga merupakan salah satu masalah yang merimaskan wanita. Oleh kerana ego ini adalah seseorang yang mementingkan diri sendiri dan tidak fikir mengenai orang lain. Tidak salah jika ada ego dalam diri, namun mestilah bersebab. Jangan disebabkan ego yang terlalu tinggi menyebabkan anda kehilangan insan yang dicintai.

Tidak mahu mengalah

Disebabkan keegoan lelaki tersebut ia membuatkan mereka tidak mahu mengalah dalam setiap perkara. Mereka merasakan setiap pandangan mereka adalah sentiasa betul. Kalau anda tidak mahu mengalah tentang perkara yang betul tidak mengapa, ini perkara yang salah yang anda sendiri lakukan juga tidak mahu mengalah.

Cemburu buta

Antara sifat yang dibenci tidak kira wanita atau lelaki adalah cemburu buta. Isu cemburu buta ini boleh merosakkan hubungan anda dengan sekelip mata. Oleh kerana terlalu cemburu, anda boleh hilang orang yang anda sayang. Jadi berhati-hatilah. Jangan terlalu cemburu sehingga tak kena tempat.