Sudah berbulan-bulan menghabiskan masa merawat kulit ketika agar anda tampil mempesonakan di hari perkahwinan, janganlah penjagaan kulit anda tidak berakhir pada waktu itu sahaja. Percutian bersama orang yang tersayang baharu saja bermula, jadi janganlah musnah kesempurnaan yang anda miliki semata-mata untuk majlis tersebut. Sebaiknya teruskan rawatan dan penjagaan kulit anda sampai bila-bila agar kecantikan anda kekal menyerlah.
Ketika anda bercuti, udara di pesawat boleh membuatkan kulit kurang keanjalan, ditambah lagi jika anda mendarat di iklim yang kering atau terlalu dingin pasti membuatkankulit anda mengalami perubahan yang besar. Oleh itu, jika anda ingin merawatnya agar tetap bersinar, sentiasalah menjaga kulit dan tubuh badan agar kekal sempurna biarpun anda sedang bercuti.
Sebelum anda mula mengemas produk rawatan kecantikan, ingat bahawa ini bukan tentang berapa banyak produk yang perlu bawa tetapi tentang apa produk yang perlu dibawa dan bagaimana cara menggunakannya. Terutamanya jika anda berbulan madu ke tempat yang panas, maka keperluan terbaik produk yang anda perlu bawa adalah kuncinya.
1. Tetap melakukan rawatan asas
Ketika menikmati momen percutian, rawatan yang dilakukan perlu tetap sederhana kerana anda hanya membawa produk yang menjaga kulit agar kekal lembap dan terjaga sahaja. Adalah sangat mustahak untuk anda membersihkan sisa solekan dengan betul dan pakai krim pelindung wajah. Gunakan pelembap atau serum yang memiliki fungsi antioksidan, protein dan lipid agar kulit anda kekal terjaga.
2. Tingkatkan SPF
Gunakan SPF setiap hari, tidak peduli apapun cuacanya tapi jika anda melancong ke tempat yang beriklim tropika, ada kemungkinan kulit anda tidak terbiasa dengan sinar matahari yang lebih kuat. SPF berupaya menjaga kulit daripada kemerahan dan bahaya sinar matahari. Jangan lupa juga untuk selalu mengaplikasikan krim pelindung secara berulang kali.
3. Jangan gunakan acid dan retinol dulu
Jika anda banyak menghabiskan waktu di bawah sinar matahari, jangan dahulu menggunakan produk dengan kandungan acid dan retinol. Gantikan dengan formula lain yang tidak sensitif dengan cahaya.
4. Tanpa mekap
Bercuti adalah saat yang sempurna untuk tidak menggunakan mekap sama sekali. Dengan tidak menggunakan produk mekap, anda membiarkan wajah bernafas beberapa ketika dari bahan kimia yang membuatkan wajah kelihatan lelah. Panas dan lembap juga boleh membuatkan mekap anda cepat pudar.
5. Rawat kulit ketika berada di pesawat
Udara di pesawat tidak baik untuk kulit wajah kerana ia membuatkannya kering dan menambah pengeluaran sebum. Masalah seperti timbulnya bakteria pun akan muncul, membuatkan pori-pori tertutup dan jerawat muncul. Apabila sampai ke destinasi, gunakan masker untuk eksfoliasi wajah yang akan membuatkan kulit seimbang lagi.
6. Jangan menyentuh wajah
Menyentuh wajah dengan lembut mungkin tidak akan menimbulkan masalah pada wajah, tapi jika anda terus-menerus menggosoknya ia boleh mengakibatkan bakteria berpindah di wajah dan pengeluaran minyak akan bertambah. Ingat bahawa anda perlu mencuci tangan sekerap mungkin. Bawa hand sanitizer agar tangan anda tetap bersih.
Buat Inai Sendiri Kurang RM3. Hanya Guna 3 Bahan Saja!
Tidak kira bakal pengantin atau bukan, memang ramai wanita yang suka memakai inai. Dalam keadaan daun inai yang mungkin sukar untuk mendapatkannya, ini ada langkah-langkah membuat inai sendiri seperti yang dikongsikan wanita bernama Rosdiana Dian ini.
Caranya lebih mudah dan cepat kerana ia hanya menggunakan modal kurang daripada RM3 dengan tiga bahan sahaja. Malah hasilnya juga akan menjadikan inai anda lebih merah, cantik dan tahan lama.
Hi semua…Mak nak syer inai homemade yang mak buat siang tadi.
Actually Uolls buleh jugak tanya pakcik Google…
Cuma.., resepi ni mak dapat dari kawan Mak.
Mungkin lain orang lain bahannya.. modal tak sampai 3 hengget..
3 Bahan-bahan asas:
1. Kapur sireh/ kapur makan tu. Ini paling utama. Takde ni maka pewarna takleh serap dalam kuku. (Sukatan hujung sudu kecil). Sikit secoet ja.. jangan byk2 takut panas… kang sakit pulak kuku tu Mak tak jamin.. Hehehe..
2. Sabun mandi yang jenis ketul/ buku. (Sukatan 2cm persegi).
#Atau, sabun axion pun buleh. Ada orang pakai sabun axion atau brand lain janji bentuk pes tu. Jangan yang cecair tu tau. (Kalau axion dlm Sukatan 1 sudu besar).
3. Pewarna makanan kaler ceri merah. Ada yang pakei sirap. Hehehe.. ikut la nak kaler apa pun… oren, purple, hijo, cekelet ke hitam ke.. sapa berani nak kuku kaler-kaler leh try. Jangan yang kordial tau… tu takleh.. lain jadinya karang. Hihihi.. Agak-agak sukatan setengah atau sebotol ikut kepekatan).
Cara-cara bancuhan
Campur semua 3 bahan asas ke dalam mangkuk dan adun hingga sebati. Boleh adjust ikut kelikatan dan kecairan hasil. Toksah campur air tau… Kemudian sapu rata dikuku pakai putik kapas yang saiz kecil. Biarkan 20-30minit, ala-ala kering. Kemudian cuci bersih-bersih.
Alaaaaa… susah-susah tak dapat nak agak kuantiti bahan buleh beli ja inai readymade kat kedai tu.. tapi cuma inai tu tak kekal lama laaa.. lekas pudar…
Yang ni tahan lama hingga ikut habis kuku dipotong.
Lagi satu, yang paling penting buleh bawa SOLAT. Sebab warna menyerap ke dalam kuku. Bukan hanya sekadar menutup permukaan kuku macam kuitik tu (betoi ke mak eja?). Tak caya lepas pakai try ler kikis. Buleh ke idok.. Hehehe…
Selamat mencuba.
Dah try nanti tunjuk Mak ehh.. ❤️???
Coach Ini Kongsi Kenapa Lepas Kahwin Badan Naik Bagai Dipam-Pam!
Mesti ada rakan-rakan kita yang dahulunya langsing tapi kini badannya semakin berisi bagaikan dipam-pam selepas mendirikan rumah tangga kan? Selalunya apabila ditanya, pasangan itu akan menjawab, “Biasalah… dah bahagia.” Tapi betul ke bahagia punca sebenarnya?
Coach yang dikenali dengan nama Syai Aizat ini menjawab kenapa lepas kahwin je gemuk. Fakta atau auta?
LEPAS KAHWIN JE MESTI ORANG GEMUK?
Selalu kita lihat orang naik berat badan selepas berkahwin. Kenapa jadi mcam tu? Adakah tu side effect kahwin?
.
Okay biar syai share sket. Sebenarnya kahwin tidak salah dan bukanlah penyebab anda naik berat badan dan ada yang kata mungkin kesan daripada “hubungan suami isteri” yang menyebabkan perempuan tu naik berat badan.
Sebenarnya ia adalah tidak benar. Cuba anda semak semula aktiviti anda seharian selepas kahwin. Apa perbezaan sebelum kahwin dan selepas kahwin?
Selalunya orang selepas kahwin dia akan ada satu cabaran baru ni iaitu:
1) Rasa bebas pemakanan selepas dah ada suami. Aku dah ada suami yeahh so masa ni aku nak makan segala-galanya sebab aku dah ada suami ? dulu takde suami kene la jaga body sket huhu
2) Selepas kahwin adalah satu perkara yang paling sweet bile
?makan sama sama?
Ya makan sama tu tak salah malah lebih bagus mengeratkan hubungan keluarga. Masalahnya sebelum suami balik rumah awak dah makan nasi 2 pinggan. Lepas suami balik awak makan lagi 2 pinggan
3) Makanan anak makanan mak, makanan mak makanan mak jugak.
Okay ni adalah satu lagi cabaran untuk sorang yang sudah berkeluarga. Sebab kebanyakan makanan anak tak habis so terpaksa la si ibu atau ayah habiskan pemakanan mereka.
So, kesimpulan kat sini yang saya cuba sampaikan adalah, apa yang menyebabkan anda naik berat badan selepas kahwin adalah akibat daripada pemakanan anda yang tidak betul bukan la side effect selepas kahwin. Sekiranya anda masih kekalkan habit menjaga kesihatan selepas kahwin anda pasti tidak akan naik berat badan.
Bahagia walau macam mana sekalipun, kalau gemuk sampai berpenyakit pun tak guna juga. Maka, jagalah kesihatan anda bersama-sama.
Bakal Pengantin Yang Nak Langsing Sebelum Kahwin, Boleh Cuba Minum Air Limau Nipis
Biasalah sebelum kahwin, pastinya bakal mempelai mahu kelihatan lebih langsing di hari bahagia nanti. Barulah anda akan nampak cantik berseri ketika di atas pelamin. Namun, ramai yang tidak berjaya untuk mencapai bentuk badan idaman kerana stres menguruskan persiapan perkahwinan.
Mengapa tidak berjaya? Bila stres, kita akan cenderung untuk makan, makan dan makan. Akhirnya, berat badan naik. Nak bersenam pun tiada masa. Tetapi, seorang doktor, Tanya Dr Syid menerusi laman Facebooknya telah berkongsi tentang kebaikan air limau nipis yang boleh membantu melangsingkan badan.
Ayuh kita baca perkongsiannya berkaitan kebaikan air limau nipis.
Air merupakan bahan kedua terpenting dalam tubuh manusia selepas oksigen. Malah, lebih 60 peratus daripada tubuh manusia terdiri daripada air.
Air melaraskan suhu badan disamping membawa nutrien dan oksigen ke sel serta menghapuskan sisa yang tidak diperlukan oleh badan.
Cecair ini mempunyai pelbagai fungsi penting dalam memastikan tubuh sentiasa sihat dan cergas.
Tidak gemar minum air kosong?
Cuba campurkan air anda bersama buah sitrus seperti limau nipis, kasturi atau lemon.
Limau nipis mengandungi sumber vitamin A, B, C dan D, kalsium, zat besi, potassium, magnesium, fosforus dan zink. Ia juga kaya dengan flavonoids yang sangat baik untuk kesihatan salur darah.
Antara kebaikan air limau nipis adalah:
1) Tingkatkan Sistem Imun
Anti oksidan membantu melindungi badan dari kerosakan badan dan mengelakkan penyakit seperti penyakit jantung, diabetes, tinggi kolesterol dan darah tinggi. Juga mempunyai flavonoids yang boleh membunuh bakteria dan mengelakkan jangkitan.
2) Mengurangkan Risiko Penyakit Jantung
Limau nipis mengandungi kandungan magnesium dan potassium yang baik untuk kesihatan jantung. Ia juga membantu menurunkan tekanan darah tinggi penyumbang utama kepada serangan jantung.
3) Mencantikkan Kulit
Kaya dengan vitamin C yang boleh menguatkan struktur kolagen dan membantu penghasilan kolagen dalam badan. Ini kerana, badan akan kehilangan 1.5 peratus kolagen bermula umur 25 tahun.
4) Dapat Mengatasi Keradangan
Mampu atasi keradangan yang menjadi punca penyakit zaman moden. Antaranya seperti penyakit sendi. Kajian juga mendapati individu yang kurang vitamin C mempunyai risiko 3 kali ganda untuk mengalami sakit sendi (arthritis). Bukan sahaja membantu mengurangkan kemerosotan sendi, tapi baik untuk menurunkan kandungan asid urik dalam badan.
5) Bantu Penghadaman
Kandungan flavonoid di dalam limau nipis dapat merangsang penghasilan enzim penghadaman. Sebaiknya amalkan air limau nipis sebelum makan. Juga boleh diamalkan untuk mereka yang mempunyai masalah asid reflux. Disyorkan mengambil 2 sudu teh perahan limau nipis bersama air kosong setengah jam sebelum makan.
6) Rendah Indeks Glisemik (GI)
Kandungan indeks glisemik (GI) yang rendah membantu untuk melambatkan penyerapan gula (karbohidrat) di dalam badan. Kawalan gula darah akan bertambah baik terutamanya bagi penghidap Diabetes. Bukan itu sahaja, ia membantu menurunkan rintangan insulin, punca utama penyakit Diabetes.
7) Elak Batu Karang
Juga boleh mengurangkan urik asid dan mengurangkan risiko terbentuknya sesetengah jenis batu karang.
8) Langsingkan Badan
Limau nipis dapat meningkatkan metabolisma badan terutamanya jika diambil pada waktu pagi. Vitamin C di dalam limau nipis juga membantu meningkatkan pembakaran lemak di dalam badan. Pengambilan air limau nipis sebelum senaman dapat membakar lemak 30% lebih banyak berbanding individu yang tidak mengambil air tersebut.
#Nota: Perah 2-3 limau nipis ke dalam air kosong tanpa gula. Disyorkan minum sebelum waktu makan.
Bermanfaat?
Kongsikan dengan orang tersayang.
Sumber: Tanya Dr Syid
