Setiap pasangan yang berkahwin pastinya mengimpikan rumah tangga yang bahagia. Selain itu. Kehadiran cahaya mata bakal menambahkan keserian sesebuah rumah tangga itu.
Entri kali ini menyentuh topik agak panas dan menarik iaitu tip untuk meningkatkan kesuburan khas untuk lelaki.
Jangan Memakai Seluar Yang Ketat Ini termasuklah seluar dalam yang ketat dan juga seluar jeans. Pastikan ada pengudaraan di kawasan ‘tersebut’. Ada juga kajian yang mengatakan pemakaian boxer adalah lebih baik untuk kesuburan berbanding seluar dalam.
Kurangkan Pendedahan Kepada Bahan Kimia Dan Radiasi Sinaran X dan juga bahan-bahan kimia seperti racun serangga dikenalpasti boleh menganggu penghasilan sperma dan menyebabkan anda tidak subur.
Elakkan Suhu Yang Terlalu Panas Sauna atau mandian air panas yang terlalu lama tidak elok untuk kesuburan kerana ia boleh menyebabkan kilang telur anda kepanasan sekaligus mematikan sperma yang sangat berharga. Menggunakan laptop di atas riba juga dikatakan boleh menganggu kesuburan kerana haba yang dihasilkan akan terhala ke bahagian sulit lelaki. Sebaiknya, letak alas yang boleh menghalang haba tersebut membunuh sperma anda.
Ads
Dapatkan Banyak Antioksida Kajian demi kajian menunjukkan antioksida boleh membantu meningkatkan kandungan sperma lelaki. Kandungan sperma yang tinggi (atau juga disebut sperm count) penting untuk kesuburan.
Dapatkan makanan yang kaya dengan Vitamin C, Vitamin E dan Coenzyme Q10 yang terbukti mampu meningkatkan kesuburan. Contoh makanan adalah seperti buah-buahan, sayuran-sayuran, bijiran, protein dari daging putih (ayam, ikan dan makanan laut) serta produk tenusu.
Ads
Amalkan Pengambilan Supplement Dapatkan supplement yang kaya dengan Vitamin C, Vitamin E, Coenzyme Q10, selenium, zinc dan juga asid folik. Vitamin-vitamin ini terbukti boleh meningkatkan kualiti dan kuantiti sperma untuk lelaki.
Elakkan Makanan Yang Membunuh Sperma Minuman beralkohol dan daging merah dikaitkan dengan sebagai pemakanan yang menganggu kesuburan. Sebagai orang Islam, sememangnya anda diharamkan untuk meminum minuman beralkohol.
Ads
Berhenti Merokok Dan Jauhi Perokok Kalau anda seorang perokok dan inginkan zuriat, sila berhenti merokok dengan serta merta. Rokok dan asap rokok boleh menganggu kesuburan suami dan juga isteri. Selain itu, memang tiada manfaat yang diperolehi daripada merokok selain daripada merosakkan badan yang dipinjamkan oleh Allah kepada kita. Asap rokok juga sangat berbahaya kepada orang sekeliling.
Kurangkan Stres Stres yang terlampau tinggi boleh menganggu penghasilan dan keseimbangan hormon di dalam badan. Ini termasuklah hormon-hormon yang membantu penghasilan sperma.
Cuba cari cara untuk mengurangkan stres seperti bersukan, melakukan aktiviti yang disukai dan pergi bercuti. Jangan terkejut kalau ada orang yang terus mengandung selepas bertukar kerja.
Dapatkan Berat Badan Yang Ideal Orang yang terlalu kurus atau terlalu berisi dan obes adalah berkemungkinan tinggi untuk mempunyai kandungan sperma yang rendah serta menghasilkan sperma yang ‘cacat’. Kalau sperma cacat, macam mana dia nak tembus ovum?
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Dalam perancangan majlis perkahwinan, bajet memainkan peranan paling besar dalam menentukan kelancaran sesebuah majlis. Bagi yang mempunyai bajet besar, mungkin ia tidak menimbulkan masalah.
Namun, bagi yang ‘berkira-kira’, pastinya tidak mahu majlis impian terbantut serta tercela akibat kewangan yang tidak mencukupi atau ‘terbabas’ bajet yang telah disusun dengan baik.
Bagaimana hendak jimatkan wang untuk majlis kahwin? Anda boleh berjimat dengan tidak mengambil perancang majlis. Namun, andalah yang perlu menjadi perancangnya. Pelbagai cara boleh dijimatkan untuk majlis perkahwinan sekiranya anda mengamalkan konsep DIY.
Namun, bantuan dari ibu bapa serta saudara mara terdekat untuk khidmat nasihat berkaitan majlis yang ingin diadakan juga penting. Ini kerana mereka lebih berpengalaman dan banyak perkara boleh dikongsikan berkaitan urusan majlis perkahwinan.
Adakah wang perbelanjaan kahwin boleh dijimatkan menerusi hidangan makanan? Ya. Tahukah anda bahawa 60% daripada perbelanjaan kahwin akan disalurkan pada hidangan makanan untuk para tetamu? Sekiranya anda ingin menempah katering, maka sediakan wang ribuan ringgit untuk setiap hidangan yang dikira mengikut jumlah tetamu yang hadir.
Untuk bajet rendah, anda boleh berjimat dengan membuat gotong royong dan ‘rewang’ daripada sanak saudara dan jiran tetangga. Banyak juga bajet yang boleh jimatkan. Fikirkan pilihan terbaik untuk diri anda dan pasangan.
Macam mana nak berjimat tanpa membazir duit pada cetakan kad kahwin? Pelbagai cara boleh dicuba dengan kehadiran internet masa kini. Anda boleh membuat kad kahwin digital dan menghantar jemputan menerusi emel atau ‘facebook’. Ini lebih menjimatkan tanpa perlu mengeluarkan bajet ratusan ringgit untuk kos percetakan kad sahaja.
Lupakan kad bercetak untuk tetamu VVIP, buatlah keistimewaan dengan jemputan kad secara formal agar ia tampak lebih sopan. Selain itu, DIY kad dan mencetak sendiri juga lebih menjimatkan bajet anda.
Banyak bunga yang diperlukan untuk menggubah dekorasi pelamin, tetapi bajet pula kurang. Bagaimana? Cara terbaik adalah dengan memilih jenis bunga yang murah harganya di pasaran dan beli secara pukal. Sekiranya tema majlis adalah merah, tidak semestinya anda perlu menggunakan bunga ros merah. Harganya pula agak mahal. Gantikan dengan bunga yang berharga lebih murah dan menjimatkan.
Anda perlu ingat, perbelanjaan pada dekorasi bunga hanyalah sementara iaitu sehari sahaja. Selepas majlis tamat, ia tidak akan digunakan lagi. Fikir-fikirkanlah. Elakkan pembaziran, amalkan penjimatan.
Apakah barangan yang boleh dijimatkan dari segi bajet, untuk majlis resepsi di dewan? Dekorasi bunga segar, boleh digantikan dengan gubahan bunga tisu bersaiz besar dan cantik. Bajet yang dikeluarkan hanya pada kertas tisu sahaja. Ianya murah dan senang untuk dibuat DIY.
Selain itu, kek kahwin juga boleh dikurangkan bajetnya dengan menempah kek artifisial yang semakin menjadi trend masa kini. Gubahannya mudah, dengan hanya menggunakan kain rona lembut dan susunan gabus akan kelihatan seperti kek betul. Sekiranya anda menginginkan kek betul, buatlah tempahan yang murah sahaja dan tidak membebankan pasangan.
Bajet apakah yang boleh dijimatkan dari aspek pakaian? Mestilah busana lelaki. Anda boleh berjimat sekiranya tidak membuat tempahan sewa kot tuksedo dengan butik. Gunakan kreativiti dengan memakai kemeja dan kot ringkas yang dibeli di pusat beli belah. Ianya tidaklah terlalu mahal dan boleh digunakan semula di kemudian hari. Tidaklah nampak membazir kan?
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Dalam menjalani hubungan suami isteri pasti ada beberapa kebiasaan buruk yang sering dilakukan. Walaupun ada ketikanya anda tahu bahawa ia salah dan boleh membahayakan hubungan namun anda masih melakukannya kerana ia sudah menjadi satu kebiasaan dalam diri anda berdua.
Namun anda harus sedar jika kebiasaan buruk ini berlarutan dan tidak diatasi dengan segera, lama-kelamaan boleh menjejaskan hubungan sekali gus membawa pada keretakan rumah tangga.
Oleh itu suami isteri, jangan sesekali anda memperlekehkan enam perkara buruk ini. Tolong atasi segera agar hubungan anda berjalan dengan penuh harmoni.
1. Sering Ulang Kesalahan Yang Sama
Ini merupakan tabiat buruk yang kebanyakan daripada kita sering lakukan dalam alam rumah tangga. Ramai suami isteri tanpa sedar melakukan kesalahan yang berulang-ulang. Walaupun kesalahan yang dilakukan itu mungkin kecil namun jika selalu dihadapkan dengan kesalahan yang sama, lama-kelamaan membuatkan pasangan rasa tertekan, geram dan fed up.
2. Tidak Menjadi Pendengar Yang Baik
Menjadi perkara yang menyenangkan dalam hubungan suami isteri apabila anda memiliki pasangan yang sanggup meminjamkan telinganya dan berusaha memahami diri anda saat anda berkongsi masalah yang dihadapi. Ini kerana setelah berumah tangga pasangan merupakan orang yang selayaknya menjadi pendengar setia anda. Bayangkan jika pasangan mengelak daripada menjadi pendengar yang baik tentu sahaja akan menyebabkan rumah tangga anda kucar-kacir.
3. Sering Perbesarkan Perkara Remeh
Tidak dinafikan ada sesetengah pasangan mempunyai tabiat terlalu fokus atau memikirkan pada masalah-masalah kecil yang akhirnya dibesar-besarkan sehingga mengakibatkan pergaduhan. Misalnya suami terlupa menyidai tuala di tempat yang sepatutnya sehingga menimbulkan kemarahan besar isteri. Ya! Mungkin anda seorang wanita yang inginkan kesempurnaan namun ada ketikanya hal-hal kecil ini tidak perlu dibesar-besarkan sehingga boleh menyebabkan berlakunya pertengkaran mulut. Jika isteri menegur suami secara berhemah agar dia tidak mengulangi kesilapan kecil itu lagi, pasti masalah ini dapat diselesaikan dengan baik. Mudah bukan?
4. Menolak Kehadiran Keluarga Atau Teman Pasangan
Walaupun pasangan sudah menjadi milik anda sepenuhnya bukan bermakna pasangan anda harus mengabaikan keluarga atau kenalannya. Harus diingatkan bahawa sebelum berkahwin dengan anda, keluarga dan kenalan merupakan orang penting yang menjadi sebahagian daripada hidup pasangan anda. Jika anda boleh menerima kehadiran keluarga mertua mahupun kenalan pasangan dengan baik tentu sahaja anda akan menjadi pasangan yang disenangi.
5. Main Gadget Berlebihan
Gadget merupakan peralatan penting dalam kehidupan manusia pada masa kini. Tidak dinafikan ia mempunyai banyak tarikan yang boleh membuatkan anda sering terleka dengan keadaan dan orang sekeliling. Perlu diingatkan bahawa kehadiran gadget yang berlebihan boleh menjejaskan hubungan suami isteri termasuk anak-anak. Tanpa sedar jika terlalu asyik dengan gadget, anda telah mengabaikan orang yang disayangi sehingga akhirnya menghilangkan kepercayaan pasangan. Tentu sahaja pasangan akan rasa curiga apabila gadget tidak lekang daripada genggaman anda dan anda sering membawanya ke mana sahaja termasuk ke tandas.
6. Tiada Pengurusan Masa Yang Baik
Perkara ini selalunya dihadapi oleh mereka yang workaholic sehingga terlupa tentang tanggungjawabnya terhadap keluarga. Sudah semestinya menjadi tanggungjawab untuk anda mencari nafkah bagi menyara keluarga namun jika terlalu mementingkan kerjaya hingga mengabaikan kehadiran anda bersama keluarga tentu ia boleh membawa pada kepincangan dalam hubungan suami isteri. Ingatlah bahawa keluarga menjadi keutamaan anda. Pastikan anda bijak menguruskan masa kerja dengan baik agar anda boleh menikmati saat bersama pasangan dan keluarga dengan seimbang.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Selepas bertungkus lumus merancang majlis hari bahagia, pastinya anda dan pasangan mengharapkan agar segala persiapan berjalan dengan lancar dan sempurna.
Bagi memastikan majlis yang diraikan ini meninggalkan momen paling bahagia dalam hidup anda berdua, SBXS Pantai Timur kongsikan 25 perkara penting yang perlu dilakukan bagi memastikan anda menjalani majlis dengan penuh gembira.
**************************************
1. Pastikan anda dapat tidur yang secukupnya
Anda perlukan tenaga yang secukupnya untuk bertahan sepanjang majlis. Jadi tidur awal supaya tidak terbabas dan lemah lesu keesokan harinya.
2. Bangun awal solat Subuh
Bangunlah awal solat Subuh, mulakan hari penting ini dengan restu-NYA. Doa pada-NYA untuk permudahkan segala urusan majlis.
3. Jangan lupa makan sarapan pagi
Ramai pengantin yang ambil mudah perkara penting ini, sibuk mengendali itu ini hingga tidak makan sarapan.
4. Bersiap sedia awal supaya tidak kelam kabut
Jangan tunggu hingga saat akhir untuk bersiap-sedia. Pastikan makeup artis sampai ke lokasi tepat pada waktunya. Double check baju pengantin anda jika ada kehilangan butang, benang terlerai dan lain-lain.
5. Pengantin lelaki, pastikan cincin nikah ada bersama anda
Jangan nanti waktu nak sarungkan cincin kalut mencari cincin di setiap poket. Jadi, lantik seorang bestman untuk bantu mengingatkan anda perkara-perkara sebegini.
6. Ketika makeup, pakai t-shirt
Ketika memakai makeup, pakai t-shirt supaya baju pengantin anda tidak comot terkena bahan-bahan makeup. Akan tetapi janganlah memakai t-shirt lusuh yang buruk, kerana photographer akan mengambil proses memakai makeup. Tidak manislah jika kelihatan t-shirt tidur yang berlubang dan lusuh. Untuk lebih selamat, minta photographer datang shoot pada saat akhir makeup, apa bila anda telah salin ke baju pengantin.
7. Tulis nota pendek dan sweet, minta rakan anda pas kan pada pasangan anda
Perkara ini tidak wajib, tapi pasti anda akan tersenyum manis jika terima surat yang amat sweet daripada bakal suami atau isteri pada pagi hari nikah.
8. Adakan meeting sesama dulang boys
Kenapa adakan meeting hanya untuk dulang boys? Mesyuarat pendek ini hanya untuk membincangkan mengenai disiplin diri masing-masing. Pastikan jangan hadir lambat dan buat perkara-perkara nakal prank ke pasangan pengantin.
9. Selesakan kasut baharu
Jika anda menempah kasut baharu, pastikan anda pakai kasut itu seminggu sebelum majlis. Ini untuk mengelakkan kaki anda melecet dari memakainya pada hari majlis. Semua wanita pasti setuju, kaki melecet bukanlah satu perkara yang best.
10. Jangan sembur minyak wangi berlebihan
Jangan lupa pakai minyak wangi, tetapi janganlah pula menyembur terlalu banyak hingga sakit hidung mereka yang lalu. Minta bridesmaid anda untuk pegangkan botol minyak wangi supaya jika baunya hampir pudar boleh menyemburnya kembali.
11. Bridesmaids sila pastikan semua berjalan lancar
Bridesmaids, inilah tugas anda. Dari ramai-ramai rakan pengantin, anda ialah golongan terpilih untuk memastikan majlis rakan karib anda berjalan dengan lancar. Jadi, jangan hampakan puteri sehari itu.
12. Jangan lupa bawa bersama survival kit anda
Dalam blog post lepas, kami ada kongsikan senarai barang yang perlu ada dalam survival kit. Jangan lupa survival kit yang amat penting dan berguna itu.
13. Ambil selfie
Ambil beberapa keping selfie sebagai kenangan, bukan hari-hari anda dapat dress up seperti tuan puteri.
14. Letak phone jauh-jauh
Selain mengambil selfie, jauhkan diri dari telefon. Lantik salah seorang bridesmaid untuk menjawab calls. Kerana pasti ramai yang akan menelefon untuk bertanya jalan dan sebagainya. Anda hanya fokus, bersiap-sedia untuk berkahwin!
15. Hilangkan cuak anda
Siapa tak nervous, dalam masa beberapa jam lagi pengantin lelaki perlu lafazkan akad depan khalayak ramai dan akan melangkah masuk alam perkahwinan. Bridesmaid dan groomsmen, jalankan tugas anda untuk tenangkan pasangan raja sehari ini.
16. Berhenti, tarik nafas panjang
Sebelum berarak ke pelamin atau lokasi akad nikah, berhenti seketika, tarik nafas panjang dan lihat sekeliling. Hayati penat lelah anda merancang majlis paling bermakna ini.
17. Rasa makanan yang dihidang
Curi masa untuk menikmati masakan yang dihidang di meja makan beradab.
18. Mintak bridesmaid bawakan makanan semasa anda bersiap
Pada hari tersebut, 5 minit pun pasti anda tidak ada untuk menghayati makanan majlis. Jangan biar perut anda kosong, minta tolong bridesmaid dan groomsmen bungkuskan makanan dan bawa ke bilik bersiap.
19. Tegur semua tetamu dengan senyuman walau penat mana pun
Pasti semua saudara-mara, rakan zaman sekolah rendah akan hadir pada majlis anda. Walau penat macam mana pun, tegurlah mereka dengan senyuman. Setiap tetamu yang hadir membawa doa kebahagiaan rumah tangga yang bakal anda bina.
20. Pastikan semua gambar penting telah diambil oleh photographer anda
Seperti yang telah disenaraikan di blog lepas, pastikan semua pose gambar yang penting dirakam oleh photographer. Pada yang memuat naik gambar di Instagram, maklumkan pada mereka untuk #hashtag supaya senang untuk anda cari gambar-gambar majlis itu nanti.
21. Jangan lupa bawak kasut spare yang selesa
Semua wanita ingin kelihatan paling cantik pada hari majlis. Tapi bak kata pepatah Inggeris “Beauty is Pain”. Pasti separuh jalan majlis, kaki anda akan sakit akibat memakai heels tersebut. Jadi bawalah flat shoe yang selesa dan matching dengan baju pengantin untuk disalin nanti.
22. Lantik seseorang yang boleh selamatkan anda daripada tetamu yang becok
Di setiap majlis, pasti akan ada tetamu yang telah lama tidak ketemu dan ingin “catch-up”. Bukan salah, tapi ini bukan masa yang sesuai. Ramai tetamu lain yang perlu anda tegur dan mengucap terima kasih. Jadi, lantik seorang bridesmaid untuk datang menyelamatkan anda daripada berdiri berjam-jam berborak dengan seorang tetamu tersebut.
23. Luang masa dengan ibu bapa dan ibu bapa mertua
Ingat, berkahwin bermaksud anda akan memulakan keluarga anda sendiri. Ibu bapa yang menjaga kita selama ini pasti berat hati untuk melepaskan anak mereka. Luangkan sedikit masa bersama mereka, ucapkan terima kasih dan buat mereka rasa walaupun dengan kehidupan baharu, mereka tetap diutamakan.
24. Jangan smash kek kahwin. Jangan!
Haish… Tepuk dahi admin bila pergi ke majlis yang ada smash kek. Dik, majlis ni untuk menunjukkan kita dah matang dan bersedia untuk berdikari. Lagipun, aksi ini amat messy. Jika boleh elakkan ye!
25. Berikan senarai lagu yang anda telah pilih kepada DJ majlis
Akhir sekali, jangan lupa buat senarai lagu yang ingin anda mainkan pada majlis tersebut. DJ tidak kenal pasangan pengantin, jadi mereka akan memainkan apa-apa sahaja muzik yang berkaitan dengan kahwin. Dan selalunya muzik-muzik itu dan berapa best. Anda kenal pasangan anda, buat senarai lagu-lagu yang memberi makna dan memori pada anda berdua. Lagi elok, pas kan senarai ini 2-3 hari sebelum majlis supaya DJ boleh bersiap-sedia.
Selamat Pengantin Baru! Moga Majlis Anda Berjalan Dengan Lancar.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!