Bakal pengantin semua dah siap sedia ke segala persiapan untuk berkahwin? Kalau sudah, anda memang seorang yang teratur. Tapi jangan siapkan persiapan barang perkahwinan sahaja. Persiapan diri juga perlu.
Persiapan diri anda sebelum bernikah, anda kena tahu apa yang perlu anda lakukam sebelum, semasa dan selepas bernikah. Senang sahaja. Ikut sahaja langkah ini okay!
SEBELUM AKAD NIKAH
- Datang awal ke tempat akad nikah supaya anda lebih bersedia.
- Pastikan bawa kad pengenalan dan mas kahwin.
- Ambil wuduk.
- Sagu hati kepada tok kadi dan saksi jangan lupa. Survey sekali berapa harganya.
- Relaks, senyum, tarik nafas dalam-dalam dan hembus.
SEMASA AKAD NIKAH
- Dengar dengan teliti khutbah nikah yang dibaca oleh tok kadi sebelum pernikahan bermula.
- Saat paling mendebarkan bila upacara akad nikah bermula.
- Bacaan taklik. Isteri perlu dengar betul-betul lafaz taklik ini dan suami perlu fahami apa yang dilafazkannya.
- Jangan lupa berikan sagu hati kepada tok kadi dan 2 orang saksi tadi.
SELEPAS AKAD NIKAH
- Solat sunat selepas nikah dahulu.
- Penyerahan mas kahwin.
- Upacara pembatalan air sembahyang – sarung cincin, gelang, rantai, atau barang-barang lain.
- Bersalaman dan isteri mencium tangan suami.
- Bersalaman dengan ahli keluarga lain.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jika Anda Ikhlas Terima Kekurangan Pasangan, Nikmat Bahagia Pasti Melekat!
Tiada manusia yang dilahirkan sempurna, masing-masing ada kelebihan dan kekurangannya. Manusia yang sentiasa inginkan kesempurnaan daripada sesuatu merupakan orang yang kurang bersyukur.
Kehidupan suami isteri menuntut anda berdua untuk saling menerima pasangan seadanya. Malah hidup anda pasti akan lebih sempurna apabila pasangan saling melengkapi serta mengerti kekurangan dan kelebihan yang anda miliki.
Walaupun berbeza latar belakang, pemikiran, minat dan sebagainya, di situlah terletaknya nikmat dalam rumah tangga. Saat anda bersedia untuk menerima kekurangan pasangan, itulah tanda anda mencintainya.
Dengan belajar menerima kekurangan pasangan, pastinya akan terbina sebuah rumah tangga yang sakinah, mawaddah dan warohmah.
“Cinta mampu menerima kekurangan. Dan cinta ada untuk saling melengkapi kekurangan.”
1. Belajarlah untuk tidak selalu melihat kekurangan pasangan anda, tapi usahakan untuk melihat kekurangan yang ada pada diri anda sendiri. Buatlah semacam catatan tentang diri anda sendiri, anda juga mampu menulis dengan jujur kekurangan yang ada pada diri anda. Dengan begitu anda tidak merasa menjadi diri yang sempurna dan mampu untuk menerima kekurangan pasangan anda.
2. Jika kekurangan yang ada pada diri pasangan anda bersifat merugikan keluarga, cubalah untuk berdiskusi. Katakan keberatan anda terhadap sifat dan tingkah lakunya yang anda rasa tidak benar. Cari solusi yang tepat demi kebaikan bersama.
3. Kekurangan yang ada pada pasangan hendaknya jangan dijadikan bahan untuk merendahkannya. Berikan motivasi yang dapat membangunkan kepercayaan dirinya dan berusaha untuk menutupi kekurangan yang ada.
4. Jangan memendam kekesalan dalam diri jika anda menemui masalah dengan kekurangannya. Akan lebih baik jika anda berterus-terang dan meluahkannya. Cubalah untuk tidak emosi. Jika anda memendam dan mendiamkan hal tersebut, anda akan menjadi antipati dan kemudian ia akan menjadi konflik yang akhirnya mencetuskan pertengkaran.
5. Bersama-sama mencari jalan keluar terhadap kekurangan yang ada pada pasangan. Misalnya, pasangan anda suka tidur mendengkur, anda bawanya berjumpa dengan doktor. Jika harus melakukan terapi, dampingilah pasangan Anda ketika melakukan terapi tersebut. Kehadiran anda akan sangat berguna bagi kesembuhannya.
6. Tutupi kekurangan pasangan anda di hadapan orang lain. Janganlah menambah bebannya dengan cara menceritakan kekurangannya kepada orang lain. Cukup hanya anda yang mengetahuinya, sebab pasangan anda akan semakin rasa rendah diri jika kekurangan yang ada pada dirinya diketahui oleh orang lain.
7. Carilah informasi dan tip untuk mengatasi kekurangan yang ada pada dirinya. Ada banyak informasi yang anda dapat dari pelbagai sumber tentang perkara yang anda anggap sebagai sebuah kekurangan pada pasangan. Kemudian Anda mampu mengikuti langkah-langkah yang diarahkan. Ingatlah bahawa tujuan anda adalah untuk kebaikan bersama.
8. Belajar untuk rasa ikhlas menerima kekurangannya dan cuba mengalah tentang kekurangan yang ada pada dirinya. Tidak ada manusia yang sempurna baik sifat mahupun tingkah laku. Oleh kerana itu jika ingin membentuk sebuah keluarga sakinah, cubalah untuk belajar dengan ikhlas dan menerima kekurangan yang ada pada diri pasangan anda.
Sumber: Mutiara Hikmah (Meniti Cinta Keredhaan Illahi)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Suami Dan Telefon Tak Berpisah? Cuba 5 Teknik Ini Untuk ‘Tackle’ Balik Perhatiannya
Ramai rupanya isteri ada masalah suami asyik sangat main handphone sampai takde masa nak layan isteri. Dengan teknologi sekarang ia mampu membuatkan kita terleka dan lupa untuk seketika waktu. Termasuklah suami dan isteri.
Kadang kala isteri tengah sibuk buat kerja rumah, si suami pun amik kesempatan dengan melihat handphone. Mata macam kena pukau dengan skrin handphone sikit tapi kalau si isteri tahu cara nak atasinya, memang benda ni ada ubatnya. Kami kongsikan 5 teknik yang isteri boleh pakai untuk ‘tackle’ suami balik.
1. Berhias cantik macam puteri raja
Dia tahu lelaki ni akan kalah dengan visualnya sendiri. Memang dia tahu kelemahan suami adalah pada matanya jadi dia gunakan benda ni untuk mengalahkan godaan handphone tu.
2. Banyak bertanya
Sebenarnya dia nak alihkan perhatian saya je tapi memang berkesan la sebab otak lelaki ni bukan multitasking macam perempuan. Tak ramai lelaki yang ada bakat untuk jawab soalan sambil main handphone. Kena fokus buat satu benda je.
3. Ajak berjalan ataupun keluar makan
Suami memang menajadi driver tetap untuk isteri. Mana la kita mampu nak drive sambil main handphone kan. Kadang-kadang handphone pun kita campak entah ke mana kalau nak memandu.
4. Guna kabel charger atau pinjam powerbank
Suami ni pulak kalau isteri dah minta nak pinjam takkan tak bagi kan. Jadi termagu la kita seharian sambil menunggu handphone si dia dicas penuh.
5. Guna apa sahaja cara untuk elak suami main handphone
Tiba-tiba je dia boleh masuk ke bilik sambil bawa buah epal la buah anggur la semata-mata nak alihkan perhatian suami. Paling dasyat sekali dia bawak masuk anak-anak. Memang tak duduk diam jawabnya.
Apa pun kita kena educate suami masing-masing tentang Electronic Screen Syndrome. Bagitahu suami elok-elok atau share artikel ni kat suami tentang efek buruk kalau duk mengadap je skrin handphone dan laptop tu. Antaranya :
– Menyebabkan penurunan kemampuan kognitif
– Mata jadi kering dan retina mata boleh rosak
– Susah nak tidur
– Emosi tak stabil
– Lebih cenderung untuk kena Metabolic Syndrome seperti Kencing Manis, Kegemukan dan Tekanan Darah Tinggi
Jangan risau, biasanya orang yang kurang sensitif dengan perasaan orang lain ni akan mudah tersentak dan insaf bila dia tahu benda ni ada efek buruk pada dirinya sendiri juga nanti.
Sumber : Taufiq Razif
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Buatlah Squat Untuk Lebih Mantap Di Hari Bahagia
- Squats membina otot di seluruh badan
Bukan sahaja mereka membina otot dan kekuatan pada quadriceps, hamstrings dan betis, mereka juga mewujudkan persekitaran yang ideal di seluruh badan. Selain daripada melepaskan testosteron dan pertumbuhan hormon, squats menyediakan persekitaran yang sangat anabolik untuk semua kawasan lain berkembang apabila sudah terlatih. Jika anda mahu untuk meningkatkan jisim otot dan kekuatan dalam semua bidang, squats/mencangkung akan membantu anda sampai ke sana.
- Squats membakar lebih banyak lemak
Otot membakar lemak. Lebih banyak otot membakar lebih banyak lemak. Mencangkung adalah cara yang sangat berkesan untuk membakar lebih banyak lemak. Lebih banyak otot yang anda ada di tubuh anda, lebih banyak kalori anda akan membakar semasa latihan dan semsa berehat. Jika anda ingin mendapatkan tubuh tanpa lemak, teruskan usaha mencangkung anda.
- Squats sangat berfungsi untuk kesihatan badan
Ya, mencangkung gaya sekolah lama akhirnya telah disebut dan berfungsi dengan sangat bagus. Orang selalu fikir squats/mencangkung adalah latihan yang dikhaskan untuk atlet dan ahli bina badan peringkat tertinggi sahaja,tetapi mencangkung telah menjadikan ianya dari satu pergerakan senaman yang selalu dielak kepada salah satu latihan senaman yang sangat berfungsi penting. Mencangkung boleh dikaitkan dengan pelbagai aktiviti kehidupan sebenar yang membantu untuk mengelakkan kecederaan dan meningkatkan kecekapan dalam kehidupan seharian.
- Squats membantu mengekalkan mobiliti
Dengan hanya meningkatkan kekuatankeseluruhan bahagian badan yang lebih rendah, squats membantu mengekalkan mobiliti . Tambahan pula, dengan melakukan squats dalam pelbagai cara yang boleh menguatkan otot kaki membolehkan anda membantu mencegah kelemahan dan meningkatkan kekuatan semasa melakukan sebarang aktiviti mudah alih yang berprestasi tinggi.
- Squats mengekalkan keseimbangan
Mewujudkan lebih keseimbangan seterusnya akan memudahkan lebih banyak kekuatan dan membantu anda untuk membangunkan lebih banyak jisim otot . Ini juga menterjemahkan kepada pergerakan lain seperti deadlifts, Barbell bent over, push press, clean and press untuk bahagian atas badan dan membantu mewujudkan asas keseimbangan dan fungsi untuk bahagian badan lain yang lebih rendah seperti lunges, single leg squattsi dan leg pressess
- Squats meningkatkan prestasi
Bukan sahaja squats akan memberikan kekuatan pada kaki anda, ia juga akan meningkatkan prestasi dengan membantu anda melompat lebih tinggi dan berjalan lebih cepat. Ini penting bagi mereka yang terlibat dalam sukan sama ada untuk pemain berpasukan ataupun merekan yang betanding pada hujung minggu. Squats berkhidmat untuk meningkatkan prestasi yang merangkumi pelbagai sukan (bersama-sama dengan keseimbangan dan pergerakan). Mereka benar-benar senaman yang amat bagus dan diterima satu dunia.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI