Mungkin ada di kalangan anda yang gemar makan dengan cepat? Kunyah lebih kurang lepas itu terus telan. Ada orang yang tidak mengambil masa lama untuk makan. Kalau boleh semuanya hendak cepat dan pantas.

Tahukah anda anda bahawa tabiat makan dengan cepat boleh menyebakan masalah kesihatan? Luangkan sedikit masa untuk anda menikmati makanan. Jangan tergopoh-gapah ketika menikmati makanan.

Kunyahlah dengan perlahan-lahan dan nikmati makanan anda sebaiknya. Banyak kesan buruk pada kesihatan terutama pada sistem penghadaman bila kita makan dengan laju dan tidak mengunyah dengan betul.

Berikut fakta seperti yang dikongsikan oleh Dr Malinda Health & Beauty Academy

Makan terlalu cepat, tanpa kunyahan yang sempurna akan menyebabkan:

✅ Sistem usus terpaksa bekerja lebih kuat untuk menghadamkan makanan tersebut. Proses kunyah membantu usus lebih mudah menyerap nutrisi.

✅ Menyebabkan anda menelan lebih banyak udara dan boleh menyebabkan kembung.

✅ Risiko untuk terlebih makan jika makan terlalu cepat kerana signal ke otak dan usus mengambil masa lebih kurang 15-20 minit untuk rasa kenyang.

✅ Kunyah perlahan-lahan yang menyebabkan anda rasa cepat kenyang dan dapat lebih menikmati makanan tersebut.

✅ Sistem pencernaan tidak dapat bersedia untuk berfungsi dengan sempurna untuk menghasilkan asid dan enzim.

Nak Slim? Makan dengan perlahan dan kunyah secukupnya.

Sumber: Dr Malinda Health & Beauty Academy Kredit foto (top image): Pixabay

Tahniah kepada pasangan pelakon, Janna Nick dan Dini Schatzmann yang selamat melangsungkan pernikahan dalam satu majlis tertutup dengan sekali lafaz.

Dini atau nama sebenarnya, Muhamad Dini Azan Schatzmann, 29, sah bergelar suami kepada Janna atau Nurul Jannah binti Muner, 28, tepat pukul 8.35 pagi.

@jannanickdinischatzmann #fyp #fypviral #fyppppppppppppppppppppppp #fyppage #jannanick #jannanickkahwin #fypシ #fypシ゚viral ♬ Sayang Sampai Mati

Ini Fasa Terbesar Janna Nick, Sebak Tengok Dia Peluk Atoknya

Pasangan sama cantik sama padan dinikahkan oleh bapa Janna, Muner bin Abdullah bersaksikan Pengerusi Masjid Aisyah, Haji Othman bin Yahya serta sepupu pengantin perempuan, Amir Fikri dan Amar Fikri.

Dalam majlis serba indah yang berlangsung di Masjid Aisyah, Dini turut menyerahkan mas kahwin RM2,703 kepada Janna dan seutas rantai emas.

Jumlah mas kahwin tersebut adalah simbolik tarikh perkenalan mereka pada 27 Mac 2019.

Majlis yang mendapat sentuhan rekaan The Calla itu dihadiri oleh ahli keluarga, rakan selebriti dan sahabat karib pasangan dua sejoli tersebut.

Antara rakan artis yang hadir ke majlis tersebut adalah Izzue Islam, Nora Danish, Ain Edruce, Puteri Sarah Liyana, Nadia Brian, Mawar Rashid, Dayah Bakar dan ramai lagi.

Pasangan tersebut seterusnya diraikan dalam sebuah majlis resepsi yang berlangsung di sebuah resort terkemuka di Langkawi.

Berlangsung majlis doa selamat dan bacaan Yassin yang turut dihadiri penceramah, Ustaz Wadi Annuar dan rakan-rakan artis serta ahli keluarga kedua-dua belah mempelai.

@jannanickdinischatzmann Rakaman akad nikah janna nick #fyp #fypviral #fyppppppppppppppppppppppp #fyppage #jannanick #jannanickkahwin #fypシ #fypシ゚viral ♬ original sound – jananick23

Mengucapkan rasa syukur ke hadrat Ilahi, Dini juga teruja untuk memulakan fasa perjalanan kehidupan baharu sebagai seorang suami dan mengharapkan agar setiap langkah mereka melayari bahtera perkahwinan diberkati.

“Alhamdulillah, rasa terpaling bahagia, maksimum. Rasa lega jua, majlis pernikahan ini sudah selesai dan berjalan lancar. Maka bermulalah perjalanan baharu kami sebagai suami isteri.

“Kami memang merancang perkahwinan yang bersifat peribadi dan privasi. Lebih bermakna untuk keluarga kami.

“This is a once in a lifetime moment in our life. Kami mahu jadikan majlis ini sesuatu yang indah sebagai memori kami berdua,” katanya.

Rasa Risau Bila Bertukar Status

Janna dalam pada masa sama turut berkongsi perasaan gementar dan risau untuk melangkah ke alam perkahwinan.

“Ini adalah satu fasa dan langkah terbesar sepanjang 28 tahun usia saya. Mengubah status daripada single ke isteri dan insya-Allah, seorang ibu.

“Saya juga mahukan satu majlis yang lebih dekat dengan saya sebagai Nurul Jannah. Meraikan fasa baharu saya bersama keluarga tercinta dan rakan-rakan,” katanya yang sepakat memilih lokasi berbulan madu pertama mereka di Koh Lipe, Thailand.

@jannanickdinischatzmann #jannanickkahwin #fyp #fypシ #fypシ゚viral #fypage #fypp #dinischatzmann #jannanick ♬ Wanita Yang Kau Pilih

Mahu Fokus Kepada Keluarga

Bercakap tentang kerjaya seni dan soal perancangan zuriat, Janna berkata, mereka bakal meneruskan kerja-kerja seni dan bersedia sekiranya dikurnia rezeki cahaya mata.

“Kita serahkan kepada Allah. Jika rezekinya awal, Alhamdulillah. Kami terbuka dan bersedia.

“Sekiranya ada rezeki, mungkin saya akan mula memperlahankan kerjaya seni dan fokus kepada perancangan keluarga,” kongsinya lagi.

Seronok Pesona Pengantin melihat kebahagiaan Janna Nick di hari persandingannya, moga terus bahagia hingga ke anak cucu bersama suami.

Kredit video: jananick23

Agaknya apa pilihan warna baju raya anda kali ini ya? Kalau ikutkan tinggal beberapa hari sahaja lagi untuk melangkah ke bulan Ramadan.

Bagi pasangan pengantin baru, bukan hanya peluang meningkatkan ibadah sunat dan fardhu bersama-sama malah inilah juga masa yang ditunggu bagi membuat persiapan menyambut lebaran.

Selain perbincangan mengenai ‘raya belah siapa dahulu’, pemilihan tema warna baju raya juga tak kurang dibahaskan menjelang bulan penuh keberkahan ini.

5 Pilihan Warna Baju Raya ‘Hot’

Bagi kaum wanita, pastinya momen menyambut Hari Raya ketika pertama kali bergelar isteri amat penting. Apatah lagi jika tahun ini giliran raya belah mertua.

Jom tengok 5 pilihan warna baju raya yang boleh dijadikan inspirasi untuk pasangan pengantin baru:

1. Hijau Pastel

Hijau pastel merupakan warna yang lembut dan sering dikaitkan dengan nuansa kebahagiaan serta kesegaran. Warna ini sesuai untuk suasana Hari Raya dan menciptakan kesan yang menenangkan serta menyenangkan saat berkunjung ke rumah mertua.

2. Biru Muda

Biru muda adalah pilihan yang ideal untuk menampilkan kesan yang tenang dan elegan. Warna ini boleh memberikan kesan kedamaian dan ketenangan, sesuai untuk pasangan yang ingin menampilkan kesan sederhana namun tetap anggun.

3. Krim atau Beige

Warna neutral seperti krim atau beige sangat fleksibel dan mudah dipadukan dengan warna lain. Pilihan warna ini menunjukkan kesederhanaan dan keeleganan yang tidak berlebihan, sangat sesuai untuk suasana formal seperti kunjungan ke rumah mertua.

4. Merah Maroon

Merah maroon adalah pilihan yang hangat dan kaya. Warna ini memberikan kesan keanggunan dan kedewasaan. Sesuai untuk pasangan yang ingin tampil percaya diri dengan sedikit sentuhan warna yang bold namun tetap elegan.

5. Dusty Pink

Dusty pink menawarkan nuansa yang romantis dan lembut, sesuai untuk pasangan pengantin baru yang ingin menampilkan kesan lembut dan penuh kasih sayang. Warna ini juga memberikan kesan yang hangat dan menyenangkan di mata.

Selain tampil sedondon bersama pasangan, pemilihan warna baju raya yang tepat adalah salah satu cara menunjukkan rasa hormat dan apresiasi kepada keluarga mertua. Yang penting, selesa!

Koleksi Ariani Banyak Pilihan Best!

Sebut tentang selesa, ARIANI, jenama fesyen terkemuka Malaysia dengan bangganya mempersembahkan koleksi terbarunya, ‘1001 Tales of Ariani’, dengan pelancaran koleksi Lebaran 2024 yang menggabungkan elemen keselesaan, gaya dan nilai eksklusif.

Ariani RTW menampilkan 110 koleksi lebaran yang merangkumi kurung moden polos, kurung printed moden, kaftan dan jubah. Istimewanya, kesemua rekaan mengangkat seni cetakan dalam nuansa pastel dan vibrant yang menyerlahkan lagi penampilan di pagi raya. Setiap koleksi didatangkan dengan kepelbagaian size bermula dari XXS hingga 6XL.

Pakaian Lelaki Pun Ada

Koleksi pakaian lelaki ARYAN turut menampilkan pelbagai rangkaian koleksi pakaian lelaki antaranya baju melayu, kurta dan jubah yang mana kesemuanya direka khas menggunakan produk dan material yang berkualiti serta penekanan kepada jahitan yang kemas dan terperinci.

Juga mempamerkan lebih dari 40 koleksi hijab yang merangkumi tudung polos dan printed, dengan pelbagai rekaan seperti voile embroidery, embroidery plain, jacquard twill, koleksi popsicle dan shawl bersulam.

Owh ya, jangan risau takut tak sesuai sebab semua koleksi tudung Ariani Lebaran 2024 ini khusus untuk semua wanita pelbagai peringkat usia.

Warna hot 2024? Mestilah warna-warna trendy tahun ini seperti Brick Orange ada. Malah Ariani juga mengetengahkan rona ‘Lilac’ buat semua penggemar warna pastel dan lembut. Hah, jom lah ajak pasangan masing-masing mencari persalinan untuk hari raya nanti. Konsepnya tampak manis dan sedondon!