Bila tiba hari bersanding, mesti nak nampak cantik. Tiba-tiba kulit pula berjerawat teruk. Nak kena tutup dengan solekan, silalah beritahu mak andam supaya pastikan makeup itu sesuai, berus bersih dan selamat pada kulit kronik anda.

Jerawat adalah masalah kulit kronik yang biasanya berlaku disebabkan oleh folikel rambut dan kalenjar sebum yang tersumbang atau juga akibat keradangan. Jerawat boleh terbahagi kepada beberapa jenis, dan ia mungkin disertai dengan keradangan kulit atau tanpa melibatkan keradangan atau kedua-duanya. Umumnya mungkin sudah mengetahui bahawa jerawat lazimnya menyerang bahagian muka, namun ia juga boleh berlaku pada bahagian tubuh lain termasuk leher, dada dan belakang tubuh.

Salah satu faktor penyebab utama jerawat ialah Propionibacterium acnes (P.acne), iaitu bakteria yang menggunakan rembesan kelenjar sebum sebagai sumber makanannya. Liang-liang kulit yang tersumbat akibat sel-sel kulit mati dan rembesan minyak berlebihan akan mewujudkan persekitaran yang menggalakkan pertumbuhan P.acne. Malah, keadaan ini menjadi semakin teruk apabila berlaku jangkitan jerawat atau keradangan kulit.

Masalah jerawat mungkin bertambah teruk disebabkan:

• Tekanan
• Merokok
• Penggunaan kosmetik yang menghalang kulit ‘bernafas’
• Diet harian daripada makanan berasaskan tenusu dan makanan tinggi indeks glisemik
• Tahap kelembapan udara yang tinggi
• Kesan sampingan ubat seperti steroid, hormon, antikonvulsan dsbg
• Penyakit ovari polisistik

Jenis-jenis jerawat

• Jerawat hitam (blackhead) dan jerawat putih (whitehead)

Jerawat hitam muncul sebagai bintik hitam yang dapat dilihat dengan ketara pada permukaan kulit. Manakala jerawat putih bersaiz lebih kecil dan biasanya muncul sebagai benjolan di bawah permukaan kulit.

Papul

• Papul juga sering dipanggil sebagai lesi kulit dan boleh dilihat pada permukaan kulit. Ia adalah benjolan kecil yang kebiasaanya berwarna kemerah-merahan dan kadang kala kelihatan berkelompok seperti ruam.

Pustul

Pustul adalah berwarna merah pada bahagian dasarnya dan berisi nanah (benjolan dipenuhi cecair). Ia boleh juga dilihat dengan jelas pada permukaan kulit.

Menurut pakar estetik dan kulit, Diva Aesthetics Clinic, Dr Zahirah Tarmizi, rawatan bagi masalah jerawat adalah bergantung kepada jenisnya. Lazimnya, penggunaan ubat topikal boleh menghilangkannya tetapi kadang-kadang memerlukan juga rawatan lain seperti ubat oral.

OLEH : FARAH AZIZ

SUMBER : (https://hellodoktor.com/)

Wanita sememangnya dilahirkan dengan sifat lemah lembut yang mampu menawan hati seorang lelaki dan juga menjadi penenang jiwa kepada pasangan dan anak-anak. Namun dalam kelembutan yangmereka tonjolkan jangan pula disalahertikan sebagai satu kelemahan.

Daripada tugas melahirkan zuriat sehinggalah menjadi payung jiwa kepada keluarga, semuanya dilakukan tanpa ragu-ragu atas dasar cinta dan kasih sayang. Jom kita lihat lima ciri-ciri isteri yang lemah lembut namun sebenarnya seorang yang kua

1. TIDAK KENAL PENAT

Sebagai seorang isteri yang bekerja, tugas mereka tidak pernah padam. Jika dipejabat mereka berhadapan dengan pelbagai cabaran dan kerenah rakan sekerja dan juga bos. Apabila pulang ke rumah pula mereka perlu melayan kerenah suami dan anak-anak pula. Walaupun penat mereka tetap cuba sedaya upaya untuk membahagiakan orang tersayang menerusi masakan yang dimasak khas dan juga persiapan esok hari untuk orang tersayang.

2. MENDAHULUKAN SUAMI

Sedar atau tidak wahai suami, sebaik sahaja seorang wanita mejadi isteri anda mereka sudah tertakluk dibawah jagaan diri anda. Ini bermakna ke mana sahaja mereka mahu pergi harus mendapatkan izin anda sebagai suami. Kadang kala apabila hendak membuat apa-apa keputusan perlu diberitahu kepada suami dahulu, baik hendak keluar bersama teman-teman atau pun hendak ke rumah ibu dan bapa. Jadi kekuatan dan tahap hormat yang tinggi terhadap suami ini merupakan satu kekuatan jiwa khusus untuk wanita.

3. MENAHAN RASA TIDAK BERDANDAN BERLEBIHAN

Dalam kepesatan dunia kecantikan dan fesyen masa kini, pasti wanita-wanita moden mahu berdandan bak personaliti fesyen terkenal. Namun tahukah anda berdandan berlebihan untuk dilihat oleh lelaki bukan suami itu tidak elok. Bukan tak boleh berdandan, cuma berdandan dalam keadaan sederhana.

Tidak perlu bersolek dan berpakaian yang berlebihan dan seterusnya menarik perhatian lelaki-lelaki bukan muhrim. Berdandan dengan sederhana lebih menampakkan seorang wanita itu lemah lembut dan tidak terlalu cuba menarik perhatian. Lagipun bukankah elok kita bersederhana dalam semua hal.

4. KUAT MEMBAWA ‘NYAWA’ LEBIH 9 BULAN

Hai lelaki, bersunat pun takut inikan pula hendak mengandung lebih 9 bulan dan kemudiannya melahirkan. Untuk suami yang membaca artikel ini, apabila bertemu isteri kucuplah dahinya dan ucapkan terima kasih kerana berjuang demi sebuah nyawa. Lemah lembut seorang wanita, mereka tidak akan pernah mengalah ataupun merungut biarpun mengandung. Malahan ada yang bekerja sehingga ke saat-saat terakhir kandungan. Salute buat wanita!

5. PENENANG JIWA

Sudah resam dalam sesebuah hubungan. Isteri bertindak sebagai seorang yang menenangkan jiwa suami. Si suami biarpun kelihatan gagah di luar namun segala masalah yang berkecamuk pasti dikongsi bersama isteri untuk meringankan beban. Ini adalah tugas isteri secara psikologi dalam lumrah rumah tangga bagi memastikan suami sentiasa sihat jiwanya. Amboi isteri macam pakar psikologi pula!

ramai yang tidak suka mengamalkan rutin diet ini kerana selalu beranggapan bahawa makanan diet semuanya tidak sedap. Jangan tersalah anggap kerana makanan diet ini anda boleh pelbagaikan sampai menjadi seperti makanan bertaraf restoran mahal.

Jom kita cuba diet ikut contoh menu yang dikongsikan oleh wanita ini yang sudah berjaya turun sampai 6kg sebulan! Memang power!

MENU MAKANAN DIET SEDAP TAK TERKIRA!
Siapa cakap makanan sedap tak boleh untuk diet? i hilang 5-6kg in 1 month sebab cheatday sabtu dengan ahad. Kalau you all tak cheat langsung confirm 10kg boleh hilang tau. Guna garam and black pepper sahaja. No additional seasoning.

Sumber :Yaya Bazli